Zaalhockey is een populaire variant van veldhockey die indoor wordt gespeeld, voornamelijk tijdens de winterstop. Deze periode, meestal van begin december tot eind februari, biedt hockeyers de mogelijkheid om hun vaardigheden te onderhouden en te verbeteren in een andere, snellere omgeving. In dit artikel wordt dieper ingegaan op de duur van een zaalhockeywedstrijd en de regels die van toepassing zijn.
Wat is Zaalhockey?
Zaalhockey is een indoor variant van veldhockey, gespeeld in een sportzaal. De sport wordt beoefend door alle leeftijden en biedt een uitstekende aanvulling op veldhockey, vooral tijdens de winterstop. Veel clubs zijn afhankelijk van zaalhuur, waardoor wedstrijden op zowel zaterdagen als zondagen kunnen plaatsvinden. Soms spelen teams zelfs op beide dagen van hetzelfde weekend competitiewedstrijden.
Verschillen tussen Veldhockey en Zaalhockey
Er zijn verschillende opvallende verschillen tussen veldhockey en zaalhockey:
- Ondergrond en balken: Zaalhockey wordt op een andere ondergrond gespeeld dan veldhockey. Er zijn geen zijlijnen, maar balken die gebruikt kunnen worden om de bal tegenaan te spelen.
- Speelwijze: Bij zaalhockey mag de bal alleen worden gepusht. Flatsen of slaan is niet toegestaan, en de bal mag niet hoger komen dan 10 cm van de grond, tenzij bij een schot op doel.
- Teams: Zaalhockey wordt gespeeld in een 6-tegen-6 vorm, met 5 veldspelers en 1 keeper per team. Er mogen maximaal 12 spelers op het wedstrijdformulier staan.
Duur van een Zaalhockeywedstrijd
Een zaalhockeywedstrijd bestaat doorgaans uit twee helften met een korte pauze ertussen. De exacte duur kan variëren, maar er zijn enkele standaardformaten:
- Standaard: Een zaalhockeywedstrijd duurt meestal twee helften van 20 minuten, met een pauze van 5 minuten. Dit betekent dat de totale duur van de wedstrijd 40 minuten is. Dit is gebruikelijk voor senioren topklasse standaard, subtopklasse standaard, 1e klasse standaard en topklasse reserve, alsook jeugd topklasse O18, O16 en O14.
- Kortere wedstrijden: Soms kan een zaalhockeywedstrijd 35 minuten duren zonder pauze, of zelfs slechts 30 minuten. Dit wordt vaak besloten vanwege een tekort aan beschikbare zalen of als er uitloop is in het schema.
De zaalleiding is verantwoordelijk voor het bewaken van de tijd en het aanhouden van de speeltijden en rusttijden om uitloop te voorkomen. De tijd wordt in principe nooit stilgezet, behalve in de Hoofd- en Topklasse. Bij uitloop van de tijd kan de zaalleiding de pauzes of wedstrijden verkorten.
Lees ook: Regels waterpolo speeltijd
Speeltijden Jongste Jeugd
Voor de jongste jeugd gelden afwijkende speeltijden:
- O8: De O8 spelen in een 5 tegen 5 vorm. Een wedstrijd duurt 2x 10 minuten met 3 minuten rust.
- O9: Een wedstrijd duurt 2x 15 minuten met 3 minuten rust.
- O10: Een wedstrijd duurt 2x 15 minuten met 3 minuten rust.
Belangrijke Spelregels en Overtredingen
Naast de specifieke regels over de speelwijze, zijn er ook andere belangrijke regels en overtredingen bij zaalhockey:
- Scoren: Scoren mag alleen binnen de cirkel. Schoten op doel mogen wel hoog zijn, maar aannames en passes binnen de cirkel moeten over de grond.
- Wisselen: Wisselen werkt hetzelfde als bij veldhockey, op de middellijn of tijdens een dood spelmoment. Teams worden vaak in zijn geheel gewisseld.
- Liggend spelen: Het is verboden om liggend te spelen, waarbij meer dan drie steunpunten de grond raken (uitzondering voor de keeper).
- Door het blok spelen: Het is verboden om in het blok van een tegenstander te spelen, vanwege het risico op blessures.
- Beschermde pass: Bij opsluiting in de hoek moet een opening worden gelaten voor de bal. De eerste pass door deze opening is een beschermde pass en mag niet worden onderschept.
Strafcorner Management
Bij een strafcorner zijn er specifieke regels voor het management:
- De tijd loopt door bij het toekennen van een strafcorner (niet stilzetten).
- Er is maximaal 30 seconden voor het nemen van de strafcorner.
- Verdedigers mogen een masker dragen, maar moeten dit afdoen zodra de strafcorner is beëindigd en ze zich op de eigen helft bevinden.
- Als de bal na de strafcorner direct doorschiet tot meer dan 3 meter buiten de cirkel, mogen verdedigers hun masker ophouden tot de eerste veilige mogelijkheid om het af te doen.
Benodigdheden voor Zaalhockey
Om zaalhockey te spelen, zijn er specifieke benodigdheden:
- Zaalhockeystick: Dunner en lichter dan een veldhockeystick, gemaakt van glasvezel, carbon of hout.
- Zaalhockeybal: Iets lichter en gladder dan een veldhockeybal.
- Zaalhockey-handschoentje: Verplicht en aanbevolen, om de hand te beschermen.
- Zaalschoenen: Stevige schoenen zonder noppen, gemaakt om snel te kunnen afzetten op een gladde ondergrond.
- Bitje: Verplicht voor alle leeftijden.
- Scheenbeschermers: Verplicht, dezelfde als bij veldhockey.
De Rol van de Zaalleiding
De zaalleiding is een cruciaal onderdeel van een zaalhockeywedstrijd. Zij zijn verantwoordelijk voor:
Lees ook: Speeltijd D-jeugd korfbal
- De speellocatie.
- Het wedstrijdverloop.
- Het toezien op het invullen van het Digitaal Wedstrijdformulier (DWF).
- Het neerleggen van de balken en plaatsen van de doelen (indien hun team als eerste in de zaal start).
- Het controleren van de zaal, kleedkamers en gangen op ongeregeldheden.
- Het klaarzetten van de wedstrijdtafel en het scorebord.
- Het bewaken van de tijd en aangeven wanneer een speler na een kaart mag terugkeren in het veld.
- Het verkorten van pauzes of wedstrijden bij uitloop van de tijd.
De Zaalhockeycommissie
Veel verenigingen hebben een zaalhockeycommissie die zich richt op de volledige organisatie van het zaalhockeyseizoen. Deze commissie heeft contact met de bond, de zaalbeheerders, plant de trainingen en zet de trainers in, in samenwerking met de Technische Commissie van de club.
Lees ook: Regels van Judo Competities