Wil uw kind een keer een andere sport uitproberen? Wel eens gedacht aan handbal? Handbal is dé ideale sport voor kinderen. Het is een zeer veelzijdige en makkelijk te leren sport. Handbal is ook een zeer sociale sport, want de kinderen moeten als team goed samenwerken om succes te hebben. Ze beleven al op jonge leeftijd wat teamspirit is! Het is ook een coole sport, want het is snel en dynamisch en ieder kind kan scoren! Jonge handballers kunnen ook zeker een voorbeeld nemen aan de nationale selecties heren en dames.
De Geschiedenis van Handbal
Volgens de Nederlandse overlevering komt handbal uit Duitsland. Het was de Duitser Max Heiser die handbal voor het eerst spelregels gaf. In 1917 werden de eerste spelregels vastgelegd door de turnbond onder de officiële naam: ‘Bestimmungen für die Abhaltung des Handbalspieles für die Damenabteilungen des Berliner Turnrathes’. Dit betekent eigenlijk dat handbal alleen bedoeld is voor meisjes. In het begin van de 20e eeuw was het doel om de sporttak gymnastiek uit te gaan breiden. Voetbal was toendertijd nog een echte mannensport en tennis was eigenlijk alleen bestemd voor de elite. Handbal was daarentegen juist erg geschikt voor vrouwen. Daarom was de sport in eerste instantie vooral voor meiden bedoeld, maar later gingen mannen de sport ook beoefenen.
De Duitse speelwijze is uiteindelijk de basis geworden voor het internationale handbal. De spelregels waren een combinatie van basket-, korf- en voetbalregels. Via een uitwisseling tussen Hamburgse en Berlijnse turnverenigingen kwam handbal in Groningen terecht waar de basis werd gelegd voor het Nederlandse handbal. In die tijd werd handbal nog op aangepaste voetbalvelden gespeeld en (ook opvallend) met elf spelers. De eerste competities werden gespeeld. Het doelgebied was vierkant (afgeleid van het voetbal) en er mocht vanaf 5 meter geschoten worden. Ballen waren voor de keeper vrijwel niet te houden. Het waren de kleine mankementjes van een beginnende sport in opkomst.
In 1930 vond de eerste strijd om het landskampioenschap plaats en in 1935 werd in Den Haag de eerste interland tegen Duitsland gespeeld. Er werd kansloos verloren met 15-2. De achterstand op handbalontwikkeling bleek toen nog te groot. In 1935 kreeg handbal zijn eigen bond, het Nederlands Handbal Verbond. Momenteel heeft de bond ruim 57.000 leden. Om praktische redenen werd handbal met zijn elfen afgeschaft en vervangen door het huidige handbal, met zijn zevenen. Ook het gras was verleden tijd en werd vervangen door ons eigen veldhandbal. Later deed eindelijk ook het zaalhandbal zijn intrede in Nederland. Op 17 juli 1947 werd in de Houtrusthallen in Den Haag de eerste demonstratie gegeven door de heren.
Handbal is een van de oudste teamsporten. In oude boeken en op een grafsteen afbeelding uit Athene van ver voor onze jaartelling (gedateerd-600BC) schreven de Grieken al over een sport die op handbal leek. Ook werd een handbal achtige sport gespeeld in Frankrijk tijdens de middeleeuwen.
Lees ook: Duik in de historie van Brabo Hockey te Antwerpen.
Het is deze zomer precies honderd jaar geleden dat de eerste handbalwedstrijden in Nederland werden gespeeld. Deze historische gebeurtenis wordt door niemand gevierd. Nederland en Duitsland organiseren vanaf 26 november het WK handbal voor vrouwen. Door een toevallige samenloop van gebeurtenissen gebeurt dat een eeuw na de introductie van die sport in ons land.
Handbalvormen voor Kinderen
Om nieuwe leden te werven en leden te behouden, is het erg belangrijk om handbal steeds te blijven vernieuwen. Daarom is er in de afgelopen jaren door het NHV veel onderzoek gedaan op het gebied van handbalvormen. Gelukkig is handbal een flexibele teamsport die zich uitstekend leent om te spelen in verschillende vormen. Er bestaan een aantal vormen van handbal: zaal- en veldhandbal, beachhandbal, straathandbal, mini-handbal, studentenhandbal en recreantenhandbal. Iedere vorm heeft zijn eigen regels. De meest gespeelde vorm van handbal is Zaalhandbal.
Minihandbal en Kabouterhandbal
Minihandbal wordt gespeeld door kinderen in de leeftijd van 7 en 8 jaar (F-jeugd), maar soms doet ook jongere jeugd van 5-6 jaar hieraan mee (de kabouters). De kinderen komen zo op een speelse manier in aanraking met de handbalsport. Spelvreugde is heel belangrijk bij minihandbal, iedereen moet aan bod komen. Mini- & kabouterhandbal is een belangrijke impuls voor het stimuleren van het (jeugd)handbal.
Het NHV is samen met een aantal initiatiefnemers een informatiegids minihandbal aan het ontwikkelen. In deze gids staat veel informatie over minihandbal en een handleiding voor het organiseren van een minihandbaltoernooi. De hoofdlijnen wat betreft voorbereiding, uitvoering en evaluatie van een toernooi zijn hierin opgenomen. Daarnaast blijft het NHV benadrukken dat het uitgangspunt van kabouter- en minihandbal het handballertje zelf is en dat begeleiders vanuit deze gedachte ook het totale gebeuren dienen te benaderen.
Zaalhandbal
Zaalhandbal wordt, zoals het woord al zegt, binnen in een sporthal gespeeld. Een handbalteam bestaat uit zeven spelers; zes veldspelers en één keeper. Daarnaast mogen er vijf wisselspelers op de reservebank plaatsnemen. Bij deze snelle en beweeglijke sport mag onbeperkt gewisseld worden.
Lees ook: IJshockey in Nijmegen: Een terugblik
Beach Handbal
Net als Beach Volleyball en Beach Soccer wordt ook de zomerse handbalvorm “Beach Handbal” in Nederland steeds populairder. Het spel is erg snel en dynamisch en vraagt hierdoor wel enige techniek en tactiek. Uit onderzoek uit binnen- en buitenland blijkt dat Beach Handbal een hele goede manier kan zijn om nieuwe leden te werven en daarnaast om de al actieve leden te behouden. Beach Handbal wordt (vooral) in de open lucht gespeeld en wordt dus snel gezien door toevallige voorbijgangers. Ook is Beach Handbal een goed alternatief voor de zomerperiode, om zo de leden in beweging en bij de eigen club te houden.
Recreantenhandbal
Zowel de fanatieke jeugd als de meer recreatieve c.q. het behoud van de liefde voor het spel, het gemeenschappelijk ten strijde trekken en het samen zijn is van groot belang. Het recreantenhandbal wordt gekenmerkt door gezelligheid. De sociale contacten zijn de belangrijkste drijfveer om te blijven sporten, waarbij het plezier in bewegen centraal staat.
De Spelregels van Handbal
Handbal is een perfecte sport voor mensen die echt van actie houden. Het is dynamisch, snel, flitsend. Daarnaast is teamspirit erg belangrijk bij deze sport. Om te winnen moet je namelijk erg goed samenwerken met je teamgenoten. Het doel is natuurlijk om meer doelpunten te maken dan de tegenpartij, één punt meer is al voldoende. Wil je deze sport gaan beoefenen, dan moet je wel tegen een stootje kunnen. Lichamelijk contact is in deze sport namelijk gewoon toegestaan.
Spelers
Een team voor handbal bestaat uit maximaal 14 spelers. Zeven daarvan staan er op het veld en de overige zeven spelers zitten op de bank en treden op als wisselspelers. Van de 7 spelers op het veld zijn er 6 veldspelers en is er 1 doelverdediger. Bij bijna iedere wedstrijd komen alle 14 spelers wel een keer op het veld te staan. Ze zitten dus zelden de hele wedstrijd op de bank. Tussen de veldspelers en de wisselspelers is het mogelijk en toegestaan om een vliegende wissel uit te voeren. Die wissel mag wel alleen uitgevoerd worden aan de wissellijn. Wanneer een speler ongeoorloofd over de wissellijn gaat, begaat hij een wisselfout. De overtredende speler wordt in dit geval van het veld gestuurd en de tegenpartij krijgt een vrije worp. Bij de hogere wedstrijden in het handbal wordt de doelverdediger wel eens gewisseld voor een extra veldspeler, zodat een team met 7 spelers in de aanval kan gaan. Mocht de ploeg dan de bal verliezen, dan wordt de zevende speler weer gewisseld voor een doelverdediger. Je ziet dit vaak gebeuren bij landelijke competitiewedstrijden, met name als de stand richting het einde van de wedstrijd nog gelijk is.
Speeltijd
Normaal gesproken bestaat een handbalwedstrijd uit twee speelhelften die ieder 30 minuten duren. Bij jeugdhandbal wordt er ook vaker voor een kortere speeltijd gekozen, maar dat varieert nogal. Bij sommige wedstrijden is het erg belangrijk dat er echt een winnaar is aan het einde, bijvoorbeeld bij bekerwedstrijden. Wanneer het in zo’n geval na 60 minuten nog steeds gelijkspel is, vinden er nog twee verlengingen plaats van ieder vijf minuten. Mocht de tweede verlenging nog steeds geen winnaar hebben opgeleverd, dan wordt de winnaar bepaald door middel van 7-meterworpen. Gediskwalificeerde spelers en spelers die van het veld zijn gestuurd tijdens de wedstrijd mogen hier echter niet aan mee doen. Beide teams wijzen 5 spelers aan die de worpen gaan doen. Is de stand na 10 worpen nog steeds gelijk, dan worden er opnieuw 5 spelers gekozen die blijven gooien totdat er een winnaar bekend is.
Lees ook: Verdiep je in de hockeygeschiedenis
Speelveld
Handbal wordt gespeeld op een veld van 40 x 20 meter en er lopen een hoop lijnen overheen die verschillende grenzen aanduiden. De zijlijnen en achterlijnen omsluiten het veld en geven dus het einde van het veld aan. De middellijn loopt precies door het midden van het veld, zoals de naam al aangeeft. Het doelgebied wordt aangegeven met een ononderbroken halve cirkel met een straal van 6 meter. Daarnaast ligt de gestippelde lijn voor de vrije worpen op 9 meter van het doel en tussen de doelcirkel en de vrijeworplijn loopt de 7-meterlijn. Ten slotte ligt aan een van de zijlijnen de wissellijn die vanaf de middellijn steeds 4,5 meter naar rechts en naar links loopt. Daarachter heb je nog de wisselzone met de wisselbanken waar de overige spelers zitten tijdens de wedstrijd.
Bal
De bal die gebruikt wordt bij handbal is altijd gemaakt van kunststof en leer. Hoe groot de bal is, varieert nogal. Dit wordt afgestemd op de leeftijd en het geslacht van de spelers. De handbal die gebruikt wordt door herenteams heeft een omvang van ongeveer 10 cm kleiner dan een voetbal. De bal weegt echter hetzelfde als een voetbal. Hierdoor is hij beter vast te pakken en kan hij harder worden gegooid dan een voetbal. Een handbal wordt meestal behandeld met hars, zodat het makkelijker is voor de spelers om hem met één hand vast te houden en te vangen. Dit is echter niet altijd toegestaan in speelhallen, aangezien hars plakkerige sporen op de vloer kan achterlaten.
Stappen
Wanneer een speler de bal krijgt, mag hij deze slechts drie seconden vasthouden als hij stilstaat. Je mag met de bal lopen, maar wel maar maximaal drie stappen. Na iedere derde stap moet de bal een keer op de vloer stuiten, dan mogen spelers ermee rond blijven lopen.
Aanval
Wat je allemaal mag doen met de bal, is een stuk minder streng dan bij voetbal. De bal mag met de handen, armen, hoofd, bovenbeen, romp of knie worden geworpen, opgevangen of gestopt worden door de spelers en hij mag met de hand of vuist worden geslagen. Contact met de onderbenen en voeten is dan juist weer niet toegestaan. De spelers kunnen de bal overpakken van de tegenpartij als het hen lukt om de bal met open hand af te pakken. De bal uit de hand van een tegenspeler slaan is niet toegestaan en wordt gezien als fout.
Foul
Bij een foul is er sprake van het onsportief belemmeren van het vermogen van een speler om de bal te werpen door middel van vastgrijpen, omklemmen, stoten en vasthouden. Een foul wordt meestal bestraft met een vrije worp voor het belemmerde team. Het kan zijn dat de scheidsrechter de belemmerende speler een gele kaart geeft. Dit is vooral bedoeld als waarschuwing en heeft nog geen invloed op het verdere verloop van de wedstrijd. Mocht de speler een tweede overtreding begaan waarvoor hij of zij een gele kaart ontvangt, dan wordt dit bestraft met een uitsluiting van de wedstrijd van 2 minuten. Dit betekent dat het team in die tijd verder moet spelen met een speler minder. Wanneer een speler na zo’n uitsluiting een tweede keer een 2 minuten uitzondering krijgt, is dit een rode kaart en wordt de speler gediskwalificeerd voor die wedstrijd. Die speler mag dan ook niet gewisseld worden. In sommige gevallen kunnen spelers bij handbal na 1 overtreding al een rode kaart krijgen, bijvoorbeeld bij agressief of ernstig onsportief gedrag.
Buitenspel
In principe heeft handbal geen buitenspel zoals we dat kennen bij voetbal.
Worpen
- Beginworp: Dit is de eerste worp van de wedstrijd, waarmee hij officieel begint.
- Vrije worp: Een vrije worp wordt gegeven als de tegenpartij een fout begaat.
- Inworp: De inworp is de worp waarmee een nieuwe periode in de wedstrijd ingaat, of wordt uitgevoerd na het scoren van een doelpunt.
- Uitworp: Deze worp wordt uitgevoerd door de doelverdediger, wanneer de bal over de lijn is gegaan en daarom uit is.
- 7-meterworp: Bij de 7-meterworp gaat een speler voor de 7-meterlijn staan en probeert hij of zij na het fluitsignaal te scoren.
Time-out
Een time-out is bij handbal in een aantal situaties verplicht: een tijdelijke uitsluiting van 2 minuten, een diskwalificatie na een rode kaart, een fluitsignaal door de tijdwaarnemer of andere waarnemer, overleg tussen scheidsrechters bij een verschil in mening, een wisselfout of wanneer er een speler te veel op het veld is. Daarnaast kan een scheidsrechter er in bepaalde situaties voor kiezen om een time-out te geven: bij invloeden van buitenaf, een geblesseerde speler, een bal die het plafond raakt, het vertragen van de uitvoering van een worp, of wanneer een speler de bal weggooit of hem niet afgeeft.
Wisselen
Een team bij handbal bestaat uit maximaal 14 spelers, waarvan er 7 op het veld staan en de andere 7 op de bank zitten als wisselspelers. Over het algemeen komen alle spelers altijd op het veld in een wedstrijd. Tussen de veldspelers en de wisselspelers mag een vliegende wissel plaatsvinden. Dit mag alleen worden uitgevoerd via de wissellijn op het speelveld. De speler die het veld in gaat, wacht in de wisselzone. Het komt in hogere wedstrijd wel eens voor dat een team ervoor kiest om tijdelijk hun doelverdediger te wisselen voor een extra veldspeler, zodat ze actiever kunnen aanvallen.
Acties, Overtredingen en Straffen
- Stuiten en tippen: Wanneer je de bal vangt, mag je hierna onbeperkt tippen. Pak je de bal na het tippen weer met één of twee handen vast, dan ben je hierna verplicht hem te spelen. Wanneer je de bal hebt, is het toegestaan om drie passen te zetten. In principe is dit een duidelijke regel, maar in de praktijk kan hij nog wel eens lastig zijn. Door je snelheid of het gebruiken van bijzondere technieken, lijkt het al snel alsof je meer passen maakt dan toegestaan. Het tellen van de passen begint pas als je de bal vangt en op de grond staat. Mocht je de bal vangen in een sprong, dan heb je volgens de regels nog geen pas gemaakt. Daarnaast is er een 3-secondenregel bij handbal. Deze regel houdt in dat je de bal 3 seconden vast mag houden, daarna moet je hem spelen, een stuit maken of de bal tippen.
- Persoonlijke straf: Een persoonlijke straf krijgt een speler wanneer hij of zij tijdens de wedstrijd een overtreding maakt die op het lichaam van een tegenstander is gericht. Er bestaan vier soorten persoonlijke straffen, namelijk een waarschuwing met een gele kaart, een uitsluiting van 2 minuten, een diskwalificatie na een rode kaart zonder schriftelijk rapport of een diskwalificatie na een rode kaart met schriftelijk rapport.
- Passief spel: Passief spel is een overtreding waarvoor je geen persoonlijke straf krijgt. Voorbeelden van passief spel zijn dat een team de laatste minuten van de wedstrijd vertraagd omdat ze een kleine voorsprong hebben, dat een team de wedstrijd vertraagd omdat één van hun spelers een 2-minuten uitsluiting heeft waardoor ze met 6 spelers op het veld staan, dat het aanvallende team niet goed kan aanvallen omdat de verdediging van de tegenpartij erg sterk is, dat de spelers op het midden van het veld wachten tot ze hebben gewisseld, of dat een speler de uitvoer van een inworp, uitworp, vrije worp of een beginworp vertraagd of de bal opzettelijk terugspeelt naar de keeper van zijn of haar eigen team. Als de scheidsrechter ziet dat er sprake is van passief spel, moet hij een waarschuwingssignaal geven. Dit betekent dat het aanvallende team actie moet ondernemen, bijvoorbeeld door het tempo te versnellen of een schot op het doel van de tegenstander te doen. Doen ze dit niet, dan krijgen ze een vrije worp tegen.
Hoe Speel Je Handbal?
Handbal speel je op een speelveld van 40 bij 20 meter met twee teams van 7 spelers. Over het algemeen bestaat ieder team uit 6 veldspelers en 1 doelspeler, maar een team kan er ook voor kiezen om tijdelijk met 7 veldspelers te spelen. Het veld bestaat uit twee speelhelften met ieder een doel. Dit doel is afgeschermd door een halve cirkel, in die cirkel mag alleen de keeper van het eigen team komen. Het doel van de sport is natuurlijk om de bal in het doel van de tegenstander te krijgen.
Tips voor Beginners
- Vind een vereniging en team om je bij aan te sluiten: Zo krijg je ook meteen het sociale gedeelte van de sport goed mee en kun je de sport meteen goed leren te spelen.
- Zorg dat je de materialen hebt die je nodig hebt: Denk bijvoorbeeld aan goede sportschoenen en de juiste sportkleding.
- Zorg dat je de regels van handbal kent voordat je begint: Dit maakt het een stuk makkelijker om in de sport te komen, want je hoeft alleen het praktijkgedeelte nog te leren.
Categorieën
| Leeftijdscategorie | Leeftijd | Speeltijd | Gewicht wedstrijdbal | Omtrek bal | Maat |
|---|---|---|---|---|---|
| Senioren Heren | 19 jaar en ouder | 2 × 30 minuten | 425 - 475 gram | 58 - 60 cm | 3 |
| Senioren Dames | 19 jaar en ouder | 2 × 30 minuten | 325 - 375 gram | 54 - 56 cm | 2 |
| A-jeugd Heren | 17-18 jaar | 2 × 30 minuten | 425 - 475 gram | 58 - 60 cm | 3 |
| A-jeugd Dames | 17-18 jaar | 2 × 30 minuten | 325 - 375 gram | 54 - 56 cm | 2 |
| B-jeugd Heren | 15-16 jaar | 2 x 25 minuten | 325 - 375 gram | 54 - 56 cm | 2 |
| B-jeugd Dames | 15-16 jaar | 2 x 25 minuten | 325 - 375 gram | 54 - 56 cm | 2 |
| C-jeugd Heren | 13-14 jaar | 2 x 25 minuten | 325 - 375 gram | 54 - 56 cm | 2 |
| C-jeugd Dames | 13-14 jaar | 2 x 25 minuten | 325 - 375 gram | 54 - 56 cm | 1 |
| D-jeugd | 11-12 jaar | 2 × 20 minuten | 290 - 330 gram | 50 - 52 cm | 1 |
| E-jeugd | 9-10 jaar | 2 × 20 minuten | 290 - 330 gram | 50 - 52 cm | 1 |
| F-jeugd (mini’s) | 7-8 jaar | 2 × 15 minuten | max. 300 gram | 46 - 48 cm | 0 |
| H-jeugd | jonger dan 7 jaar | ---- | |||
| Recreanten | 2 x 25 minuten |
Het Nederlands Handbal Verbond (NHV)
Het Nederlands Handbal Verbond (NHV) vertegenwoordigt en bevordert handbal in Nederland al sinds 1942. De missie is om handbal voor iedereen toegankelijk te maken en de sport op alle niveaus te laten groeien. Door de jaren heen heeft het NHV een rijke geschiedenis opgebouwd, waarin innovatie, samenwerking en sportiviteit centraal staan.
De Handbalagenda 2032 is het nieuwe strategisch beleidsplan van het NHV voor de komende jaren. Het is een houvast voor de keuzes die we als landelijk bondsbureau samen met de lokale handbalverenigingen maken.
Handbal als Spreekbeurt
Meer dan 1000 jeugdleden hebben, in de afgelopen periode, een gratis spreekbeurtpakket bij het NHV aangevraagd. Dit pakket bestaat onder meer uit flyers, stickers en een poster. Zo zijn na al die leuke spreekbeurten inmiddels al zo’n 27.000 kinderen op de basisschool in aanraking gekomen met handbal door een actief klasgenootje. Dat is natuurlijk erg goed nieuws, want dat betekent dat er ook kinderen bij jullie in de buurt misschien wel nader willen kennismaken met handbal! Deze jeugdleden zijn zo onze eigen handbalambassadeurs! Via de site van het NHV kunnen de jeugdleden nu onder andere een voorbeeld PowerPoint presentatie en filmpjes downloaden. Ook kunnen ze er achtergrondinformatie vinden, onder andere over de geschiedenis van handbal, het veld en de spelregels. De poster heeft twee bruikbare kanten. Op de ene kant staat een handbalveld met leuke tekeningen over handbal die ze kunnen gebruiken tijdens de spreekbeurt. Op de achterkant staat een actiefoto van een handbaltopper. De jeugdleden kunnen bij de aanvraag zelf kiezen naar wie hun voorkeur uitgaat. De poster kunnen ze, na de spreekbeurt, ophangen op hun kamer. In het pakket zitten een aantal uitnodigingskaarten. Deze kaarten kunnen worden uitgedeeld aan klasgenootjes, met de opzet dat ze klasgenootjes vragen om een keer gratis meetrainen bij de vereniging. Als er klasgenootjes gaan meetrainen bij de club of zelfs lid worden, dan maakt de spreekbeurtaanvrager ook nog kans op prijzen.
Inhoud van een Spreekbeurt over Handbal
- Waarom over handbal: Omdat het een snelle, leuke en verrassende sport is om te doen en om naar te kijken. Door handbal te spelen, leer je bewegen, gooien en vangen. Je leert goed om te gaan met een bal en je krijgt conditie en reactievermogen. Handbal is een teamsport.
- Geschiedenis: Handbal is een van de oudste teamsporten. De spelregels waren een combinatie van basket-, korf- en voetbalregels.
- Wat heb je nodig: Een bal (van leer of kunststof met een omtrek van 58 tot 60 cm voor heren, 54 tot 56 cm voor dames), een handbalveld, de juiste kleding (shirt, korte broek, kniebeschermers en stroeve schoenen), en een scheidsrechter.
- Het veld: Een handbalveld is 40 meter lang en 20 meter breed. Een handbalgoal is 3 meter breed en 2 meter hoog. Op een handbalveld staan ook een paar lijnen: de middellijn, de doellijn, de zijlijn, en de 6 meterlijn (de cirkel).
- Techniek: Bij handbal zijn er verschillende technieken, zoals aanspelen (bovenhands, onderhands, tijdens een sprong), balcontrole, dribbelen, vangen (bovenhands, onderhands), en verschillende soorten worpen (strekworp, valworp, lob, effectbal).
- Spelregels: Je mag maar drie passen lopen met de bal. Als je drie passen hebt gedaan moet je overspelen of op de goal gooien. Je mag niet in het doelgebied komen, alleen de keeper mag hier komen. Bij een overtreding tussen de 6 en 9 meter krijgt de aanvallende partij een vrije worp. Het is een hoekworp als een veldspeler de bal bij zijn eigen goal over de achterlijn brengt (geldt niet voor een keeper). Het is een uitworp als een keeper of veldspeler de bal over de zijlijn brengt. Het is een 7 meter worp als er een zware overtreding gemaakt wordt tussen de 6 en 9 meterlijn.
tags: #geschiedenis #van #handbal #voor #kinderen