Zwemmen is een gezonde en leuke activiteit, maar voor veel waterpoloërs kan het baantjes zwemmen eentonig worden. Waterpolo biedt een aantrekkelijk alternatief: een afwisselende en uitdagende teamsport die conditie, techniek en tactisch inzicht combineert. Bij Zeester-Meerval in Uden kun je deze dynamische sport beoefenen, ongeacht je leeftijd of niveau.
Waarom waterpolo?
Waterpolo onderscheidt zich door zijn veelzijdigheid. Geen enkele training is hetzelfde, omdat er diverse facetten aan bod komen, zoals conditie-, techniek- en tactiektraining. Binnen deze trainingsvormen wordt ook volop gevarieerd.
Waterpolo is bij uitstek een teamsport. Aanvallen en verdedigen gebeurt gezamenlijk, en je bent afhankelijk van je teamgenoten om succesvol te zijn. Hard werken voor elkaar is essentieel, want in je eentje red je het niet.
Waterpolo bij Zeester-Meerval
Zeester-Meerval biedt waterpolo aan voor jong en oud, met teams in diverse leeftijdscategorieën. Hier leer je de waterpolotechnieken, tactieken en het werken in teamverband. Daarnaast wordt er hard gewerkt aan verschillende zwemslagen en aan de conditie.
Jeugdwaterpolo
Binnen Gorgo kun je vanaf ongeveer 8 à 9 jaar waterpolo spelen in competitieverband in samenwerking met Zeester uit Uden, als Gorgo niet genoeg jeugdleden heeft om zelfstandig teams te vormen. De wedstrijden vinden plaats op zaterdagmiddag en -avond, of soms op zondagmiddag of -avond. De thuiswedstrijden worden gespeeld in zwembad Drie Essen te Uden. Er wordt meerdere keren per week getraind onder begeleiding van enthousiaste trainers.
Lees ook: Waterpolo voor studenten in Maastricht
Seniorenwaterpolo
Waterpolo voor senioren start bij Zeester-Meerval vanaf 18 jaar. Deze teams bieden een combinatie van conditie, techniek en tactiek in een sociale en sportieve omgeving. Of je nu recreatief wilt spelen of competitief, waterpolo is een geweldige manier om fit te blijven en nieuwe mensen te ontmoeten.
Wat heb je nodig?
Het enige wat je nodig hebt om te beginnen met waterpolo is een zwemdiploma! Als je zwemmen leuk vindt en graag een balsport beoefent, dan is waterpolo echt iets voor jou.
Voor de trainingen heb je zwemkleding en een waterpolocap nodig. De vereniging zorgt voor de ballen. Het is handig om een bidon met water mee te nemen naar trainingen en wedstrijden. Tweemaal per jaar wordt aan leden gevraagd of zij clubkleding willen aanschaffen ten behoeve van wedstrijden. Dit is op eigen kosten. Uiteraard mag je deze kleding ook dragen tijdens trainingen.
Trainingen
Samen met je team train je twee keer per week, op woensdag en zaterdag. Tijdens de training leer je zwemmen met de bal, nieuwe slagen en beter en sneller zwemmen. Je kunt ook meedoen aan mini-toernooitjes en oefenwedstrijden waterpolo die in de regio worden georganiseerd.
Het trainingsschema bij Zeester-Meerval ziet er als volgt uit:
Lees ook: Teams en talenten in het Nederlandse waterpolo
- Maandag:
- Zeesterbad:
- 17.30 - 18.30: Sterrenplan
- 18.30 - 19.50: Dames 2 | O16 meiden*
- 19.10 - 20.30: Dames 1 | O16 meiden*
- 20.30 - 22.00: Heren 1 en 2 | O18 | O16 jongens*
- Zeesterbad:
- Dinsdag:
- Ezzys:
- 17.45 - 19.30: O14 | O16
- Oss Arenthusa:
- 18.00 - 19.30: ***O18
- Ezzys:
- Woensdag:
- Ezzys:
- 17.15 - 18.15: Sterrenplan | O12 | O14
- 18.45 - 19.45: Dames 1 en 2 | O16 meiden*
- 19.45 - 21.15: Heren 1 en 2 | O18 | O16 jongens*
- Ezzys:
- Donderdag:
- Zeesterbad:
- 18.00 - 19.00: O12 | O14 | O16 meiden
- 19.00 - 20.30: O16 jongens | O18
- Zeesterbad:
- Vrijdag:
- Zeesterbad:
- 18.00 - 19.00: ****O14 | O16 | O18
- 19.00 - 20.30: Dames 1 en 2 | Heren 1 en 2
- Zeesterbad:
- Zaterdag:
- Ezzys:
- 8.00 - 9.00: WZ Sterrenplan | O12
- Ezzys:
- Zondag:
- Oss Arenthusa:
- 11.00 - 12.30: O18
- Oss Arenthusa:
*In overleg met coaches/ trainers.
***Training in Oss tijd is onder voorbehoud.
****Training vrijdag is een techniek & tactiek training.
Plezier, groei en samen sporten
Bij waterpolo draait alles om plezier, groei en samen sporten, voor elk niveau, ambitie en leeftijd. Met enthousiaste trainers, begeleiders en coaches werk je aan je techniek, conditie en snelheid, terwijl je onderdeel wordt van een hechte teamgeest. Zeester-Meerval volgt het Meerjaren Opleidingsplan van de KNZB, speciaal aangepast om zich te onderscheiden van de regio en de spelers nog beter te maken.
Lid worden van Zeester-Meerval
Zeester-Meerval is dé zwem- en waterpolovereniging in de regio Uden. Het is de enige vereniging met een eigen zwembad, gebouwd in 1973 door de eigen leden en in 2005 volledig vernieuwd tot een moderne accommodatie. De vereniging heeft ongeveer 300 actieve leden, verdeeld over afdelingen recreatief zwemmen, waterpolo en wedstrijdzwemmen.
Lees ook: Waterpolo en zwemmen bij ZV De Ham
Lid zijn van Zeester-Meerval betekent meer dan alleen sporten. Je maakt deel uit van een hechte gemeenschap waar saamhorigheid, betrokkenheid en plezier centraal staan.
Veelgestelde vragen
- Ik heb nog nooit gewaterpolood, kan ik toch meedoen? Natuurlijk! Vul je ervaring in bij het aanvragen van de gratis proeftrainingen.
- Mijn kind is lid van de vereniging, wat wordt er van mij als ouder verwacht? Wij vinden het belangrijk om korte lijntjes te hebben en daarom ook ouders te leren kennen. Tijdens de training bent u daarom van harte welkom om te kijken vanaf de tribune/ in de kantine. Net zoals bij iedere vereniging, is ook bij ons alle hulp welkom. Ondersteunen bij trainingen en of wedstrijden, tijdwaarnemer of scheidsrechter zijn of het maken van de wedstrijdkalender.
- Is er ook waterpolo in schoolvakanties en op feestdagen? (Deze informatie is niet beschikbaar in de verstrekte tekst.)
- Ik train ook bij een andere waterpolovereniging (bijv. studentensportvereniging) maar speel competitie in een team van Zeester-Meerval, kan ik dan korting krijgen op de contributie? Korting is in deze situatie inderdaad mogelijk, wanneer hierover afstemming is met de TC waterpolo en de penningmeester.
- Wanneer betaal ik voor een KNZB startkaart? Voor leden vanaf 12 jaar worden de kosten van de startkaart verhaald op de leden. Je ziet deze kosten in januari terug op je factuur van het 1e kwartaal van het jaar.
- Ik stop na dit seizoen met waterpoloën, maar heb betaald voor een startkaart t/m december. Krijg ik dan geld terug? Helaas niet.