Korfbal is een dynamische en veelzijdige sport die zowel binnen als buiten gespeeld kan worden. Het combineert technische vaardigheden, tactisch inzicht en een uniek gemengd karakter, waarbij teams bestaan uit zowel mannelijke als vrouwelijke spelers. Om optimaal van deze sport te kunnen genieten, is het essentieel om de spelregels goed te begrijpen. Dit artikel biedt een uitgebreide uitleg van de belangrijkste spelregels, met speciale aandacht voor de regels rondom verdedigen.
Basisregels van Korfbal
Voordat we dieper ingaan op de verdedigingsregels, is het belangrijk om de basisregels van korfbal te kennen.
Lopen met de bal: Het is niet toegestaan om met de bal te lopen. Een speler mag de bal niet verplaatsen nadat hij of zij beide benen heeft verplaatst na het vangen van de bal. Voor de jongste spelers wordt deze regel vaak iets soepeler gehanteerd.
Verdedigd schieten: Een van de meest kenmerkende regels van korfbal is dat je niet mag schieten als je wordt verdedigd. Dit betekent dat een verdediger dicht genoeg bij de aanvaller staat om een schot te belemmeren. Deze regel geldt vanaf de E-jeugd.
Gemengd verdedigen: Bij gemengd korfbal mogen jongens alleen jongens verdedigen en meisjes alleen meisjes. Overtreding van deze regel resulteert in een strafworp.
Lees ook: Alles over Vrije Ruimte Volleybal
Vakwissel: Om de twee doelpunten wordt er gewisseld van vak en functie, waarbij de doelpunten van beide partijen worden meegeteld.
Balbezit: Wanneer een speler de bal vasthoudt, mag deze niet worden ontnomen door aan de bal te trekken of de bal uit de handen te tikken.
Geen contact: Korfbal is geen contactsport. Het is niet toegestaan om de tegenstander te hinderen met het lichaam.
Verdedigen van een worp: Een verdediger mag proberen een worp te bemoeilijken, maar mag hierbij geen contact maken met de bal of de speler.
Voetbal: Wanneer de bal bewust of onbewust op de voeten of onderbenen van een speler komt, wordt dit als "voetbal" beschouwd.
Lees ook: Complete Gids Rugby Jeugd
Duiken op de bal: Het is niet toegestaan om op de bal te duiken wanneer deze over het veld rolt.
Bal uit: Wanneer de bal de grond raakt buiten de lijnen, is de bal uit. Dit geldt ook als een speler zich op of buiten de lijnen bevindt wanneer hij of zij in contact is met de bal.
Overgooien: Het is niet toegestaan om de bal direct over te geven aan een andere speler van het team. De bal moet altijd los door de lucht zijn gegaan voordat een teamgenoot de bal vangt.
Spelen met de bal: De bal mag niet worden weggestoten met gebalde vuisten.
De Verdedigd-Regel Uitgelegd
De verdedigd-regel is een van de meest cruciale en vaakst bediscussieerde regels in korfbal. Het verbiedt een speler om te schieten wanneer hij of zij in een verdedigde positie staat. Deze regel is in 1902 ingevoerd door Nico Broekhuysen, de grondlegger van korfbal, om ervoor te zorgen dat het spel leuk en uitdagend bleef voor alle spelers, ongeacht hun lengte of fysieke kracht.
Lees ook: Complete handleiding hockeyregels
Wat Betekent "Verdedigd"?
Een speler wordt beschouwd als verdedigd wanneer een tegenstander:
- Dicht genoeg bij de aanvaller staat.
- De mogelijkheid heeft om de aanvaller fysiek op de schouder te tikken (of bij langere spelers, in de navel te prikken).
- Zijn of haar hand omhoog steekt in de richting van de bal om de worp te blokkeren.
Het is niet vereist dat de verdediger de bal daadwerkelijk kan aanraken; de intentie en de positie zijn doorslaggevend.
Uitzonderingen op de Verdedigd-Regel
Er zijn enkele uitzonderingen op de verdedigd-regel:
Stap achteruit: Als een aanvaller vanuit een verdedigde positie een stap achteruit zet (zonder te lopen) en vervolgens schiet, is de regel niet meer van toepassing. De verdediger moet dan meebewegen en proberen de bal te blokkeren.
Paalpositie: Als de aanvaller met de rug of buik tegen de paal staat, is het altijd verdedigd, zelfs als de verdediger aan de andere kant van de paal staat en de bal probeert te blokkeren.
Doorloopbal: Tijdens een doorloopbal, wanneer de aanvaller zich naast of dichter bij de korf bevindt dan de verdediger, kan er niet meer voor verdedigd worden gefloten.
De Uitdaging voor de Scheidsrechter
De verdedigd-regel is vaak lastig te beoordelen voor de scheidsrechter, vooral in het snelle spel. De scheidsrechter moet snel beslissen of de verdediger dicht genoeg stond en of de aanvaller voldoende ruimte had om te schieten. Dit vereist veel oefening en een goed inzicht in de spelregels.
Verdedigingstechnieken en -strategieën
Naast het begrijpen van de verdedigd-regel, is het belangrijk om de juiste verdedigingstechnieken en -strategieën te kennen.
Verdedigende Houding
Een goede verdedigende houding is essentieel om een aanvaller effectief te kunnen verdedigen. Dit omvat:
- Een lage, stabiele positie met de voeten op schouderbreedte.
- Gebogen knieën om snel te kunnen reageren.
- De armen omhoog en naar voren gericht om de bal te blokkeren.
- De blik gericht op de bal en de aanvaller.
Positie ten Opzichte van de Tegenstander en de Korf
De juiste positie ten opzichte van de tegenstander en de korf is cruciaal. De verdediger moet zich tussen de aanvaller en de korf positioneren om te voorkomen dat de aanvaller een vrije schietkans krijgt. Het is belangrijk om dicht genoeg bij de aanvaller te staan om hem of haar te kunnen verdedigen, maar niet zo dichtbij dat er contact ontstaat.
Soorten Verdedigen
Er zijn verschillende soorten verdedigen die kunnen worden toegepast:
Achter verdedigen: Hierbij probeert de verdediger te voorkomen dat de aanvaller bij de paal komt en een scoringskans creëert.
Voor verdedigen: Hierbij positioneert de verdediger zich dicht onder de paal om schoten te voorkomen.
Tips voor Effectief Verdedigen
- Communiceer: Goede communicatie met je teamgenoten is essentieel om effectief te kunnen verdedigen.
- Anticipeer: Probeer te anticiperen op de bewegingen van de aanvaller en wees voorbereid om te reageren.
- Blijf bewegen: Blijf constant in beweging om de aanvaller onder druk te zetten en te voorkomen dat hij of zij een vrije positie kan innemen.
- Oefen: Oefen regelmatig verdedigingstechnieken en -strategieën om je vaardigheden te verbeteren.
Andere Belangrijke Spelregels
Naast de verdedigd-regel en de basisregels zijn er nog enkele andere belangrijke spelregels die het vermelden waard zijn:
- 10-secondenregel: Een speler moet binnen 10 seconden de bal overspelen naar een medespeler.
- Wisselen: Wisselen is toegestaan tijdens time-outs en rust.
- Tijdstraf: In sommige competities wordt een tijdstraf toegepast bij overtredingen.
- Super-speler: In sommige gevallen mag een team dat achter staat een extra speler (de "super-speler") inzetten om het verschil te verkleinen.
Korfbal voor Beginners
Korfbal is een sport voor alle leeftijden en niveaus. Of je nu jong of oud bent, beginner of gevorderde, er is altijd een plek voor je in de korfbalwereld.
Tips voor Beginners
- Zoek een vereniging: Zoek een korfbalvereniging bij jou in de buurt en probeer de sport eens uit.
- Leer de basisregels: Zorg ervoor dat je de basisregels goed kent voordat je begint met spelen.
- Oefen de basistechnieken: Besteed voldoende aandacht aan het oefenen van de basistechnieken, zoals passen, vangen en schieten.
- Bouw je conditie op: Korfbal is een intensieve sport, dus het is belangrijk om je conditie op te bouwen.
- Werk samen: Korfbal is een teamsport, dus het is belangrijk om goed samen te werken met je teamgenoten.
Benodigde Uitrusting
Om te kunnen korfballen heb je de volgende uitrusting nodig:
- Kleding: Een sportshirt en een broekje of rokje.
- Schoenen: Binnenschoenen voor het spelen in de zaal en buitenschoenen voor het spelen op het veld.
- Korfbal: Een korfbal in de juiste maat (maat 3 voor de allerkleinsten en maat 5 voor de jeugd en volwassenen).
- Korfbalpaal: Een korfbalpaal met een korf op de juiste hoogte.
tags: #regels #verdedigen #korfbal #uitleg