Herensokken voor Keepers: Voordelen, Materialen en Tips

Goede sokken zijn onmisbaar voor iedere keeper. Of je nu traint of een wedstrijd speelt, met de juiste sokken sta je letterlijk sterker in je schoenen. Bij Rinat Nederland vind je een selectie van hoogwaardige sokken en gripsokken die bijdragen aan jouw stabiliteit, controle en comfort op het veld.

Waarom Gripsokken en Voetbalsokken voor Keepers?

Als keeper ben je constant in beweging: snelle zijwaartse stappen, explosieve sprongen en plotselinge richtingsveranderingen. Goede sokken zorgen ervoor dat je voet stabiel blijft in je schoen, waardoor je sneller reageert en blessures voorkomt. Gripsokken voorkomen dat je voet in je schoen schuift.

Zeker, gripsokken zijn er ook voor kinderen. We bieden ook gripsokken kind aan in kleinere maten, zodat ook jonge keepers profiteren van extra grip en comfort.

De Voordelen van Gripsokken voor Voetballers

Het internet staat er tegenwoordig vol mee, gripsokken. Wat zijn dit precies en waarom zijn deze zo populair? Gripsokken hebben de harten van voetballers veroverd, en dat is niet zonder reden. Een van de belangrijkste voordelen van gripsokken is de verbeterde grip die ze bieden. Door de normale sokken korter te dragen en gripsokken te gebruiken, hebben spelers meer grip in hun schoenen.

Meer controle en snelheid

Gripsokken helpen je om meer controle te krijgen in je schoen. Door de gripelementen onderaan de sokken blijft je voet plakken aan de zool van de schoen. Dit voorkomt glijden en zorgt ervoor dat je wendbaarder bent tijdens het maken van acties bijvoorbeeld. Doordat je minder in je schoen beweegt ben je sneller weg van je startpositie. Ik denk dat iedereen wel het vervelende gevoel kent dat het lijkt dat je in je eigen schoenen ''glijdt''. Dit komt vaak door nieuwe/gladde sokken. Met het gebruik van gripsokken is dit verleden tijd.

Lees ook: Heren Sokken voor Keepers

Minder kans op Blaren en Enkelblessures

Het dragen van Gripsokken heeft niet alleen voordelen voor je performance, het draagt namelijk ook bij aan de vermindering van blessures. Zo gaat het dragen van gripsokken de ontwikkeling van blaren tegen. Gripsokken zorgen ervoor dat je niet meer glijdt in je schoenen, hierdoor is er minder wrijving tussen je voet en de (vaak nieuwe) schoen waardoor er geen (m.u.v. bijzondere gevallen) blaren meer ontstaan. Gripsokken dragen op een soortgelijke manier ook bij aan het verminderen van enkelblessures. De compressie zorgt voor een optimale doorbloeding met betere recuperatie en ondersteuning van spieren in de enkels en voeten als gevolg.

Krachtigere schoten en comfort

Je kunt de bal met meer kracht en controle raken. Gripsokken zorgen daarnaast voor meer comfort en een beter gevoel aan de voeten. De kortere sokken verminderen irritatie door wrijving, en de gripsokken zorgen voor een optimale vochtabsorptie, waardoor je voeten droog en comfortabel blijven. Dit verhoogt het gevoel voor de bal, wat essentieel is voor optimale prestaties.

Stijlvolle uitstraling

Naast de functionele voordelen dragen veel profvoetballers gripsokken ook om stijlvolle redenen. Korte sokken met gripsokken creëren een moderne look die goed past bij de strakke voetbalschoenen van tegenwoordig. Bovendien zijn gripsokken verkrijgbaar in diverse kleuren, waarmee je jouw teamkleuren kunt tonen of je eigen stijl kunt uiten.

Hoe Draag je Gripsokken in de Wedstrijd?

Er zijn twee manieren waarop gripsokken tegenwoordig gedragen worden.

1. Het dragen van gripsokken over je voetbalsokken heen (je draagt dus 2 paar sokken). Door gripsokken op deze manier te dragen worden een deel van de eerder genoemde voordelen weggenomen. Dit komt doordat je voetbalsok geen gripelementen hebben waardoor je eventueel in je gripsok zou kunnen gaan glijden. De eerste manier is de minst voorkomede en (naar onze mening het minst fijn).
2. De volgende (en naar onze mening beste) manier om je gripsokken te dragen is door je voetbalsokken af te knippen. Voor het beste resultaat knip je de onderkant van je voetbalsokken (iets hoger dan de enkel) af zodat je sok een ''sleeve'' wordt. Op deze manier kan je je gripsokken onder deze sleeve aantrekken en direct contact hebben met je schoen. Aangezien je de sokken verknipt is het belangrijk om te weten dat de levensduur van de sokken drastisch verminderd wordt. Om dit proces te verminderen raden wij aan om te spelen met sokkenwrap. Sokkenwrap verbindt je gripsok met je voetbalsok op een natuurlijke manier zonder je been af te knellen, naast dat het er mooi uitziet verlengt het ook nog eens de levensduur je sokken. Dit komt doordat er geen sterke lijm op zit waardoor de naden van de sok uit elkaar vliegen. Een andere (en misschien makkelijkere manier) om gripsokken te dragen is door het kopen van een "sleeve''.

Welke Gripsokken zijn er?

Ben je enthousiast geworden over dit fenomeen en wil je je eigen gripsokken kopen? We hebben tegenwoordig meerdere merken gripsokken. Je kan kiezen tussen gripsokken van Trusox, FitSockr en SoxPro. Per merk zijn er meerdere varianten van gripsokken.

Lees ook: Voetbal keepers training: oefeningen en tips

Waar moet je op letten met het kopen van voetbalsokken?

Er zijn een aantal aspecten waarop je moet letten om de juiste voetbalsokken te kiezen. De hoogte van de sok, het materiaal, de demping en de grip. Deze tips zijn relevant voor zowel het kiezen van voetbalsokken van een kind als voor volwassenen.

Ga voor een hoge of lage sok

Voetbalsokken zijn er in verschillende hoogtes, van enkelsokken tot kniehoge sokken. De hoogte die je kiest, hangt af van je persoonlijke voorkeur en de positie die je speelt. Hoge sokken voor voetbal bieden meer ondersteuning en bescherming voor je kuiten. Dit kan helpen om blessures te voorkomen en je prestaties te verbeteren. Hoge sokken zijn ook een goede keuze in koud weer, omdat ze je benen warm houden. Lage sokken zijn lichter en luchtiger dan hoge sokken. Dit kan een voordeel zijn in warm weer of als je meer bewegingsvrijheid wilt. Lage sokken zijn ook een goede keuze voor spelers die last hebben van blessures aan hun kuiten.

Ga voor fijn materiaal

Voetbalsokken zijn gemaakt van verschillende materialen, zoals polyester en andere ademende stoffen. Katoen wordt soms toegevoegd voor extra stevigheid, terwijl elastaan zorgt voor de rekbaarheid van de stof. Het materiaal dat je kiest, hangt af van het weer, je voettype en je persoonlijke voorkeur. Katoen is een zachte en comfortabele stof die zweet absorbeert. Dit zou kunnen leiden tot vochtige voeten en uiteindelijk blaren, mocht je snel last hebben van zweetvoeten. Synthetische stoffen, zoals polyester en nylon, zijn ademend, transporteren vocht af en drogen sneller.

Ga voor de juiste demping en versteviging

De demping en versteviging zijn eigenschappen van een sok die vaak over het hoofd worden gezien. Toch bepalen ze de bescherming en de prestaties op het veld. De demping in voetbalsokken absorbeert schokken en trillingen die tijdens het voetballen op de voet inwerken. Dit vermindert vermoeidheid, voorkomt blessures en verbetert het algehele comfort. De versteviging in voetbalsokken biedt extra ondersteuning en bescherming op belangrijke plekken van de voet. Denk aan de hiel, de boog van je voet en de teen. Dit vermindert de kans op blessures en verbetert de stabiliteit tijdens het spelen.

Ga voor grip

Een opkomende trend zijn gripsokken met rubberen nopjes onderop. Het zijn antislip sokken om te voorkomen dat je glijdt in je voetbalschoenen en bieden directer contact met de ondergrond. Dit verbetert je controle bij snelle zijwaartse bewegingen en tijdens het sprinten. Grip aan de onderkant van de sok zorgt voor optimaal contact tussen de sok en de binnenkant van de schoen. Dit voorkomt dat de voet wegglijdt tijdens het rennen, draaien en schieten. Een goede gripsok voor voetbal is essentieel op gladde velden of in nat weer, waar het risico op uitglijden toeneemt.

Lees ook: Gedetailleerde keeper analyse

Sokmaat: kies de juiste maat sok.

Tip: let op! Sommige sokken hebben een linker- en rechtervoet.

Hoe voorkom je gaten in de sokken?

De meeste voetballers kennen het probleem: gaten in hun sokken. Het maakt niet uit of het enkelsokken of kniesokken zijn, de gaten zijn vaak onvermijdelijk.

Thermo isolerende herensokken

Ben jij graag buiten? Vertrouw dan op je Heatkeepers. Deze comfortabele Thermo isolerende herensokken beschermen jou tijdens de koudere dagen. De speciale garens met een hoge dichtheid en dikke constructie zorgen voor de juiste balans tussen een hoge thermische isolatie (TOG 2.3) en een goede vochtregulatie tijdens al jouw activiteiten. Hierdoor wordt warme lucht dicht bij de huid gehouden en blijven je voeten langer warm zonder dat je gaat transpireren. Bovendien zijn deze sokken aan de binnenkant geborsteld, wat de isolerende werking verhoogt en zorgt voor een heerlijk zacht draagcomfort. Thermo isolerende herensokken Hoge bescherming en demping Goed voetklimaat door hoge dichtheid en dikke constructie Ideaal voor buitenactiviteiten zoals wandelen bij koud weer Zeer geschikt voor gebruik in regenlaarzen of sneeuw- en skischoenen. Prijs: Is per paar.

Compressiesokken

De lange sokken of compressiekousen zijn gebaseerd op de steunkousen uit de medische wereld. Net als deze elastische kousen zorgen compressiesokken voor een betere doorbloeding van de (kuit)spieren. De druk rond de enkels en de kuit ondersteunt de pompbeweging van de spieren. Hierdoor komt er meer zuurstof in de spieren en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Ook zitten deze sokken nog lekkerder om de voet doordat ze zeer elastisch zijn en nog beter meebewegen. Deze sokken zijn er in de klassieke lange varianten maar ook in een “gewone” korte sok. Dan heb je alleen een betere doorbloeding van je voeten. Heb je eindelijk gekozen wat voor sokken je wilt? Vergeet dan niet om de juiste maat te kiezen. Dit lijkt simpel maar let wel op: Vaak is een kleinere maat beter dan een grote. Sokken rekken uit maar krimpen bijna niet. (Tenzij je ze expres te heet wast of droogt). Heb je bijvoorbeeld maat 44 hardloopschoenen? Kies dan voor sokken in de maat 42-43. Dit is tenslotte je voetmaat. Je hardloopschoenen koop je doorgaans een maat groter vanwege de ruimte die je voorin nodig hebt. Bij de hoge compressiekousen vind je de juiste maat door je kuitomtrek te meten. Deze sokken rekken namelijk veel meer mee maar voor de beste functionaliteit moeten ze goed strak rondom de kuit blijven zitten. Zorg voor vochtregulerende, ademende hardloopsokken met een perfecte pasvorm. Het helpt je om jouw doel te bereiken!

Welke Voetbalsokken moet je dan kiezen?

Naast hardloopschoenen is goed passende kleding belangrijk om de sport op de juiste manier te beoefenen. Lekker hardlopen begint, naast goede schoenen, bij de juiste sportsokken. Dat leggen wij je hieronder uit met topmerken als Falke en Stox. Sokken zijn belangrijk om lekker en zonder blessures hard te lopen. Kwalitatief slechte sportsokken verhogen de kans op blaren aanzienlijk. Veel sokken sluiten na gebruik ook steeds minder goed aan. Hierdoor krijg je dubbele naden of gaan de sokken schuiven. Dat is niet zo fijn. Ga je voor een 10 kilometer run? Dan wil je natuurlijk niet dat de eerste blaren na een paar kilometers al ontstaan. Vaak komt dat door de dikke en harde naden van de sok. Goede sokken zijn flat lock gestikt en hebben daardoor geen naden. Deze goede sokken hebben ook een zachter voetbed dat de anatomische vorm van je voeten volgt. Naast een goede demping zal een goede sok ook door goede vochtregulering blaren voorkomen. Egaliseren van de ‘uitsteekels’ van je voet heet polstering. Goede sokken helpen bij een goede pasvorm van je voet in de schoen. Er zitten geen losse naden of randjes aan. Een goedkopere sok heeft vaak ook een wat ruimere maatboog. Daarnaast heeft een goede sok ook nog is een aparte linker- en rechtersok. Je rechtervoet en je linkervoet zijn tenslotte anders gevormd. Deze sokken zijn bovendien verkrijgbaar in een reguliere hoge variant maar ook in ‘short ‘variant op enkelhoogte.

tags: #herensokken #keepers #voordelen