Handbal is een dynamische en snelle teamsport die fysieke inspanning en teamwork vereist. Om een wedstrijd eerlijk en vlot te laten verlopen, zijn er specifieke regels met betrekking tot spelvertraging. Dit artikel geeft een overzicht van de relevante regels en richtlijnen, en belicht diverse aspecten van handbal, van spelregels tot praktische zaken rondom een wedstrijd.
Inleiding tot Handbal
Handbal is een sport die teamgeest en actie combineert. Het doel is simpel: meer doelpunten scoren dan de tegenstander. De sport vereist een goede samenwerking en fysieke conditie, waarbij lichamelijk contact is toegestaan. Er zijn verschillende varianten van handbal, zoals zaalhandbal, veldhandbal, beachhandbal, en mini-handbal, elk met hun eigen specifieke regels.
Geschiedenis van Handbal
De oorsprong van handbal ligt in Duitsland, waar Max Heiser in 1917 de eerste spelregels opstelde. Aanvankelijk was handbal bedoeld voor vrouwen, als een alternatief voor gymnastiek, voetbal en tennis. Later werd de sport ook door mannen beoefend. De Duitse variant vormt nog steeds de basis van de internationale sport. In Nederland kwam handbal via uitwisselingen tussen Duitse en Nederlandse turnverenigingen. Het eerste landskampioenschap vond plaats in 1930, en in 1935 werd het Nederlands Handbal Verbond opgericht.
Algemene Spelregels
Een handbalteam bestaat uit maximaal 14 spelers, waarvan er 7 op het veld staan: 6 veldspelers en 1 doelverdediger. Er mag onbeperkt gewisseld worden via de wissellijn. Een wedstrijd bestaat uit twee helften van 30 minuten, met eventuele verlengingen en 7-meterworpen bij gelijkspel. Het speelveld is 40 x 20 meter, met diverse lijnen die de verschillende zones aanduiden. De bal is gemaakt van kunststof en leer, met een grootte afhankelijk van de leeftijd en het geslacht van de spelers.
Spelvertraging: Wat houdt het in?
Spelvertraging kan zich op verschillende manieren uiten. Het kan bijvoorbeeld gaan om het vertragen van de uitvoering van een worp (inworp, uitworp, vrije worp, beginworp), het opzettelijk terugspelen van de bal naar de eigen keeper, of het vertragen van het spel in de laatste minuten van de wedstrijd bij een kleine voorsprong.
Lees ook: Complete Hockey Gids
Passief Spel: Een Vorm van Spelvertraging
Een belangrijke vorm van spelvertraging is passief spel. Dit wordt bestraft als een team geen herkenbare pogingen doet om aan te vallen of te scoren. Als de scheidsrechter passief spel constateert, geeft hij een waarschuwingssignaal. Het aanvallende team moet dan actie ondernemen, bijvoorbeeld door het tempo te versnellen of een schot op doel te wagen. Gebeurt dit niet, dan volgt een vrije worp voor de tegenpartij.
Acties, Overtredingen en Straffen
Naast passief spel zijn er andere acties en overtredingen die bestraft kunnen worden. Een speler mag de bal maximaal drie seconden vasthouden en maximaal drie stappen zetten met de bal in de hand. Fouten zoals vasthouden, duwen of slaan worden bestraft met een vrije worp. Afhankelijk van de ernst van de overtreding kan een speler een waarschuwing (gele kaart), een tijdstraf van twee minuten, of een diskwalificatie (rode kaart) krijgen.
Worpen in Handbal
Er zijn verschillende soorten worpen in handbal, elk met hun eigen regels en situaties waarin ze worden toegekend:
- Beginworp: De eerste worp van de wedstrijd.
- Vrije worp: Toegekend na een fout van de tegenpartij. De vrije worp wordt genomen op de plaats waar de fout is gemaakt, tenzij de fout binnen het doelgebied plaatsvindt. In dat geval wordt de vrije worp genomen op de 2-meterlijn.
- Inworp: Toegekend wanneer de bal over de zijlijn is gegaan.
- Uitworp: Wordt uitgevoerd door de doelverdediger wanneer de bal over de achterlijn is gegaan en het laatst is aangeraakt door een aanvallende speler.
- 7-meterworp: Een directe doelkans vanaf 7 meter, toegekend bij een duidelijke scoringskans die onreglementair wordt verhinderd.
Een speler die een vrije worp heeft gekregen, moet de bal zonder onnodige vertraging in het spel brengen.
Time-out
Een time-out wordt gegeven in specifieke situaties, zoals bij een tijdstraf, diskwalificatie, overleg tussen scheidsrechters, een wisselfout, of een blessure. De scheidsrechter kan ook een time-out geven bij invloeden van buitenaf of het vertragen van het spel.
Lees ook: WK Cricket Spelen 2011: Een nostalgische blik
Reageren op Beslissingen van de Scheidsrechter
Het is belangrijk om niet te reageren op beslissingen van de scheidsrechter. Dit leidt tot verspilde energie en kan de concentratie van het team negatief beïnvloeden. Scheidsrechters zijn ook maar mensen en maken soms fouten.
Praktische Zaken Rondom de Wedstrijd
Naast de spelregels zijn er ook praktische zaken die van belang zijn voor een handbalwedstrijd:
- Afgelastingen: Bij veldhandbal kan de scheidsrechter ter plaatse beslissen of het veld bespeelbaar is. Bij slecht weer kan er eventueel binnen gespeeld worden.
- Blessurepreventie: Een goede warming-up en cooling-down zijn essentieel om blessures te voorkomen. Het dragen van geschikte sportschoenen is ook belangrijk.
- EHBO: Voor kleine blessures is er een verbanddoos beschikbaar. Bij twijfel is het raadzaam om contact op te nemen met de huisartsenpost.
- Fairplay: Sportief gedrag is van groot belang. Schuttingtaal, alcohol en roken zijn niet acceptabel.
Teamaspecten en Organisatie
- Afmelden: Afmelden voor een training of wedstrijd dient alleen in uiterste noodzaak te gebeuren, omdat dit het team dupeert.
- Invallers: Bij afwezigheid van speelsters kan een jeugdlid uit een lager team invallen, in overleg met de coach van het andere team.
- Vervoer: Ouders worden geacht zich in te zetten voor het vervoer naar uitwedstrijden.
- Verzamelen: Bij thuiswedstrijden wordt een half uur voor aanvang verzameld in de kleedkamer. Bij uitwedstrijden wordt verzameld op een afgesproken locatie.
Jeugdhandbal
Voor de jeugd zijn er aangepaste regels en balmaten, afgestemd op de leeftijdscategorie. Bij de E-jeugd en F-jeugd worden geen standen bijgehouden. Toernooien en activiteiten worden georganiseerd om de jeugd enthousiast te maken voor de sport.
Sponsoring en Verenigingsaspecten
Sponsoring is belangrijk voor de vereniging. Leden kunnen helpen door potentiële sponsors aan te melden. De vereniging heeft een eigen tenue, bestaande uit een shirt, broekje en sokken.
Lees ook: warming-up spelletjes voor handbal
tags: #spel #vertraging #handbal #regels