Zomer, strand en beachvolleybal - een perfecte combinatie! Of je nu recreatief met vrienden speelt of een serieuze competitie ambieert, het is belangrijk om de regels te kennen. Deze gids zet de officiële beachvolleybalregels overzichtelijk op een rijtje, zodat je goed voorbereid het veld op kunt.
Team Samenstelling en Posities
Een beachvolleybalteam bestaat uit twee spelers. In tegenstelling tot zaalvolleybal zijn er geen vaste veldposities. Bij recreatief spel zie je soms teams van drie personen, maar de basisregels blijven hetzelfde.
Balcontacten en Spelregels
Elk team mag de bal maximaal drie keer aanraken om deze over het net te spelen. Ieder lichaamsdeel telt als een aanraking, inclusief onopzettelijke aanrakingen. Het is cruciaal dat je de bal kaatst en niet vangt of gooit.
Puntentelling en Service
Je scoort een punt als de bal in het speelveld van de tegenstander de grond raakt, of als de tegenstander een fout maakt waardoor de bal buiten het veld belandt. Het winnende team van een rally opent de volgende rally met een service. De service wordt achter de achterlijn genomen, waarbij je de bal opgooit en met je hand of arm over het net slaat. De serveerder wisselt per punt.
Set- en Match Winst
Een set wordt gewonnen door het team dat als eerste 21 punten behaalt, met een verschil van minimaal twee punten. Bijvoorbeeld, bij een stand van 21-20 wordt doorgespeeld tot een team met twee punten verschil wint. Een wedstrijd wordt gewonnen door het team dat als eerste twee sets wint. Bij een gelijke stand van 1-1 in sets, wordt een derde set gespeeld tot 15 punten, wederom met een verschil van minimaal twee punten.
Lees ook: Volleybal: Alles over winnen
Pauzes en Blokkeren
Na elke set is er een korte pauze van één minuut. Een blok telt als een van de maximaal drie toegestane aanrakingen per team. Bij het blokkeren sta je aan het net en probeer je de bal van de tegenstander terug op hun speelveld te laten kaatsen. Je springt omhoog met je armen om boven het net uit te komen. Het is toegestaan om met je handen over het net te reiken, zolang je de tegenstander niet hindert.
Belangrijke "Good to Know" Regels
Beachvolleybal zit vol details die soms tot discussies leiden. Hieronder een overzicht van enkele cruciale regels:
Afmetingen van het Veld en Net
Het speelveld meet 16x8 meter, omringd door een vrije ruimte van minimaal drie meter. Het net is 8,5x1 meter groot. De hoogte van de bovenkant van het net is 2,35 meter bij gemengde teams.
Lijnen en "Over" Spelen
De lijnen maken deel uit van het veld. Een bal is uit als deze volledig buiten de lijnen landt; als de bal de lijn raakt, is deze in. Een bal is "over" als deze over het net gaat binnen de breedte van het net. De zijkanten van het net markeren het einde van de toegestane passeerruimte.
Netcontact en Gelijktijdige Aanrakingen
Een bal mag het net raken tijdens het spel en mag weer worden opgevangen, waarna de regel van drie aanrakingen opnieuw ingaat. Als het net omvalt, is de rally ongeldig en wordt er geen punt toegekend. Je mag de bal niet vasthouden of vangen, alleen kaatsen. Als twee spelers van hetzelfde team de bal gelijktijdig aanraken, telt dit als twee aanrakingen. Als twee tegenstanders de bal tegelijkertijd boven het net aanraken en de bal blijft in het spel, mag het team aan wiens kant de bal belandt, verder spelen met drie nieuwe aanrakingen. Spelers mogen het net niet aanraken tijdens een actie.
Lees ook: Alles over zand sokken en volleybal
Strategie en Techniek
In beachvolleybal, waar teams uit slechts twee spelers bestaan, is het cruciaal om te voorkomen dat de bal de grond raakt. Dit vereist een goede communicatie en strategie tussen de teamleden. De technieken die gebruikt worden in beachvolleybal zijn divers en omvatten onder andere de pass, set-up, aanval en blokkering. Het beheersen van deze technieken is essentieel om succesvol te zijn in het spel. Daarnaast is het belangrijk om rekening te houden met de weersomstandigheden, zoals wind en zon, die het spel kunnen beïnvloeden.
Signalen
Spelers geven elkaar signalen op de rug om hun strategie te communiceren. Deze signalen geven bijvoorbeeld aan waar de speler gaat blokkeren of aanvallen. Het is belangrijk om deze tekens goed af te spreken met je teamgenoot.
Jeugdvolleybal: Van Cool Moves Volley naar Catch en Bounce
Het jeugdvolleybal is in ontwikkeling. Cool Moves Volley maakt plaats voor Catch en Bounce, een frisse en dynamische aanpak waarbij de focus ligt op een logische opbouw, veel balcontacten en het aanleren van alle technieken. In deze nieuwe opzet moet de eerste bal gespeeld worden en is er een centrale rol voor de set-up. De bounce vormt de overgang tussen gooien en bovenhands spelen.
Vijf Belangrijke Punten voor Volleybal tot Twaalf Jaar
- Logische Opbouw: Spelregels en techniek moeten op elkaar aansluiten, zodat met beperkte aanpassing eenvoudig het volgende niveau begrepen en gespeeld kan worden.
- Veel Balcontacten: Zorg ervoor dat het spel niet snel stilvalt en dat spelers meer spelen dan ballen ophalen.
- Weinig Verbieden: Blokkeren, bovenhandse service of spelers aan de kant laten zitten als ze iets fout doen, zorgt voor weerstand en onbegrip.
- Alle Technieken aan Bod: Aanvallen, sprongservice of blok zijn lastig voor jonge spelers, maar ze maken volleybal tot een mooie sport.
- Moeilijke Onderdelen Niet Verstoppen: De eerste bal vangen kan makkelijker worden gemaakt door bij de tweede bal meer mogelijkheden te creëren.
De uitdaging ligt in de organisatie van teams en wedstrijden. Hoe gaan we om met teams van twee en later drie spelers? Wordt het King of the Court, toernooien of wedstrijden? Zonder een goed plan is elke nieuwe spelvorm gedoemd te mislukken.
Verdieping in de Volleybalregels
Er is de laatste jaren volop ontwikkeling in de regels. Een gebrek aan spelregelkennis kan leiden tot onnodige discussies en irritaties in het veld. Websites zoals volleybalmasterz.nl zijn gericht op het vergroten van de spelregelkennis bij volleyballers. Hier kun je je spelregelkennis oefenen, toetsen en up-to-date houden via testjes, spelletjes en toetsen. Op nevobo.nl staat ook een overzicht van de spelregels voor alle volleybaldisciplines.
Lees ook: Alles over Vrije Ruimte Volleybal
Verschillen tussen Beachvolleybal en Zaalvolleybal
Beach- en zaalvolleybal verschillen in veldafmetingen, puntentelling en het aantal spelers. Bij beachvolleybal speel je met twee spelers op een kleiner veld, en wedstrijden worden gespeeld tot 21 punten per set. Bij zaalvolleybal speel je met zes spelers, en wedstrijden gaan om drie gewonnen sets, waarbij de sets tot 25 punten gaan (de vijfde set tot 15).
Promotie en Degradatie
Aan het eind van elk seizoen is er de jaarlijkse chaos rondom promotie en degradatie. Het principe is eenvoudig: één klasse is gekoppeld aan twee lagere klassen. De onderste teams degraderen direct en worden vervangen door de kampioenen van de lagere klassen. De teams die net boven de degradatiezone eindigen, krijgen een herkansing en spelen tegen de nummers twee van de lagere klassen.
Soms besluiten clubs af te zien van promotie of degradatie. In zulke gevallen schuift het recht op P/D wedstrijden door naar de nummer drie van de competitie. Het kan ook voorkomen dat een kampioen afziet van promotie, waardoor het onduidelijk is of ze in de huidige klasse blijven.