Hockey is een dynamische en populaire sport in Nederland, beoefend door meer dan 250.000 liefhebbers en vertegenwoordigd door ruim 320 hockeyverenigingen. Van de F-jeugd tot de Hoofdklasse, de duur van een hockeywedstrijd kan variëren. Dit artikel geeft een gedetailleerd overzicht van de officiële speeltijden, pauzes, en andere tijdsgerelateerde aspecten van hockeywedstrijden op verschillende niveaus.
De basis: speeltijd en indeling
De vraag "Hoe lang duurt een hockeywedstrijd?" heeft geen simpel antwoord. De duur hangt af van het niveau en de leeftijdscategorie van de spelers.
Reguliere hockeywedstrijd
Een normale hockeywedstrijd duurt officieel 70 minuten. Deze tijd is verdeeld in vier kwarten van elk 17,5 minuut. Tussen het eerste en tweede kwart, en tussen het derde en vierde kwart, is er een korte pauze van twee minuten. De langere rustpauze van vijf minuten vindt plaats tussen het tweede en derde kwart.
Internationale hockeywedstrijd
Internationale wedstrijden, zoals die in de Champions Trophy, World League, kwalificatiewedstrijden voor de Olympische Spelen, en de Olympische Spelen zelf, duren korter. Een internationale hockeywedstrijd duurt 60 minuten, verdeeld over vier kwarten van 15 minuten. Na het eerste en derde kwart is er een pauze van twee minuten, terwijl de rust na het tweede kwart tien minuten duurt. De FIH (internationale hockeyfederatie) heeft deze kortere duur ingevoerd om de snelheid en intensiteit van het spel te verhogen.
Tijdsregels en onderbrekingen
Zuivere speeltijd
In tegenstelling tot veel andere sporten, kent hockey geen blessuretijd. Er wordt gewerkt met zuivere speeltijd. Dit betekent dat de klok wordt stilgezet zodra er een onderbreking is, bijvoorbeeld door een blessure of een strafcorner. De tijd wordt pas weer aangezet als het spel wordt hervat.
Lees ook: Regels waterpolo speeltijd
Bij een strafcorner en doelpunt wordt de tijd veertig seconden stilgelegd, zodat de tijd tijdens dode momenten niet onnodig doortikt.
Pauzes
Tijdens een hockeywedstrijd zijn er verschillende pauzes. Na het eerste en derde kwart is er een korte pauze van 2 minuten. Halverwege de wedstrijd, na het tweede kwart, is er een langere rustpauze van 10 minuten. Deze pauzes geven spelers de kans om op adem te komen en tactische aanwijzingen van hun coach te krijgen.
Wat gebeurt er bij een gelijkspel?
Bij wedstrijden die een winnaar vereisen, zoals in de knock-outfase van een toernooi, wordt een gelijkspel beslist door een shoot-out. Vijf spelers van elk team nemen om de beurt een shoot-out vanaf de 23-meterlijn. De speler heeft acht seconden om te scoren. Als er na deze tien shoot-outs nog geen winnaar is, volgt een sudden death shoot-out reeks met dezelfde spelers.
Speeltijden voor de jeugd
De duur van hockeywedstrijden varieert ook afhankelijk van de leeftijdscategorie.
D-, C-, B- en A-jeugd
Vanaf de D-jeugd (O12), inclusief de C-, B- en A-jeugd, duurt een wedstrijd 70 minuten, verdeeld over vier kwarten van 17,5 minuut.
Lees ook: Speeltijd D-jeugd korfbal
E-Jeugd
Voor de E-jeugd gelden afwijkende tijden, afhankelijk van het aantal spelers per team:
- 6E-jeugd (zes tegen zes): Een wedstrijd duurt 50 minuten, verdeeld over twee helften van 25 minuten.
- 8E-jeugd (acht tegen acht): Een wedstrijd duurt 60 minuten, verdeeld over twee helften van 30 minuten. De rust duurt ongeveer vijf minuten.
F-Jeugd
Kinderen in de F-jeugd (vanaf zeven jaar) spelen drie tegen drie op een kleiner veld van 23 bij 23 meter. De wedstrijden duren twee keer vijftien minuten.
Factoren die de speeltijd beïnvloeden
Verschillende factoren kunnen de totale duur van een hockeywedstrijd beïnvloeden:
- Spelonderbrekingen: Blessures, strafcorners en andere oponthoud kunnen de speeltijd verlengen.
- Time-outs: Hoewel niet standaard in hockey, kunnen time-outs soms worden toegepast bij extreme weersomstandigheden, zoals hitte.
- Competitieniveau: Zoals eerder vermeld, duurt een internationale wedstrijd 60 minuten, terwijl de meeste amateurwedstrijden 70 minuten duren.
Spelregels
Basisregels
Er zijn een aantal basisregels voor hockeywedstrijden:
- Volwassen hockeyteams bestaan altijd uit 11 spelers. Bij jeugdteams kunnen de teams kleiner zijn en gelden er soms andere regels.
- Elke speler speelt met een eigen stick en mag de bal alleen met de binnenkant van de stick spelen.
- Het is verplicht voor spelers om tijdens elke wedstrijd een bitje en scheenbeschermers te dragen.
- Een doelpunt is geldig wanneer de aanvallende partij de bal binnen de cirkel raakt en de bal daarna volledig over de doellijn gaat.
Kaarten
Een scheidsrechter kan bij overtredingen drie verschillende soorten kaarten uitdelen:
Lees ook: Regels van Judo Competities
- Groene kaart: Een speler die een groene kaart krijgt, moet 2 minuten afkoelen buiten het speelveld.
- Gele kaart: Een speler met een gele kaart moet minimaal 5 minuten en maximaal 10 minuten het veld verlaten, afhankelijk van de ernst van de overtreding.
- Rode kaart: Een rode kaart wordt gegeven bij ernstige overtredingen, waarna de speler definitief het veld moet verlaten voor die wedstrijd.
De bal spelen
Bij hockey mag je de bal op vier manieren spelen:
- Slag: Een zwaaiende beweging van de stick tegen de bal.
- Push: Een duwbeweging met de stick tegen de bal.
- Flats: Een techniek tussen een slag en push in.
- Scoop: Een scheppende beweging met de stick, waardoor de bal omhoog gaat.
Spelers mogen de bal omhoog spelen met een push of scoop, zolang dit niet tot gevaarlijk spel leidt.
Overtredingen
Twee veelvoorkomende overtredingen bij hockey zijn shoots en afhouden:
- Shoot: De bal komt tegen de voet, het been of een ander lichaamsdeel van een speler. De straf hiervoor hangt af van waar de shoot plaatsvindt.
- Afhouden: Het belemmeren van de tegenstander bij het spelen van de bal. Dit wordt bestraft met een vrije bal of een strafcorner.
Benodigdheden om hockey te spelen
Om te kunnen hockeyen heb je de volgende benodigdheden nodig:
- Stick
- Bal
- Doel
- Speelveld
- Bitje
- Scheenbeschermers
- Hockeyschoenen
- Handschoen
Zaalhockey
Zaalhockey is een variant van hockey die binnen wordt gespeeld. Zaalhockeywedstrijden duren meestal 2 x 20 minuten, met een korte pauze ertussen. Er zijn geen zijlijnen, maar balken die je mag gebruiken om de bal te spelen. Je mag de bal alleen pushen over de grond, behalve bij een doelpoging. Slag, scoop en flats zijn niet toegestaan.