Zaalhockey Competitie Regels: Een Complete Gids

Zaalhockey is een dynamische en technische variant van veldhockey, gespeeld in een zaal met specifieke regels en uitrusting. Het is een leuke variant op veldhockey die in de wintermaanden wordt gespeeld. Het spel is snel, dynamisch en uitstekend voor de ontwikkeling van technische en tactische vaardigheden. Bovenal is zaalhockey erg leuk! Deze complete gids biedt een overzicht van de belangrijkste aspecten van zaalhockey, inclusief de competitie structuur, spelregels, benodigde uitrusting, en de taken van de zaalleiding.

Inleiding

Zaalhockey is een hockeyvariant die in een sportzaal wordt gespeeld en is voor iedereen die graag in de winterperiode wil hockeyen. Je hoeft niet veldhockey te spelen om te mogen zaalhockeyen. De zaalhockey competitie loopt van eind november/begin december tot half februari. De eerste trainingen in de zaal starten een week voor de eerste wedstrijden in de zaalcompetitie.

Competitie Structuur en Trainingen

De zaalhockeycompetitie wordt gespeeld door de junioren teams vanaf de O10 t/m de O18 categorie en door Dames 1 en Heren 1 (bij voldoende belangstelling). Alle jeugdteams vanaf de O9-teams (6-tallen) doen mee aan de zaalhockeycompetitie. Vanaf de Funkey-teams worden alvast zaaltrainingen gevolgd en voor de 08-teams (F-jes) organiseert de club interne zaal wedstrijden. Ook voor de trimmers wordt de mogelijkheid geboden om in de zaal te trainen en wedstrijden te spelen.

Teams die deelnemen aan zaalhockey trainen in deze periode 1 keer per week in de zaal en 1 keer per week op het veld. Het is goed mogelijk dat in deze periode op andere tijden getraind wordt dan normaal, omdat wij afhankelijk zijn van beschikbare zaalruimte.

• Teamsamenstelling: Een team bestaat uit maximaal 12 spelers: 1 keeper + 5 spelers + maximaal 6 wisselspelers; er wordt per wedstrijd meerdere keren gewisseld.
• Trainingen: Alle teams trainen één keer per week in een zaal. Let op dat de dagen en tijden kunnen afwijken van de veldtrainingen.
• Wedstrijden: Wedstrijden worden zowel op zaterdag als zondag gespeeld. O14, O16 en O18 teams kunnen zowel op zaterdag als op zondag wedstrijden spelen.
• Locatie: In plaats van op de club locatie speelt men in een zaalcomplex. Dit staat in LISA aangegeven bij de wedstrijdinformatie.

Algemene Regels en Spelverloop

Zaalhockey kent een aantal belangrijke verschillen ten opzichte van veldhockey. Om alles in goede banen te leiden, zijn ook bij zaalhockey spelregels nodig. Bij zaalhockey wijken de regels af van het veldhockey. Er mag bijvoorbeeld niet hoog worden gespeeld, er mag niet worden geslagen of geflatst en er staan maar zes spelers, incl. keeper, in het veld. Per wedstrijd staan er 6 spelers in het veld en zitten maximaal 6 spelers op de bank.

Lees ook: Alles over zaalhockey regels

• Wedstrijdduur: De duur van de wedstrijden is 2 x 20 minuten met een rust van maximaal 3 minuten. NIET stil gezet. Alleen bij het geven van een strafbal mag de tijd worden stilgezet. Dus voor een strafcorner niet!! Na het verstrijken van de eerste speelhelft wisselen de teams van helft. Net zoals op het veld. De scheidsrechters blijven dus staan waar ze staan.
• Spelen in Drieluiken: Elk team speelt in een drieluik met twee andere teams. Het thuisspelende team speelt de eerste wedstrijd en de laatste wedstrijd. De twee uitspeIende teams spelen twee wedstrijden achter elkaar.
• Hoogte van de bal: In de basis moet de bal in de zaal over de grond gespeeld worden (m.u.v. een schot op doel), maar de bal mag max 10cm omhoog, mits de tegenstander er geen last van heeft. Wanneer de bal bij het stoppen opspringt kan men door laten spelen als het niet van invloed is op het spel en/of de tegenstander daar geen hinder van ondervindt.
• Zijlijnen: Er zijn geen zijlijnen, maar balken: die kunnen spelers ook in hun voordeel gebruiken door te kaatsen.
• Type slagen: Alleen pushen mag. Wanneer er bij de voorafgaande beweging meer dan 50cm tussen de bal en de stick zit zien we dat als slaan en dus als overtreding. Spelers mogen niet liggend spelen en scoren. Alleen keeper mag liggend de bal spelen.
• De Cirkel: Voordat de bal door een aanvaller de cirkel in gespeeld mag worden moet deze 3m zijn verplaatst of geraakt zijn door een tegenstander. De bal mag via de balk de cirkel in, maar dan moet de bal eerst 3m hebben gerold, voordat hij de balk raakt.
• Keepers: Als de bal in de cirkel is mag de doelverdediger de bal staand en liggend spelen. Is de bal of de doelverdediger buiten de cirkel dan mag de doelverdediger de bal niet liggend spelen. Gebeurt dit toch, dan wordt deze overtreding bestraft met een strafcorner.
• Wisselen: De wedstrijd wordt niet stilgelegd voor wissels. Let op: dit betekent dat we de tijd ook niet stilzetten voor een keeperswissel.

Specifieke Spelregels en Interpretaties

De KNHB past regelmatig interpretaties van de spelregels aan. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van de meest recente wijzigingen. Er zijn GEEN nieuwe regels opgesteld. Wel zijn er door de spelregelcommissie van de KNHB een paar interpretaties gewijzigd. Op volgorde van belangrijkheid:

• Verplichten gebruiken van de beschermde pass bij opsluiting in de hoek: Nieuw dit seizoen is dat de opening ook daadwerkelijk moet worden gebruikt. De eerste pass die wordt gegeven door deze opening is een beschermde pass. Dat betekent dat de tegenstander deze pass/bal niet mag onderscheppen. Na de eerste pass vervolgt het spel zich in vrij spel. Heel belangrijk bij deze nieuwe interpretatie is dat de scheidsrechter de situatie begeleid.
• Afstand bij vrije push: Wanneer een vrije push wordt toegekend vlak over de middenlijn en een verdediger, die zich op de eigen helft bevindt, staat niet op 3 meter afstand en grijpt in nadat de vrije push is genomen, dan betekent dit dat de scheidsrechter een strafcorner toekent.
• Management van de strafcorner: Wees proactief en manage de situatie net als op het veld. Het uitgangspunt is ook hier dat je zelf de 30 seconden bijhoudt.

Uitrusting

Zaalhockeyers zijn verplicht om een bitje, scheenbeschermers en zaalschoenen te dragen. In de zaal wordt met een zaalstick gespeeld. Deze is platter dan een veldstick. Ook wordt geadviseerd een zaalhockeyhandschoen te dragen. De juiste uitrusting is cruciaal voor veiligheid en prestaties in de zaal.

• Zaalstick: Zaalstick (verplicht). Een zaalhockeystick is verplicht; dus GEEN veldstick met tape of sok erom heen.
• Handschoen: Handschoentje, dicht, dus bedekte vingertoppen (verplicht). Een zaalhandschoentje (een handschoen waarbij de duim ook bescherming heeft) is niet verplicht, maar wordt sterk aangeraden.
• Schoenen: Zaalschoenen met witte en/of niet afgevende zool (waar niet buiten mee is gelopen). Zaalschoenen (met lichte zool) zijn verplicht.
• Overig: Bitje en Scheenbeschermers zijn verplicht.

Taken en Verantwoordelijkheden

Bij de zaalhockey competitie komt een aantal taken kijken die voor een deel anders zijn dan op het veld.

• Scheidsrechters: Wordt een wedstrijd uit deze competitie niet gefloten door bondsscheidsrechters, dan dient een eigen scheidsrechter geregeld te worden. De scheidsrechters zijn verantwoordelijk om direct na elke wedstrijd de score in te vullen in het digitale wedstrijdformulier (DWF).
• Zaalleiding: Bij thuiswedstrijden ben je als team verantwoordelijk voor de zaalleiding (2 zaalleiders per wedstrijd). De zaalleiding is verantwoordelijk voor de speellocatie, het wedstrijdverloop en het toezien op het invullen van het Digitaal Wedstrijdformulier (DWF). De zaalleiders zitten bij de wedstrijdtafel en zijn daarnaast verantwoordelijk voor de orde in de zaal.

Zaalleiding in Detail

De zaalleiding zorgt ervoor dat, als hun team als eerste van de dag in de zaal start én zaalleiding heeft, het team ruim op tijd aanwezig is om met elkaar de balken neer te leggen en eventueel de doelen te plaatsen. Voordat de wedstrijd begint, moeten alle balken er liggen en de doelen er staan. De zaalleiding controleert ook voor de start van de zaaldienst de zaal, de kleedkamers en de gangen op ongeregeldheden. De zaalleiding zorgt dat de wedstrijdtafel klaarstaat, het scorebord aangezet is en controleert hoe het scorebord werkt. Zij nemen plaats achter de wedstrijdtafel en bewaken de tijd: De zaalleiding (niet de scheidsrechters) is verantwoordelijk voor de tijd. De speeltijden en rusttijden worden strak aangehouden om uitloop van de wedstrijden te voorkomen. De tijd staat nooit stil. Ook niet bij bijvoorbeeld een blessure of overleg tussen scheidsrechters. Uitzonderingen gelden voor de Hoofd- en Topklasse. Bij uitloop van de tijd verkort de zaalleiding de pauzes of de wedstrijden. De zaalleiding geeft aan wanneer een speler na een kaart mag terugkeren in het veld.

Digitale Wedstrijdformulier (DWF)

Voor aanvang van de wedstrijd moet de spelerslijst ingevuld zijn. Deze staat al klaar in het digitale formulier, je hoeft alleen aan te vinken wie er aanwezig zijn en eventuele invallers toe te voegen. Let op dat je dit doet voor aanvang van de wedstrijd, daarna kan dit niet meer gecorrigeerd worden. Incorrecte formulieren zullen vanaf 2025 boetes opleveren. Doe dit dus op tijd! De scheidsrechters vullen na de wedstrijd de uitslag en eventuele gele/ rode kaarten in, de coaches van beide teams geven hierop akkoord. Zijn er belangrijke opmerkingen die uitgezocht of opgevolgd moeten worden en die niet na de wedstrijd met de tegenpartij opgelost kunnen worden, zet die dan op het DWF vóórdat je het goedkeurt.

Lees ook: Wat mee te nemen naar zaalhockey

Belangrijke Aandachtspunten

• Afstand Houden: Net als op het veld is het belangrijk om voldoende afstand te houden bij vrije slagen.
• Bal Liggend Spelen: De bal liggend spelen is niet toegestaan.
• Bal Klemmen: De bal tegen de balk klemmen met je stick is niet toegestaan.
• In een 'Blok' Spelen: De bal binnen enkele meters bewust hard in de stick van een tegenstander spelen die zijn stick + stickhand volledig op de grond heeft liggen en achter de stick staat, is niet toegestaan.
• Opgesloten Speler: Een speler die in balbezit is mag niet opgesloten worden in de hoek van het veld of aan de zijbalk door tegenstanders met hun stick plat op de grond.

Zaalhockey in de Blaashal

In de wintermaanden spelen we zaalhockey in de blaashal die op ons eigen sportpark staat. Deze hal maakt het mogelijk zaalhockey aan te bieden aan alle teams van onze vereniging. Deze blaashal wordt beheerd door vrijwilligers van de stichting Sportdome Bunnik. Het opbouwen en afbreken van de blaashal wordt gedaan door vrijwilligers; daarmee houden we de kosten beperkt.

Contributie

De zaalhockeycontributie wordt in januari via automatische incasso afgeschreven. Mocht een teamlid zich na een bepaalde datum vanwege een niet-valide reden nog terugtrekken, dan wordt de zaalcontributie wel in rekening gebracht.

Lees ook: Zaalhockey: wedstrijdduur uitgelegd

tags: #zaalhockey #competitie #regels