Voetbal is een populaire sport over de hele wereld, geliefd bij zowel spelers als toeschouwers. Om optimaal van het spel te kunnen genieten, is het essentieel om de regels te kennen. Dit artikel biedt een uitgebreid overzicht van de regels, met speciale aandacht voor de duur van rustperiodes in verschillende situaties.
Het Speelveld en de Bal
Een voetbalwedstrijd wordt gespeeld op een rechthoekig veld, meestal van gras of kunstgras, met twee doelen aan weerszijden. De afmetingen van het veld variëren, maar in Nederland is een voetbalveld minimaal 100 meter lang en 64 meter breed, en maximaal 105 meter lang en 69 meter breed. Voor jeugdspelers in de F- of E-categorie wordt er op een half speelveld gespeeld.
Het veld is gemarkeerd met witte lijnen, waaronder de zijlijnen (de lange zijden), de doellijnen (de korte zijden) en de middenlijn, die het veld in twee helften verdeelt. Andere lijnen, zoals de strafschopgebieden en de middencirkel, zijn ook belangrijk voor het spelverloop.
De bal is een essentieel onderdeel van het spel. Voor jonge voetballers wordt vaak een kleinere bal gebruikt. De KNVB hanteert specifieke eisen voor de bal, waaronder een constante druk, het juiste gewicht en de juiste afmetingen.
Hoe Lang Duurt een Wedstrijd?
Een standaard voetbalwedstrijd voor senioren en A-junioren duurt 90 minuten, verdeeld over twee helften van 45 minuten. Tussen de twee helften is er een rustperiode.
Lees ook: Zaalhockey: wedstrijdduur uitgelegd
De Rustperiode
De rustperiode tussen de eerste en tweede helft mag niet langer duren dan 15 minuten. Deze tijd is bedoeld voor spelers en scheidsrechters om te rusten en zich voor te bereiden op de tweede helft.
Extra Tijd (Blessuretijd)
De scheidsrechter kan in elke helft extra tijd toevoegen om de tijd te compenseren die verloren is gegaan door blessures, wissels of andere onderbrekingen. Deze extra tijd, ook wel blessuretijd genoemd, varieert afhankelijk van de situatie en kan soms oplopen tot meerdere minuten. Een gemiddelde wedstrijd duurt minimaal 95 minuten, maar kan vaak langer duren, soms zelfs meer dan 100 minuten.
Verlenging en Strafschoppen
In sommige wedstrijden, zoals in toernooien waar een winnaar vereist is, kan een verlenging worden gespeeld als de stand na 90 minuten gelijk is. Een verlenging bestaat uit twee extra helften van 15 minuten. Als er na de verlenging nog steeds geen winnaar is, wordt de wedstrijd beslist door een strafschoppenserie.
Duur van Jeugdwedstrijden
De duur van voetbalwedstrijden voor de jeugd is korter dan voor senioren. Hieronder een overzicht van de speeltijden per leeftijdscategorie:
- JO6 en JO7: Maximaal 40 minuten (geen competitieverband)
- JO8 en JO9: Twee helften van 20 minuten (pauze van 10 minuten)
- JO10: Twee helften van 25 minuten (pauze van 10 minuten)
- JO11, JO12, JO13: Twee helften van 30 minuten (pauze van 10 minuten voor JO11 en JO12, 15 minuten voor JO13)
- JO14, JO15, MO15: Twee helften van 35 minuten (pauze van 15 minuten)
- JO16, JO17, MO17: Twee helften van 40 minuten (pauze van 15 minuten)
- JO18, JO19, M19: Twee helften van 45 minuten (pauze van 15 minuten)
Andere Belangrijke Regels en Procedures
Naast de speeltijd en rustperiodes zijn er nog andere belangrijke regels en procedures in het voetbal:
Lees ook: Hoe lang duurt het echt? Extra tijd in voetbal
Aftrap
Een wedstrijd begint met een aftrap in het midden van het veld. Een team mag de bal als eerste aanraken, terwijl de andere spelers moeten wachten tot de bal beweegt. Na een doelpunt wordt het spel hervat met een aftrap door het team dat het doelpunt tegen kreeg. Aan het begin van elke verlenging bepaalt een nieuwe toss welk team mag aftrappen.
Buitenspel
Buitenspel is een regel die bepaalt of een speler zich in een ongeoorloofde positie bevindt op het moment dat de bal naar hem wordt gespeeld. Een speler staat buitenspel als hij dichter bij de doellijn van de tegenstander is dan de bal en de voorlaatste tegenstander. Buitenspel is echter geen overtreding op zich; het wordt pas strafbaar als de speler actief deelneemt aan het spel.
Overtredingen en Straffen
De scheidsrechter is verantwoordelijk voor het handhaven van de regels en het bestraffen van overtredingen. Overtredingen kunnen leiden tot een vrije trap of een strafschop voor de tegenpartij. Er zijn twee soorten vrije trappen: directe en indirecte. Uit een directe vrije trap kan rechtstreeks worden gescoord, terwijl bij een indirecte vrije trap de bal eerst door een andere speler moet worden geraakt voordat er gescoord kan worden.
Een strafschop wordt toegekend als een speler een overtreding begaat binnen zijn eigen strafschopgebied. De strafschop wordt genomen vanaf de strafschopstip, op 11 meter van het doel.
De scheidsrechter kan ook disciplinaire straffen uitdelen, zoals een gele kaart (waarschuwing) of een rode kaart (verwijdering van het veld).
Lees ook: Duur handbalwedstrijd
Spelhervattingen
Naast de aftrap en de vrije trappen zijn er nog andere manieren om het spel te hervatten:
- Inworp: Wanneer de bal over de zijlijn gaat, wordt het spel hervat met een inworp door een speler van de tegenpartij.
- Doelschop: Wanneer de bal over de doellijn gaat en het laatst is aangeraakt door een speler van de aanvallende partij, wordt het spel hervat met een doelschop door de keeper.
- Hoekschop: Wanneer de bal over de doellijn gaat en het laatst is aangeraakt door een speler van de verdedigende partij, wordt het spel hervat met een hoekschop door een speler van de aanvallende partij.
- Scheidsrechtersbal: Een spelhervatting nadat de scheidsrechter het spel heeft onderbroken voor een reden die niet in de spelregels staat.
Futsal Regels
Futsal, ook wel zaalvoetbal genoemd, heeft een aantal specifieke regels die afwijken van het veldvoetbal:
- Het team: Futsal wordt gespeeld met 5 tegen 5. Een team bestaat uit vier veldspelers en een keeper. Er mogen in de wedstrijd maximaal 14 verschillende spelers worden ingezet.
- Wisselen: Dat kan doorlopend en onbeperkt. Er zijn geen speciale wisselmomenten. Spelers dienen wel via de zogenoemde wisselzone het veld te verlaten en/of betreden.
- Het veld en het doel: De afmeting van het veld is 40 x 20 meter. De beide doelen zijn 3 meter breed en 2 meter hoog.
- Zuivere speeltijd: Een wedstrijd bestaat uit twee perioden van elk 20 minuten zuivere speeltijd. De rust duurt maximaal 15 minuten.
- De plofbal: Er wordt gespeeld met een plofbal. Die is kleiner (maat 4) en stuitert veel minder.
- Ingooi? Nee, intrap: Gaat de bal over de lijn, dan wordt het spel hervat met een intrap.
- Rode kaarten: De consequentie van een rode kaart is uitsluiting en een tijdstraf van 2 minuten.
- Buitenspel: Bestaat niet in het futsal.
- 4 seconden regel: Bij intrappen, vrije trappen, hoekschoppen en doelworpen heeft een speler maximaal 4 seconden de tijd om het spel te hervatten.
- Strafschoppen: Een strafschop wordt genomen vanaf 6 meter, na een overtreding binnen het cirkelvormige strafschopgebied. Wanneer de tegenpartij zijn zesde directe overtreding in een helft maakt, dan mag je vanaf 10 meter aanleggen.
Sportiviteit en Plezier
Naast het kennen van de regels is het belangrijk om sportief te zijn. Dit betekent eerlijk spelen, respect hebben voor de tegenstander, de scheidsrechter en je eigen teamgenoten. Onthoud dat het allerbelangrijkste is dat je plezier hebt in het spel! Blijf oefenen, leer nieuwe trucjes en werk goed samen met je teamgenoten. Zo word je steeds beter in voetbal.