Handbal is een dynamische en fysiek veeleisende teamsport die wereldwijd wordt gespeeld, en in Nederland is de populariteit ervan gegroeid, mede dankzij de successen van de Nederlandse handbalsters op internationaal niveau. Deze zaalsport, gespeeld door teams van zeven spelers (zes veldspelers en een doelverdediger), draait om het scoren van meer doelpunten dan de tegenstander. Naast de sport zelf, is ook de juiste uitrusting van belang, en zijn er specifieke regels die het spel bepalen.
Handbalshirts voor dames
Voor handbalsters is er een ruim aanbod aan handbalshirts van bekende merken zoals Nike, Hummel, adidas, ASICS, Kempa en Erima. Deze collectie omvat langere, comfortabele en mooi afgewerkte handbalshirts, speciaal ontworpen voor dames. De getailleerde damespasvorm zorgt ervoor dat de shirts nauw om het lichaam zitten, terwijl ze toch voldoende bewegingsvrijheid bieden. Of het nu gaat om een shirt in een basic kleur of een opvallende kleur, met lange of korte mouwen, de diverse kleurencombinaties zorgen voor kwalitatief goede eyecatchers en trending designs.
Hummel dames shirts
Hummel is een van de populairste merken in de handbalwereld. De handbalshirts voor dames van Hummel zijn beschikbaar in veel verschillende kleuren. Met collecties zoals de Hummel Lyon, Hummel Authentic en Hummel Grid biedt Handbalshop.nl veel mogelijkheden binnen dames handbalshirts. Er zijn ook duosets beschikbaar, waarbij een set van T-shirt en trainingsshorts verkrijgbaar is. De shirts bevatten een ClimaTec finish, wat zorgt voor optimale vochtafvoer. Nagenoeg alle shirts bevatten de bekende chevrons van Hummel.
Nike shirts voor handbalsters
Een merk als Nike mag natuurlijk niet ontbreken. De effen shirts van Nike zorgen voor een stijlvolle uitstraling en hebben een ronde hals. De pasvorm is standaard en biedt een comfortabele en bewegelijke fitting.
Handbalregels
Het handbalreglement is complex en bevat vele ‘als …, dan’ relaties. Hieronder volgt een overzicht van de belangrijkste regels:
Lees ook: Wat verdienen Oranje spelers?
- Team samenstelling: Een team kan bestaan uit maximaal 14 spelers. Zeven spelers staan op het veld (6 veldspelers en 1 doelverdediger), terwijl de overige 7 spelers van het team optreden als wisselspelers. Tussen de veld- en wisselspelers is een vliegende wissel mogelijk, die alleen mag worden uitgevoerd via de wissellijn.
- Speeltijd: Een handbalwedstrijd bestaat gewoonlijk uit twee speelhelften van 30 minuten. Bij de jeugd kiest men deels ook voor kortere speeltijden. Wanneer er bij bepaalde wedstrijden sowieso een winner uit de bus moet komen (bijvoorbeeld bekerwedstrijden) en het na 60 minuten nog steeds gelijkspel is, vinden er twee verlengingen van steeds 5 minuten plaats. Als de tweede verlenging ook geen winnaar oplevert, wordt deze bepaald door 7-meterworpen.
- Speelveld: Het speelveld meet 40 x 20 meter en wordt door talrijke lijnen begrensd en doorsneden. Het doelgebied wordt door een ononderbroken halve cirkel met een straal van 6 meter gedefinieerd. De gestippelde vrijeworplijn ligt negen meter voor het doel. Tussen de doelcirkel en de vrijeworplijn ligt de 7-meterlijn.
- De handbal: De handbal is gemaakt van kunststof of leer. De diameter van de bal varieert al naargelang geslacht en leeftijd van de teams. Vaak wordt de bal behandeld met hars zodat de spelers hem beter met één hand kunnen vangen en vasthouden.
- Balbezit: Staande mogen de spelers de bal slechts drie seconden vasthouden. Met de bal in de hand mogen zij slechts drie stappen doen.
- Toegestane acties: De bal mag met de handen, armen, hoofd, romp, bovenbeen of knie worden geworpen, opgevangen, gestopt en met hand of vuist worden geslagen. Contact met onderbenen en voeten is niet toegestaan.
- Fouls en straffen: Als een speler er door vastgrijpen, omklemmen, stoten en vasthouden op een onsportieve manier aan wordt gehinderd de bal te werpen, wordt dit gezien als een foul en wordt doorgaans bestraft met een vrije worp. De scheidsrechter kan een speler een gele kaart tonen als waarschuwing. Een tweede overtreding van de speler wordt bestraft met een 2-minuten uitsluiting.
- Beginworp: De beginworp wordt na het beginsignaal van de scheidsrechter in het midden van het speelveld uitgevoerd.
- Vrije worp: De vrije worp wordt uitgevoerd als gevolg van overtredingen, bijvoorbeeld als een speler van de aanvallende ploeg binnen de doelcirkel komt.
- Inworp: Als de bal buiten het speelveld komt, wordt de inworp uitgevoerd.
- Uitworp: De uitworp wordt uitgevoerd door de doelverdediger en vindt plaats als de bal over de doellijn het speelveld verlaat en voor het laatst werd aangeraakt door de aanvallende ploeg of de doelverdediger van de verdedigende ploeg of wanneer de bal in het doelgebied blijft liggen.
- 7-meter worp: Als een duidelijke doelkans wordt verhinderd door een foul of door het betreden van het doelgebied, wordt de gelijkheid van kansen weer hersteld door een 7-meter worp.
Handbal: Een teamsport
Handbal is een teamsport die gespeeld wordt met zes spelers en één keeper. Het is een fysiek zware sport, waardoor er ook veel gewisseld zal worden tijdens een wedstrijd. Het doel is om meer doelpunten te scoren dan de tegenstander.
Handbalworpen
Bij handbal zijn er verschillende soorten worpen, waaronder de vrije worp en de strafworp. Bij een vrije worp moet de tegenstander op minimaal drie meter afstand staan. Bij een strafworp krijgt de ploeg een directe scoringskans op zeven meter van het doel.
De juiste handbal kiezen
Voor een handballer is de keuze van de juiste handbal van groot belang voor het spel. Of je nu een beginner bent die op zoek is naar de ideale bal om vaardigheden te ontwikkelen of een ervaren handballer die op zoek is naar de ultieme bal om op het hoogste niveau te spelen.
Balmaat
De handbalmaten zijn afhankelijk van je leeftijd en je geslacht.
Materiaal
Het materiaal van de bal heeft veel invloed op de balcontrole. Leer, synthetisch leer en rubber zijn veel voorkomende materialen die worden gebruikt bij handballen. Lederen ballen staan bekend om hun superieure grip en duurzaamheid, maar kunnen duurder zijn. Synthetisch leer en rubberen ballen bieden vaak een goede grip tegen een meer betaalbare prijs.
Lees ook: Wie zijn de snelste voetballers?
Speelveld
Naast de grip moet je ook bij jezelf nagaan op welk speelveld je de bal gebruikt. Gebruik je de bal alleen voor zaalhandbal of ook op de buitenvelden? Een bal met een hoge duurzaamheid en slijtvastheid is bij uitstek geschikt voor veldhandbal. De bal moet tenslotte bestand zijn tegen factoren als een ruwe ondergrond, regen en snellere slijtage.
Soft handballen
In het assortiment vind je ook soft handballen, deze zijn gemaakt van schuimmateriaal en zijn verplicht bij de F-jeugd (kabouters).
Top handbal, trainingsbal en goedkopere handbal
Vaak bepalen de materialen ook het onderscheid tussen een top handbal, een trainingsbal en een goedkopere handbal. Een top handbal is vaak duurder, maar biedt de hoogste kwaliteit waardoor je jaren met deze bal kunt spelen. Een trainingsbal biedt goede kwaliteit voor een gemiddelde prijs en beschikt als compromis niet altijd over de nieuwste technologieën. Een goedkopere bal doet wat hij moet doen en is ideaal om de sport te leren kennen en je vaardigheden te ontdekken.
Grip
Het materiaal van een bal is de belangrijkste factor van de hoeveelheid grip van een handbal. Sommige ballen hebben echter op de buitenlaag nog een bepaald reliëf/patroon wat zorgt voor extra grip. Op hoger niveau wordt vaak hars gebruikt bij handbal. Dit is een plakkerig goedje wat ervoor zorgt dat je optimale grip hebt op de bal waardoor het spel veel sneller gaat. Speel je met hars? Kijk dan of de bal die je op het oog hebt geschikt is voor harsgebruik. Dit staat aangegeven in de producttekst. Overigens zijn er met de nieuwste technologieën ook ballen ontwikkeld waarbij je geen hars hoeft te gebruiken maar wel een soortgelijke grip ervaart.
Keurmerk
Op sommige ballen vind je een IHF (International Handball Federation) of EHF (European Handball Federation) keurmerk. Wanneer een bal dit keurmerk heeft, dan voldoet deze aan de eisen en regels van de federatie. Denk hierbij aan de omvang, het gewicht en de stuitereigenschappen. Een bal zonder keurmerk betekent absoluut niet dat de bal van slechte kwaliteit is. De procedure voor dit keurmerk duurt gewoon heel lang en kost veel geld waardoor merken er soms voor kiezen om dit keurmerk niet te krijgen.
Lees ook: Uitgebreide Gids Rugby Clearance
Speler van het jaar
Door BHB / Eric Dupain - Sara Marteleur en Dree Riske zijn verkozen tot speler en speelster van het jaar in het handbal. Marteleur won de trofee voor de tweede keer in haar carrière. Voor Riske is het zijn eerste trofee.
Tijdens de show werden tal van trofeeën uitgedeeld in verschillende categorieën. Schepen van sport van de stad Hasselt, Tine Jans overhandigde de trofee van Liga Speelster van het jaar aan Jente Vertommen van Atomix.
Over twee stemrondes haalde Paolo Danesi (HC Sprimont) het bij de dames nipt van Tom Simons (Handbal Sint-Truiden) die dit seizoen de Beker van België en de titel won.
De VHV reikte sterrendiploma’s uit aan diverse teams.
De LFH bracht hulde aan hun eeuweling ROC Flémalle waarna scheidsrechtersbaas Klaus Convents het podium mocht betreden om de prijzen voor de scheidsrechters uit te reiken. Het duo Robin Daniels en Cedric Dupont werd verkozen tot beloftevolle scheidsrechters.
De persprijs bij de dames ging naar Aiko Schepkens (Handbal Sint-Truiden).
Vervolgens werden de Black Arrows gehuldigd voor hun knap debuutseizoen waarbij ze in oktober 2024 hun eerste officiële wedstrijd tegen Bosnië en Herzegovina wisten te winnen. In maart van dit jaar wonnen ze het pré-kwalificatietornooi in Cyprus en plaatsten zich zo voor de eigenlijke kwalificaties die later dit jaar van start gaan.
De Vlaamse Handbalvereniging gaf hun ‘Lifetime Achievement Award’ aan Luc Tack, voorzitter van HUBO Handbal.
Bij de heren won Jeroen De Beule de eerste stemronde voor Dree Riske (HC Sasja). De jonge international won overtuigend stemronde twee en werd zo voor het eerst in zijn carrière verkozen tot ‘speler van het jaar’. Bij de dames won Delphine Dehousse met één punt verschil met Sara Marteleur de eerste ronde. In de tweede ronde haalde Marteleur de meeste stemmen en won ze na de titel en de beker van België nu ook een individuele prijs als ‘Speelster van het jaar’. In 2020 viel die eer haar in volle coronaperiode ook al te beurt.
Stemmen
- Vertommen Jente; Deprez Anke
- Stijn Heeren; Rodado Mattias
- Paolo Danesi (HC Sprimont) 449 punten; Tom SIMONS (Handbal Sint-Truiden) 438 punten; Natasja Bekker-Kivit (HUBO Handbal) 418 punten
- Korneel Douven (Sporting Pelt) 686 punten: Luc Boiten (Achilles Bocholt) 567 punten
- Martens-Schols 751 punten; Peeters-Vanloock 598 punten
- Edith Cochici (Hubo Handbal) 520 punten: Paule Portier (HC Sprimont) 444 punten
- Clem Leroy (Achilles Bocholt) 662 punten; Nicholas Plessers (HC Visé - BM) 516 punten
- Aiko Schepkens 13 punten; Mirthe Boiten 11 punten
- Jeroen De Beule (10 punten) en Clem Leroy 10 punten
- Dree Riske (Sasja HC) 348 punten; Jeroen De Beule (Achilles Bocholt) 253 punten; Yves Vancosen (HC Visé - BM) 201 punten; Florent Bourget (HC Visé - BM) 173 punten; Tommie Falke (Sporting Pelt) 172 punten; Stef Jaeken (Achilles Bocholt) 129 punten; Wout Winters (Achilles Bocholt) 110 punten; Alexandre Dubuc (HUBO Handbal) 97 punten; Bartosz Kedziora (KTSV Eupen) 84 punten; Tristan Tielen (Achilles Bocholt) 71 punten
- Sara MARTELEUR (Handbal Sint-Truiden) 280 punten; Delphine Dehousse (HC Sprimont) 243 punten; Aiko SCHEPKENS (Handbal Sint-Truiden) 218 punten; Gintare Zemaitiene (HC AtomiX) 137 punten; Estelle GHIJSENS (Handbal Sint-Truiden) 130 punten; Céline Clermont (HC Sprimont); 122 punten; Iemke Daniëls (Achilles Bocholt) 112 punten; Mirthe BOITEN (Handbal Sint-Truiden) 105 punten; Lotte Antonissen (Handbal Uilenspiegel) 104 punten
Waar wordt handbal gespeeld?
Wereldwijd gezien is handbal niet overal even verbreid. Dat komt vooral door het feit dat handbal hoofdzakelijk een zaalsport is en dus de beschikbaarheid van sporthallen vereist. Bovendien is handbal een betrekkelijk jong sport die zich, anders dan de oudere sporten, zoals voetbal, niet over een langere tijd een positie kon veroveren.