Soorten Dribbels in Basketbal: Een Uitgebreide Uitleg

Basketbal is een dynamische teamsport die wereldwijd geliefd is, gespeeld door iconische figuren zoals Michael Jordan, Magic Johnson, Kareem Abdul-Jabbar en Kobe Bryant. Dit artikel duikt diep in de wereld van het basketbal, met een focus op de verschillende soorten dribbels en andere cruciale aspecten van het spel. Basketbal is een behendigheidssport waarbij geen geweld gebruikt wordt.

De Basis van Basketbal

Basketbal is een teamsport waarbij twee teams proberen de bal in de basket van de tegenstander te scoren. Een basketbalveld is rechthoekig met aan de korte kanten een basket. Binnen heeft het veld meestal een houten vloer, buiten is het vaak van asfalt. Basketbalvelden hebben verschillende afmetingen. In de NBA is een veld 28,65 bij 15,24 meter. De basket hangt altijd op een hoogte van 3,05 meter - behalve in jeugdcompetities - en het middelpunt van de basket ligt op 1,575 m vanaf de achterlijn. Het veld heeft twee zij- en achterlijnen, een middenlijn, een vrije worplijn en een driepuntslijn. Dan is er nog de middencirkel - waar elk spel begint met een sprongbal - en een zogenaamde bucket.

Algemene Regels

Een speler moet het veld verlaten na een onsportieve of diskwalificerende fout. Bij een inworp mag een speler de bal niet langer dan 5 seconden vasthouden. Daarna moet hij gaan dribbelen of proberen te scoren. Op deze klok worden 24 seconden afgeteld: een aanval mag namelijk niet langer dan 24 seconden duren. Als een speler met balbezit besluit om te stoppen met dribbelen, mag deze met de voeten nog tweemaal de grond raken. Er wordt over voetcontact gesproken wanneer de bal met voet, knie, of been wordt aangeraakt. Wanneer een aanvaller voetcontact gemaakt, krijgt de tegenstander de bal en hebben ze 24 seconden de tijd om een nieuwe aanval uit te voeren. Een bal is ‘uit’ wanneer deze de grond aanraakt buiten de gestelde lijnen. Wanneer een aanvaller na het dribbelen de bal oppakt, is hij niet toegestaan weer opnieuw te dribbelen. Een bal die richting basket geworpen wordt en zich neerwaarts beweegt, maar nog geen contact heeft gemaakt met de ring van de basket, mag niet door een verdediger aangeraakt worden. De ring hangt op 3 meter en 5 centimeter hoogte. Voor kinderen t/m 12 jaar hangt de ring op 2 meter en 60 centimeter. Een basketbalwedstrijd bestaat uit 4 delen van 10 minuten. Tussen het ‘1e en 2e kwart’ en het ‘3e en 4e kwart’ zit een pauze van 2 minuten. Verder zit er een pauze van een kwartier tussen het ‘2e en 3e kwart. De Center - meestal de grootste speler en belangrijkste verdediger.

Dribbelen: De Basis van Balbeheersing

In basketbal mag een speler die de bal in bezit heeft niet lopen zonder te dribbelen. Dribbelen stelt de speler in staat zich met de bal te verplaatsen over het veld. Het is echter belangrijk om de dribbel met mate te gebruiken, omdat passen vaak sneller en moeilijker te verdedigen is.

Na het stoppen met dribbelen mag een speler nog twee passen zetten, bekend als een "twee tellen ritme". De snelheid wordt vervolgens in de tweede pas gestopt. Na het stoppen mag de speler op het achterste been draaien (pivoteren). Als de speler na het stoppen met beide voeten naast elkaar staat, mag hij de pivotvoet kiezen. Een dribbel eindigt wanneer de bal in beide handen wordt gevangen. Als de speler opnieuw begint te dribbelen, is er sprake van een "second-dribble", wat resulteert in een vrije worp voor de tegenstander.

Lees ook: Uitgebreide uitleg over diverse hockeyspellen.

Soorten Dribbels

Hoewel de tekst niet specifiek ingaat op verschillende soorten dribbels, kunnen we deze informatie aanvullen met algemene kennis over basketbal:

• Cross-over Dribbel: Een veel voorkomende dribbeltechniek waarbij de bal van de ene hand naar de andere wordt overgebracht om de verdediger te misleiden.
• Behind the Back Dribble: Een meer geavanceerde dribbel waarbij de bal achter de rug langs wordt gespeeld.
• Between the Legs Dribble: Hierbij dribbelt de speler de bal tussen zijn benen door, vaak gebruikt om van richting te veranderen.
• Hesitation Dribble: Een dribbel waarbij de speler plotseling vertraagt om de verdediger te verrassen en vervolgens weer versnelt.

Passen: Een Cruciaal Onderdeel van het Spel

Hoewel dribbelen een belangrijk onderdeel is van het spel, is effectief passen essentieel voor een succesvolle aanval. Verschillende soorten passen worden hieronder uitgelegd:

• Borstpas (Chest Pass): Deze pass wordt vaak gebruikt voor korte afstanden. De handen worden aan de zijkant van de bal geplaatst, met de vingers omhoog gericht. De bal wordt weggeduwd en de polsen worden op het laatste moment naar beneden geklapt.
• Bovenhandse en onderhandse passes: Dit zijn passes die met één hand worden uitgevoerd.
• Bouncepass: Bij een bouncepass wordt de bal naar een medespeler gespeeld door de bal een keer op de grond te laten stuiteren. Deze techniek kan worden gebruikt als er een tegenstander tussen staat, om hem te omspelen.
• Overhead pass: De overhead pass wordt meestal met twee handen uitgevoerd en wordt gebruikt om over een verdediger heen te passen.

Andere Belangrijke Vaardigheden

Naast dribbelen en passen zijn er nog andere vaardigheden die essentieel zijn in basketbal:

• Snijden: Met de bal door de verdediging dringen om dichter bij de basket te komen.
• Pivoteren: Draaien met één voet (de pivotvoet) op de grond terwijl de andere voet beweegt.
• Steal: De bal van de tegenstander 'stelen'.
• Screen: Als aanvallende speler dicht bij een verdedigende speler staan om te voorkomen dat de tegenstander de bal kan afpakken van een teamgenoot. Hierbij is het belangrijk om stil te blijven staan met de handen op het lichaam.
• Dunk: De bal met een hoge sprong in de basket slaan.
• Rebound: De bal bemachtigen nadat deze tegen het board of de ring stuitert en niet door de basket gaat. Een offensieve rebound is wanneer het aanvallende team de bal weer in bezit krijgt.

Puntentelling

De puntentelling in basketbal is als volgt:

• Een bal die door de basket gaat, levert twee punten op.
• Als de bal van buiten het driepuntengebied wordt geworpen (6,25 meter van de basket), levert dit drie punten op.
• Een treffer door een vrijworp levert een enkel punt op.

Spelregels

De basisprincipes voor elke basketbalwedstrijd omvatten twee teams van vijf spelers die tegelijkertijd op het veld staan. Persoonlijke fout: Niet-toegestaan lichaamscontact (defensief of offensief). Bij vijf persoonlijke of technische overtredingen wordt een speler uitgesloten van de wedstrijd. Technische fout: Ongedisciplineerd spel.

Lees ook: Basketbal taart versieren

De "shot clock" telt 24 seconden af, de maximale tijd die een aanval mag duren. Zodra een team de bal in bezit krijgt, moeten ze binnen 8 seconden de eigen helft verlaten. Verdedigers mogen zich slechts drie seconden lang op de helft van de tegenstander bevinden zonder de bal. Een speler die nauw bewaakt wordt, moet uiterlijk na vijf seconden beginnen met dribbelen of een worp wagen.

Het aanraken van de bal met voet, knie of been wordt als voetcontact beschouwd. Zodra een speler met balbezit stopt met dribbelen, mag hij met de voeten nog twee keer de grond aanraken voordat hij de bal moet passen of schieten. Een speler mag niet opnieuw beginnen te dribbelen nadat hij de bal heeft opgepakt (dubbele dribbel). Een bal die in neerwaartse richting beweegt en de ring van de basket nog niet heeft aangeraakt, mag niet door een verdediger worden aangeraakt of geblokkeerd.

Basketbal voor Jongere Teams

Om ervoor te zorgen dat alle spelers meedoen, wordt bij de jongste teams (tot en met U12) het slangensysteem toegepast, waarbij spelers volgens een vast schema wisselen.

Meer over Basketbalregels

Basketbal is een balsport waarbij twee teams proberen zoveel mogelijk punten te scoren bij de basket van de tegenstander. De tegenpartij probeert dit natuurlijk tegen te houden door de bal af te pakken. Dit moet uiteraard wel allemaal volgens de spelregels gebeuren. Het voortbewegen van de bal mag alleen door hem te laten stuiteren. Medespelers die de bal niet in bezit hebben, mogen gewoon vrij over het veld bewegen. Een team krijgt de bal richting de basket van de tegenstander door ermee te stuiteren en naar elkaar te passen. Basketbal is een zeer veelzijdige sport. Spelinzicht, balbezit en doorzettingsvermogen zijn belangrijk om de sport succesvol te beoefenen. Het is een mooie behendigheidssport waar absoluut geen geweld aan te pas komt.

Geschiedenis van Basketbal

Basketbal is ontstaan in de winter van 1891. Het begon toen de Amerikaanse James Naismith in de staat Massachusetts een binnenspel moest verzinnen voor leerlingen, aangezien het buiten te koud was om te sporten. Hij wilde een spel opzetten waar geen geweld aan te pas zou komen tussen de spelers. Het begon met twee perzikmanden die hij ophing aan het plafond. De klas werd in twee teams van 5 spelers verdeeld die zo vaak mogelijk bij elkaar in de perzikmand moesten scoren. Later haalde ze de onderkant van de manden eruit, zodat de bal er doorheen kon vallen. Vandaag de dag is het een ring met een netje geworden, in plaats van een mand.

Lees ook: Specificaties Wilson Basketbal Maat 6

Basketbal kwam naar Nederland dankzij Directeur Blijenberg van de Militaire Sportacademie. Hij was voormalig student in Springfield, waar hij had leren basketballen. Basketbal was in Nederland nog helemaal niet bekend, dus besloot Blijenberg zelf lessen te gaan geven toen hij terugkwam uit Amerika. In die tijd was er echter een tekort aan gymzalen waar de sport gespeeld kon worden. Toch werd het Amsterdams Basketbal Comité opgericht en waren er al snel 35 teams die meededen aan competities. Toen kwam de Tweede Wereldoorlog, waardoor de sport natuurlijk helemaal stil kwam te liggen. Wanneer het basketballen erna weer werd hervat, werd de NBB opgericht om aan de grote vraag te voldoen. Basketbal was ineens erg populair in Nederland. In 1963 begonnen bedrijven met het sponsoren van basketbalteams, waardoor er voor het eerst geld in de wereld van basketbal terecht kwam. Er was nog steeds een tekort aan gymzalen, maar dat veranderde in de jaren 80. Er werd toen door gemeenten geïnvesteerd in het plaatsen van meer gymzalen.

Spelers en Team

Een basketbalwedstrijd bestaat altijd uit twee teams die het tegen elkaar opnemen. Voor de wedstrijd is het verplicht dat alle namen van de deelnemende spelers, coaches en assistent-coaches op het wedstrijdformulier vermeld staan. Het is geen probleem als spelers pas na het begin van de wedstrijd arriveren, zolang hun naam wel voor het begin van de wedstrijd al op het formulier staat. Een team bij basketbal bestaat maximaal uit 12 spelers, een coach en maximaal 8 ploegbegeleiders, waarvan maximaal 2 assistent-coaches. Dit zijn de enige mensen die binnen het spelerbankgebied mogen komen.

De shirts en broeken die de spelers dragen moeten één overheersende kleur hebben. Mochten er twee teams tegen elkaar spelen die normaal gesproken dezelfde kleur shirts dragen, dan mag het thuisteam in hun eigen kleur spelen. Het bezoekende team speelt dan in hun reserveshirts. Het team dat thuis speelt, zit meestal op de bank aan de linkerkant van de jurytafel en verdedigt in de eerste helft van de wedstrijd de basket aan de linkerkant van het speelveld.

Een speler mag de wedstrijd spelen zolang hij geen vijf fouten heeft en niet is gediskwalificeerd. Het is niet toegestaan voor spelers om harde bescherming te dragen, ook niet als deze zacht is bekleed. De enige uitzonderingen op deze regel zijn: brillen zonder puntige hoekjes, bescherming voor een gebroken neus en bescherming voor de knie, als deze in ieder geval goed bedekt is met zacht materiaal. Mocht een speler geblesseerd raken, dan kunnen de scheidsrechters de wedstrijd stilleggen:

• Als een speler niet binnen 15 seconden hersteld is, moet hij wisselen met een speler op de bank.
• Neemt de coach een time-out en herstelt de speler binnen die time-out, dan mag hij of zij verder spelen.
• Wanneer een speler hulp ontvangt van de coach, een medespeler of de team verzorger, moet hij of zij wisselen.

Het stilleggen van een wedstrijd door een blessure mag de tegenpartij niet benadelen.

Speeltijd

Een wedstrijd heeft, vanaf U14, vier periodes van 10 minuten speeltijd. Bij de U10 of U12 bestaat een wedstrijd uit 8 periodes van 4 minuten. Tussen de eerste, tweede, derde en vierde periode zit telkens 2 minuten rust. Tussen de tweede en derde periode zijn er:

• Tien minuten rust bij een afdelingscompetitie
• Vijftien minuten rust in geval van een landelijke competitie

Is er na 40 minuten spelen nog steeds een gelijke stand? Dan wordt de wedstrijd in eerste instantie met 5 minuten verlengd. Er wordt vanaf dit moment telkens met 5 minuten verlengd, totdat er een winnaar bekend is. Om een wedstrijd te kunnen beginnen, moeten er van ieder team 5 spelers op het veld staan. Een nieuwe periode begint op het moment dat een speler de bal aanraakt. Een periode eindigt altijd met het signaal vanaf de jurytafel dat de speeltijd af is gelopen. In de tweede helft van een wedstrijd wisselen de teams van basket. Mocht er een verlenging komen, dan spelen teams in die verlenging op dezelfde basket als in de tweede helft van de wedstrijd.

Puntentelling in Detail

Bij basketbal kunnen er verschillende soorten punten worden gescoord. Dit is dus anders dan bij voetbal, waar ieder doelpunt 1 punt waard is, hoe en vanaf waar het ook wordt gemaakt. Met een worp kun je 1, 2 of 3 punten halen. De hoeveelheid punten die je krijgt voor een worp, is afhankelijk van een aantal dingen. Scoort een speler met een vrije worp, dan is dit doelpunt 1 punt waard. Wanneer een speler het voor elkaar krijgt om binnen de cirkel te staan en de bal in de ring te gooien, ontvangt hij of zij twee punten voor het doelpunt. Om drie punten te scoren bij basketbal, moet een speler zich buiten de cirkel bevinden en vanuit daar de bal door de ring weten te gooien. Dit noemen we een driepunter en het is het moeilijkste soort doelpunt om te krijgen, aangezien je van ver weg moet scoren. Een speler heeft bij basketbal maar een bepaalde tijd om de bal op de ring te schieten, wat het nog moeilijker maakt om van verder weg te scoren. Gooit een speler de bal, dan moet deze binnen 25 seconden de ring hebben geraakt, anders telt het niet en krijgt de tegenpartij de bal.

De Loopregel

De loopregel bij basketbal voorkomt dat spelers met de bal bewegen zonder te dribbelen. Een speler mag dus niet gewoon lopen met de bal, alleen als hij of zij deze tijdens het lopen laat stuiteren. Wat wel mag, is de bal pivoteren. Dit houdt in dat een speler enkel met één voet stapt, terwijl de andere voet, de pivotvoet, op zijn plek blijft. Wanneer een speler de pivotvoet optilt om de bal te schieten of te passen, is dat toegestaan. Zet hij deze voet echter weer neer voordat de bal uit zijn of haar handen is, dan wordt dit gezien als een loopfout.

Wanneer een speler vanuit stilstand begint met dribbelen, mag hij of zij de pivotvoet niet optillen. De bal moet eerst de handen verlaten hebben. Wanneer een speler stilstaat op het speelveld, kan hij of zij zelf bepalen welke voet de pivotvoet wordt. Zodra de speler een voet optilt, wordt de andere voet automatisch de pivotvoet. Is een speler al in beweging wanneer hij of zij de bal vangt en wil de speler starten met dribbelen, dan is de tweede voet die de grond raakt de pivotvoet. De eerste voet die de vloer raakt, is de zogenaamde nul stap. Het is wel toegestaan voor een speler om over de grond te glijden met de bal. Maar wanneer een speler over het veld rolt met de bal in zijn of haar handen, dan telt dit als een loopfout.

Dribbelen in Detail

Het dribbelen is het lopen met de bal en hem tegelijkertijd laten stuiteren op de grond. Een dribbel begint wanneer de speler de bal loslaat en weer opnieuw aanraakt, voordat de bal door een andere speler aan is geraakt. De dribbel eindigt wanneer de bal in de handen van de speler tot rust komt. Dit hoeft niet per se in beiden handen te zijn, het kan ook in één hand zijn. Het is toegestaan om 1 keer te dribbelen, zodra de speler hierna de bal weer vast heeft, mag hij of zij niet opnieuw gaan dribbelen. Er moet dan op het doel geschoten worden of de speler moet de bal naar een medespeler passen. Als een speler de bal aan tikt of probeert te vangen of vast te pakken, maar dit niet lukt en hij of zij de bal weer loslaat, dan is dit geen dribbel maar een fumble.

Voetbal (Overtreding)

Als er sprake is van een voetbal bij basketbal, is dit een overtreding. Dit is wanneer de bal expres of per ongeluk in aanraking komt met de voet of het onderbeen van een speler. Maakt de aanvallende partij voetcontact met de bal, dan krijgt het andere team de bal en hebben zij 24 seconden de tijd om zelf in de aanval te gaan. Is het een verdediger die voetcontact maakt met de bal, dan wordt de Shot Clock naar de 14 van de 24 seconden gezet als er op dat moment meer dan tien seconden voorbij zijn.

Uitbal

Er zijn verschillende situaties waarin de bal bij basketbal uit is:

• Wanneer de bal een speler raakt die uit staat
• Wanneer de bal de vloer, het plafond of een voorwerp buiten het speelveld raakt
• Wanneer de bal de steunen, apparatuur of de achterkant van het bord raakt

Overtredingen en Straffen

• Loopfout: Er is sprake van een loopfout wanneer een speler met balbezit besluit om te stoppen met dribbelen en hij of zij hierna opnieuw begint met dribbelen. Of de pivotvoet optilt terwijl de bal nog in zijn of haar bezit is.
• Tijdovertredingen:
  • 3-Secondenregel: De 3-secondenregel houdt in dat wanneer een team in de aanval is, de verdedigers zich maar 3 seconden op de helft van de tegenstander mogen bevinden.
  • 5-Secondenregel: Wanneer er een inworp wordt gedaan, mag een speler de bal niet langer dan 5 seconden vasthouden. Na die 5 seconden moet hij of zij gaan dribbelen, de bal passen of proberen te scoren. Overtreedt een team deze regel, dan heeft de tegenpartij recht op een inworp.
  • 8-Secondenregel: Wanneer een team de bal in hun bezit krijgt, moeten de spelers binnen 8 seconden hun eigen speelhelft weten te verlaten.
  • 24-Secondenregel of Shot clock: Op de Shot Clock worden 24 seconden afgeteld. Een aanval mag namelijk niet langer duren dan 24 seconden. Maakt de bal contact met de ring van de basket, wisselt het balbezit, is er sprake van voetcontact of vindt er een overtreding plaats, dan start deze klok weer opnieuw.
• Double dribble: Als een aanvaller gaat dribbelen en hierna de bal weer in zijn of haar handen neemt, mag deze speler niet nog een keer beginnen te dribbelen. Doet hij of zij dit wel, dan krijgt de tegenstander een inworp vanaf de zijlijn.
• Second dribble: Een Second dribble is eigenlijk hetzelfde als een Double dribble, maar dan een andere naam hiervoor.
• Goaltending: Wanneer een bal richting de basket wordt gegooid en zich neerwaarts beweegt, maar nog geen contact heeft gemaakt met de ring, mag deze niet worden aangeraakt door een verdediger. De bal mag pas weer gespeeld worden, wanneer hij contact heeft gemaakt met de ring van de basket.
• Backcourt Violation
• Persoonlijke fouten: Bij basketbal is er sprake van een persoonlijke fout wanneer je opzettelijk lichamelijk contact maakt met een tegenstander. Maak je een persoonlijke fout bij een speler die aan het schieten is, dan mag die speler 2 vrije worpen nemen. Bij 5 persoonlijke fouten moet een speler het veld verlaten en mag hij of zij niet meer terug in het veld komen gedurende de wedstrijd. Er mag wel gewisseld worden met een andere speler.
• Technische fout of ongedisciplineerd spel: In dit geval is er sprake van ongehoorzaamheid richting de scheidsrechter.
• Onsportieve fout: Er is sprake van lomp en overbodig lichaamscontact zonder enige kans op balbezit.
• Diskwalificerende fout: Grofheid of erge onsportiviteit, zoals geweld en schelden.

Hoe Speel je Basketbal?

Bij basketbal proberen twee teams bij elkaar te scoren in de basket van het andere team. Het is een Amerikaanse sport waarbij absoluut geen geweld is toegestaan, maar wel een sport met wat ingewikkelde regels. Bij basketbal is er vooral veel sprake van tijdsregels, waar je als speler dus wel echt rekening mee moet houden tijdens het spelen. Daarom is dit een belangrijk aspect wanneer je wil beginnen met het beoefenen van basketbal. Naast het feit dat je natuurlijk een team en de juiste uitrusting nodig hebt!

Stappen om te beginnen met basketbal:

1. Vind een team en vereniging: Via een vereniging heb je binnen no-time een geschikt team gevonden voor jouw leeftijd en niveau.
2. De juiste uitrusting: Denk bijvoorbeeld aan goede sportkleding en geschikte sportschoenen, het liefst voor in een zaal.
3. Leer de regels van de sport kennen: Voordat je echt gaat beginnen met basketbal, is het handig als de regels voor een groot deel al kent.

Posities in Basketbal

• De Center
• De Power-forward
• De Small-forward
• De Shooting-guard
• De Point-guard

Schottechnieken

• Jumpshot
• Hookshot
• Layup
• Dunk
• Driepunter
• Alley oop

Competities

• FIBA Basketbal
• Rolstoelbasketbal
• NBA

Benodigdheden om te Basketballen

• Geschikt speelveld
• Basketbal
• Basket met ring
• Goede sportschoenen
• De juiste sportkleding
• Een scheidsrechter
• Een bord om de tijd bij te houden

Veelgestelde vragen bij basketbal

• Wat zijn de verschillen tussen NBA en FIBA? Er zit verschil in de regels die de Amerikaanse NBA en de Europese FIBA hanteren. Bijvoorbeeld in de afmetingen van het speelveld, de hoogte van de basket, de speeltijd en de puntentelling.
• Wat is het gewicht van een basketbal? Een bal die bij de volwassenen wordt gebruikt…

Basisprincipes voor Elke Basketbalwedstrijd

Eén speelveld, twee teams, twee baskets en één bal: de wedstrijd kan beginnen. In het basketbal staan er tegelijkertijd in totaal tien spelers op het veld; vijf per team. Bij begin van de wedstrijd nemen de basisspelers, de zogenaamde starting five, hun posities in. Normaal gezien staan ze opgesteld als twee Forwards, twee Guards, en een Center (middenvelder). Het is het doel om de bal in de basket van de tegenstander te krijgen, die op de korte zijden van het speelveld op 3,05 meter hoogte bevestigd is. Een treffer door een vrijworp levert een enkel punt op, en een normale worp twee punten. Staat de aanvaller echter achter driepuntslijn, levert een treffer drie punten op. Bij de FIBA bestaat een spel uit vier ronden van elk tien minuten. Bij de NBA daarentegen bedraagt een speelronde 12 minuten.

Overtredingen in Detail

In het basketbal wordt onderscheid gemaakt tussen vier soorten overtredingen:

• Persoonlijke fout: niet-toegestaan lichaamscontact (Defensief of offensief)
• Technische fout: technische fouten of ongedisciplineerd spel (bijv. Een verdediger mag een aanvaller met balbezit maar op beperkte manieren afweren. Een aanvaller met balbezit begaat een overtreding wanneer hij of zij in contact komt met een verdediger die zich op zijn legitieme verdedidingspositie bevindt, of die zich achteruit beweegt. Bij vijf persoonlijke of technische overtredingen wordt een speler uitgesloten van de lopende wedstrijd.

Basketbal is afwisselend en wordt gekenmerkt door het hoge tempo. Op de zogenaamde shot clock worden 24 seconden afgeteld: de maximale tijd die een aanval mag duren. De tijd begint bij de inworp te lopen. Raakt de bal de ring van de basket aan, begint de klok opnieuw te lopen. Zodra een team de bal in bezit krijgt, moeten ze ervoor zorgen dat ze binnen 8 seconden de eigen helft te verlaten en de helft van de tegenstander betreden. Bij een aanval mogen de verdedigers zich slechts drie seconden lang op de helft van de tegenstander bevinden. Daarbij maakt het verschil of ze in balbezit zijn of niet. Bij een inworp mag een speler de bal maximaal 5 seconden lang vasthouden. Tijdens het spel moet een speler, die nauw bewaakt wordt, uiterlijk na vijf seconden beginnen met dribbelen, of een worp op doel wagen. Bij het overtreden van deze regel krijgt de tegenstander een inworp.

Zodra de speler met balbezit stopt met dribbelen, mag hij of zij met de voeten nog twee keer de grond aanraken; daarna moet de bal weggepasst zijn, of moet er op de basket geschoten worden. Het aanraken van de bal met voet, knie, of been wordt als voetcontact beschouwd. Daarbij wordt een verschil gemaakt tussen verdedigers en aanvallers:

• Wanneer een verdediger een voetcontact maakt, word de Shot Clock op 14/24 seconden gezet, als er op dat moment al meer dan tien seconden verstreken zijn.
• Zodra een aanvaller na het dribbelen de bal opgepakt heeft, mag hij niet opnieuw aan een dribbel beginnen (vandaar: dubbele dribbel).

Een bal die richting basket geworpen word, die zich in neerwaartse richting beweegt, en de ring van de basket nog niet aangeraakt heeft, mag niet door een verdediger aangeraakt of geblokkeerd worden.

tags: #soorten #dribbels #basketbal #uitleg