Waterpolo is een dynamische en uitdagende sport die bekend staat om teamgeest, spelinzicht, conditie, techniek en discipline. Hoewel het soms de reputatie heeft een 'harde' sport te zijn, beleven spelers van alle leeftijden en niveaus er veel plezier aan, met blessures als uitzondering. Dit artikel duikt in de wereld van het dameswaterpolo, met een focus op de regels en de ervaringen van speelsters en trainers in de eerste klasse bond.
Waterpolo bij Zwemvereniging Sassenheim (ZVS)
Bij Zwemvereniging Sassenheim (ZVS) is waterpolo toegankelijk voor iedereen met een passie voor of interesse in de sport, ongeacht het niveau. De vereniging heeft verschillende groepen en teams, variërend van mini's tot senioren, en in totaal zeven heren- en damesteams. ZVS speelt met gemengde teams in de competitie voor jeugd onder de 11 en onder de 13 jaar. De seniorenteams van Sassenheim spelen in verschillende competities, zowel in het district als in de bond. Heren 1 speelt in de tweede klasse bond, terwijl Dames 1 in de eerste klasse district speelt. Het thuisbad van Sassenheim is zwembad Wasbeek, waar gezellige wedstrijdavonden plaatsvinden met zowel jeugd- als seniorenwedstrijden. Deze verbinding tussen jeugd en senioren zorgt voor een goede sfeer op de tribune.
Waterpolo bij Deltasteur
De waterpoloafdeling van Deltasteur bestaat uit drie herenteams, een damesteam en twee jeugdteams (O.17 en O.13). Het eerste herenteam speelt momenteel in de 3e klasse bond, het tweede herenteam in de 3e klasse district en het derde team in de 4e klasse district. Het damesteam is afgelopen seizoen gepromoveerd naar de 2e klasse district.
Waterpolo bij EZC
Binnen EZC bestaat de mogelijkheid om waterpolo te beoefenen op verschillende niveaus, zowel recreatief als prestatiegericht. Het eerste herenteam speelt in de 2e klasse bond en het eerste damesteam in de 1e klasse Bond. Met 4 damesteams heeft EZC een van de grootste damesafdelingen van Nederland. Daarnaast zijn er jeugdteams in elke leeftijdscategorie. Het uitgangspunt is altijd: plezier in het spel en plezier met elkaar.
De Regels van het Spel
Waterpolo wordt gespeeld met twee teams, elk bestaande uit zes veldspelers en een doelverdediger. Een team mag maximaal zes wisselspelers hebben die doorlopend gewisseld mogen worden. Het speelveld is minimaal 10 meter breed en 20 meter lang. De wedstrijd is verdeeld in vier periodes van 5 minuten netto speeltijd. Spelers zijn in het water van elkaar te onderscheiden door een blauwe of witte cap, terwijl de keeper een rode cap draagt. Het spel kan worden omschreven als een soort handbal in het water.
Lees ook: Humphrey Mijnals in Oranje
Vernieuwde Spelregels voor de Jeugd
De KNZB streeft naar een aantrekkelijk, kindvriendelijk en eenduidig aanbod van jeugdwaterpolo voor het gehele land. Met ingang van seizoen 2024-2025 introduceert de KNZB vernieuwde spelregels en richtlijnen voor de waterpol jeugd (minipolo, onder 10, 12 en 14 jaar). De focus ligt op het plezier en de ontwikkeling van kinderen in en door de waterpolosport.
Ymkje Broersma: Een Kartrekker in het Friese Waterpolo
Ymkje Broersma is een van de kartrekkers van het waterpolo in Friesland. Ze heeft in Heerenveen en Drachten aan de badrand gestaan om het Friese waterpolo naar een hoger niveau te trekken. Broersma was actief in de tachtiger jaren met haar club De Skelp uit Sint Annaparochie, die het tot de hoofdklasse schopte. Ze wil als trainer en coach hetzelfde doel nastreven: een Friese vertegenwoordiger in de Eredivisie.
Samen met Herjan Reuten richtte Broersma in Heerenveen een verenigingsonafhankelijke waterpoloschool op, in samenwerking met de Topsport Talentschool Sevenwolden. Ze benadrukt het belang van de basistechnieken en probeert deze bij meerdere verenigingen in Friesland over te brengen.
Broersma coachte ook een tijdje de meisjes onder 17 bij Het Ravijn uit Nijverdal en nam een paar meiden uit Friesland mee. Ze wijst op het belang van kartrekkers in de waterpolowereld en noemt Rob Heemskerk en Ingrid Veenhuis als voorbeelden.
Na een periode van afwezigheid vanwege borstkanker pakt Broersma de draad weer op en traint ze de dames van Neptunia’24 uit Sneek. Ze geniet van de warme contacten die ze door het waterpolo heeft opgebouwd en vindt het prachtig om te zien hoe kinderen en volwassenen het beste uit zichzelf willen halen.
Lees ook: Complete Gids voor Waterpolo Regels
Teamgeest, Techniek en Tactiek
De belangrijkste ingrediënten bij het waterpolospel zijn teamgeest, spelinzicht, conditie, techniek en discipline. Met de snelheid waarop het spel gespeeld wordt, maken deze zaken de sport buitengewoon aantrekkelijk. Broersma legt uit dat waterpolo leuker is als je de basistechnieken beheerst. Ze benadrukt het belang van een goede organisatie, goede technische mensen en voldoende financiële middelen om de sport verder te ontwikkelen.
Aan het eind van het gesprek legt Broersma nogmaals uit wat waterpolo voor haar betekent. Ze geniet enorm van alle warme contacten die ze door het waterpolo heeft opgebouwd. Ze vindt het leuk om te volgen hoe jongens en meisjes die ze heeft opgeleid uitwaaieren over het gehele land.
Lees ook: Terugblik Daley Blind
tags: #eerste #klassebond #dames #waterpolo #regels