Hockey is een sport die je op verschillende leeftijden en niveaus kunt beoefenen. Van de eerste kennismaking met een stick en bal tot het spelen in competitieverband, er is voor ieder wat wils. Dit artikel geeft een overzicht van de mogelijkheden om competitie hockey te spelen, van de jongste jeugd tot de veteranen.
Hockey voor de jongste jeugd (5-10 jaar)
Voor kinderen tussen de 5 en 6 jaar is er Funkeyhockey, een speelse manier om de basisvormen van bewegen te leren en kennis te maken met hockey. Tijdens de Funkeytraining maken kinderen kennis met rennen, springen, gooien, vangen en samenwerken. Er wordt gebruikgemaakt van zachte ballen en knotshockeysticks, zodat de kinderen op een veilige manier kunnen oefenen. Het is een leuke, laagdrempelige manier om te ontdekken of hockey iets voor jouw kind is.
Vanaf 6 jaar kunnen kinderen starten met de Benjamins. Hier leren ze spelenderwijs de basistechnieken van hockey. Op zaterdagochtend spelen de Benjamins onderlinge wedstrijdjes. Hockeyers vanaf ongeveer 7 jaar (groep 4) spelen, naast hun training op een doordeweekse dag, op zaterdag een wedstrijdje 'drie tegen drie' op 1/8 veld. Wanneer je ongeveer 8 jaar bent (groep 5), speel je in een zestal wedstrijden op een kwart van een hockeyveld. De jongste jeugd is voor kinderen in de leeftijdscategorie van 5 tot 10 jaar; hierbij geldt de leeftijd op 1 oktober. De jongste kinderen starten als Benjamins. Benjamins kunnen vanaf 6 jaar deelnemen aan de Coolkids competitie waar in drietallen korte wedstrijden gespeeld worden. De 8 en 9 jarigen spelen in de O09 en O10 teams.
De hockeybond hanteert de volgende leeftijdscategorieën: Groep 6; Jongens en Meiden onder 10 jaar (O10 jeugd). Je speelt dus met je klasgenoten in deze leeftijdsklassen.
Junioren (10-18 jaar)
Vanaf 10 jaar ben je jeugdspeler in de Onder 12 Jeugd en speel je in een 11-tal op een heel veld. De wedstrijden zijn op zaterdag op willekeurige tijden. De trainingen op willekeurige middagen en avonden. Vanaf ongeveer 10 jaar spelen ze in een echt 11-tal: 10 spelers en 1 keeper op een heel veld. Alle hockeywedstrijden vanaf de Onder-12 jeugd duren vier keer 17,5 minuten en worden gespeeld door twee teams met ieder elf spelers. De veldspelers onderscheiden zich in aanvallers, middenvelders en verdedigers. Elk team mag maximaal vijf wisselspelers hebben. Anders dan bij voetbal mogen spelers onbeperkt worden gewisseld. Twee scheidsrechters leiden de wedstrijd.
Lees ook: KNVB-overschrijvingen: Een complete gids
Vanaf 11 jaar of als je in groep 8 van de basisschool zit, kom je in een 2de jaars O12-elftal. Rond deze leeftijd wordt de ambitie ook steeds duidelijker en heb je de optie om twee of drie keer in de week te trainen. De teams die drie keer in de week trainen spelen over het algemeen een hoger niveau. Dit is een eigen keuze die je aangeeft. Je kunt kiezen om op niveau ingedeeld te worden of bij je vrienden. Beide moeten dan wel dezelfde keuze maken.
Vanaf deze leeftijd is het ook wenselijk dat er per team minimaal 4 ouders zijn die de scheidsrechterscursus volgen om zo de thuiswedstrijden te kunnen begeleiden mocht dat nodig zijn. De scheidsrechtercursus start meestal in oktober of november. Vanaf 12 jaar, of als je in de brugklas zit, wordt je ingedeeld bij de C- jeugd. Ook hier trainen we twee keer in de week en de teams die meer willen, kunnen drie keer trainen. De 1e jaars en 2e jaars worden gemengd. Vanaf 14 jaar kom je in de O16 terecht. Van 16 tot 18 jaar hoor je volgens de KNHB bij de Onder 18 jeugd.
Binnen de juniorenteams zijn er vaak mogelijkheden om op verschillende niveaus te spelen. Heb je al een aantal jaar hockey-ervaring en wil je op niveau spelen, dan kun je worden geselecteerd voor een prestatieteam. Samen met andere geselecteerde spelers en een professionele coach en trainer strijd je voor de eer van AMHC in de competitie. Je kunt zelfs af en toe gevraagd worden als invaller bij de Dames of Heren teams. Soms eist studie of een andere activiteit de meeste aandacht op of wil je met je vrienden in een team hockeyen. Er is genoeg ruimte voor. Plezier staat voorop.
Senioren (18 jaar en ouder)
Na je 18de mag je naar de senioren en die spelen op zondag. Er is ook nog een tussencategorie van 18-25 jarigen, jong-senioren genaamd, waarbij de KNHB een aparte competitie mogelijk maakt. Iedereen die 18 jaar is of ouder kan naar de senioren.
Bij AMHC kunnen alle volwassenen vanaf 18 jaar deelnemen aan de seniorenlijn hockey. Of je nu al ervaring hebt of gewoon met vrienden wilt spelen, er is altijd een team dat bij je past. Bij AMHC brengt hockey ons samen en zorgt ervoor dat we telkens weer met plezier het veld op gaan. De Jong Senioren-competitie is er speciaal voor jongeren tussen de 18 en 25 jaar om met leeftijdsgenoten te kunnen blijven hockeyen en om een geleidelijke overstap te maken van de junioren naar de senioren.
Lees ook: Complete gids volleybal inslaan
Voor 18+ leden zijn er verschillende categorieën om iedereen op een eerlijk en leuk niveau mee te laten doen. Onder tophockey vallen Heren 1 & 2(1e klasse en res. 1e klasse) en Dames 1 & 2(ovk en res. ovk) Dames en Heren 1 trainen drie keer in de week en de 2e teams trainen twee keer per week. Ieder team wordt getraind en gecoacht door een professionele begeleiding. Onder recreatiehockey vallen alle overige (jong)heren en (jong)dames teams, de veteranen en het trimhockey. De senioren teams starten vanaf 18 jaar. Sinds een aantal jaar heeft de KNHB een jong senioren competitie, deze jong senioren teams zijn teams met spelers/speelsters t/m 25 jaar.
Veteranen (30/35 jaar en ouder)
Bij de dames ben je vanaf 30 jaar speelgerechtigd en bij de heren vanaf 35 jaar. Tegenwoordig heten deze competities 30+, 35+ en 45+. Veteranenhockey begint bij de dames en heren vanaf 30 jaar. Ook zijn er zowel dames- als herenteams voor de leeftijdscategorie vanaf 45 jaar. Deze teams trainen en spelen competitie op verschillende niveaus.
Andere vormen van competitie
Naast de reguliere competitie zijn er ook andere mogelijkheden om competitief te hockeyen:
- Sevens hockey: 7 tegen 7 competitie op vrijdagavond. Sevens is bedoeld voor hockeyers die wel willen hockeyen maar niet iedere week / elk weekend kunnen. Leeftijd van de spelers varieert van 20 tot 60 jaar. De gemiddelde leeftijd is rond de 30. Teams bestaan uit circa 10 spelers (mixed of enkel man of vrouw) en spelen zeven tegen zeven op een half veld zonder keeper en zonder scheidsrechter. Je speelt op 1 avond (vrijdagcompetitie), 2 wedstrijden van elk 25 minuten. Er wordt gespeeld in 4 blokken (herfst, winter, lente en zomer) van elk 3 maanden. Teams kunnen zich per periode in- en uitschrijven.
- Trimcompetitie: Een competitie voor trimhockeyers, vaak op maandagavond. Trimhockey is een alternatief voor het spelen in competitieverband op zondag.
Aangepast hockey (G-hockey)
Voor alle sportievelingen vanaf 7 jaar met een verstandelijke beperking die niet rolstoel-afhankelijk zijn, is er G-hockey. G-hockey is bedoeld voor iedereen vanaf 7 jaar, niet rolstoelafhankelijk, bij wie de beperking van dien aard is, dat meedoen met leeftijdgenoten in het reguliere hockey moeilijk verloopt. Het doel van G-hockey is om spelenderwijs de basisvaardigheden van het hockey aan te leren en wedstrijden en toernooien te spelen. Hierbij staan spelplezier en geloof in eigen kunnen voorop: we gaan uit van de mogelijkheden van elke individuele hockeyer.
De regels, technieken en tactieken zijn zoveel mogelijk hetzelfde als bij het reguliere hockey. Waar nodig passen we die aan, afhankelijk van de mogelijkheden en behoeften van de spelers. Het spelplezier en de gezelligheid zijn ontzettend belangrijk.
Lees ook: Jouw gids om lid te worden van de KNVB
Zaalhockey
AMHC Amersfoort speelt het hele jaar door. In de winter gaan de spelers die dit willen door met zaaltraining en competitie. Je kan kiezen tussen 1 x of 2 x in de week trainen. Zaalwedstrijden worden met 2 andere teams gespeeld in een blok van 3 wedstrijden. Hierin speel je 2 wedstrijden van een half uur. Beide andere teams spelen ook een wedstrijd tegen elkaar. Zaalhockeywedstrijden kunnen door complexe zaalplanningen voor zowel jeugd als volwassenen plaatsvinden op zaterdag of zondag. De competitie start dit jaar in het weekend van 29/30 november 2025. De O18-, O16- en O14-jeugd wordt zowel op zaterdag als op zondag ingepland. Bij O12-jeugd wordt ernaar gestreefd zoveel mogelijk wedstrijden op de zondag (waar mogelijk in de ochtend) te plannen. Dit in verband met de vele open dagen van middelbare scholen op de zaterdagen. De Jongste Jeugd zal in beginsel op de zaterdag hun wedstrijden spelen. Het competitie programma kan tussentijds gewijzigd worden.
Gedurende de winterstop van december tot en met februari, wordt er door alle jeugdteams vanaf het O10 niveau en door diverse seniorenteams in de zaal gehockeyd. Senioren team kunnen zelf kiezen of ze een team willen inschrijven voor de zaalcompetitie.
Start van het veldcompetitieseizoen
De KNHB veld competitie loopt van september tot en met november/december en wordt in maart weer hervat tot en met juni. De competitieleiding van de KNHB heeft de speeldata voor de Tulp Hoofdklasse seizoen 2025-2026 bekendgemaakt. De eerste speelronde van het nieuwe seizoen staat gepland in het weekend van 13 en 14 september 2025. Het nieuwe seizoen telt in totaal drie midweekse speelronden: twee bij de mannen en één bij de vrouwen. Die staan allemaal gepland voor de eerste competitiehelft. Het gaat bij de mannen om donderdag 18 september (speelronde 2) en donderdag 30 oktober (speelronde 9). Bij vrouwen staan de enige midweekse duels gepland op donderdag 25 september (speelronde 3). De laatste wedstrijden van de eerste seizoenshelft worden gespeeld op 16 november (mannen) en 23 november 2025 (vrouwen). Op donderdag 14 mei 2026 (Hemelvaartsdag) starten de play-offs van het seizoen 2025-2026. De finales om landstitel worden gespeeld op zaterdag 23 mei en maandag 25 mei 2026 (Pinksteren). Het seizoen wordt afgesloten met de promotie-degradatiewedstrijden tussen clubs uit de Promotieklasse en Hoofdklasse op 30 en 31 mei 2026.
tags: #wanneer #begint #competitie #hockey