De keeper is een unieke positie in het voetbal, niet te vergelijken met andere posities. Het meest voor de hand liggende verschil is dat de keeper de enige speler is die de bal met zijn handen mag pakken. De primaire taak van een keeper is dan ook het tegenhouden van ballen die op het doel worden geschoten. Dit artikel onderzoekt de verschillende aspecten van de rol van de keeper, van traditionele taken tot de moderne eisen van een meevoetballende keeper.
De traditionele rol van de keeper
De traditionele rol van de keeper omvat een reeks taken die essentieel zijn voor het succes van een voetbalteam. Deze taken omvatten:
- Het beschermen van het doel: De belangrijkste taak van een keeper is het voorkomen van doelpunten. Dit vereist uitstekende reflexen, reactievermogen en timing. De keeper moet weten wanneer hij de bal moet pakken of wegtrappen.
- Leidinggeven aan de verdediging: De keeper is de enige speler die het hele veld kan overzien. Hierdoor kan de keeper zijn teamgenoten coachen en aanwijzingen geven over de positie en bewegingen van de tegenstanders. Dit is cruciaal bij het organiseren van de verdediging en het voorkomen van gevaarlijke situaties. Bovendien is het bij een corner ook belangrijk dat de keeper zijn spelers op de goede plek neerzet en duidelijk coacht.
- Het voorkomen van doelpunten uit standaardsituaties: Keepers moeten in staat zijn om doelpunten te voorkomen uit standaardsituaties, zoals vrije trappen en hoekschoppen. In deze situaties is er meestal veel drukte voor het doel, waardoor het voor de keeper lastig kan zijn om de bal te pakken of weg te trappen. Een goede positionering en communicatie met de verdediging zijn hierbij cruciaal.
De moderne keeper: meer dan alleen een doelverdediger
In het moderne voetbal wordt er steeds meer van een keeper gevraagd dan alleen het tegenhouden van schoten. De keeper wordt steeds meer gezien als een volwaardige speler die ook een belangrijke rol kan spelen in de opbouw van het spel. Dit heeft geleid tot de opkomst van de "meevoetballende keeper".
De meevoetballende keeper
De meevoetballende keeper is een fenomeen dat bij veel verschillende elftallen terugkomt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan Manchester City-doelman Ederson, Alisson van Liverpool of Marc-André ter Stegen in dienst van FC Barcelona. Het grote voordeel is dat een meevoetballende keeper voor een extra man zorgt in de opbouw.
Johan Cruijff had ooit het idee om een extra veldspeler op te stellen in plaats van een keeper. Hoewel hij dit uiteindelijk nooit heeft gedaan, onderstreept deze uitspraak het belang van een elfde speler met voetballende kwaliteiten. Tegenwoordig zijn de keepers hierin steeds beter onderlegd.
Lees ook: Alles over de spelverdeler in volleybal
Doordat de doelman van de tegenstander zijn eigen doel moet beschermen, kunnen niet alle spelers van het opbouwende team vastzetten. Daardoor heeft het team dat opbouwt altijd een overtal. Als er een keeper op doel staat die dat herkent én de technische vaardigheden bezit, heeft het opbouwende team een groot voordeel.
Belangrijke vaardigheden voor de meevoetballende keeper
Om effectief te kunnen meevoetballen, moet een keeper over een aantal belangrijke vaardigheden beschikken:
- Voetballende kwaliteiten: Een meevoetballende keeper moet over goede voetballende kwaliteiten beschikken, zoals een goede passing, balbehandeling en spelinzicht. Hij moet in staat zijn om de bal over korte en lange afstanden nauwkeurig te passen en de juiste beslissingen te nemen in de opbouw.
- Durf en initiatief: Een meevoetballende keeper moet durf tonen en initiatief nemen in de opbouw. Hij moet niet bang zijn om de bal in te spelen op medespelers onder druk en de juiste keuzes maken om het spel te versnellen.
- Communicatie: Een goede communicatie met de verdediging is essentieel voor een meevoetballende keeper. Hij moet in staat zijn om zijn medespelers aanwijzingen te geven en hen te helpen bij de opbouw.
Voorbeelden van meevoetballende keepers
Er zijn een aantal keepers die bekend staan om hun meevoetballende kwaliteiten. Een paar voorbeelden zijn:
- Ederson (Manchester City): Ederson staat bekend om zijn uitstekende traptechniek en lange passes. Hij is in staat om met één pass meerdere spelers uit te spelen en kansen te creëren voor zijn team. Ederson, de keeper van Manchester City, werd hierboven al even benoemd. Binnen het meevoetballend onderscheidt hij zich met zijn trap over lange afstanden. Ederson Moraes legt ballen vanuit zijn eigen strafschopgebied over het hele veld weg. Ogenschijnlijk gebeurt dat zonder dat dat hem veel moeite kost. Patrick Lodewijks zegt daarover in VT265: ‘De sleutel daartoe is zijn achterzwaai. Voordat hij trapt, maakt hij een erg hoge achterzwaai. Hij heeft de souplesse om dat te doen en ook de coördinatie om de bal toch nog exact op het juiste punt te raken.’ In deze video legt Ederson de bal achter de verdediging neer, waarna Kevin De Bruyne bijna de winnende treffer maakt.
- Alisson (Liverpool): Alisson staat bekend om zijn goede reflexen en zijn vermogen om mee te voetballen. Hij is een belangrijke schakel in de opbouw van Liverpool en is in staat om het spel snel te verplaatsen.
- Marc-André ter Stegen (FC Barcelona): Ter Stegen staat bekend om zijn uitstekende passing en zijn vermogen om onder druk te spelen. Hij is een belangrijke speler in de opbouw van FC Barcelona en is in staat om het spel te controleren.
Tactische aspecten van de keeper
Naast de technische en fysieke vaardigheden speelt de keeper ook een belangrijke rol in de tactiek van het team.
Veldbezetting bij een doeltrap
De veldbezetting bij een doeltrap is een belangrijk tactisch aspect waarbij de keeper een cruciale rol speelt. Een goed georganiseerde veldbezetting kan het team helpen om de bal in bezit te houden en een aanval op te bouwen.
Lees ook: Libero: de verdedigende specialist
Veldbezetting van Brazilië bij een eigen doeltrap. Brazilië staat hier in de eigen formatie met 1:4:3:3 met de punt naar achter. Zo vormt het achterin een ruit. Daarvoor staan er vier spelers op lijn. De keeper speelt de bal naar de speler aan de rechterkant van de ruit. Dit is er rechter centrale verdediger. Hij speelt de bal vervolgens door naar de rechtsback. Samen met de rechtermiddenvelder heeft hij een 2:1 situatie gecreërd ten opzichte van de linkermiddenvelder van de tegenstander. Op het moment dat de linkermiddenvelder druk zet op de back, beweegt de rechtermiddenvelder van Brazilië uit zijn rug. Daardoor komt hij vrij aan de zijkant van het veld. Voor een keeper is het van belang om deze organisatie te bewaken, voor de juiste coaching van medespelers te zorgen én om de bal goed in te spelen.
Snelle spelhervatting
Een snelle spelhervatting van de keeper kan een effectief wapen zijn om de tegenstander te verrassen en een snelle aanval op te zetten.
In VT237 vertelt Peter Bosz over de snelle spelhervatting van de keeper. Mits goed uitgevoerd, kan dit aan de andere kant van het veld voor gevaar zorgen. Bosz zegt daarover: ‘Een keeper met een snelle omschakeling vind ik heel belangrijk om een goede opbouw te creëren. Als jouw keeper de bal pakt, betekent het dat er even teleurstelling is bij de tegenstander. Zij hebben immers niet gescoord. Op het moment dat jouw keeper de bal dan snel pakt én het spel snel hervat, valt daar voordeel uit te halen.’ In deze video is daarvan een voorbeeld te zien uit de wedstrijd tussen Real Madrid en Borussia Dortmund. De Dortmund keeper pakt een schot van Cristiano Ronaldo. Vervolgens gebeurt er precies wat Peter Bosz hierboven schetste. De Real Madrid-spelers balen, waardoor er ruimte vrij blijft voor Borussia Dortmund. De keeper hervat het spel snel en Dortmund kan counteren. Dit levert een situatie op waarin spits Pierre-Emerick Aubameyang in de diepte sprint. Als de eindpass goed was geweest, stond hij alleen voor de keeper. Een situatie die begint met een snelle hervatting van de keeper.
Het belang van gespecialiseerde keeperstraining
Keeperstraining is een apart onderdeel binnen de voetbaltraining, vaak alleen met de keepers. Techniek, verwerken van voorzetten, 1v1 etc. Kortom genoeg onderdelen om te trainen. De doelverdediger is een volwaardige speler, maar op de gewone training hangt hij er vaak een beetje bij als schietschijf, voetbalcoaches bemoeien zich vaak niet met hem. De keeper heeft echter een niet te onderschatten rol. Keeperstraining is belangrijk om optimaal in het doel te functioneren.
Individuele aandacht en kleine groepen
Het is belangrijk dat de trainer zich tijdens de training persoonlijk op zijn leerlingen kan richten. De trainingssessies vinden daarom in kleinere groepen plaats. Het voordeel is hierbij dat de individuele trainingsbehoeften van de leerling-keepers centraal staan. De enige manier om op een gedetailleerde manier feedback te geven is door de groepen klein te houden. Er ontstaat daardoor ook automatisch een beter en intensiever contact tussen de deelnemers.
Lees ook: Wat is de betekenis van 'De Drummer Doet Aan Honkbal'?
Opbouw van een goede keeperstraining
Hoe wordt een goede keeperstraining dan opgebouwd? Voor wat betreft de keuze uit passende oefeningen, dienen de oefeningen qua coördinatie complex te zijn, maar ook op techniek gericht te zijn. Een trainingseenheid bestaat uit drie pijlers.
- Hoofdcomponent: Individuele Aandacht: Hier is het belangrijk om op de individuele leerlingen te letten.
- Afsluiting: Variatie en Rompstabiliteit: Hoe wordt afgesloten is afhankelijk van het thema van de training. Als de ene training teveel op de andere lijkt, of de oefeningen weinig afwisselend zijn, ligt het gevaar van verveling op de loer. Niet elke oefening hoeft in de training terug te komen. Er wordt extra waarde gehecht aan rompstabiliteitsoefeningen.
Inspiratie uit andere sporten
Het is aan te raden om ook eens een blik op andere sporten te werpen. Ervaringen delen met collega-trainers uit andere disciplines kan helpen om 'out of the box' te denken.
Technische vaardigheden: duiken, voetenwerk en sprongkracht
De juiste oefeningen zijn essentieel voor een voetbaltraining. Duiken vereist oefening, dus train met de juiste keepersoefeningen. In de warming-up dienen al bepaalde basisoefeningen van het keepen geïntegreerd te worden. Om de coördinatievaardigheden van een keeper te trainen en daarmee succes te bereiken in de wedstrijd, dient het verscherpen van de coördinatie een hoofdbestanddeel van keeperstraining te zijn.
- Duiktechniek: Kan de bal vanuit stand niet meer gehaald worden, dan moet de keeper duiken. Om dat te laten lukken, dienen het voetenwerk, de sprongtechniek, het uitstrekken van het lichaam en de valtechniek allemaal op elkaar afgestemd te zijn. Om de bal effectief af te stoppen, dient de keeper altijd licht voorwaarts te duiken.
- Sprongkracht en Explosiviteit: Ook de sprongkracht en explosiviteit van een keeper moeten flink getraind worden.
Mentale voorbereiding en omgaan met fouten
Het hebben van kracht en techniek alleen maakt een keeper nog niet goed. Een sterke concentratie en een goede manier van met fouten omgaan zijn net zo belangrijk.
- Wedstrijdvoorbereiding: Elke keeper moet zijn eigen wedstrijdvoorbereiding kunnen doorlopen. De dag en avond ervoor zijn daarbij even belangrijk als de speeldag zelf. Het is optimaal als zowel team als keeper voor de wedstrijd een gezamenlijke warming-up uitvoeren. Dat helpt de keeper om zijn concentratie op te bouwen.
- Koel blijven tijdens de wedstrijd: Ook tijdens de wedstrijd moet een keeper het hoofd koel houden. Er sluipen fouten in op het moment dat je ongeconcentreerd bent, je teveel wil, of simpelweg verkeerde inschattingen maakt.
- Omgaan met tegendoelpunten: De keeper moet voorkomen dat hij na een tegendoelpunt zijn kop in het zand steekt. Heb je een fout gemaakt, moet je daarmee leren omgaan. Een fout kan als een soort drijfzand werken, en de komende acties ook schaden. In ieder geval moet je nooit de komende acties met 110% of 120% aangaan. Dat zorgt voor een soort mentale verkramping. Het belangrijkste is, dat je door kleine succesvolle acties weer kracht opdoet , en vastberaden tegen jezelf zegt: "ik ga dit fixen!" In bepaalde situaties kan het ook nodig zijn dat de keeper een soort van gesprek met zichzelf voert. Soms helpt dat gewoon om in het spel te blijven, of op een goede manier 1-op-1 situaties aan te gaan.
Precisie boven snelheid
Bij het trainen is de juiste houding van doorslaggevend belang. Het is niet belangrijk hoe snel een oefening uitgevoerd wordt. Liever doe je de oefening langzaam, en met 100% precisie, dan dat je de oefening snel doet, en daarmee afraffelt.
Motivatie en plezier
Naast goed trainen is het natuurlijk belangrijk dat keeperstraining niet als kwelling wordt gezien, maar dat deze de keeper op een motiverende manier verder brengt. Het is belangrijk dat de keeper met een goed gevoel voor het spel naar de training gaat.
De keeper als eerste aanvaller
De rol van de keeper blijft niet beperkt tot het tegenhouden en verwerken van de bal. Hij helpt ook mee bij het verstoren van de opbouw van de tegenpartij. Beschouw de keeper als de eerste aanvaller. Nadat hij de bal heeft veroverd of na een spelhervatting start de opbouw bij hem. Hij kan kiezen voor het spelen van de lange bal, omdat hij een mogelijkheid ziet om snel een kans te creëren of omdat een oplossing via de laatste linie of het middenveld hem risicovol lijkt. Maar hij kan ook kiezen voor een opbouw via de laatste linie of het middenveld. Belangrijk is dat hij risicoloos opbouwt en geen gedekte spelers aanspeelt. Na de start van de opbouw heeft hij de taak de opbouw op gang te houden door achter de bal aanspeelbaar te blijven.
Conditietraining en voetbalechte vormen
Speciale conditietraining is voor pupillen en O15 niet nodig. Lekker en enthousiast trainen met de bal is voldoende. Pas vanaf de O17, als de groeispurt achter de rug is, kun je spelers blootstellen aan voetbalconditionele prikkels. Houd echter rekening met laatbloeiers. Vanaf de O17 gaat het op de training niet meer alleen om beter leren voetballen, maar ook om het beter voetballen langer vol te houden, en het volhouden explosief te zijn. Blijf ook nu trainen in voetbalechte vormen, van rondjes om het veld rennen gaan je spelers het voetballen niet beter volhouden. Hebben ze moeite om de laatste tien minuten van de wedstrijd goed te blijven spelen, zorg er dan voor dat ze het voetballen zelf langer kunnen volhouden. Dat kan door ze in een opbouw van kleine partijvormen met korte rustperiodes steeds wat langer te laten doorspelen.
Specifieke keepersoefeningen
In deze categorie vind je verschillende oefeningen speciaal gericht op keepers. Van reactietraining en duiktechnieken tot het verbeteren van spelinzicht en uittraptechniek, elke training helpt keepers om hun vaardigheden verder te ontwikkelen. Daarnaast leren keepers hoe ze effectief communiceren met hun verdediging en hoe ze zich positioneren bij schoten en voorzetten.
Plezier en motorische ontwikkeling voor jonge keepers
Jonge keepers moeten vooral plezier hebben in het spel en mogen niet onder druk worden gezet om zich vroeg te specialiseren. Omdat moderne keepers goed moeten kunnen meevoetballen, is het belangrijk dat ze eerst algemene voetbalvaardigheden ontwikkelen. Vroege keeperstraining kan nuttig zijn, zolang deze gericht is op motorische ontwikkeling, techniek en plezier. Tegelijkertijd hebben veel succesvolle keepers pas later voor deze positie gekozen, waardoor er geen haast is om een definitieve keuze te maken.
Balans tussen individuele en teamtraining
Het juiste trainingsniveau is cruciaal om jonge keepers gemotiveerd en uitgedaagd te houden zonder dat ze ontmoedigd raken. Het is een belangrijke vraag voor elke doelman die zijn of haar vaardigheden wil verbeteren. Het is belangrijk om als onderdeel van het team ook deel te nemen aan voetbal training, maar individuele keeperstraining samen met een keeperstrainer en andere keepers is ook van onschatbare waarde. Het biedt de mogelijkheid om specifieke vaardigheden te verfijnen en te werken aan sterke en zwakke punten. Een combinatie van beide is dan ook de ideale manier om je als keeper te ontwikkelen. Als keeper is het daarom van belang om een goede balans te vinden tussen individuele training en teamtraining. Tijdens de voetbal training kun je onder andere het voetbalgedeelte van je vaardigheden verbeteren. Daarnaast is het trainen van spelsituaties soms beter na te bootsen door het integreren van verdedigers of aanvallers in de oefeningen. Je bent als keeper natuurlijk onderdeel van het team en de samenwerking met jouw teamspelers is essentieel bij het voorkomen van doelpunten.
Herhaling en uitdaging
Net als bij veel andere vaardigheden, wordt je beter naarmate je het vaker doet en veel herhalingen zijn dan ook belangrijk. Bij individuele keeperstraining heb je de mogelijkheid om jezelf steeds opnieuw uit te dagen en je vaardigheden te verbeteren.
Keeperstrainer.com: een handige tool
Met behulp van www.keeperstrainer.com, heb je de mogelijkheid om zowel complete trainingen als losse oefeningen te selecteren voor jouw keeperstraining, waarbij je met 2 tot 6 keepers op verschillende niveaus kunt trainen. Bovendien kun je gebruik maken van de beschikbare filters om de oefeningen te vinden die aansluiten bij jouw trainingsbehoeften. Eventueel kun je ook een "leerlijn" volgen waarin alle keepervaardigheden in het voetbal gevarieerd aan bod komen.
Integratie van team- en individuele training
Tijdens teamtrainingen kan er bijvoorbeeld aandacht worden besteed aan de voetballende vaardigheden van de keeper en de samenwerking met de medespelers. Zo kan de keeper tijdens de teamtraining meedoen aan een positie spel, waarin hij leert snel beslissingen te maken wie hij moet aanspelen onder druk. Hierbij worden zijn handelingssnelheid, aanname en pass getraind, en wordt de samenwerking tussen spelers en keeper verbeterd. Naast de teamtraining is ook de individuele keeperstraining belangrijk. Hierbij kan de keeper zich richten op persoonlijke vaardigheden die extra aandacht behoeven, zoals de aanname of pass. Op www.keeperstrainer.com bijvoorbeeld, kan de keeperstrainer met behulp van filters eenvoudig de oefeningen voor zijn gewenste vaardigheden selecteren.
Oefening: verdedigen van één tegen één situatie
- Oefening: ¼ veld
- Spelers: 4 - 8
- Leeftijd: O13
- Duur: 15 minuten
- Doelstelling: Verdedigen van één tegen één situatie verbeteren
- Afmetingen: Lengte: 25 meter, Breedte 15 meter
Spelregels
De aanvaller wordt vanaf de zijkant ingespeeld en neemt de bal mee richting het doel met keeper. De verdediger mag verdedigen / druk zetten op het moment dat de pass wordt gegeven. De aanvaller mag pas schieten als hij/zij voorbij de lijn met gele pionnen is. De keeper start op de lijn en mag uitkomen zodra de bal wordt meegenomen door de aanvaller. Als de keeper of de verdediger de bal veroverd mag er gescoord worden op het andere doel. Hierna doordraaien van functie, waarbij het andere doel wordt gebruikt: bij oranje wordt de keeper wissel, de verdediger passer, de wissel wordt aanvaller.
Opbouw van achteruit: risico-afweging en tactische opties
Weinig onderdelen binnen het voetbal geven zoveel voldoening - voor spelers én trainers - als een geslaagde opbouw van achteruit. Onder de hoge druk uit spelen betekent vaak dat de ruimtes groot zijn, tegen een tegenstander die met veel mensen voor de bal staat. Wat zijn de do’s en dont’s binnen opbouwen van achteruit? Welke accenten kun je als trainer leggen? En hoe maak je dit trainbaar?
Risico-afweging
Voetbal is in feite een spel van risico-afwegingen. Als je altijd de veilige keuze maakt en de bal lang speelt naar de spits, krijg je weinig counters tegen. Domineren en veel kansen creëren is dan alleen erg lastig. Blijf je te allen tijde kort en laag opbouwen, ook als dit veel te gevaarlijk is, dan roep je de problemen eveneens over jezelf af. Kortom, een cruciaal startpunt in het spelen van de opbouw van achteruit is: hoeveel risico ben je bereid te nemen? Dit hangt onder meer af van onderstaande factoren.
- Leeftijd: Bij jonge spelers, voor wie vooral ontwikkeling belangrijk is, neem je eerder fouten in de opbouw op de koop toe dan bij senioren, waarbij het resultaat boven alles gaat.
- Kwaliteit: Hoe beter je spelers de opbouw van achteruit al onder de knie hebben, hoe meer risico je hierin kunt nemen. Anderzijds: je moet ergens beginnen. Al doende leert men.
- Situatie: Soms leent een bepaalde situatie in het veld zich ervoor om kort op te bouwen. Als er een overtal is, bijvoorbeeld. Soms is het verstandiger om lang te spelen.
Doeltrap
Tot enkele jaren geleden moest de eerste pass na een achterbal vanuit het doelgebied búiten het strafschopgebied worden gespeeld. Nu dat niet meer hoeft, is opbouwen vanuit de doeltrap gemakkelijker geworden. De ontvangende speler heeft altijd wat tijd en ruimte om oplossingen te verzinnen. Voor de tegenpartij verandert ‘vastzetten’ in ‘drukzetten’. Idealiter neemt de keeper de doeltrap en zijn de centrale verdedigers het eerste mikpunt. Bij teams die in een formatie spelen met twee centrale verdedigers, zie je vaak dat zij beiden aan een kant naast de keeper starten. Teams die met drie centrale verdedigers starten, schuiven de middelste van de drie vaak door naar voren, zodat hij de keeper niet in de weg loopt. De vier spelers vormen nu samen een ruit. De backs kiezen vaak aan de zijlijn positie, soms wat hoger, een andere keer wat lager. Zij zoeken vooral naar ruimtes. Dekt de tegenstander bijvoorbeeld back-op-back door, dan kan het verstandig zijn ver uit te zakken. Zo vergroot je de afstand die de back van de tegenstander moet overbruggen. Staat een buitenspeler half-half, dan kan het slim zijn juist wat hoger te spelen. Kortom, de back kiest zo positie dat hij de ruimtes voor zichzelf zo groot mogelijk maakt, afhankelijk van hoe de tegenstander positie kiest. De middenvelders kunnen naar de bal toe komen om extra opties te creëren. Soms is het echter verstandiger weg te blijven. Dat is vooral een goede optie als er (inclusief of liever nog exclusief keeper) al een overtal is gecreëerd. De aanvallers loeren op een lange bal of zelfs een dieptepass achter de verdediging, die vaak in een hoge lijn speelt. Spelen zij te ver naar achteren, dan worden de afstanden te…
Rouleren met de keeper op jonge leeftijd
Het is op jonge leeftijd absoluut zinvol om jeugdspelers te laten kennismaken met alle posities binnen het team. De positie van de keeper is daar onderdeel van. Rouleren met de keeper op jonge leeftijd (advies is zeker t/m O12 leeftijd) is goed om alle spelers te laten kennismaken met deze rol binnen het team en wat dit van ze vraagt. Bovendien kunnen ze zo ontdekken of zij dit leuk vinden. Deze visie op hoe jeugdspelers kennis te laten maken met de voetbalvaardigheden en de vaardigheden van de keeper vind je terug in de voetbalvormen in de Rinus-app. Daarin wordt t/m O12 leeftijd niet gewerkt met een vaste keeper, maar rouleren spelers door in posities. Daarbij komen zij dus ook uit in de rol van keeper. Voor de leeftijdscategorieën t/m O12 is een aantal warming-up spelletjes opgenomen, waarin elke jeugdspeler in aanraking komt met ‘keepersvaardigheden’ zoals gooien, vangen en vallen.
Waarom rouleren?
Op jonge leeftijd is het belangrijk dat jeugdspelers de mogelijkheid wordt geboden om kennis te maken met alle aspecten van het voetbalspel en dus met alle posities en bijbehorende taken binnen het team. Jeugdspelers kunnen op basis van hun praktijkervaring (voetballen én keepen) een duidelijke en weloverwogen keuze maken: veldspeler en/of keeper zijn. Ook als jeugdspelers vanaf de junioren kiezen om ‘vast’ als doelverdediger te gaan spelen, zijn zij reeds bedreven in voetbalvaardigheden die van hen worden gevraagd in de rol als keeper in het opbouwen, omschakelen en voorkomen van doelpunten. Voor de motorische ontwikkeling van het kind is het essentieel op diverse manieren te leren bewegen: rennen, dribbelen, passen en duelleren, maar ook vangen, vallen en balanceren. Dit past goed bij de doelstellingen die binnen de jongste leeftijdscategorieën gesteld zijn.
Organiseren van de ‘keeperstraining’
Voetbal is een teamsport. Je kunt samenwerken om te scoren of een doelpunt te voorkomen. Ook de keeper maakt deel uit van een team en moet zijn/haar voetbalvaardigheden aanspreken in de context van het voetbalspel, onder andere door samen te werken met verdedigers om doelpunten te voorkomen en om het spel van achteruit op te bouwen.
Voetbalvormen zijn geënt op wat er in een wedstrijd van een keeper wordt gevraagd en dat kan worden vereenvoudigd tot aan 1 tegen 1. Het kan zijn dat een keeper moeite heeft met het uitvoeren van een specifieke keepersvaardigheid net of zonder bal, of dat deze keepersvaardigheid in de trainingen met het team onvoldoende vaak aan de orde komt (te weinig gevarieerde wedstrijdechte herhalingen). Dan kan het zinvol zijn dit afzonderlijk met een groepje keepers te trainen, maar probeer ook dan de voetbalvormen zoveel mogelijk te relateren aan wedstrijdechte situaties. Het is belangrijk om daarbij altijd te zorgen voor een wedstrijdelement, tegenstander, een bepaalde ruimte, tegengestelde belangen en bepaalde spelregels.
We hebben speciale keeperstrainingen ontwikkeld. Vanaf O6 tot en met O10 maken de keepersvormen onderdeel uit van de voetbaltrainingen, daarboven bieden we ook ‘losse’ keeperstrainingen aan t/m de seniorenleeftijd. Soms is er sprake van aparte keepercoaches en teamcoaches. Beide voetbalcoaches moeten kennis hebben van de complete rol die een keeper heeft in samenwerking met de andere spelers. Het is belangrijk dat keepercoaches en ‘gewone’ voetbalcoaches samenwerken zodat keepers zich met plezier kunnen ontwikkelen.