Hockey is een populaire sport in Nederland, en dit artikel biedt een overzicht van de regels, met name voor de jeugd. De Koninklijke Nederlandse Hockey Bond (KNHB) stelt de spelregels voor hockey in Nederland op, rekening houdend met de internationale regels van de FIH.
Teams en Spelers
Hockey wordt gespeeld door twee teams. Dit artikel richt zich op veldhockeywedstrijden met 11 tegen 11 spelers, wat gebruikelijk is vanaf de D-jeugd (O12). Een team bestaat uit 11 spelers, waarvan één keeper. Bij officiële wedstrijden mogen teams maximaal 16 spelers op het spelformulier hebben, inclusief 5 wisselspelers. Iedereen die niet op het formulier staat, mag niet deelnemen aan de wedstrijd.
De Keeper
De keeper draagt een beschermend keeperspak en mag de bal binnen de cirkel (het doelgebied) met het hele lichaam aanraken. Het keeperspak bestaat uit een helm die het gehele hoofd bedekt, soms met een nekbeschermer, en beenbeschermers die de onderbenen en knieën beschermen.
De Aanvoerder
Elk team heeft een aanvoerder, die de leider van het team in het veld is. De aanvoerder is het aanspreekpunt voor de scheidsrechter en zorgt ervoor dat het team zich netjes gedraagt. Voor de wedstrijd bespreekt de aanvoerder met de scheidsrechters en de aanvoerder van het andere team de toss, die bepaalt welk team de aftrap mag nemen en welk doel in de eerste helft wordt verdedigd. De aanvoerder ziet er ook op toe dat er correct gewisseld wordt.
Scheidsrechters
Bij hockey zijn er altijd twee scheidsrechters op het veld. Ze zijn elk verantwoordelijk voor een helft van het veld, maar assisteren elkaar. Bij finalewedstrijden op het hoogste niveau is er soms een VAR (Video Assistant Referee) aanwezig. De scheidsrechters hebben de volgende taken:
Lees ook: Een diepgaande blik op de historische prestaties van het Duitse Dames Hockeyteam.
- Ingrijpen bij overtredingen: Dit gebeurt door te fluiten, waarna het team waartegen de overtreding is gemaakt een vrije bal krijgt.
- Score bijhouden: De scheidsrechters tellen en noteren de doelpunten.
- Tijd bijhouden: Ze houden de tijd bij, stoppen de tijd bij blessures en fluiten de kwarten en de wedstrijd af.
- Uitslag doorgeven: De scheidsrechters geven de uitslag door aan de KNHB via een digitaal wedstrijdformulier.
- Sportiviteit bewaken: Ze spreken spelers aan op onsportief gedrag en delen indien nodig straffen uit in de vorm van kaarten.
Benodigdheden om Hockey te Spelen
Om hockey te spelen, heb je de juiste uitrusting nodig:
- Hockeystick: De lengte van de stick moet van je voet tot je navel reiken. Er zijn verschillende vormen en krommingen beschikbaar. Zaalhockeysticks zijn dunner dan veldhockeysticks.
- Bitje (Mondbescherming): Sinds 2015 verplicht gesteld door de KNHB om het gebit en de kaken te beschermen.
- Hockeyschoenen: Deze zorgen voor grip op het kunstgrasveld en kunnen helpen om de pijn van een hockeybal tegen je voet te dempen.
- Handschoen: Beschermt de hand tegen de impact van ballen en sticks.
- Scheenbeschermers: Verplicht bij wedstrijden en trainingen, en beschermen de scheenbenen.
- Tenue: Bestaat uit kousen, een broekje/rokje en een shirt. Alle veldspelers moeten hetzelfde tenue dragen, terwijl keepers een shirt in een andere kleur dragen.
De Hockeywedstrijd
Jeugdwedstrijden worden meestal op zaterdag gespeeld, terwijl senioren en jong-senioren op zondag spelen.
Duur van de Wedstrijd
Een volledige hockeywedstrijd (11 tegen 11) duurt 70 minuten, verdeeld over vier kwarten van elk 17,5 minuten. Er is een pauze van twee minuten tussen het eerste en tweede kwart en tussen het derde en vierde kwart, en een pauze van vijf minuten tussen het tweede en derde kwart. Internationale wedstrijden duren 60 minuten (4 kwarten van 15 minuten). Voor jongere jeugdteams (onder O12) zijn de wedstrijden korter.
De Toss
Voor de wedstrijd vindt een toss plaats tussen de aanvoerders om te bepalen welk team de aftrap mag nemen en welke speelhelft kiest. Na het tweede kwart wisselen de teams van speelhelft.
Scoren
Bij veldhockey en zaalhockey mag er alleen gescoord worden als de bal binnen de cirkel van de tegenpartij wordt geraakt en volledig over de doellijn gaat. Het team dat de meeste doelpunten scoort, wint de wedstrijd.
Lees ook: De evolutie van hockey: een gedetailleerde analyse
Wisselen
Bij hockey mag onbeperkt gewisseld worden. Spelers mogen het veld pas betreden als de speler die ze vervangen volledig buiten de lijnen is.
Specifieke Spelregels en Situaties
- 9 tegen 9: In de Onder 12-jeugd wordt steeds vaker 9 tegen 9 gespeeld op driekwart van het veld. Dit zorgt voor meer balcontacten en betrokkenheid bij het spel.
- Jongste Jeugd (Onder 10): Er zijn aangepaste spelregels en veldafmetingen voor jongere kinderen (drietallen, zestallen, achttallen).
- Kaarten: Scheidsrechters kunnen kaarten uitdelen voor overtredingen. Een groene kaart is een waarschuwing, een gele kaart is een tijdsstraf (5 of 10 minuten), en een rode kaart is de zwaarste straf, waarbij de speler direct naar de kleedkamer wordt gestuurd.
- Shoot-outs: Worden alleen gebruikt na een gelijkspel in de play-offs van een toernooi of een beslissingswedstrijd. Een shoot-out is een één-op-één duel tussen een speler en de keeper.
Aanvullende Regels en Competitiezaken
- Invallers: Er zijn regels voor het lenen van spelers uit lagere of hogere teams. In sommige gevallen is toestemming van de KNHB vereist.
- Wedstrijdplanning: Oefenwedstrijden moeten worden aangemeld. Wedstrijden kunnen worden verplaatst, maar er zijn regels voor het inhalen van wedstrijden.
- Afgelastingen: Bij afgelastingen door weersomstandigheden worden de wedstrijden opnieuw ingepland door de KNHB.
- Scheidsrechters: De scheidsrechterscommissie regelt de scheidsrechters voor inhaalwedstrijden.
- Zaalhockey: Er zijn aparte spelregels voor zaalhockey, inclusief regels voor de speeltijd, het aantal spelers en de manier van spelen.
Lees ook: Een overzicht van de carrière van Chloe Hockey en haar bijdrage aan het Nederlandse hockey.