Hockey is een populaire sport in Nederland, die conditie, reactievermogen en teamgeest combineert. Of je nu een ervaren speler bent of net begint, de juiste uitrusting is essentieel. Hockeyschoenen zijn hierbij cruciaal, en de juiste maat vinden is belangrijker dan je denkt. Deze gids helpt je bij het kiezen van de perfecte dames hockeyschoenmaat, zodat je optimaal kunt presteren en blessures kunt voorkomen.
Waarom Specifieke Hockeyschoenen?
Hoewel gewone sportschoenen misschien een optie lijken, zijn hockeyschoenen specifiek ontworpen voor de bewegingen en richtingen die je maakt tijdens het hockeyen. Ze bieden grip, schokdemping en ondersteuning, wat resulteert in betere prestaties en minder blessures.
De Voordelen van Goede Hockeyschoenen
- Grip: Noppen op de zool zorgen voor een stevige grip op het veld, wat essentieel is voor snelle bewegingen en wendbaarheid.
- Schokdemping: Een goede demping ontlast de gewrichten en vangt klappen op, wat vermoeidheid vermindert en blessures voorkomt.
- Ondersteuning: Hockeyschoenen ondersteunen de voet en enkel, wat stabiliteit biedt en de kans op verzwikkingen verkleint.
- Prestatieverbetering: Comfortabele en goed passende schoenen stellen je in staat je volledig op het spel te concentreren, wat je prestaties ten goede komt.
- Blessurepreventie: Door de juiste ondersteuning en demping wordt de kans op blessures aanzienlijk verminderd.
Waar Moet Je Op Letten Bij Het Kopen Van Hockeyschoenen?
Bij het kiezen van hockeyschoenen zijn er een aantal belangrijke factoren om rekening mee te houden:
Maatvoering
- Maat groter: Over het algemeen wordt aangeraden om hockeyschoenen een maat groter te kopen dan je normale schoenmaat. Dit komt doordat je voeten uitzetten tijdens het sporten en je sokken draagt.
- Merkverschillen: De maatvoering kan per merk verschillen. Raadpleeg daarom altijd de maattabel van het specifieke merk voordat je bestelt.
- Passen is essentieel: Het beste is om de schoenen in een winkel te passen, zodat je zeker weet dat ze goed zitten. Loop er even mee rond en maak hockey-specifieke bewegingen om te voelen of ze comfortabel zijn.
- Ruimte voor je voeten: De schoenen mogen niet knellen, maar ook niet te groot zijn. Er moet voldoende ruimte zijn voor je tenen om te bewegen.
Type Ondergrond
- Veldhockey: Voor veldhockey heb je schoenen nodig met kleine noppen die grip bieden op kunstgrasvelden. De zolen zijn gemaakt van rubber en hard plastic, geschikt voor zowel zand- als watervelden.
- Zaalhockey: Voor zaalhockey heb je schoenen nodig met een vlakke zool met een visgraatmotief voor optimale grip op de gladde vloer. Standaard zaalhockeyschoenen zijn hiervoor geschikt.
Pasvorm
- Smalle of brede voeten: Let op de pasvorm van de schoen. Sommige merken hebben modellen die speciaal geschikt zijn voor smalle of brede voeten.
- Ondersteuning: Zorg ervoor dat de schoenen voldoende steun bieden aan je voeten en enkels. Een goede hielkap is belangrijk voor stabiliteit.
Materiaal
- Buitenzool: De buitenzool is het deel dat in contact staat met het veld en is gemaakt van rubber of hard plastic (TPU). De noppen zorgen voor grip en voorkomen uitglijden.
- Tussenzool: De tussenzool zorgt voor demping en is meestal gemaakt van EVA (Ethyl Vinyl Acetaat). Deze absorbeert schokken tijdens het rennen en biedt stabiliteit bij richtingsveranderingen.
- Binnenzool: De binnenzool is bedoeld voor comfort en schokabsorptie. Vaak is deze uitneembaar, zodat je eventueel je eigen zooltjes kunt gebruiken.
- Upper: De "upper" is het deel dat om je voet zit en is meestal gemaakt van PU (kunstleer) en mesh. Deze biedt ondersteuning en bescherming, vaak met extra PU op de neus.
- Hiel: De hiel is gemaakt van flexibel PU aan de binnenkant, versterkt met een stijve PU plaat voor stabiliteit en bescherming van de achillespees.
- Tong: De tong is gemaakt van foam en mesh en biedt extra bescherming en voorkomt het binnendringen van water of zand.
Demping
- Belang van demping: Hockeyvelden hebben een harde onderlaag, dus goede demping is essentieel. De tussenzool van EVA absorbeert schokken en ontlast de gewrichten.
- Demping bij de bal van de voet: Een tussenzool die iets omhoog komt bij de bal van je voet zorgt voor extra stabiliteit bij snelle richtingsveranderingen.
Duurzaamheid
- Levensduur: Hoe lang je met je hockeyschoenen kunt doen, hangt af van hoe vaak je speelt. Gemiddeld gaan ze maximaal twee seizoenen mee als je twee keer per week hockeyt.
- Onderhoud: Maak je schoenen na gebruik goed schoon en haal de binnenzool eruit om ze te laten luchten. Laat natte schoenen niet in een tas zitten, maar laat ze drogen in de frisse buitenlucht.
Topmerken Hockeyschoenen Dames
Er zijn diverse merken die hoogwaardige dames hockeyschoenen aanbieden. Enkele populaire merken zijn:
- Adidas Hockey: Marktleider in hockeyschoenen, met modellen die in samenwerking met bekende hockeyinternationals zijn ontwikkeld.
- ASICS: Bekend om hun comfort en stabiliteit, met schoenen die geschikt zijn voor verschillende voettypes.
- Mizuno: Biedt schoenen met een goede demping en grip, ideaal voor spelers die veel rennen en draaien.
- Dita: Een Nederlands merk dat gespecialiseerd is in hockeyartikelen, met schoenen die bekend staan om hun duurzaamheid en prestaties.
- Osaka: Een relatief jong merk dat snel aan populariteit wint, met stijlvolle en functionele hockeyschoenen.
- Brabo: Staat bekend om zijn innovatieve technologieën en comfortabele pasvorm.
- Reece: Biedt een breed scala aan hockeyschoenen voor verschillende niveaus en speelstijlen.
Hockeyschoenen Kopen: Online of in de Winkel?
Je kunt hockeyschoenen zowel online als in een winkel kopen. Beide opties hebben hun voor- en nadelen:
Lees ook: Een diepgaande blik op de historische prestaties van het Duitse Dames Hockeyteam.
- Online:
- Voordelen: Ruime keuze, vaak lagere prijzen, gemakkelijk te vergelijken.
- Nadelen: Je kunt de schoenen niet passen, waardoor het lastiger is om de juiste maat te vinden. Retourneren is vaak mogelijk, maar kost tijd.
- Winkel:
- Voordelen: Je kunt de schoenen passen en direct advies vragen aan een verkoper.
- Nadelen: Minder keuze, vaak hogere prijzen.
Als je twijfelt over de maat, is het aan te raden om naar een winkel te gaan om de schoenen te passen. Weet je al welke maat je nodig hebt, dan kun je ze ook online bestellen.
Hockeyschoenen Dames: Trends en Stijlen
Net als bij andere sportkleding en -schoenen, zijn er ook trends in hockeyschoenen. Twinsport houdt de lancering van nieuwe collecties scherp in de gaten, zodat je altijd de nieuwste modellen kunt vinden. Er is een ruime keuze aan zowel neutrale als uitgesprokener kleuren.
Tips voor het Onderhoud van je Hockeyschoenen
Om de levensduur van je hockeyschoenen te verlengen, is het belangrijk om ze goed te onderhouden:
- Maak ze regelmatig schoon: Verwijder na elke training of wedstrijd vuil en modder met een borstel en water.
- Laat ze luchten: Haal de binnenzool eruit en laat de schoenen goed luchten, bij voorkeur in de buitenlucht.
- Droog ze niet in de droger: Laat natte schoenen op natuurlijke wijze drogen.
- Gebruik een schoenspanner: Dit helpt om de vorm van de schoenen te behouden.
- Bewaar ze op een droge plaats: Bewaar je hockeyschoenen op een droge en goed geventileerde plaats om schimmelvorming te voorkomen.
Lees ook: Voorbeschouwing op het dames handbal kwartfinale schema.
Lees ook: Dameshandbal: regels uitgelegd
tags: #dames #schoenenmaat #hockey