Cool Moves Volleybal (CMV) is een aangepaste vorm van volleybal, speciaal ontworpen voor jonge kinderen. Het is ontwikkeld vanuit de belevingswereld van het jonge kind en kenmerkt zich door veel beweging en dynamiek. CMV biedt een uitdaging en leert spelenderwijs de basis van bewegen aan. Het stimuleert perifeer inzicht en balbaanherkenning in een vroeg stadium. De grove basisbewegingen voor het volleybalspel worden op een speelse wijze aangeleerd.
Wat is CMV Volleybal?
CMV staat voor Cool Moves Volleybal. Omdat volleybal voor jonge kinderen best moeilijk is om te spelen, is er een manier bedacht om het makkelijker aan te leren. Het is een volwaardig balspel dat al in de middenbouw van het basisonderwijs (groep 3/4) kan worden geïntroduceerd. Kinderen ontdekken zo volleybal op jonge leeftijd. CMV vormt een basis voor elke balsport. Met de introductie van circulatievolleybal heeft de volleybalsport een spel in handen dat met succes kan concurreren met andere balsporten vanaf 6 jaar!
De Voordelen van CMV Volleybal
- Aansluiting bij de belevingswereld van het kind: Het spel is aangepast aan de manier waarop jonge kinderen denken en de wereld ervaren.
- Veel beweging en dynamiek: CMV houdt kinderen actief en betrokken.
- Uitdaging: Het spel biedt voldoende uitdaging om de interesse van kinderen vast te houden.
- Spelenderwijs leren: De grondvormen van bewegen worden op een leuke en speelse manier aangeleerd.
- Stimulering van inzicht: Perifeer inzicht en balbaanherkenning worden al vroeg gestimuleerd.
- Basis voor volleybal: De grove basisbewegingen voor het volleybalspel worden op een speelse wijze aangeleerd, waardoor de kinderen een goed instroomniveau hebben voor het mini-volleybal (niveau 4, 5 en 6).
- Breed toegankelijk: Ieder kind kan aan het Cool Moves Volleybal deelnemen, zowel de meer begaafde als ook het motorisch minder ontwikkelde kind.
- Concurrentiekracht: Waar andere bonden al op zeer jonge leeftijd sporten in competitieverband organiseren, kan nu ook de volleybalsport hetzelfde aanbieden aan hun jongste spelers.
De Verschillende Niveaus van CMV Volleybal
CMV bestaat uit 6 niveaus, waarbij per niveau stap voor stap de technieken van volleybal worden bijgebracht. Er zijn de volgende niveaus:
- CMV niveau 1
- CMV niveau 2
- CMV niveau 3
- CMV niveau 4
- CMV niveau 5
- CMV niveau 6
Spelregels per Niveau
Om een beter beeld te krijgen van de progressie binnen CMV, volgt hier een uitleg van de spelregels per niveau:
Level 1 - Catch Volley
- Spelers: 2 tegen 2
- Focus: Gooien en vangen
- Start: Onderhandse opgooi over het net.
- Spelverloop: De bal wordt gevangen en direct teruggegooid naar de overkant.
Level 2 - Bounce Volley
- Spelers: 2 tegen 2
- Spelverloop: Iedere bal die over het net komt wordt gevangen en vervolgens met een bounce-set (stuitbal tegen de grond) opgespeeld voor de medespeler. Na de bounce-set speelt de aanvaller de bal over het net.
Level 3 - Pass Volley
- Spelers: 2 tegen 2
- Kenmerk: Het net gaat omhoog!
- Spelverloop: Tijdens Pass Volley pass je de bal naar een medespeler die de bal vangt of je vangt je eigen pass (selfpass).
Level 4 - Smash Volley
- Spelers: 3 tegen 3
- Introductie: De serve wordt geïntroduceerd!
- Spelverloop: Tijdens Smash Volley pass je de bal die over het net komt. De tweede bal wordt gevangen en bovenhands gespeeld vanuit een zelf-opgooi (set). De derde bal wordt over het net gespeeld.
Level 5 - Ultimate Volley
- Spelers: 3 tegen 3
- Kenmerk: Het veld wordt een stukje groter!
- Spelverloop: Tijdens Ultimate Volley mag je niet meer vangen en als je drie keer samenspeelt ontvang je een bonuspunt!
CMV Toernooien
Binnen CMV volleybal is het ook mogelijk om wedstrijden te spelen. De Nevobo organiseert speciale CMV toernooien, vaak in samenwerkingen met verenigingen.
Lees ook: Gids voor warming-up spellen in volleybal
Inspiratie en Oefeningen voor CMV Trainingen
Bent u op zoek naar oefeningen voor uw CMV training? VolleybalXL heeft diverse CMV oefeningen (vroeger: volleybal oefeningen mini) opgenomen op beeld. Zelf de oefening bekijken, laat zien aan je CMV’ers en vervolgens uitvoeren! Bij VolleybalXL kunt u terecht voor diverse CMV volleybal oefeningen op beeld.
VolleybalXL: Dé Online Assistent voor Volleybaltrainers
VolleybalXL is het online platform dat je de oplossing geeft. Hier vind je volleybaloefeningen, volleybaltrainingen en volleybalkennis op één plek. Zoek je specifieke volleybal oefeningen of volleybal spelletjes? Gebruik het handige zoekfilter en ontdek de leukste oefeningen op beeld. Ook voor volleybaltechniek of spelinzichten ben je hier aan het juiste adres. Ook voor specifieke onderdelen als de warming-up of volleybaloefeningen voor de jeugd, kun je hier vinden. Meer weten over bepaalde volleybaltermen of wil je weten hoe je een betere coach of trainer wordt?
Gemakkelijk een Volleybaltraining Maken
Volleybaltraining maken? Of ben je een volleybaltraining aan het bedenken? Gebruik de trainingsmaker en de oefeningen op beeld. Je kunt zo een complete volleybaltraining maken met volleybaloefeningen voor de pass (onderhands), set-up of bovenhands of met volleybaloefeningen voor de aanval (smash), opslag (service), blokkering (blok of block), de verdediging, service en specifiek duiken. Hier doe je niet alleen inspiratie op voor je volleybaltraining, je kunt hier je complete training maken, voorbereiden en seizoensplanningen maken! Ontdek hoe gemakkelijk het is om je volleybaltraining voor te bereiden met de trainingsmaker. Daarnaast kun je bij ons terecht voor volleybal spelletjes.
Volleybaloefeningen voor Alle Niveaus
VolleybalXL biedt volleybal oefeningen voor beginners en de gevorderde volleyballer. Ook inspiratie voor inspiratie voor je volleybaltraining voor beginners en de gevorderde volleyballer. Voor jong en oud. Ontdek de leukste oefeningen en spellen op beeld. We hebben volleybaloefeningen voor senioren, ABC-jeugd, CMV maar ook volleybal oefeningen voor recreanten! En zelfs volleybaloefeningen voor thuis. Volleybal oefenstof voor alle niveaus en onderdelen uit het volleybalspel. Zoek je leuke volleybal spelletjes, ook dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Facetten van Volleybal
Bij VolleybalXL vindt je volleybal oefeningen voor alle facetten van volleybal. Denk aan volleybal pass, volleybal set-up, volleybal aanval, volleybal blok, volleybal verdediging, volleybal service oefeningen en nog veel meer! Je kunt bij VolleybalXL nu ook terecht voor inspiratie van je volleybaloefeningen beachvolleybal oefeningen en je buiten volleybal training.
Lees ook: Inspiratie voor volleybaltraining
Ervaringen met VolleybalXL
- Volleybalvereniging DVC uit Driebruggen: "gebruikt VolleybalXL met veel plezier. Er staan hele handige filmpjes op waar oefeningen staan uitgelegd. Je kunt vooraf een training samen stellen aan de hand van de video's, maar ook in de sporthal tijdens een training samen een filmpje bekijken hoe deze precies werkt."
- Volleybalvereniging Vios/Kolham: "Binnen onze volleybalvereniging Vios/Kolham maken we gebruik van de diensten van VolleybalXL. Hier zijn we uiterst tevreden over en veel trainers binnen de vereniging maken er gebruik van."
- Trainer: "VolleybalXL biedt mij als trainer de mogelijkheid om een afwisselende en verdiepende training neer te zetten. VolleybalXL inspireert echt om leuke en afwisselende trainingen te geven. Een echte aanrader voor alle volleybalverenigingen maar zeker ook voor alle andere balsportverenigingen en voor gymleerkrachten, omdat er zoveel verschillende oefeningen te vinden zijn. VolleybalXL maakt training geven zoveel makkelijker en leuker!"
- Volleybalvereniging Mintonette te Holten: "Sinds het seizoen 2019/2020 maken wij als volleybalvereniging (Mintonette te Holten) gebruik van VolleybalXL. Het is een zeer welkome ondersteuning voor onze trainers."
- Switch Hooglanderveen (t/m 3e divisie): "heeft voor al haar jeugd- seniorentrainers een abonnement afgesloten op VolleybalXL. Hiermee kunnen onze trainers eenvoudig ideeën voor oefeningen opdoen, met toelichting en eventuele uitbreidingen, dankzij een slim keuzemenuutje (niveau, aantal spelers, doel training, welke techniek)."
Tips voor het Bedenken van CMV Volleybal Oefeningen
Het bedenken van volleybal oefeningen CMV wordt op deze manier heel gemakkelijk! Heb je tips voor cmv volleybal oefeningen of mini oefeningen? Vaak weet men niet hoe te beginnen. VolleybalXL is de plek voor inspiratie. Ga middels ons platform aan de slag en bedenk gemakkelijk CMV volleybaloefeningen voor uw CMV training.
Lees ook: Volleybal: Alles over winnen
tags: #volleybal #spelletjes #cmv #uitleg