Leiden, een bruisende studentenstad, biedt een breed scala aan mogelijkheden voor studenten om zich te ontplooien buiten hun studie. Van sport tot cultuur, er is voor ieder wat wils. In dit artikel richten we ons specifiek op vrouwenrugby in Leiden, de verenigingen die deze sport aanbieden, en de groeiende populariteit ervan.
Studentenleven in Leiden: Meer dan alleen studeren
Het studentenleven in Leiden is rijk en gevarieerd. Naast de studie is er volop gelegenheid om te sporten, culturele activiteiten te ondernemen en nieuwe mensen te ontmoeten. Het Universitair Sportcentrum (USC) is een centrale plek waar studenten individueel of in teamverband kunnen sporten. Met meer dan 60 sporten en groepslessen is er altijd een sport die bij je past. Voor topsporters biedt de Universiteit Leiden extra begeleiding en studiefaciliteiten.
Naast het USC zijn er in Leiden tal van studentensportverenigingen actief. Voor bijna iedere sport is er wel een vereniging te vinden, van hockey tot roeien en van voetbal tot zeilen. Ook op cultureel gebied is er veel te beleven, met studententoneelverenigingen, koren, orkesten en culturele verenigingen. Leiden beschikt over dertien musea en organiseert diverse culturele evenementen, zoals de Museumnacht en de Nacht van Ontdekkingen. Stukafest, met optredens in studentenkamers, is een uniek evenement dat je als student niet mag missen. Creatieve cursussen worden aangeboden bij het Leids Academisch Kunstcentrum (LAK).
Studentenrugby: Een combinatie van sport en gezelligheid
Rugby is een sport die in populariteit toeneemt onder studenten. Studentenrugbyclubs combineren serieus rugby met een sterk sociaal karakter. Trainingen en wedstrijden gaan hand in hand met sociale activiteiten, waardoor je vrienden maakt voor het leven. Studentenclubs hebben elk hun eigen unieke tradities en gebruiken. Tours, diners, borrels en toernooien voor eerstejaars studentenrugbyers zijn vaste onderdelen van het studentenrugby. Er ligt een nadruk op persoonlijke ontwikkeling om jezelf voor te bereiden op de tijd na het studeren. Studentenrugbyclubs bieden begeleiding aan nieuwe studenten en helpen hen wegwijs te worden in hun nieuwe stad.
Elke studentenstad in Nederland heeft een of meerdere studentenrugbyclubs. Deze clubs zijn open voor studenten aan de universiteit of hbo, al hebben sommigen hun eigen specifieke toelatingseisen. De clubs zijn in principe niet exclusief verbonden aan onderwijsinstellingen. Zo kan een student uit Den Haag spelen voor een Delftse club, of een Delftse student voor een Rotterdamse club.
Lees ook: Alles over het WK Handbal voor Vrouwen
Vrouwenrugby in opkomst
"Real men play rugby", luidt een bekend gezegde. Maar waarom zouden alleen mannen dat kunnen? Wereldwijd neemt de populariteit van rugby toe, met name bij de damesafdelingen. Rugby vereist karakter en mentaliteit, eigenschappen die zeker niet alleen aan mannen zijn voorbehouden.
Leidsch Studenten Rugby Gezelschap (LSRG) Dames
Het Leidsch Studenten Rugby Gezelschap (LSRG), opgericht in 1960, is een begrip in de Nederlandse en internationale rugbywereld. Vele bekende spelers hebben hun eerste stapjes op het rugbyveld gezet bij LSRG. Het LSRG Dames team daagt geïnteresseerde dames uit om mee te komen trainen en te ontdekken of zij de sport rugby aankunnen. De trainingen worden geleid door een coach die zelf als rugbyer op het hoogste niveau heeft meegespeeld. De competitiewedstrijden zijn spannend en uitdagend. De 'derde helft' is een belangrijk onderdeel van de rugbycultuur.
Het LSRG Dames team traint op dinsdag vanaf 19:00 uur en donderdag vanaf 21:00 uur op het kunstgrasveld van het USC (Goliuspad 19, tegenover het hoofdgebouw). Iedereen is welkom om een keer mee te trainen of te komen kijken.
Van bankzitter tot topper: Fysieke training voor rugby
Een goed rugbyteam beschikt over een optimale mix van snelheid en kracht. Spelers trainen daarom specifiek voor hun positie in het veld. De één meer op kracht, de ander meer op snelheid. Naast hun technische en tactische trainingen op het veld besteden rugbyspelers veel tijd in de fitness om te werken aan een ijzersterke fysiek. Sterkere borst en schouders, meer explosieve kracht in de benen, sterkere buik- en rugspieren en nog meer snelheid en uithoudingsvermogen voor een korte sprint zijn essentieel.
Fitness en rugby gaan hand in hand. Snelheid, kracht, stabiliteit, coördinatie, uithoudingsvermogen en explosiviteit kunnen prima getraind worden in de fitnesszaal van het USC. Gedurende de zomerstop is fitness een ideale manier om fit en actief te blijven in voorbereiding op het nieuwe seizoen.
Lees ook: Klassen en competities dameszaalvoetbal
Andere Rugby Clubs in de Regio
Naast het LSRG zijn er in de regio Leiden nog andere rugbyclubs waar je als student terecht kunt. RC The Bassets, gevestigd in de Duin- en Bollenstreek, speelt een belangrijke rol in het sociale leven in de regio. De club hecht veel waarde aan passie, plezier, kameraadschap en respect. Deze waarden worden van jongs af aan aangeleerd aan de spelers en vrijwilligers. Ondanks de harde wedstrijden is de rugby community sterk verenigd en worden er vriendschappen voor het leven gesmeed.
Rugby Club Hilversum is een andere optie. Deze club combineert professionaliteit en traditie. Rugby biedt een fysieke en mentale uitdaging en staat bekend om zijn sterke waarden van sportiviteit, fair play en teamwork. Rugby Club Hilversum biedt de mogelijkheid om kennis te maken met de sport zonder direct lid te worden. Ervaren trainers begeleiden je bij het leren van rugby skills zoals passen, kicken, tackelen, sidestep, ingaan en vangen. Lichaamsbouw is onbelangrijk; rugby is een sport voor iedereen.
Studentenverenigingen in Leiden: Meer dan alleen feesten
Leiden barst van de studentenverenigingen, van sportverenigingen tot muziekverenigingen en van gezelligheidsverenigingen tot culturele verenigingen. Lid worden van een vereniging houdt veel meer in dan alleen feesten en bier drinken. Een studentenvereniging is dé manier om je snel thuis te voelen in Leiden, nieuwe mensen te leren kennen en vrienden te maken. Je komt in contact met studenten van andere studies, ouderejaars en jongerejaars. Door actief te worden op je vereniging kun je nieuwe vaardigheden opdoen, zoals organiseren, delegeren en onderhandelen.
Leiden heeft studentenverenigingen in alle soorten en maten. Er zijn algemene verenigingen, internationale verenigingen, christelijke verenigingen, sportverenigingen en studieverenigingen.
Lees ook: Meer informatie over het kampioenschap vrouwenhockey.
tags: #vrouwen #rugby #Leiden #vereniging