Hockey is een teamsport die wereldwijd wordt gespeeld, en net als elke sport heeft het zijn eigen set regels. Een van de meest voorkomende vragen, vooral bij beginnende spelers, is wat er gebeurt als de bal de voet raakt. Dit artikel duikt in de spelregels van hockey, met speciale aandacht voor de 'voetregel' en andere belangrijke aspecten van het spel.
Basisprincipes van Hockey
Hockey is een spel tussen twee teams van elf spelers. Het doel is om meer doelpunten te scoren dan de tegenstander door de bal in hun doel te slaan. Spelers gebruiken een stick om de bal te slaan, te pushen of te stoppen, maar mogen dit alleen met de platte kant van de stick doen. De bal moet binnen de lijnen van het veld blijven.
Team Samenstelling en Uitrusting
Elk team heeft een keeper, die essentiële beschermende uitrusting draagt, zoals een helm, beenbeschermers (legguards), klompen en een shirt in een andere kleur. Een team kan ook spelen met een 'vliegende keep', die meestal alleen een helm draagt (verplicht bij een strafcorner en strafbal) en een anders gekleurd shirt. Elk team wijst een aanvoerder aan die verantwoordelijk is voor het gedrag van het team en de wissels. Spelers dragen clubkleding, bestaande uit een shirt, broek of rok, en sokken in dezelfde kleuren. Scheenbeschermers en een mondbeschermer zijn verplicht.
Wedstrijdverloop
Een hockeywedstrijd bestaat uit twee helften van 35 minuten, met een pauze van 5 minuten. Een toss bepaalt welk team begint of de speelrichting kiest. De wedstrijd wordt geleid door twee scheidsrechters, elk verantwoordelijk voor hun helft van het veld. Ze leggen het spel stil bij een ongeluk of onweer. Na een onderbreking wordt het spel hervat met een 'bully'.
Scoren en Buitenspel
Een doelpunt wordt gescoord als de bal binnen de cirkel wordt gespeeld en volledig over de doellijn gaat. Het team met de meeste doelpunten wint. De bal is uit het spel als hij over de zij- of achterlijn gaat. Afhankelijk van wie de bal het laatst raakte, volgt een inslag, lange corner of uitslaan.
Lees ook: Een diepgaande blik op de historische prestaties van het Duitse Dames Hockeyteam.
Spelers Wisselen en Gedrag
Spelers mogen onbeperkt wisselen, behalve tijdens een strafcorner. Een speler die het veld verlaat, moet eerst buiten het veld zijn voordat de vervanger het veld betreedt. Onsportief gedrag kan leiden tot een persoonlijke straf, waarbij de speler tijdelijk of definitief van het veld wordt gestuurd.
Overtredingen en Strafslagen
Het is belangrijk om je sportief te gedragen. Je mag je stick niet gevaarlijk gebruiken of loslaten. Je mag je tegenstander niet hinderen en je mag de bal niet expres omhoog slaan, behalve bij een schot op doel. Keepers mogen de bal buiten de cirkel alleen met hun stick spelen en mogen niet op de bal liggen.
Voordeelregel
Als een overtreding wordt begaan, maar de speler die de overtreding ondergaat nog steeds de bal krijgt, kan de scheidsrechter besluiten om 'voordeel' te geven en het spel door te laten gaan. Als de speler echter geen voordeel heeft, fluit de scheidsrechter en volgt een vrije slag, strafcorner of strafbal.
Vrije Slag
Een vrije slag wordt toegekend na een overtreding buiten de cirkel maar binnen het 23-metergebied van de tegenstander. De bal moet stilstaan en tegenstanders moeten 5 meter afstand houden. Bij een aanvallende vrije slag binnen het 23-metergebied moet de bal eerst 5 meter worden verplaatst of naar een teamgenoot worden gespeeld voordat hij de cirkel in mag.
Strafcorner
Een strafcorner is een straf voor het verdedigende team en een kans voor de aanvallende ploeg om te scoren. Het wordt toegekend bij een onopzettelijke overtreding van een verdediger in zijn cirkel, een opzettelijke overtreding van een verdediger binnen zijn 23-metergebied maar buiten de cirkel, of het opzettelijk over de eigen achterlijn spelen van de bal.
Lees ook: De evolutie van hockey: een gedetailleerde analyse
Strafbal
Een strafbal lijkt op een penalty in voetbal. Het wordt toegekend als een verdediger een opzettelijke overtreding in zijn cirkel maakt, waardoor een doelpunt wordt voorkomen.
De 'Voetregel' en 'Shoot'
Een veelvoorkomende overtreding is 'shoot', waarbij de bal een voet, been of ander lichaamsdeel van een speler raakt. De beslissing van de scheidsrechter hangt af van de locatie van de overtreding:
- In de cirkel: Een strafcorner wordt toegekend.
- Voorkomt een doelpunt: Een strafbal wordt toegekend.
- Andere gevallen: Een vrije slag of voordeel wordt gegeven.
Historisch gezien was de regelgeving rond het gebruik van de voet complex. In de vroege dagen van hockey was het stoppen van de bal met de voet toegestaan, maar het voortbewegen van de bal met de voet niet. Dit leidde tot de term 'shoot', die verwijst naar het onreglementair voortbewegen van de bal met de voet.
Strafkaarten
Scheidsrechters kunnen overtredingen bestraffen met strafkaarten:
- Groene kaart: Een tijdelijke verwijdering van 2 minuten.
- Gele kaart: Een tijdelijke verwijdering van minimaal 5 minuten.
- Rode kaart: Een definitieve verwijdering van het veld.
Overige Spelregels
- Afhouden: Het belemmeren van een tegenstander bij het spelen van de bal wordt bestraft met een vrije bal of strafcorner.
- Hoge bal: De bal mag omhoog worden gespeeld met een push of scoop, zolang het niet gevaarlijk is. Het opzettelijk omhoog slaan van de bal met een flats of slag is niet toegestaan, tenzij het een schot op doel is.
- Shoot-outs: Dit zijn 1-op-1 duels tussen een speler en een keeper, gebruikt om een winnaar te bepalen na een gelijkspel.
Scheidsrechters en Video Referrals
Een hockeywedstrijd wordt gefloten door twee scheidsrechters. Bij sommige wedstrijden is er ook een videoscheidsrechter, die kan worden ingeschakeld bij twijfelachtige situaties. Teams kunnen een video-referral aanvragen voor situaties in het 23-metergebied die leiden tot een strafcorner, strafbal of doelpunt.
Lees ook: Een overzicht van de carrière van Chloe Hockey en haar bijdrage aan het Nederlandse hockey.
Jeugdregels
Bij jeugdhockey gelden soms aangepaste regels, afhankelijk van de leeftijdscategorie. Vanaf O8 spelen kinderen wedstrijden, waarbij de teamgrootte geleidelijk toeneemt tot 11 tegen 11 vanaf 10 jaar.
Zaalhockey
Zaalhockey heeft ook zijn eigen set regels. Teams bestaan uit maximaal 12 spelers, waarvan er 6 tegelijk in het veld staan. De bal mag alleen gepusht worden over de grond, behalve bij een doelpoging.