Hockey is een dynamische en boeiende sport, zowel om te spelen als om naar te kijken. Of je nu een doorgewinterde hockeyfanaat bent of net begint met het ontdekken van deze sport, een goed begrip van de spelregels is essentieel. Deze gids biedt een uitgebreid overzicht van de hockey spelregels, met speciale aandacht voor veldhockey, zaalhockey en de varianten voor jongere spelers (6- en 8-tallen).
Algemene Spelregels voor Hockey
Net als voetbal is hockey een teamsport waarbij twee teams van elk elf spelers tegen elkaar strijden. Het doel is simpel: meer doelpunten scoren dan de tegenstander. Een doelpunt is geldig als de aanvallende partij de bal binnen de cirkel (het doelgebied) raakt en de bal daarna volledig over de doellijn gaat.
Uitrusting en Spelers
- Stick: Alle spelers hebben een eigen stick en mogen de bal alleen met de platte kant (binnenkant) van de stick spelen. De andere kant wordt de bolle kant genoemd en mag niet gebruikt worden om de bal te spelen.
- Bescherming: Een bitje en scheenbeschermers zijn verplicht om te dragen tijdens wedstrijden.
- Wissels: In tegenstelling tot voetbal mag er onbeperkt worden gewisseld tijdens de wedstrijd. De speler die in het veld komt, mag pas het veld inlopen als de andere speler uit het veld is.
Spelduur
Een reguliere hockeywedstrijd voor D-teams en ouder bestaat uit 70 minuten, verdeeld over vier kwarten van 17,5 minuten. Na het eerste en derde kwart is er een korte pauze van 2 minuten, terwijl de rust na het tweede kwart 5 minuten duurt. Internationale wedstrijden duren 60 minuten (4 x 15 minuten). Er is geen blessuretijd; de tijd wordt stilgezet door de scheidsrechter bij bijvoorbeeld een blessure of het geven van een kaart.
Scheidsrechters
Een wedstrijd wordt gefloten door twee scheidsrechters, elk verantwoordelijk voor een helft van het veld. Tijdens wedstrijden van het Nederlands elftal en bij sommige wedstrijden van de Hoofdklasse is er een videoscheidsrechter aanwezig, die op verzoek kan worden ingeschakeld. Beide teams mogen een video-referral aanvragen voor situaties in het 23-metergebied die leiden tot een strafcorner, strafbal of doelpunt. Als het team gelijk krijgt, mogen ze later nog een video-referral aanvragen.
Het Veld
Het veld is 91,40 meter lang en 55 meter breed. Elke speelhelft heeft een 23-meterlijn en de cirkel rond beide doelgebieden heeft een straal van 14,63 meter. De doelen zijn 3,66 meter breed en 2,14 meter hoog.
Lees ook: Gids voor Hockey 8-Tallen Speelbegeleiding
Specifieke Spelregels Veldhockey
Veldhockey wordt traditioneel gespeeld met 11 spelers per team. Hieronder vallen enkele specifieke regels die van toepassing zijn op deze variant:
- Balhoogte: Elke speler mag de bal omhoog spelen met een push of scoop, zolang het geen gevaarlijk spel is of leidt tot gevaarlijk spel. Het is gevaarlijk als de bal omhoog wordt gespeeld in de richting van een tegenstander binnen 5 meter. Het is niet toegestaan om de bal opzettelijk omhoog te slaan met een flats of slag in het veld. De scheidsrechter beoordeelt of dit het geval is. Een hoge flats mag alleen op doel gespeeld worden.
- Overtredingen: Veelvoorkomende overtredingen zijn shoot (de bal komt tegen de voet, been of ander lichaamsdeel van een speler) en afhouden (de bal afschermen met het lichaam of de stick).
- Voordeelregel: Als een overtreding een doelpunt voorkomt, kan de scheidsrechter ervoor kiezen om door te laten spelen als dit voordeel oplevert voor de aanvallende partij.
- Strafcorner: Een strafcorner is een straf voor het verdedigende team en een grote kans om te scoren voor de aanvallende ploeg. De aanvallende partij speelt de bal van het strafcornerstreepje op de achterlijn. De bal moet eerst buiten de cirkel worden gebracht voordat er gescoord mag worden. Het eerste schot (geslagen of geflatst) mag niet hoger dan de plank in het doel eindigen.
- Strafbal: Een strafbal is vergelijkbaar met een penalty in voetbal. De nemer mag vanaf de stip één keer op doel pushen.
- Straffen: Tijdens hockeywedstrijden kan de scheidsrechter overtredingen bestraffen met een strafkaart:
- Groene kaart: 2 minuten tijdstraf buiten het veld. Het team speelt met een speler minder.
- Gele kaart: 5 of 10 minuten tijdstraf buiten het veld, afhankelijk van de ernst van de overtreding.
- Rode kaart: Definitieve verwijdering uit het veld.
- Shoot-outs: Shoot-outs zijn 1-op-1 duels tussen een speler en een keeper. Ze worden alleen genomen als er na een gelijkspel een winnaar moet worden bepaald. Vanaf de 23-meterlijn rent de aanvaller richting het doel en probeert binnen 8 seconden te scoren.
Zaalhockey Spelregels
Zaalhockey is een variant van hockey die binnen wordt gespeeld, meestal in de wintermaanden. Het wordt aangeboden voor leden vanaf de D-teams. Er zijn een aantal belangrijke verschillen met veldhockey:
- Spelduur: Een reguliere zaalhockeywedstrijd bestaat uit 40 minuten, verdeeld over 2 helften van 20 minuten. Competities worden vaak gespeeld in de vorm van drieluiken, waarbij een team twee wedstrijden op één wedstrijddag speelt.
- Balhoogte: De bal mag alleen hoog gespeeld worden wanneer het een poging op goal is.
- Verder gelden dezelfde regels omtrent stickgebruik, bescherming en scoren als bij veldhockey.
Spelregels voor 6- en 8-tallen (Jongste Jeugd)
Voor de Jongste Jeugd (kinderen onder 10 jaar) en het G-/LG-hockey worden aangepaste spelregels gebruikt om het spel leuker en meer toegankelijk te maken. De KNHB streeft ernaar om plezier en ontwikkeling van de hockeyers centraal te laten staan. De vertaling van deze visie naar de Jongste Jeugd competitie komt terug in spelvormen waarin de speelbeleving centraal staat. De verhoudingen van het veld, het aantal doeltjes waarin gescoord kan worden, de manier van begeleiden, maar ook het aantal spelers in het veld zijn daarin belangrijke elementen.
- Aantal spelers: Er wordt gespeeld in kleinere teams (6 tegen 6 of 8 tegen 8) om het aantal balcontacten te vergroten en de betrokkenheid bij het spel te stimuleren.
- Spelbegeleiding: De speelbegeleider (in plaats van een scheidsrechter) heeft de fluit bij voorkeur zoveel mogelijk in de zak en fluit alleen ter bevordering van de wedstrijd. Bij de O10 zal er iets door de speelbegeleider iets vaker worden gefloten.
- Kinderen onder 8 jaar spelen in een 3 tegen 3 vorm.
9 tegen 9
Vanaf het seizoen 2023-2024 wordt er in sommige districten geëxperimenteerd met 9 tegen 9 hockey voor kinderen van 10 of 11 jaar oud. Deze spelvorm wordt gespeeld op driekwart van het veld. Het is mogelijk dat 16 spelers deelnemen, gelijk aan het aantal van een 11-tal. Voor het afbakenen van het veld kunnen flaps/fieldmakers gebruikt worden. Het aangeven van de strafcorner kan op circa 10 meter (9,14 m) van het doel met minimaal 9 fieldmarkers.
Arbitrage en Interpretatie van de Spelregels
De Commissie Spelregels van de KNHB stelt jaarlijks een document op met arbitrage afspraken en een update van de standaard afspraken. Deze documenten bevatten extra uitleg over de interpretatie van de spelregels. Het is belangrijk voor scheidsrechters, spelers, coaches en supporters om - naast het doornemen van de laatste uitgave van het spelreglement - ook dit document door te nemen om zo de spelregels juist te kunnen interpreteren.
Lees ook: Hockey spelregels: Een gedetailleerde uitleg
Afwijkende Afspraken in de Hoofdklasse en Internationale Wedstrijden
Het kan voorkomen dat de regels bij wedstrijden van Heren 1, Dames 1 of het Nederlands elftal anders lijken dan gebruikelijk. Dit komt doordat er afwijkende afspraken zijn voor de Hoofdklasse en internationale wedstrijden. Hoewel de KNHB de internationale regels van de FIH zoveel mogelijk volgt, zijn er soms kleine verschillen.
Lees ook: Gids voor hockey spelregels
tags: #spelregels #hockey #4 #tallen