Hockey is een populaire sport in Nederland, en net als elke andere sport kent hockey een uitgebreid stel regels. Deze regels zijn essentieel om het spel eerlijk en veilig te houden. De Koninklijke Nederlandse Hockey Bond (KNHB) is verantwoordelijk voor het opstellen van de spelregels in Nederland, in samenwerking met de internationale regels van de FIH (International Hockey Federation). Dit artikel behandelt de basisregels van hockey, met een speciale focus op de rol en regels van de keeper.
Teams en Spelers
Een hockeyteam bestaat uit minimaal 8 en maximaal 11 spelers op het veld. In totaal mag een team uit maximaal 16 spelers bestaan, wat betekent dat er maximaal 5 wisselspelers zijn. Een van de belangrijkste spelers in het team is de keeper, die ervoor zorgt dat de tegenstanders niet makkelijk kunnen scoren.
De Keeper
De keeper heeft een speciale rol en mag binnen de cirkel (het doelgebied) de bal met zijn hele lichaam aanraken, mits hij beschermende kleding draagt, een keeperspak. Het keeperspak bestaat uit:
- Keepershelm: Deze dekt het gehele hoofd af, wat bescherming biedt tegen ballen van alle kanten. Soms wordt er ook een nekbeschermer gedragen.
- Beenbeschermers: Deze bedekken de onderbenen (schenen) en de knieën van de keeper.
Het is belangrijk te weten dat hoewel een keeper traditioneel de bal met handen en voeten mocht tegenhouden in de cirkel, de huidige regels dit niet meer toestaan op de manier zoals vroeger.
Wisselen van Keeper
Het is toegestaan om de keeper te wisselen, vaak gebeurt dit in de laatste minuten van een wedstrijd als het team achterstaat.
Lees ook: Een diepgaande blik op de historische prestaties van het Duitse Dames Hockeyteam.
De Aanvoerder
Elk team heeft een aanvoerder, die verantwoordelijk is voor zijn eigen spelers en het coachen ervan. De aanvoerder is het aanspreekpunt voor de scheidsrechter en ziet erop toe dat het team zich sportief gedraagt. Voor de wedstrijd bespreekt de aanvoerder met de scheidsrechters en de aanvoerder van het andere team de toss.
Uitrusting
Ieder team is verplicht om tijdens de wedstrijd een clubtenue te dragen, inclusief een hockeystick. Het is verboden om iets te dragen dat gevaarlijk kan zijn voor tegenstanders of medespelers. Essentiële uitrusting omvat:
- Hockeystick: De lengte van de stick moet van de voet tot de navel reiken. Er zijn verschillende soorten sticks met variërende kromming en krul.
- Bitje (Mondbescherming): Sinds 2015 verplicht gesteld door de KNHB, beschermt het gebit en de kaken.
- Hockeyschoenen: Bieden grip op het kunstgrasveld en dempen de pijn van een hockeybal tegen de voet.
- Handschoen: Beschermt de hand tegen hockeyballen en sticks.
- Scheenbeschermers: Verplicht bij wedstrijden en trainingen, beschermen de scheenbenen.
Het Begin van de Wedstrijd
Aan het begin van de wedstrijd wordt er getost door de scheidsrechter. Dit kan door middel van een hockeystick (plat of bol) of een munt. De winnaar van de toss mag kiezen of hij de bal uit wil nemen of een bepaalde kant van het veld wil kiezen.
Wedstrijdduur en Indeling
Een hockeywedstrijd bestaat uit 4 kwarten van 17,5 minuut. Na het eerste en derde kwart is er 2 minuten rust, terwijl er tussen het tweede en derde kwart 5 minuten rust is. Bij internationale wedstrijden duren de kwarten 15 minuten, waardoor de wedstrijd in totaal 60 minuten duurt. Er is geen blessuretijd.
Scheidsrechters
Een wedstrijd wordt geleid door 2 scheidsrechters, die aan weerszijden van het veld staan. De scheidsrechters zorgen ervoor dat het spel eerlijk verloopt en grijpen in bij overtredingen. Ze houden de score bij, geven doelpunten aan, en zorgen ervoor dat de tijd correct wordt bijgehouden. Bij blessures of onweer kunnen de scheidsrechters het spel tijdelijk stilleggen.
Lees ook: De evolutie van hockey: een gedetailleerde analyse
In finalewedstrijden op het hoogste niveau is er soms ook een VAR (videoscheidsrechter) aanwezig, die de videobeelden bekijkt om de eerlijkheid van de wedstrijd te waarborgen.
Taken van de Scheidsrechters
- Ingrijpen bij overtredingen door middel van een fluitsignaal.
- Bijhouden van de score.
- Bijhouden van de tijd en het afluiten van de kwarten en de wedstrijd.
- Officieel doorgeven van de uitslag aan de KNHB.
- Zorgen voor een sportief verloop van de wedstrijd.
De Bully
Als er een bully wordt genomen, wordt de bal op de plaats gelegd waar de scheidsrechter het spel heeft stilgelegd. Aan weerszijden van de bal staat een speler van elk team. Na het fluitsignaal tikken de twee tegenstanders één keer tegen elkaars stick boven de bal, waarna ze proberen de bal mee te nemen.
Scoren
Om te scoren moet de bal binnen de cirkel op goal worden geslagen. Een doelpunt wordt geteld als de bal volledig over de lijn is geweest. Het team met de meeste doelpunten wint, en bij een gelijke stand is er een gelijkspel.
Wisselen Tijdens de Wedstrijd
In tegenstelling tot bijvoorbeeld voetbal, mag er bij hockey onbeperkt gewisseld worden. De wisselspeler mag pas het veld betreden als de speler die hij vervangt, het veld volledig heeft verlaten. Tijdens een strafcorner mag er niet gewisseld worden, tenzij de keeper geblesseerd is geraakt. Een speler met een kaart mag ook niet gewisseld worden.
Sportiviteit
Als hockeyer ben je verplicht om je sportief te gedragen op het veld. De KNHB hecht veel waarde aan sportiviteit. Het is niet toegestaan om voorwerpen te gooien, spelers uit te schelden of tijd te rekken als je voorstaat. Bij de jongste jeugd mag de stick niet boven de schouder komen bij het aannemen van de bal.
Lees ook: Een overzicht van de carrière van Chloe Hockey en haar bijdrage aan het Nederlandse hockey.
Strafkaarten
De scheidsrechter kan overtredingen bestraffen met strafkaarten:
- Groene Kaart: Een waarschuwing in de vorm van een tijdsstraf.
- Gele Kaart: Gegeven bij een zwaardere overtreding, met een tijdstraf van 5 of 10 minuten. De scheidsrechter houdt de tijd bij en geeft aan wanneer de speler weer het veld in mag.
- Rode Kaart: De zwaarste straf, waarbij de speler direct naar de kleedkamer wordt gestuurd. Deze kaart wordt zelden gegeven.
Shoot-Outs
Shoot-outs worden alleen gebruikt na een gelijkspel in de play-offs van een toernooi of bij een beslissingswedstrijd. Het is een één-op-één duel tussen een speler en de keeper. De aanvaller rent vanaf de 23-meterlijn richting het doel en probeert binnen acht seconden te scoren.
Overige Regels
- Alle spelers spelen met een stick, en mogen de bal alleen met de platte kant van de stick spelen.
- Het is niet toegestaan om de bal opzettelijk omhoog te slaan met een flats of slag, tenzij het op doel is.
- Je mag de bal niet afschermen met je lichaam of stick.
- Een strafcorner wordt toegekend bij een overtreding binnen de cirkel.
- Een strafbal wordt toegekend bij een overtreding waarbij een doelpunt wordt voorkomen.
De Hockeywedstrijd
De hockeywedstrijd is voor veel spelers het hoogtepunt van de sport. De jeugd speelt op zaterdag, terwijl senioren en jong-senioren op zondag spelen.
Duur van de Wedstrijd
Een hockeywedstrijd op een heel veld (11 tegen 11) duurt 70 minuten, verdeeld over vier kwarten van 17,5 minuten. Tussen het eerste en tweede kwart is er een pauze van twee minuten, tussen het tweede en derde kwart een pauze van vijf minuten, en tussen het derde en vierde kwart weer een pauze van twee minuten. Op internationaal niveau duren de wedstrijden 60 minuten, met kwarten van 15 minuten.
De Toss
Voor de wedstrijd vindt de toss plaats tussen de aanvoerders van beide teams. De winnaar van de toss mag kiezen of hij de aftrap wil nemen of de speelhelft wil kiezen.
Scoren
Er mag alleen gescoord worden als de bal binnen de cirkel van de tegenpartij wordt geraakt en in zijn geheel over de doellijn gaat.
tags: #hockey #spelregels #keeper