Op het volleybalveld zijn kniebeschermers een must-have voor spelers van alle niveaus. Ze bieden niet alleen extra demping tegen vallen, maar voorkomen ook langdurige schade aan je gewrichten. Of je nu een beginner bent die zijn eerste set kniebeschermers zoekt, of een ervaren speler die iets extra's wil, deze gids helpt je bij het maken van de juiste keuze.
Waarom kniebeschermers dragen bij volleybal?
Volleybal is een populaire en spannende sport, maar het kan zijn tol eisen van je knieën zonder de juiste bescherming. De sport is intensief en kenmerkt zich door veel springen en duiken. Deze inspanningen worden geleverd op een vrij hard speelveld, waardoor er veel spanning op de benen komt te staan, vooral op de knieën.
Kniebeschermers zijn essentieel om de knieën te beschermen tijdens het duiken en glijden over de vloer. Ze zorgen ervoor dat je geen brandwonden en andere ongemakken krijgt als je contact maakt met de vloer. Bovendien kunnen ze helpen bij het voorkomen van kneuzingen en schaafwonden.
Het dragen van kniebeschermers biedt verschillende voordelen:
- Bescherming tegen blessures: Volleybal kan intens zijn, met veel duiken, glijden en abrupte bewegingen. Kniebeschermers bieden bescherming tegen impactletsel.
- Schokabsorptie: Bij het landen na een sprong of bij het uitvoeren van snelle bewegingen kunnen de kniegewrichten schokken opvangen. Kniebeschermers zijn gemaakt van schuim met hoge dichtheid voor een verbeterd schokabsorberend vermogen.
- Comfort: Het spelen van volleybal op een harde ondergrond of in een intensieve wedstrijd kan fysiek veeleisend zijn voor de knieën. Kniebeschermers zorgen voor extra comfort.
- Vertrouwen: Voor volleybalspelers kunnen verschillende niveaus van kniebescherming ongelooflijk nuttig zijn, omdat het vertrouwen groeit als je uitgerust bent voor alle soorten bewegingen in het spel. Als je de juiste kniebeschermers hebt gekozen zal je snel vergeten dat je ze om hebt en zal je meer vertrouwen krijgen in het spel.
Het is niet verplicht om kniebeschermers te dragen als je volleybalt, maar veel verenigingen raden het echter wel aan en sommige verplichten het zelfs aan hun leden. De meeste spelers vinden het ook zeker fijner, omdat ze hiermee de kans op blessures aanzienlijk verkleinen. Kies daarom voor je eigen gezondheid en draag kniebeschermers als je gaat volleyballen.
Lees ook: Code Scheidsrechter Volleybal
Waar moet je op letten bij het kopen van kniebeschermers?
Het kiezen van de perfecte kniebeschermers voor je volleybalkleding kan een moeilijke beslissing zijn. Hier zijn enkele belangrijke factoren om te overwegen:
Pasvorm
Het belangrijkste bij het kopen van kniebeschermers is dat de kniebeschermer goed zit, zodat hij niet bij elke beweging op je kuit hangt. De juiste pasvorm van kniebeschermer is super belangrijk. Niets erger dan een modieuze kniebeschermer die afzakt bij elke beweging! Daarom is het superbelangrijk om ervoor te zorgen dat je de juiste maat kniebeschermers hebt.
Om ervoor te zorgen dat u het meeste uit uw kniebeschermer haalt, moet u een maat vinden die goed en toch comfortabel zit. Het kiezen van de juiste maat kniebeschermers is een belangrijke keuze voor elke sporter, want een slecht passend model kan leiden tot ongemakkelijke bewegingen en afleiding. Zorg ervoor dat uw paar precies goed past, zodat u geconcentreerd blijft op de wedstrijddag!
Om de ideale maat kniebeschermer te bepalen, moet je de omtrek van je dijbeen meten, ongeveer 8 cm boven je knie. Deze omtrek bepaalt de ideale maat voor jouw kniebeschermers.
Bewegingsvrijheid
Een goede pasvorm en voldoende bewegingsvrijheid zijn erg belangrijk bij het vinden van goede kniebeschermers. Wanneer je kniebeschermers erg strak zitten, heb je niet de bewegingsvrijheid om snel te handelen als de bal bij jou in de buurt komt. Daarentegen wil je ook niet dat je kniebeschermers te los zitten tijdens het volleyballen, want dan zakken ze steeds af en moet je ze steeds optrekken.
Lees ook: Wanneer pakt Feyenoord de titel?
Materiaal en ventilatie
Voor intensieve volleyballers, die veel en lang achter elkaar spelen en een hogere intensiteit van bewegen hebben, is het belangrijk dat kniebeschermers goed kunnen ademen om de transpiratie die ontstaat snel en goed af te voeren. De ene sporter zweet meer dan de andere. Je wilt natuurlijk geen hinder ondervinden van je eigen zweet en daarom is het wel zo prettig als je over kniebeschermers beschikt die dit voldoende absorberen.
Hierbij speelt de materiaalkeuze, maar ook de vorm een rol. Zo zijn er diverse kniebeschermers voor volleyballers op de markt waarbij het gedeelte bij de knieholte open is, zodat er voldoende ventilatie is. Verder is ook de intensiteit van belang. Hoe intensiever je beweegt, hoe meer je zweet en hoe belangrijker de afvoer ervan. Het is niet fijn als de kniebeschermer helemaal nat wordt van het zweet, daarom voert het elastische materiaal het zweet af wat ervoor zorgt dat de kniebeschermer droog blijft.
Beschermingsniveau
Het is niet voor niets dat er veel verschil bestaat tussen de mate van bescherming bij volleybal kniebeschermers. De ene set beschermers is dikker dan de andere en ook het precieze gebied dat afgedekt wordt varieert nogal. Naast je positie in het veld speelt ook ervaring en niveau een rol bij het type bescherming voor jouw knieën.
Een beginnende volleyballer moet vooral leren te durven om te duiken naar een bal. Hij moet vertrouwen krijgen om te spelen en zich niet druk hoeven te maken over eventuele kneuzingen en schaafwonden. Simpele kniebeschermers zijn in dit geval dan ook al voldoende. Gevorderde, meer ervaren volleyballers duiken iets meer en ook anders. Ze maken meer duiksprongen of zijdelingse duikbewegingen en dit vereist ook andere ondersteuning. Een beetje extra bescherming aan de zijkanten is dan zeker gewenst en gelukkig bestaan er ook diverse kniebeschermers die dit hebben, bijvoorbeeld doordat de zijkanten van de padding iets meer opgevuld zijn.
Onderhoud
Het zal geen grote verrassing voor je zijn dat je kniebeschermers langer meegaan als je ze zo goed mogelijk onderhoudt. Je kunt je bezwete beschermers natuurlijk niet zomaar in de kast gooien, want ze gaan dan stinken en het tast de kwaliteit aan (in hoeverre dit gebeurt, hangt vooral af van de mate van ventilatie van je beschermers). De vieze kniebeschermers moeten daarom zorgvuldig gewassen worden. Het beste kun je dit gewoon handmatig doen, zodat je zeker weet dat ieder plekje goed schoongemaakt wordt. Sommige kniebeschermers kunnen ook in de wasmachine, maar let hierbij op! Zorg allereerst dat je zeker weet dat jouw set erin mag. Het drogen van kniebeschermers doe je altijd door ze gewoon op te hangen.
Lees ook: Complete gids voor Duits voetbal kijken
Ja, de meeste kniebeschermers kun je in de wasmachine wassen. Je doet dit het beste door ze in een waszakje te plaatsen en te wassen op een zacht programma met koud water, samen met vergelijkbare kleuren. Vermijd het gebruik van wasverzachter, omdat dit de elasticiteit en het ademend vermogen van het materiaal kan aantasten.
Je vervangt je kniebeschermers wanneer je merkt dat de padding dunner wordt en minder schokabsorptie biedt, of als de elastische banden uitgerekt zijn en niet meer goed passen.
Stijl
Niet alleen bieden kniebeschermers van goede kwaliteit de broodnodige bescherming tegen schokken tijdens ruw spel, ze voegen ook extra flair toe aan je toch al stijlvolle outfit. Zorg ervoor dat je de jouwe vandaag nog uitkiest - je zult er geen spijt van krijgen! Zorg ervoor dat je outfit compleet is door de beste kniebeschermers te kiezen - zo blijf je veilig en stijlvol op het terrein! Idealiter past de kleur van je kniebeschermers volleybal bij de kleur van je volleybaltenue.
Topmerken kniebeschermers voor volleybal
Een heleboel verschillende merken biedt volleybal kniebeschermers aan voor zowel volwassenen als kinderen. Het is dan ook zeker niet makkelijk om een keuze te maken welke variant jouw voorkeur heeft. Hier zijn enkele populaire merken:
- Rucanor: Dit merk is al jarenlang niet meer weg te denken bij volleybal. De kniebeschermers zorgen vanwege de uitstekende padding voor uitmuntende bescherming tijdens trainingen en wedstrijden. Over het algemeen vrij scherp geprijsde kniebeschermers. De Rucanor Kniebeschermers Smash zijn de beste kniebeschermers voor volleybal dankzij de flexibele foam padding die schokken effectief dempt zonder bewegingsvrijheid te beperken. De elastische, comfortabele pasvorm blijft stevig zitten tijdens intensieve sprongen en duiken. Lichtgewicht en ademend materiaal voorkomt oververhitting.
- McDavid: Zeer populair onder volleyballers. Kijkt bij het creëren van hun beschermers echt naar de behoeften van de sporters. Kniebeschermers van uitstekende kwaliteit die dan ook erg lang meegaan. De MC David Volleybal Knee Pad is speciaal ontwikkeld voor het spelen van volleybal. Deze kniebeschermer heeft een open stuk aan de achterkant van de beschermer wat zorgt voor een optimale bewegingsvrijheid. Daarnaast is het beschermingsgedeelte los van de band onder de pad wat resulteert dat de kniebeschermer tijdens trainingen en wedstrijden goed op de plek blijft zitten.
- Mizuno: Een merk dat relatief dure kniebeschermers aanbiedt. Wat duurdere kniebeschermers voor volleyballers, maar deze zitten wel erg comfortabel en gaan lang mee. Met de Mizuno Team Kneepad heb jij de betrouwbare kniebeschermers tijdens het volleyballen. De kniebeschermer zit als een elastische band om je knie heen waardoor het gemakkelijk is om de beschermer aan en af te doen. Het is niet fijn als de kniebeschermer helemaal nat wordt van het zweet, daarom voert het elastische materiaal het zweet af wat ervoor zorgt dat de kniebeschermer droog blijft. Ben je meer opzoek naar een kniebeschermer met open stuk aan de achterkant, dan is de Mizuno Open Back Knee Pad ook een goede optie.
- Errea: Met de Errea Tokio Kniebeschermer heb jij een fijn paar kniebeschermers gevonden op het volleybalveld. Doordat de achterkant dicht is blijft de kniebeschermer gedurende de inspanning op de juiste plek zitten en zorgt het niet voor wrijving. De sterke toplaag op de beschermers geeft een langere levensduur waardoor je nog meer plezier hebt van de kniebeschermers. Wil je niet alleen je knieën beschermen tegen schuurplekken, dan heeft Errea ook armsleeves die schuurplekken tegengaan.
- ASICS: De ASICS Basic Kneepad hebben door de stretchstof een comfortabele pasvorm waardoor de kniebeschermers heerlijk zitten. De kniebeschermers geven een goede bescherming wat de kans op blessures aan de knieën aanzienlijk vermindert. Wil je de outfit helemaal afmaken hebben we ook een mooie collectie aan ASICS sokken en ASICS volleybalschoenen.
- K-Guard: K-Guard biedt prima kniebeschermers. Deze beschermers zitten comfortabel én gaan jarenlang mee.
Top 5 beste kniebeschermers volleybal van 2025
Volgens een onderzoek van Debeterewereld.nl zijn dit de top 5 beste kniebeschermers volleybal van 2025:
- Rucanor Smash Kniebeschermers: Deze kniebeschermers bieden de gewenste bescherming, worden in meerdere maten aangeboden en zitten ook nog fijn. Een van de grootste pluspunten is het pascomfort. Zodra je deze beschermers om je knie heen doet, zitten ze als gegoten. Ze vullen de ruimte om je knie perfect op, waardoor je nooit meer last van plekken op je knie hebt. De Rucanor Smash Kniebeschermers zijn ook nog eens heel betaalbaar.
- Pluspunten: Goede schokdemping, blijven goed op hun plek zitten.
- Minpunten: Minder ademend bij intensief gebruik.
- McDavid Volleyball kniebeschermers: Deze kniebeschermers zitten uitermate prettig en beschermen je knieën tot in perfectie. Een groot voordeel is de pasvorm. Zoals je kunt zien, is de kniebeschermer aan de zijkant deels open. De kniebeschermers zitten hierdoor heerlijk én er is voldoende tocht aanwezig. Je hoeft dus niet bang te zijn voor natte knieën van het vocht/zweet. Ook de kwaliteit is uitmuntend, getuige ook de vele positieve beoordelingen van huidige gebruikers.
- Pluspunten: Uitstekende prijs‑kwaliteitverhouding, comfortabel en stabiel op z’n plek.
- Minpunten: Laat maatkeuze nauw nemen, soms krap bij small → medium.
- Mizuno Kniebeschermer: Bij deze kniebeschermers valt ook de samenstelling op; ook deze beschermers hebben een open achterzijde. Ze zitten hierdoor als gegoten en je hoeft niet bang te zijn voor vervelende zweetvorming. Deze kniebeschermers zijn ook relatief groot, waardoor ook de bovenkant van je schenen perfect beschermd wordt. De algehele bescherming is het grootste voordeel. De Mizuno Kniebeschermers beschermen je knieën geweldig, evenals een deel van je schenen. De kniebeschermers zitten bovendien prettig en hebben een padding in twee delen. Je bent hierdoor ‘gewoon’ lekker lenig, terwijl je deze kniebeschermers draagt!
- Pluspunten: Comfortabele, aansluitende pasvorm, effectieve impactbescherming, open achterkant voor betere ventilatie en bewegingsvrijheid.
- Minpunten: Kan afzakken na verloop van tijd bij intensief gebruik.
- McDavid 6440 - Kniebeschermers: Het belangrijkste voordeel is toch wel de veelzijdigheid. Deze kniebeschermers zijn uitermate geschikt voor je knieën, maar zijn ook voor je polen en ellebogen te gebruiken. Super handig én veelzijdig dus. De McDavid 6440 - Kniebeschermers zijn uniek in hun soort. Deze beschermers zijn veelzijdig te gebruiken en beschikken over de unieke hDC Moisture Management technologie. Deze technologie vangt alle klappen perfect op en voorkomt hiermee eventuele schade aan je knieën. Deze kniebeschermers zitten ook nog als gegoten en worden in 3 maten aangeboden.
- Pluspunten: Veelzijdig en gemakkelijk te reinigen.
- Minpunten: Beperkte ventilatie bij langdurige intensiteit.
- K-guard Champ Kniebeschermer: Deze kniebeschermers zitten aangenaam, zijn opvallend betaalbaar en zijn voor zowel dames als heren geschikt. Door de stiknaden (zowel horizontaal als verticaal) geniet je met deze beschermers van een optimaal draagcomfort. Je kunt hiermee ook gewoon perfect door je knieën gaan of springen. Een groot pluspunt van de K-guard Champ Kniebeschermers is de foam vulling. De kniebeschermers zijn hierdoor lekker dik en bieden de gewenste bescherming aan je knieën. Dit materiaal vormt zich ook nog als het ware naar je knie. Je geniet hierdoor van nóg meer pascomfort.
- Pluspunten: Ergonomisch ontwerp met goede pasvorm, ventilerende structuur voor fris gevoel.
- Minpunten: Langere inloopperiode nodig.
Kniebeschermers voor kinderen
Kinderen stuiteren in stijl rond met hun kniebeschermers - het onmisbare accessoire voor elke aspirant-volleybalster. Kniebeschermers zijn essentieel voor elke sporter, want de verkeerde maat kan ernstige blessures veroorzaken! Zorg ervoor dat je het juiste paar krijgt voordat je het veld opgaat. Neem dus zeker de beste maat. Maar kunnen ook ervoor zorgen dat de grote schokken worden gedempt.
tags: #welke #kniebeschermers #volleybal #kopen