Spelregels Hockey Fluiten: Een Complete Gids

Hockey is een dynamische sport met een complexiteit aan regels. Deze regels zijn essentieel om het spel eerlijk en veilig te laten verlopen. Net als bij andere sporten, zorgen de spelregels ervoor dat bepaalde acties niet zijn toegestaan. Deze gids biedt een uitgebreid overzicht van de spelregels binnen het hockey, specifiek gericht op het fluiten van wedstrijden.

Samenstelling van een Hockeyteam

Bij de start van een hockeywedstrijd moet een team uit minimaal 8 en maximaal 11 spelers bestaan. In totaal mag een team maximaal 16 spelers hebben, inclusief maximaal 5 wisselspelers. Een team heeft vaak een keeper, essentieel om te voorkomen dat de tegenstander makkelijk scoort. De keeper mag gewisseld worden, maar mag de bal niet meer met handen en voeten tegenhouden in de cirkel, zoals vroeger wel het geval was. Deze wissel wordt vaak toegepast in de laatste minuten van een wedstrijd als een team achter staat. De aanvoerder is verantwoordelijk voor zijn teamgenoten en het coachen ervan.

Uitrusting en Voorbereiding

Elk team is verplicht om tijdens de wedstrijd een clubtenue en een hockeystick te dragen. Het is verboden om items te dragen die gevaarlijk kunnen zijn voor medespelers of tegenstanders. Voor de wedstrijd begint, tossen de scheidsrechters. Dit kan met een hockeystick (plat of bol) of een munt. De winnaar van de toss kiest of de bal uitnemen of een kant van het veld.

Tijdsduur en Indeling van een Wedstrijd

Een hockeywedstrijd is verdeeld in vier kwarten. De duur van de kwarten verschilt per niveau:

• Reguliere wedstrijden: 4 kwarten van 17,5 minuten.
• Internationale wedstrijden: 4 kwarten van 15 minuten (totale duur 60 minuten).

Na het eerste en derde kwart is er een korte pauze van 2 minuten. De rust tussen het tweede en derde kwart duurt 5 minuten. Er is geen blessuretijd.

Lees ook: PSV competitie overzicht

De Rol van de Scheidsrechter

Een hockeywedstrijd wordt geleid door twee scheidsrechters, die aan weerszijden van het veld staan. Ze zorgen ervoor dat het spel eerlijk verloopt en niet uit de hand loopt. Bij blessures of onweer hebben de scheidsrechters de bevoegdheid om het spel tijdelijk stil te leggen.

De Bully

Als er een bully wordt genomen, wordt de bal op de plek gelegd waar de scheidsrechter het spel heeft stilgelegd. Van elk team staat één speler aan weerszijden van de bal. Na het fluitsignaal tikken de twee spelers eerst één keer met hun stick boven de bal tegen elkaar, waarna ze proberen de bal te bemachtigen.

Scoren

Om te scoren moet de bal binnen de cirkel worden geslagen en volledig over de doellijn zijn. Het team met de meeste doelpunten wint. Als beide teams evenveel of geen doelpunten scoren, eindigt de wedstrijd in een gelijkspel.

Wisselen

In tegenstelling tot voetbal, waar het aantal wissels beperkt is, mag er bij hockey onbeperkt gewisseld worden. De wisselspeler mag pas het veld betreden nadat de gewisselde speler het veld volledig heeft verlaten. Tijdens een strafcorner mag er niet gewisseld worden, tenzij de keeper geblesseerd is of een speler een kaart heeft gekregen.

Gedrag op het Veld

De KNHB (Koninklijke Nederlandse Hockey Bond) hecht grote waarde aan sportiviteit. Het is verboden om voorwerpen te gooien, spelers uit te schelden of tijd te rekken als een team voor staat. Bij de jongste jeugd geldt de regel dat de stick niet boven de schouder mag komen bij het aannemen van de bal.

Lees ook: Optimaliseer je voetbalspel met de juiste luchtdruk

Strafkaarten

Afhankelijk van de ernst van de overtreding, kan een speler een strafkaart krijgen:

• Groene kaart: Een waarschuwing, vaak in de vorm van een tijdsstraf van 2 minuten.
• Gele kaart: Een zwaardere straf, met een tijdstraf van 5 of 10 minuten, bepaald door de scheidsrechter.
• Rode kaart: De zwaarste straf, waarbij de speler direct naar de kleedkamer moet en niet meer mag deelnemen aan de wedstrijd.

Shoot-outs

Shoot-outs worden alleen gebruikt na een gelijkspel in de play-offs van een toernooi of in een beslissingswedstrijd. Het is een één-op-één duel tussen een speler en de keeper. De aanvaller rent vanaf de 23-meterlijn richting het doel en moet binnen acht seconden proberen te scoren. Meerdere doelpogingen zijn toegestaan zolang de bal in het spel blijft binnen de tijdslimiet.

Hulpmiddelen en Ondersteuning voor Scheidsrechters

Voor scheidsrechters die aan de slag willen, zijn er diverse hulpmiddelen beschikbaar:

• Hockey.nl app: Voor het raadplegen van de spelregels op een mobiel apparaat.
• Arbitrage afspraken en standaard afspraken: Documenten met extra uitleg over de interpretatie van de spelregels, opgesteld door de Commissie Spelregels.
• Overzicht signalen: Om duidelijk aan te geven waarvoor gefloten wordt.
• Clubscheidsrechter PLUS opleiding: Een opleiding voor scheidsrechters die hun kennis willen verdiepen.

Belangrijke Basisregels

• Spelers: Een hockeyteam bestaat uit 11 spelers.
• Stickgebruik: De bal mag alleen met de platte kant van de stick worden gespeeld.
• Wisselen: Onbeperkt wisselen is toegestaan, mits de uitgaande speler het veld heeft verlaten voordat de invaller het veld betreedt.
• Duur: Een reguliere hockeywedstrijd duurt 70 minuten, verdeeld over vier kwarten van 17,5 minuten.
• Bal omhoog spelen: De bal mag omhoog worden gespeeld met een push of scoop, zolang dit niet gevaarlijk is.
• Hoge flats: Een hoge flats mag alleen op doel worden gespeeld.
• Overtredingen: Veelvoorkomende overtredingen zijn shoot (bal tegen voet/lichaam) en afhouden (bal afschermen met lichaam/stick).
• Strafcorner: Een strafcorner wordt toegekend bij een overtreding binnen de cirkel. Het eerste schot mag niet hoger dan de plank in het doel eindigen.
• Strafbal: Vergelijkbaar met een penalty bij voetbal, waarbij de speler één poging heeft om te scoren.
• Videoscheidsrechter: Bij wedstrijden van het Nederlands elftal en in de Hoofdklasse is er soms een videoscheidsrechter aanwezig om te helpen bij beslissingen.

Tips voor Beginnende Scheidsrechters

Van Bunge, een ervaren hockeykenner, geeft enkele waardevolle tips voor beginnende scheidsrechters:

• Ken de basisregels: Het is niet nodig om alle regels uit het hoofd te kennen, maar kennis van de basis is essentieel.
• Fluit niet voor alles: Geef de spelers de ruimte om te spelen en fluit alleen als het echt nodig is.
• Wees je bewust van 'hakken' en 'hoog': Niet elk stickcontact of hoge bal is een overtreding. Beoordeel of de speler er last van heeft of dat er gevaar is.
• Communiceer met de coaches: Stel jezelf voor aan beide coaches voor de wedstrijd en vraag hoe het vorige week ging. Dit bevordert de communicatie en voorkomt de indruk van partijdigheid.
• Behandel iedereen gelijk: Behandel alle spelers en coaches op een respectvolle manier.
• Gebruik duidelijke gebaren: Wees resoluut in je gebaren en signalen. Wijs duidelijk aan waarvoor je fluit en kijk de spelers aan.
• Blijf rustig: Een haastige scheidsrechter neemt vaak verkeerde beslissingen. Zorg voor een rustige uitstraling.
• Ken je gebied: Elke scheidsrechter is verantwoordelijk voor zijn eigen helft en cirkel.
• Wees proactief: Proactief fluiten is beter dan corrigerend fluiten. Corrigeer spelers voordat de bal genomen is om onnodige fouten te voorkomen.
• Gebruik een stopwatch: Houd de tijd bij met een stopwatch.
• Straal plezier uit: Fluiten doe je voor je plezier. Als jij plezier uitstraalt, zullen de teams ook met meer plezier spelen.

Veelvoorkomende Situaties en Interpretaties

• Shoot: Wanneer de bal tegen de voet, been of ander lichaamsdeel van een speler komt.
• Hakken: Wanneer sticks elkaar raken, maar alleen als de speler er last van heeft of er geen voordeel ontstaat.
• Hoog: Een bal mag hoog worden gespeeld, zolang het niet gevaarlijk is. Een bal is gevaarlijk als deze op het lichaam wordt gespeeld of een speler een ontwijkende reactie veroorzaakt.
• Gevaarlijk spel: Een schot op doel kan gevaarlijk zijn als spelers een ontwijkende reactie moeten maken.

De Rol van Hockey Ouders

Het blijven investeren in de kennis van de spelregels en dus in je eigen spel als hockeyer (of in je rol als hockeyouder) doe je door een paar keer per seizoen te fluiten. Je leert dan door de ogen van een scheidsrechter naar het spel te kijken en als hockey ouder draag je een steentje bij aan het plezier van de sport.

Lees ook: KNVB overschrijvingstermijn uitgelegd

tags: #spelregels #hockey #fluiten