Het kiezen van de juiste ijshockeyschaatsen is cruciaal voor zowel beginners als ervaren spelers. De juiste schaatsen kunnen je prestaties verbeteren, blessures voorkomen en je algehele plezier op het ijs vergroten. Deze gids biedt uitgebreide tips en adviezen om je te helpen de perfecte ijshockeyschaatsen te vinden, ongeacht je niveau.
Schaatsen voor Beginners: Stabiliteit en Comfort Eerst
Voor beginnende schaatsers is het belangrijk om te focussen op stabiliteit en comfort. Van der Hoorn raadt aan om te beginnen op vaste schaatsen voordat je overgaat op klapschaatsen. Vaste schaatsen bieden meer steun en stabiliteit, wat essentieel is om de basisvaardigheden van het schaatsen onder de knie te krijgen.
Waar moet je op letten bij het kiezen van vaste schaatsen?
- Stevigheid: Kies schaatsen met een stevige enkelsteun om te voorkomen dat je enkels zwikken.
- Comfort: Zorg ervoor dat de schaatsen comfortabel zitten en niet knellen. Je kunt eventueel een zooltje gebruiken voor extra comfort.
- Maat: De schaatsen moeten goed passen. Je kunt het beste je voeten laten opmeten in een sportwinkel om de juiste maat te bepalen.
- Type sluiting: Veters zijn de meest voorkomende sluiting voor vaste schaatsen. Zorg ervoor dat de veters stevig zijn en goed vast te maken.
- Kwaliteit van het ijzer: Het ijzer moet van goede kwaliteit zijn en goed geslepen.
De Overstap naar Klapschaatsen: Wanneer is het Zover?
Klapschaatsen zijn ontworpen om de schaatsefficiëntie te verhogen. Ze stellen de schaatser in staat om de schaats langer op het ijs te houden tijdens de afzet, wat resulteert in een krachtigere en efficiëntere slag. Echter, klapschaatsen vereisen meer stabiliteit en controle dan vaste schaatsen.
Volgens Van der Hoorn is het belangrijk om de overstap naar klapschaatsen te maken zodra kinderen op de lage Noor de stabiliteit hebben. Als leidraad zou hij aanhouden dat je recht op de schaatsen moet staan, zodat je stabiliteit hebt en goed kan sturen. Als je nog erg naar binnen staat dan wordt bijvoorbeeld overstappen ook lastig.
Tekenen dat je klaar bent voor klapschaatsen:
- Je kunt stabiel en recht op je schaatsen staan.
- Je kunt goed sturen en bochten maken.
- Je hebt voldoende controle over je bewegingen op het ijs.
- Je voelt je zelfverzekerd op het ijs.
Waar moet je op letten bij het kiezen van klapschaatsen?
- Stijfheid van de schoen: Kies een stijve schoen voor optimale krachtoverbrenging.
- Hoogte van de schacht: Een hogere schacht biedt meer steun aan de enkel.
- Type klapmechanisme: Er zijn verschillende soorten klapmechanismen. Laat je adviseren door een specialist om het juiste mechanisme te kiezen.
- Lengte van het ijzer: De lengte van het ijzer is afhankelijk van je lichaamslengte en schaatsstijl.
- Kwaliteit van het ijzer: Het ijzer moet van hoge kwaliteit zijn en goed geslepen.
IJshockeyschaatsen: Specifieke Kenmerken en Aandachtspunten
IJshockeyschaatsen verschillen aanzienlijk van kunstschaatsen of langebaanschaatsen. Ze zijn ontworpen om de specifieke eisen van het ijshockey te weerstaan, zoals snelle wendingen, plotselinge stops en impact van pucks en andere spelers.
Lees ook: Bekerfinale Den Haag - Heerenveen
Belangrijke kenmerken van ijshockeyschaatsen:
- Stevigheid en bescherming: IJshockeyschaatsen zijn gemaakt van stevige materialen zoals leer, kunststof en composiet om de voet te beschermen tegen impact.
- Enkelsteun: Een stevige enkelsteun is essentieel om de enkel te stabiliseren en blessures te voorkomen.
- Stijfheid van de zool: Een stijve zool zorgt voor een optimale krachtoverbrenging en responsiviteit.
- Thermo-aanpasbaarheid: Veel moderne ijshockeyschaatsen zijn thermo-aanpasbaar, wat betekent dat ze kunnen worden verwarmd en gevormd naar de voet voor een perfecte pasvorm.
- Type ijzer: Het ijzer van ijshockeyschaatsen is korter en meer afgerond dan dat van kunstschaatsen of langebaanschaatsen, wat zorgt voor een betere wendbaarheid.
Tips voor het kiezen van ijshockeyschaatsen:
- Pasvorm: De pasvorm is cruciaal. De schaatsen moeten goed aansluiten op de voet, zonder te knellen of te veel ruimte te laten. Laat je voeten opmeten in een sportwinkel om de juiste maat te bepalen.
- Niveau: Kies schaatsen die passen bij je niveau. Beginners hebben meer baat bij schaatsen met meer steun en comfort, terwijl gevorderde spelers de voorkeur geven aan schaatsen met meer stijfheid en responsiviteit.
- Positie: Sommige schaatsen zijn speciaal ontworpen voor bepaalde posities op het ijs. Vraag advies aan een specialist om de juiste schaatsen voor jouw positie te kiezen.
- Budget: IJshockeyschaatsen zijn verkrijgbaar in verschillende prijsklassen. Bepaal je budget voordat je gaat winkelen en probeer de beste schaatsen te vinden binnen dat budget.
- Merk: Er zijn veel verschillende merken ijshockeyschaatsen op de markt. Doe onderzoek naar de verschillende merken en lees reviews om een weloverwogen keuze te maken.
Het Belang van de Juiste Pasvorm
De juiste pasvorm is essentieel voor comfort, prestaties en het voorkomen van blessures. Schaatsen die te groot zijn, kunnen leiden tot blaren en schuurplekken, terwijl schaatsen die te klein zijn, de bloedsomloop kunnen belemmeren en pijnlijke drukpunten kunnen veroorzaken.
Tips voor het bepalen van de juiste pasvorm:
- Laat je voeten opmeten: Laat je voeten opmeten in een sportwinkel door een specialist. Zij kunnen je de juiste maat en breedte adviseren.
- Draag de juiste sokken: Draag de sokken die je ook tijdens het schaatsen zult dragen. Dit zorgt voor een nauwkeuriger pasvorm.
- Sta op in de schaatsen: Sta op in de schaatsen en loop er een paar stappen mee. Voel of er drukpunten zijn of dat de schaatsen te los zitten.
- Test de flex: Buig je knieën en voel of de schaatsen voldoende flex bieden.
- Thermo-aanpassing: Overweeg thermo-aanpasbare schaatsen voor een perfecte pasvorm.
Onderhoud van IJshockeyschaatsen
Goed onderhoud van je ijshockeyschaatsen is essentieel om hun levensduur te verlengen en optimale prestaties te garanderen.
Tips voor het onderhouden van je ijshockeyschaatsen:
- Droog de schaatsen af na gebruik: Maak de schaatsen na elke training of wedstrijd goed droog met een doek om roestvorming te voorkomen.
- Gebruik schaatsbeschermers: Gebruik schaatsbeschermers om de ijzers te beschermen tegen beschadiging tijdens het lopen.
- Slijp de ijzers regelmatig: Laat de ijzers regelmatig slijpen door een professional. De frequentie van het slijpen is afhankelijk van de intensiteit van het gebruik en de kwaliteit van het ijs.
- Bewaar de schaatsen op een droge plaats: Bewaar de schaatsen op een droge en goed geventileerde plaats om roestvorming te voorkomen.
- Controleer de schroeven en bouten: Controleer regelmatig de schroeven en bouten en draai ze indien nodig aan.
- Reinig de schoenen: Reinig de schoenen regelmatig met een mild schoonmaakmiddel en een zachte borstel.
Lees ook: Alles over ijshockeyschaatsen maat 39 voor dames