Basketbal is een fantastische sport voor kinderen. Het is niet alleen goed voor hun fysieke gezondheid, maar het helpt ook bij de ontwikkeling van belangrijke sociale vaardigheden zoals teamwork, discipline en zelfvertrouwen. In dit artikel duiken we diep in de wereld van basketbaltraining voor kinderen, met speciale aandacht voor de mogelijkheden in Amsterdam en daarbuiten.
Basketball'sCool: Basketbalplezier in Amsterdam
Basketball'sCool Amsterdam is al 10 jaar een begrip in Amsterdam en biedt basketbalactiviteiten aan kinderen in de leeftijd van 6 tot 12 jaar. Op verschillende locaties in de stad leren kinderen de basis van het basketbal van ervaren trainers. Denk hierbij aan de basketbalhouding, balbeheersing, passen, lay-ups, scoren en verdedigen. Maar bovenal leren ze hoe ze met elkaar kunnen spelen en plezier kunnen hebben.
Wat maakt Basketball'sCool speciaal?
- Laagdrempeligheid: Elke nieuwe speler krijgt twee gratis proeflessen.
- Ervaren trainers: Kinderen leren van professionals die weten hoe ze de sport op een leuke en effectieve manier kunnen overbrengen.
- Focus op plezier: Naast de technische aspecten van het basketbal, is er veel ruimte voor spelletjes en wedstrijdjes.
- Locaties: De trainingen vinden plaats op verschillende locaties in Amsterdam.
Praktische informatie over Basketball'sCool
Voorheen konden deelnemers strippenkaarten kopen. De resterende strippen konden tot 31 oktober 2019 omgezet worden naar credits, maar de niet omgezette strippen zijn per 1 november 2019 vervallen. Credits zijn 1 jaar geldig, daarna vervallen de credits. Het is belangrijk om op te merken dat eenmaal aangeschafte strippenkaarten, credits of administratiekosten niet worden gerestitutioneerd.
De Basketball'sCool is een concept dat is ontwikkeld door de Nederlandse Basketball Bond (NBB). Lidmaatschap en verzekering van uw kind voor de Basketball'sCool basketballactiviteiten lopen via de NBB. De NBB kent een speciaal lidmaatschap voor kinderen die aangesloten zijn bij een erkende Basketball’sCool, het zogenaamde Basketball Unites lidmaatschap.
Als je kind interesse heeft, is het zeker de moeite waard om een keer mee te doen op één van de locaties. De eerste twee proeflessen zijn gratis. Het enige wat je kind nodig heeft zijn sportkleren en sportschoenen voor binnen.
Lees ook: Basketbalclubs voor kinderen Steenwijk
Basketbal oefeningen voor de jeugd
Ben je een trainer, coach of ouder en op zoek naar inspiratie voor basketbal oefeningen voor de jeugd? Er zijn talloze manieren om een basketbaltraining uitdagend en leuk te maken. Het is belangrijk om oefeningen te kiezen die aansluiten bij het niveau en de behoeften van het team.
Spelenderwijs leren
De beste basketbal oefeningen voor de jeugd zijn spelenderwijs ingericht. Dit betekent dat trainers, coaches en ouders in staat worden gesteld om vanuit een spel(er) gecentreerde benadering de spelers het basketbalspel eigen te maken. Spelers ervaren plezier, leren nieuwe tactische vaardigheden, keuzes maken en technische vaardigheden.
Voorbeelden van gratis basketbal oefeningen
Hieronder enkele voorbeelden van gratis basketbal oefeningen die je direct kunt toepassen op je volgende basketbaltraining:
- Lummelen: In deze oefening leren de spelers om overzicht te houden, de bal af te schermen en een medespeler te kunnen aanspelen. De spelers met bal proberen naar vrije ruimtes te dribbelen zodat hun bal niet wordt afgepakt door één van de lummels.
- Vrijlopen: In deze oefening leren spelers om vrij te lopen door zich aanspeelbaar op te stellen en dus uit de schaduw van hun/haar verdediger te lopen.
- Doordribbelen: In deze oefening leren de spelers met bal om te kijken of de weg naar het scoringsgebied ”vrij” is.
- 21 punten: In deze oefening kunnen spelers zelf kiezen vanaf welke afstand ze schieten. De spelers proberen 21 punten in totaal behalen.
- Pionnen veroveren: In deze oefening kunnen spelers zelf kiezen vanaf welke afstand ze schieten. Wanneer een speler raak schiet vanuit het aangegeven gebied legt deze speler de juiste kleur pion met de punt naar de tegenstander.
Meer inspiratie
Naast deze voorbeelden zijn er nog veel meer gratis basketbal oefeningen beschikbaar. Ook via social media kanalen vind je super veel nieuwe inspiratie voor je volgende basketbaltraining.
Elevate Basketbal: Verbeter je vaardigheden in Rotterdam
Voor kinderen en volwassenen in de regio Rotterdam is Elevate Basketbal een uitstekende optie. Elevate Basketbal biedt trainingen aan voor alle leeftijden, vanaf 5 jaar. Of je nu op de wachtlijst staat bij een basketbalvereniging en toch wilt leren basketballen, of gewoon je vaardigheden wilt verbeteren, Elevate Basketbal is er voor jou.
Lees ook: Basketbal taart versieren
Persoonlijke aandacht en professionele coaching
Elevate Basketbal staat bekend om zijn persoonlijke aandacht en professionele coaching. Coach Dino, bijvoorbeeld, is een zeer bekwame trainer met aandacht voor iedere deelnemer. Hij gebruikt tools zoals het Dr. Dish All-Star shooting system om de schietvaardigheden van spelers te verbeteren en installeert het belang van mindset, discipline en continue verbetering.
De voordelen van Elevate Basketbal
- Persoonlijke training: De trainingen worden aangepast aan de individuele behoeften en doelen van de speler.
- Professionele coaches: De coaches zijn ervaren en gepassioneerd over basketbal.
- Moderne trainingsmethoden: Er wordt gebruik gemaakt van moderne trainingsmethoden en tools om de vaardigheden van de spelers te verbeteren.
Basketbalspelletjes voor kinderen: Plezier en ontwikkeling
Naast de meer formele trainingen zijn er ook talloze leuke basketbalspelletjes die je met kinderen kunt spelen. Deze spelletjes zijn ideaal voor de warming-up, gymles of trainingen. Ze bevorderen de balvaardigheid, teamwork en coördinatie.
Voorbeelden van basketbalspelletjes
- Slalom dribbelen: Zet een rij pionnen neer en laat de kinderen dribbelend om de pionnen slalommen.
- Namen stuiteren: De kinderen staan in een grote cirkel. De kinderen met bal stuiteren de bal zo snel mogelijk naar een klas- of groepsgenoot, terwijl ze zijn of haar naam noemen.
- Punten gooien: Zet een aantal manden neer. Laat steeds twee spelers zoveel mogelijk punten halen door de basketbal in de manden te gooien.
- Parcours dribbelen: Zet een parcours op met loopplanken, bruggen, hoepels en pionnen en laat de kinderen dribbelend het parcours afleggen.
- Aantikken met bal: Verdeel de spelers in twee groepen. De groep zonder bal probeert de speler uit de andere groep mét bal aan te tikken.
Basketbal les via Superprof
Superprof is een platform waar je makkelijk een privéleraar kunt vinden die gespecialiseerd is in basketbal. Op het platform staan trainers door heel Nederland. Of je nu in een grote stad woont of juist in een klein dorp, de kans is groot dat er een coach bij jou in de buurt beschikbaar is. Sommige trainers hebben zelf gespeeld in de eredivisie of geven al jaren training aan jeugdteams. Bij veel van hen kun je een eerste proefles gratis volgen.
De voordelen van basketbal les via Superprof
- Flexibiliteit: Je kunt zelf aangeven waar je wilt trainen, hoe vaak je wilt trainen en wat je doelen zijn.
- Persoonlijke aandacht: Je krijgt persoonlijke aandacht van een ervaren trainer.
- Betaalbaar: De prijzen van de basketball trainingen zijn zeer voordelig.
Voor beginners en gevorderden
Of je nu net begint met basketbal, of al wat ervaring hebt, bij Superprof vind je een trainer die bij je past. Beginners leren de basisvaardigheden, zoals dribbelen, passen en schieten. Gevorderden kunnen hun techniek verfijnen, hun tactisch inzicht verbeteren en werken aan hun conditie.
Basketbal bij BC Utrecht Cangeroes
BC Utrecht Cangeroes organiseert tal van activiteiten voor alle leeftijden. Niet alleen leden, maar ook niet-leden kunnen daarbij aansluiten.
Lees ook: Specificaties Wilson Basketbal Maat 6
Open Court Jongeren
Open Court Jongeren is een instroom training voor jongeren (meisjes en jongens) in de leeftijd 13 t/m 17 jaar. Bij deze training zullen we tijdens de warming-up werken aan onze techniek en vervolgens vooral veel verschillende wedstrijdvormen spelen. Iedereen kan mee komen doen. Nog geen basketbalervaring? Geen probleem! We houden hier rekening mee tijdens de training. Speel je al bij Utrecht Cangeroes en wil je graag extra trainen/basketballen?
Basketball’s Cool
Bij Basketball’s Cool trainen kinderen van 6 t/m 12 jaar. Omdat we de Basketball’sCool trainingen op meerdere dagen in de week geven, kun je helemaal zelf weten wanneer jij langskomt. Kom je de ene week op donderdag en de andere week op zaterdag, geen probleem. Iedereen is altijd welkom, zelfs als je meerdere Basketball’sCool trainingen per week wilt volgen. De eerste keer is altijd gratis! Na deze proeftraining, kun je doorgaan door een strippenkaart aan te schaffen, deze kost €30 voor tien keer. Kom gewoon naar één van de trainingen en koop een strippenkaart bij de trainer (Sporthal Nieuw Welgelegen: betalen met gepast geld. Je kan dus gewoon langs te komen en hoeft je niet aan te melden.
Het belang van basketbal voor kinderen
Basketbal is meer dan alleen een sport. Het is een manier om kinderen te helpen groeien en zich te ontwikkelen. Het bevordert de fysieke gezondheid, het leert ze belangrijke sociale vaardigheden en het geeft ze zelfvertrouwen.
De voordelen van basketbal op een rijtje
- Fysieke gezondheid: Basketbal is een intensieve sport die de conditie, kracht en coördinatie van kinderen verbetert.
- Sociale vaardigheden: Basketbal is een teamsport die kinderen leert samenwerken, communiceren en respect hebben voor elkaar.
- Discipline: Basketbal vereist discipline en doorzettingsvermogen. Kinderen leren om te trainen, hun best te doen en tegenslagen te overwinnen.
- Zelfvertrouwen: Door succeservaringen op het basketbalveld krijgen kinderen meer zelfvertrouwen.