Volleybal is een populaire sport die zowel binnen als buiten gespeeld kan worden. Het is een teamsport waarbij twee teams, gescheiden door een net, tegenover elkaar staan en proberen punten te scoren door de bal op de grond van de tegenstander te krijgen. Dit artikel geeft een uitgebreid overzicht van de spelregels, varianten en benodigdheden van volleybal.
Wat is Volleybal?
Volleybal is een sport waarbij twee teams tegenover elkaar staan, gescheiden door een net. Het doel van het spel is om de bal, door middel van slaan of tikken, op het speelveld van de tegenstander te krijgen. Het is een teamsport waarbij samenwerking en techniek essentieel zijn voor succes.
Verschillende Vormen van Volleybal
Volleybal kent verschillende varianten, waarvan zaalvolleybal en beachvolleybal de bekendste zijn.
Zaalvolleybal
Zaalvolleybal is de officiële vorm van volleybal en wordt gespeeld op een veld van 9 bij 18 meter. Een team bestaat uit zes spelers, elk met hun eigen positie en rol in het veld.
Beachvolleybal
Beachvolleybal, ook wel strandvolleybal genoemd, is een populaire variant die op het strand wordt gespeeld. Een team bestaat uit twee spelers. De belangrijkste verschillen met zaalvolleybal zijn de zwaardere bal, de kleinere veldafmetingen, het ontbreken van lijnen in het veld en het feit dat er geen vaste posities zijn. De elementen van de natuur, zoals zon en wind, spelen een belangrijke rol bij deze vorm van volleybal. Beachvolleybal is zelfs een Olympische sport.
Lees ook: De officiële handbaldoel afmetingen uitgelegd
De Spelregels van Volleybal
Om een eerlijke en sportieve wedstrijd te garanderen, is het belangrijk dat alle spelers en officials de spelregels kennen en naleven. Hieronder worden de belangrijkste spelregels van volleybal besproken.
De Service
Het spel begint met een service of opslag. De serveerder staat achter de achterlijn en slaat de bal over het net naar het speelveld van de tegenstander. Er zijn verschillende manieren om te serveren. Bij de professionals wordt vaak de sprongservice gebruikt, terwijl in de jeugd de onderhandse service gebruikelijker is. De opgeslagen bal moet over het net gaan en binnen de lijnen van het speelveld van de tegenstander vallen.
Spelverloop
Nadat de bal is geserveerd, probeert de tegenstander de bal op te vangen. Dit kan onderhands of bovenhands. Meestal wordt de bal naar de spelverdeler gespeeld, die de bal doorspeelt naar een aanvaller. Dit wordt een set-up genoemd. De aanvaller slaat of tikt de bal over het net, vaak in de vorm van een smash (een harde slag) of een prikbal (een geplaatste bal, gespeeld met de vingertoppen).
De verdedigende partij probeert de bal van de grond te houden. Ze kunnen ook proberen een blok te vormen door te springen en met gestrekte armen en handen de bal tegen te houden.
Puntentelling en Fouten
Een team scoort een punt wanneer de bal de grond raakt in het speelveld van de tegenstander. De tegenstander krijgt een punt als jouw team de bal uitslaat of een fout maakt. Fouten zijn onder andere:
Lees ook: Volleybal: Alles over winnen
- De bal twee keer achter elkaar raken (behalve na een blok).
- De bal meer dan drie keer aanraken als team (blok niet meegerekend).
- Een netfout maken (het net aanraken met handen of lichaam).
- Lang balcontact (het dragen, liften of tillen van de bal).
- Een voetfout (voet over de middenlijn of voet in het veld tijdens de service).
Het team dat als eerste 25 punten scoort, wint de set, mits er een verschil van minimaal twee punten is. Bij een stand van 24-24 wordt er doorgespeeld tot een team twee punten verschil heeft. Een wedstrijd wordt gewonnen door het team dat als eerste drie sets wint. Bij een gelijke stand van 2-2 in sets wordt een beslissende set tot 15 punten gespeeld.
Posities en Technieken
Volleybal is een sport met veel posities en technieken. Elke speler in het veld heeft zijn of haar eigen positie, zoals spelverdeler, passer/loper of libero. Er zijn verschillende technieken die gebruikt worden, zoals de smash, de prikbal, het blok en de service.
Benodigdheden voor Volleybal
Om te kunnen volleyballen heb je niet veel nodig. Een volleybal en een net zijn de basisbenodigdheden. Voor een officiële wedstrijd is ook een speelveld met lijnen nodig. Thuis kan een waslijn als net dienen om de bal overheen te spelen.
Cool Moves Volleybal (CMV)
Voor de jeugd is er Cool Moves Volleybal (CMV), een aangepaste vorm van volleybal met specifieke regels per niveau. CMV is bedoeld om kinderen op een speelse manier kennis te laten maken met volleybal. De algemene regels van CMV zijn:
- Aantal spelers: 4
- Veldafmeting: 6 x 4,5 meter
- Nethoogte: 2 meter
- Bal: Trialbal of CMV volleybal
Afhankelijk van het niveau (1 t/m 6) zijn er verschillende regels met betrekking tot de service, het vangen van de bal en het aantal keer dat de bal gespeeld mag worden. Op hogere niveaus wordt er steeds meer volgens de officiële volleybalregels gespeeld.
Lees ook: Alles over zand sokken en volleybal
CMV Niveau 1 t/m 3
- De spelers proberen de bal bij de tegenstander op de grond te krijgen.
- Wanneer de bal over het net gaat, draait de hele ploeg één plaats door.
- Als er nog maar twee spelers in het veld staan, dan wissel je telkens van plaats als jouw ploeg de bal over het net gegooid heeft.
- Wanneer een speler de bal laat vallen, uitgooit of in het net gooit, dan moet hij/zij het veld verlaten en in volgorde van verlaten naast het veld plaats nemen.
- Wordt de bal op de grond gegooid, dan verlaat de speler die er het dichtst bij stond het veld. Bij twijfel word je door de begeleider aangewezen.
- De speler die het langst buiten het veld staat, bevindt zich het dichtst bij het net en mag als eerste weer het veld in.
- Spelers mogen niet lopen met de bal.
- Als het veld van de tegenstander leeg is, krijgt jouw team één punt.
- Een bal die via een medespeler gevangen wordt, wordt ook als vangbal beschouwd.
- Hervatting van het spel is via een worp of serve direct vanuit het veld.
- Als het veld van de tegenstander leeg is, krijgt jouw team een punt en begint het spel opnieuw.
CMV Niveau 4
- De bal wordt vanachter de gehele achterlijn onderhands geserveerd.
- Er wordt maximaal drie keer gespeeld.
- De tweede bal wordt via een verplichte ononderbroken vanggooi- of vangstootbeweging gespeeld. De tweede bal mag niet over het net gegooid worden.
- De derde bal mag onderarms of bovenhands, pushbal of smash over het net gespeeld worden.
- De wisselspelers draaien in op de serviceplaats.
- Na drie keer achter elkaar serveren draait de ploeg door.
- De puntentelling is volgens het rallypointsysteem. Iedere fout levert een punt op.
CMV Niveau 5
- Het veld is 6×6 meter.
- Alle ballen moeten worden doorgespeeld.
- De bal moet met een onderhandse service in het spel gebracht worden.
- Doel van het spel is om zoveel mogelijk in drieën te spelen.
- Als de bal in drie keer over het net gespeeld wordt, verdient het team een bonuspunt.
- De wedstrijden worden gespeeld tot maximaal 5 sets. De 5e set wordt alleen gespeeld als het 2-2 staat.
- De eerste 4 sets zijn tot de 25 (met 2 punten verschil). De 5e set is tot de 15 (met 2 punten verschil).
CMV Niveau 6
- De bal mag nu ook bovenhands geserveerd worden.
- Ook in dit niveau worden alle ballen doorgespeeld.
- De wedstrijden worden gespeeld tot maximaal 5 sets. De 5e set wordt alleen gespeeld als het 2-2 staat.
- De eerste 4 sets zijn tot de 25 (met 2 punten verschil).
Het Belang van Spelregelkennis
Uit onderzoek is gebleken dat een gebrek aan spelregelkennis kan leiden tot onnodige discussies en irritaties in het veld. Daarom is het belangrijk om de spelregels goed te kennen en op de hoogte te blijven van eventuele wijzigingen. Organisaties zoals Nevobo bieden mogelijkheden om de spelregelkennis te oefenen, toetsen en up-to-date te houden.
Officials en Strafzaken
Officials spelen een cruciale rol bij het handhaven van de spelregels en het zorgen voor een eerlijk verloop van de wedstrijd. Zij dienen alle regels te kennen en ervoor te zorgen dat deze op de juiste manier worden nageleefd. Bij overtredingen kunnen straffen worden uitgedeeld, zoals gele en rode kaarten. In ernstige gevallen kan er sprake zijn van een strafzaak, bijvoorbeeld bij ontoelaatbaar gedrag, belediging of agressie.
Geschiedenis van Volleybal
Volleybal is bedacht door William G. Morgan, een Amerikaan die sportleider was bij de Young Men Christian Association (YMCA). Hij gaf les aan oudere mannen en zocht naar een alternatief voor basketbal, dat hij te hard vond voor zijn leerlingen.
tags: #doel #volleybal #spelregels