De winterstop van het veldhockey betekent voor veel hockeyliefhebbers de overgang naar zaalhockey. Deze dynamische en snelle variant van hockey, gespeeld in een sporthal, vereist niet alleen specifieke vaardigheden, maar ook de juiste uitrusting. Een cruciaal onderdeel van deze uitrusting is de zaalhockeyhandschoen, die verplicht is en een essentiële rol speelt in de veiligheid en prestaties van de speler.
Wat is Zaalhockey?
Zaalhockey is een variant van het hockeyspel die wordt gespeeld in een sportzaal tijdens de wintermaanden (december tot en met februari). Het is toegankelijk voor iedereen, ongeacht of je veldhockey speelt of niet. De wedstrijden vinden plaats in sporthallen, vaak in samenwerking met hockeyverenigingen in de buurt. In tegenstelling tot veldhockey, waar soms gebruik wordt gemaakt van blaashallen (tijdelijke hallen op een veld), speelt zaalhockey zich af in een vaste indoor omgeving.
Mee doen met zaalhockey is niet verplicht, maar in de zaal leer je sneller handelen, strakker verdedigen en dynamischer vrijlopen. Hierdoor kun je met je team met een voorsprong uit de winterstop komen. Er wordt aparte contributie voor zaalhockey gerekend. Zaalhockey wordt gespeeld in verschillende sporthallen in de regio. Sinds 2022 heeft HTC een eigen blaashal (de Air Dome) op veld 3 waar de thuis zaalhockey wedstrijden gespeeld worden.
De Noodzaak van de Juiste Uitrusting
Naast de specifieke zaalhockey spelregels, is de juiste uitrusting van cruciaal belang om blessures te voorkomen en optimaal te presteren. Zaalhockeyers zijn verplicht om een bitje (mondbeschermer), scheenbeschermers en zaalschoenen te dragen. Daarnaast wordt er gespeeld met een zaalstick, die platter is dan een veldstick.
Essentiële Uitrusting voor Zaalhockey:
- Zaalhockeystick: Lichter en platter dan een veldstick, voor snellere bewegingen.
- Zaalhockeyschoenen: Met witte of blanke zolen om strepen op de vloer te voorkomen, en een draaicirkel onder de zool voor wendbaarheid.
- Scheenbeschermers: Niet te groot, om te voorkomen dat ze in de knieschijf prikken.
- Bitje (mondbeschermer): Verplicht om de tanden en mond te beschermen.
- Zaalhockeyballen: Lichter dan gewone hockeyballen.
- Bidon met drinken: Zaalhockey is intensief en het is belangrijk om gehydrateerd te blijven.
De Zaalhockeyhandschoen: Waarom Verplicht?
Waar het dragen van een hockeyhandschoen op het hockeyveld niet verplicht is, is dit in de zaal wel het geval. Je bent dus verplicht om in de hockeyzaal een handschoen te dragen. Tijdens een zaalhockeywedstrijd zijn de handen van spelers voortdurend blootgesteld aan risico's. Een harde bal of een onverwachte slag van een stick kan gemakkelijk kneuzingen, snijwonden, of zelfs breuken veroorzaken. De reden hiervoor is dat je in de zaal vaker laag aan de grond zit en het risico op een bal tegen je hand dus groter is.
Lees ook: Bescherming en grip zaalhockey
De handschoen biedt essentiële bescherming voor je vingers en knokkels tegen impact, vooral wanneer je laag bij de grond speelt of in een blok staat. Handschoenen bieden een essentiële beschermingslaag. Ze absorberen en verdelen de impact van slagen over een groter oppervlak, waardoor de directe kracht op elk punt wordt verminderd.
Aan Welke Hand Draag Je de Handschoen?
Het dragen van een handschoen aan de linkerhand is in de zaal verplicht. Je draagt een zaalhockeyhandschoen altijd om de linkerhand, maar het is ook toegestaan om aan beide handschoenen een handschoen te dragen. Dit komt doordat spelers bij zaalhockey veelvuldig lage posities aannemen om de bal te blokkeren, met hun hand dicht bij de grond.
Kenmerken van een Speciale Zaalhockeyhandschoen
Voor de zaal zijn er speciale zaalhockeyhandschoenen. Vereist wordt dat je deze ook draagt en dus niet hockeyhandschoenen voor op het veld draagt. De kenmerken van een speciale zaalhockeyhandschoen zijn dat deze alle vijf de vingers omsluit, waaronder dus ook de duim. De handschoenen zijn daarnaast vaak wat dikker dan de normale hockeyhandschoenen, zodat ze extra bescherming bieden. Staat er bij een handschoen in de webshop de woorden ‘zaal’ of ‘indoor’ dan gaat het om een handschoen die specifiek ontwikkeld is voor hockeyen in de zaal.
- Volledige Vingerbedekking: De handschoen moet alle vijf vingers, inclusief de duim, omsluiten.
- Specifieke Ontwikkeling: De handschoen moet speciaal ontwikkeld zijn voor zaalhockey, met de vermelding "zaal" of "indoor" in de productnaam.
- Dikkere Padding: Zaalhockeyhandschoenen hebben een dikkere padding dan normale hockeyhandschoenen voor extra bescherming.
- Optimale Grip en Flexibiliteit: De handschoen moet ontworpen zijn voor optimale grip en flexibiliteit tijdens het spelen in de zaal.
Voordelen van een Zaalhockeyhandschoen
Naast bescherming bieden handschoenen ook voordelen die de prestaties van een speler kunnen verbeteren. Een goede grip op de stick is cruciaal voor nauwkeurige passing, effectief dribbelen en krachtige schoten. Handschoenen, met speciaal ontworpen materialen op de palm en vingers, verbeteren deze grip aanzienlijk, zelfs wanneer zweet de handen glad maakt.
- Bescherming tegen blessures: Essentieel om de handen te beschermen tegen harde ballen en sticks.
- Verbeterde grip: Zorgt voor meer controle over de stick, vooral bij zweterige handen.
- Meer comfort: Voorkomt schuurplekken en irritatie tijdens het spelen.
Populaire Merken en Modellen
Bij HockeyDirect kun je kiezen uit een aantal populaire merken zaalhockeyhandschoenen. Merken zoals Grays, Brabo, TK en Indian Maharadja bieden verschillende modellen die allemaal gericht zijn op bescherming, comfort en prestatie.
Lees ook: Een diepgaande blik op de historische prestaties van het Duitse Dames Hockeyteam.
Beste Zaalhockey Handschoenen:
- Grays Proflex 1000 Indoor Handschoen: Biedt optimale bescherming en flexibiliteit met een ademende grip.
- Indian Maharadja Indoor Ultra Handschoen: Voorzien van een extra dikke neopreen voering voor maximale bescherming.
- TK Total Two 2.1 Indoor: Gemaakt van hoogwaardig materiaal met meerdere foam lagen en een silicone grip.
Overige Beschermingsmiddelen
Naast de zaalhockeyhandschoen zijn er nog andere beschermingsmiddelen die belangrijk zijn bij hockey:
- Scheenbeschermers: Een goede schokabsorberende scheenbeschermer bedekt het hele onderbeen en de bovenkant van de enkel.
- Gebitsbeschermers (Bitjes): Verplicht bij alle door de KNHB georganiseerde hockeywedstrijden. Er zijn verschillende soorten bitjes verkrijgbaar, van confectiebeschermers tot individueel vervaardigde mondbeschermers.
- Keeperuitrusting: Een volledige keeperuitrusting beschermt de keeper tegen harde schoten en bestaat uit kickers, legguards, een keepersbroek, een toque, een bodyprotector, handschoenen, elleboogbeschermers en een helm.
Zaalwacht en Regels in de Zaal
Om alles in goede banen te leiden, zijn er bij zaalhockey specifieke spelregels. De KNHB heeft een YouTube kanaal met video’s die verschillende spelsituaties en spelregels uitleggen. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van deze regels, zoals de beperkingen op hoog spelen, de regels rond shoots, lange corners en strafcorners. Elke club is verantwoordelijk voor een zaal. Het thuisspelende team zorgt voor een zaalwacht, een volwassen persoon die de scheidsrechters ondersteunt en toezicht houdt op de naleving van de regels. De zaalwacht bemoeit zich niet met het spel, maar zorgt ervoor dat alles in goede banen verloopt.
Regels en Aandachtspunten:
- Zaalwacht: Coördineert de balken, let op schoeisel en zorgt voor een nette zaal.
- Spelbegeleiders: Bij de jongste jeugd leiden ouders de wedstrijd.
- Team Samenstelling: Teams worden zoveel mogelijk bij elkaar gehouden, maar kunnen worden samengevoegd of gesplitst indien nodig.
- Wedstrijdduur: Wedstrijden duren 2 x 20 minuten, met een korte rustperiode.
- Keeperuitrusting: Zaalbandjes van keepersklompen mogen alleen van kunststof zijn, zonder metalen gespen.
- Materialen: Gebruik universele binnensportschoenen zonder zwarte zolen.
- Afgelasting: Overleg altijd met de zaalcommissaris bij afgelasting van een wedstrijd.
- Aandacht voor Spullen: Beheerders van sporthallen verzoeken om normaal om te gaan met de spullen in de sporthal.
Lees ook: De evolutie van hockey: een gedetailleerde analyse
tags: #zaalhockey #handschoen #verplicht