Uitdagingen en Spelregels in de Hockeywereld

Hockey is een dynamische en uitdagende sport die zowel technische vaardigheden als tactisch inzicht vereist. Van spectaculaire trucs tot gedetailleerde spelregels, deze sport biedt een breed scala aan uitdagingen voor spelers van alle niveaus. Dit artikel duikt in de verschillende aspecten van hockey, van de creatieve challenges die op social media verschijnen tot de basisregels en nieuwe varianten zoals streethockey en panna hockey.

Spectaculaire Hockey Challenges

De hockeywereld staat niet stil. Regelmatig duiken er nieuwe, creatieve challenges op die de vaardigheden van spelers op de proef stellen. Deze challenges, vaak gedeeld op social media, variëren van technische hoogstandjes tot oefeningen die vooral een goed evenwichtsgevoel vereisen. Hieronder een overzicht van enkele populaire hockeychallenges:

1. De Tom Boon Special: De Belgische Red Lion Tom Boon staat bekend om zijn spectaculaire acties. Een draai-backhand-sleep is een voorbeeld van een actie die veel oefening en precisie vereist.
2. The Flying Dutchman: Jaap Stockmann, voormalig keeper van het Nederlands elftal, demonstreerde zijn reflexen en atletisch vermogen door twee ballen tegelijk uit het doel te halen. Hoewel niet direct nuttig in een wedstrijd, getuigt het van uitzonderlijke vaardigheid.
3. Crossbar Challenge: Geïnspireerd door de voetbalwereld, dagen hockeyspelers elkaar uit om de lat te raken vanaf de middenlijn. De Australische international Mark Knowles liet zien hoe het moet.
4. Luchtacrobatiek: Een bal in de lucht controleren en vervolgens direct uithalen op doel is een uitdaging die veel timing en balgevoel vereist.
5. Evenwichtsbalk: Pinoké Dames 1 bedacht een challenge waarbij het evenwichtsgevoel centraal staat: draai een aantal keer rond een stick op de grond en probeer daarna te scoren.

De Baseline Challenge

Een andere populaire uitdaging is de Baseline Challenge, waarbij spelers proberen te scoren vanaf de achterlijn. Hierbij zijn veel variaties en technische hoogstandjes mogelijk. Enkele voorbeelden zijn:

1. Een push van achter de achterlijn met een sleep erachteraan.
2. Creatieve skills van Casper van Wandelen van HC Tilburg.
3. Een schot dat de binnenkant van de paal raakt.
4. Een challenge met een autoband als extra obstakel.
5. Trucjes in de mix, zoals gedemonstreerd door Lennart Smits.
6. Een schijnflats.

Basisregels van het Hockeyspel

Naast de creatieve challenges zijn er natuurlijk de basisregels van het hockeyspel. Deze regels zorgen ervoor dat het spel eerlijk en veilig verloopt.

Team Samenstelling en Wissels

Een hockeyteam bestaat uit 11 spelers, hoewel een team bij de start van de wedstrijd uit minimaal 8 spelers mag bestaan. In totaal mag een team uit maximaal 16 spelers bestaan, met dus maximaal 5 wisselspelers. Er mag onbeperkt gewisseld worden tijdens de wedstrijd. De speler die het veld verlaat, moet volledig uit het veld zijn voordat de wisselspeler het veld in mag komen. De aanvoerder is verantwoordelijk voor zijn team en het coachen van de spelers.

Lees ook: Hoeveel calorieën verbrand je met korfbal?

Uitrusting

Elke speler heeft een eigen stick en mag de bal alleen met de platte kant van de stick spelen. Alle spelers zijn verplicht om tijdens de wedstrijd een clubtenue te dragen. Het is niet toegestaan om voorwerpen te dragen die gevaarlijk kunnen zijn voor medespelers of tegenstanders.

Spelverloop

Een reguliere hockeywedstrijd bestaat uit 70 minuten, verdeeld over vier kwarten van 17,5 minuut. Na het eerste en derde kwart is er een pauze van 2 minuten, terwijl de rust na het tweede kwart 5 minuten duurt. Er is geen blessuretijd. Bij internationale wedstrijden duren de kwarten 15 minuten, waardoor de totale wedstrijdduur 60 minuten is.

Scheidsrechters

Een wedstrijd wordt gefloten door twee scheidsrechters, die elk aan een kant van het veld staan. Ze zorgen ervoor dat het spel eerlijk verloopt en dat de regels worden nageleefd. Bij blessures of onweer kunnen de scheidsrechters het spel tijdelijk stilleggen. Tijdens wedstrijden van het Nederlands elftal en bij sommige wedstrijden van de Hoofdklasse is er een videoscheidsrechter aanwezig die kan worden geraadpleegd bij twijfelachtige situaties in het 23-metergebied die leiden tot een strafcorner, strafbal of doelpunt.

Spelregels tijdens het Spelen

Elke speler mag de bal omhoog spelen met een push of scoop, zolang dit niet gevaarlijk is of tot gevaarlijk spel leidt. Het is niet toegestaan om de bal opzettelijk omhoog te slaan met een flats of slag, tenzij het een schot op doel is. Een flats is technisch gezien een slag en mag daarom alleen hoog op doel worden gespeeld.

Veelvoorkomende overtredingen zijn shoot (de bal raakt de voet, het been of een ander lichaamsdeel van een speler) en afhouden (de bal afschermen met het lichaam of de stick). Als een overtreding een doelpunt voorkomt, kan de scheidsrechter ervoor kiezen om door te laten spelen als dit voordeel oplevert.

Lees ook: Wat verdient een derde keeper?

Strafcorner en Strafbal

Een strafcorner is een straf voor het verdedigende team en een grote kans om te scoren voor de aanvallende ploeg. Het aanvallende team speelt de bal van het strafcornerstreepje op de achterlijn. De bal moet eerst buiten de cirkel worden gebracht voordat er gescoord mag worden. Het eerste schot, indien geslagen of geflatst, mag niet hoger dan de plank in het doel eindigen.

Een strafbal lijkt op een penalty in voetbal. Vanaf de strafbalstip mag de nemer één keer op doel pushen.

Strafkaarten

Tijdens hockeywedstrijden kan de scheidsrechter overtredingen bestraffen met strafkaarten:

• Groene kaart: Een waarschuwing in de vorm van een tijdsstraf van 2 minuten. Het team speelt gedurende deze tijd met een speler minder.
• Gele kaart: Een zwaardere overtreding, waarbij de speler het veld voor 5 of 10 minuten moet verlaten.
• Rode kaart: Een ernstige overtreding, waarbij de speler definitief het veld moet verlaten.

Shoot-outs

Shoot-outs worden gebruikt om een winnaar te bepalen na een gelijkspel in de play-offs van een toernooi of een beslissingswedstrijd. Een shoot-out is een één-op-één duel tussen een speler en de keeper. De aanvaller rent vanaf de 23-meterlijn richting het doel en probeert binnen 8 seconden te scoren. Zolang de bal in het spel blijft, zijn meerdere doelpogingen mogelijk.

Overige Regels

• Bij de start van de wedstrijd wordt er getost door de scheidsrechter door middel van een hockeystick of een munt.
• Om te scoren moet de bal binnen de cirkel op doel worden geslagen en volledig over de lijn zijn geweest.
• Het team met de meeste goals wint. Bij een gelijke stand is er een gelijkspel.
• Tijdens een strafcorner mag er niet gewisseld worden, tenzij de keeper geblesseerd is geraakt. Een speler met een kaart mag ook niet gewisseld worden.
• De KNHB hecht grote waarde aan sportiviteit. Het is niet toegestaan om voorwerpen te gooien, spelers uit te schelden of tijd te rekken.

Nieuwe Vormen van Hockey: Streethockey en Panna Hockey

Hockey ontwikkelt zich voortdurend, met nieuwe vormen die de sport toegankelijker en uitdagender maken. Twee populaire varianten zijn streethockey en panna hockey.

Lees ook: Hoeveel vlakken heeft een voetbal?

Streethockey

Streethockey is een uitdagende vorm van hockey waarbij tricks, battles en challenges centraal staan. Het wordt vaak gespeeld op een harde ondergrond, zoals asfalt, en vereist andere vaardigheden dan veldhockey. Team Streethockey wil hockey buiten de hockeyvelden trekken en biedt clinics, workshops en demo’s aan om de vaardigheden en kennis van deelnemers te verbeteren. Marcel Balkenstein, oud-hockeyinternational, is een van de instructeurs die de meest spectaculaire moves met een stick en bal leert, zowel over de grond als in de lucht.

Panna Hockey

Panna hockey is een explosieve mix van spelvormen waar vaardigheid, snelheid en creativiteit samenkomen. Het wordt gespeeld in een kooi en draait om het scoren van panna's (een bal tussen de benen van de tegenstander doorspelen). Er zijn verschillende spelvormen mogelijk:

• 1 tegen 1: Een direct duel waarbij behendigheid en snelheid centraal staan. Een panna kan direct de winst opleveren.
• 2 tegen 2: Teamwerk en tactiek zijn essentieel om de tegenstanders te overmeesteren.
• 3 tegen 3: Meer spelers in het spel vereisen een goede strategie en samenwerking.
• King of the Court: De winnaar blijft staan en neemt het op tegen de volgende uitdager.
• Beat the Pro!: Test je vaardigheden tegen een ervaren panna-speler.

Bij panna hockey worden punten toegekend voor goals, shoots (bal op de voet) en panna's. Een panna levert doorgaans de meeste punten op.

Hockey Escape

Voor evenementen en clubdagen is er de Hockey Escape, een opblaasbare stormbaan met verschillende hindernissen en uitdagingen die voorkomen in trainings- en wedstrijdsituaties. Deelnemers kunnen individueel of in teams de baan verkennen en hun tijd klokken.

tags: #challenges #bij #hockey