De hockeysport is dynamisch en onderhevig aan veranderingen in de spelregels. Dit artikel biedt een gedetailleerd overzicht van de regels rond strafballen en wisselen in het veldhockey, rekening houdend met de Nederlandse context en internationale richtlijnen.
Algemene Spelregels en Context
De spelregels voor hockey in Nederland worden vastgesteld door de Koninklijke Nederlandse Hockey Bond (KNHB), die zich baseert op de internationale regels van de International Hockey Federation (FIH). Hockey is een teamsport waarbij twee teams van elf spelers het tegen elkaar opnemen. Het doel is om meer doelpunten te scoren dan de tegenstander.
Een belangrijk aspect van hockey is het gebruik van de stick. Spelers mogen de bal alleen met de platte kant van de stick spelen en niet met hun lichaam of voet. Een doelpunt is geldig als de bal binnen de cirkel (het doelgebied) is geraakt door een speler van de aanvallende partij en vervolgens de doellijn volledig heeft gepasseerd.
Speelduur en Scheidsrechters
Op het hoogste niveau (Hoofdklasse en internationale toernooien) duurt een hockeywedstrijd vier keer vijftien minuten. Op alle andere niveaus is de speelduur 4 x 17,5 minuut. Op het hoogste niveau wordt de tijd stilgezet wanneer het spel onderbroken wordt. Een wedstrijd wordt geleid door twee scheidsrechters, elk verantwoordelijk voor een helft van het veld. Het veld is 91,40 meter lang en 55 meter breed, met een 23-meterlijn en een cirkel rond het doelgebied met een straal van 14,63 meter. De doelen zijn 3,66 meter breed en 2,14 meter hoog.
Team Samenstelling en Uitrusting
Bij de start van een wedstrijd moet een hockeyteam uit minimaal 8 en maximaal 11 spelers bestaan. Elk team moet een keeper in het veld hebben. De aanvoerder is verantwoordelijk voor het gedrag van het team en de teambegeleiders. Alle spelers moeten een uniform clubtenue dragen en zijn verplicht scheenbeschermers en een mondbeschermer te dragen.
Lees ook: Review veldhockeyschoenen
Wedstrijdverloop
Een hockeywedstrijd bestaat uit vier kwarten. Na het eerste en derde kwart is er een pauze van 2 minuten, terwijl de rust na het tweede kwart 5 minuten duurt. De wedstrijd begint met een toss om te bepalen welk team mag beginnen of de speelrichting mag kiezen. De beginslag wordt genomen vanaf het midden van de middenlijn en de bal mag in elke richting worden gespeeld.
Regels rondom Wisselen
Een van de onderscheidende kenmerken van hockey is dat teams onbeperkt spelers mogen wisselen. De wisselspeler mag het veld pas betreden nadat de speler die gewisseld wordt, het veld heeft verlaten. Wissels vinden plaats bij de middenlijn. Keepers mogen wel in de buurt van hun doel wisselen, waarbij de tijd wordt stilgezet. Tijdens een strafcorner is het niet toegestaan te wisselen, tenzij de verdedigende keeper geblesseerd is.
Sportiviteit en Strafoplegging
Sportiviteit en respect zijn essentieel in hockey. Spelers mogen geen voorwerpen gooien, anderen uitschelden of tijd rekken. Overtredingen worden bestraft, waarbij de scheidsrechter persoonlijke straffen kan opleggen, variërend van verbale waarschuwingen tot kaarten. Een gele kaart betekent een tijdstraf van minimaal 5 minuten (of 10 minuten bij zwaardere overtredingen), terwijl een rode kaart een speler voor de rest van de wedstrijd uit het veld stuurt. Ook teambegeleiders kunnen kaarten krijgen, met bijbehorende consequenties.
Spelhervattingen
Wanneer de bal over de zijlijn of achterlijn gaat, wordt het spel hervat met een inslag of een lange corner. Bij een inslag mag de bal worden ingenomen op de plek waar hij over de zijlijn ging, terwijl een lange corner wordt genomen op de 23-meterlijn ter hoogte van waar de bal over de achterlijn verdween, tenzij de bal opzettelijk over de achterlijn werd gespeeld. Hockey kent ook de selfpass, waarbij een speler bij een vrije slag zelf met de bal mag gaan lopen.
Strafcorner
Een strafcorner wordt toegekend bij een overtreding binnen de cirkel of een opzettelijke overtreding in het 23-metergebied. De bal wordt vanaf het strafcornerstreepje op de achterlijn aangespeeld en moet eerst buiten de cirkel worden gebracht voordat er een doelpunt kan worden gemaakt. Het eerste schot mag niet hoger zijn dan de plank in het doel.
Lees ook: Alles over de regels van veldhockey
Strafbal
Een strafbal is een één-op-één situatie tussen een speler en de keeper. De strafbal wordt vanaf de strafbalstip genomen en mag enkel worden gepusht. Er is geen rebound; de schutter krijgt één poging.
Shoot-outs
Shoot-outs worden alleen gebruikt na een gelijkspel in de knock-outfase van een toernooi of een beslissingswedstrijd. Een speler rent vanaf de 23-meterlijn richting het doel en probeert binnen acht seconden te scoren. Meerdere doelpogingen zijn toegestaan binnen die tijd.
Specifieke Situaties en Regels
De Keeper en de "Vliegende Keep"
Elk team moet een keeper in het veld hebben, uitgerust met een helm, beenbeschermers en een shirt in een afwijkende kleur. Een team kan ook spelen met een 'vliegende keep', die meestal alleen een helm draagt en een shirt in een afwijkende kleur. De regels voor een vliegende keep zijn anders dan voor een traditionele keeper.
Overtredingen en Strafcorner Toekenning
Een strafcorner wordt toegekend als een verdediger binnen de cirkel een opzettelijke overtreding maakt, een opzettelijke overtreding maakt in het 23-metergebied buiten de cirkel, of opzettelijk de bal over de eigen achterlijn speelt.
Persoonlijke Straf en Kaarten
Een speler kan een persoonlijke straf krijgen voor onsportief gedrag. Een groene kaart resulteert in een tijdstraf van 2 minuten, een gele kaart in minimaal 5 minuten en een rode kaart in verwijdering voor de rest van de wedstrijd.
Lees ook: Veldhockey schoenen dames info
Blessure Regel
In de Hoofdklasse geldt een blessureregel: een speler die binnen de lijnen wordt behandeld, moet het veld voor twee minuten verlaten.
Nieuwe Innovaties
Recente innovaties in het hockey omvatten het blauwe kunstgrasveld, dat zorgt voor een beter contrast met de witte bal, en aanpassingen aan de regels rondom het aannemen van hoge ballen en beschermende kleding tijdens de strafcorner.
De Rol van de Scheidsrechter
De scheidsrechters zijn verantwoordelijk voor het handhaven van de regels, het bijhouden van de score, het toekennen van straffen en het waarborgen van een sportief verloop van de wedstrijd. Ze kunnen het spel stilleggen bij blessures of onweer en hervatten met een bully.
tags: #veldhockey #strafbal #regels #wisselen