Keepers in het hockey zijn vaak de meest besproken en tegelijkertijd de minst begrepen spelers op het veld. Ze worden gezien als 'gekken', maar zijn vaak de meest betrouwbare spelers in het team. Hun rol is eenzaam, hun uitrusting stinkt en zwaar, en hun prestaties worden vaak als vanzelfsprekend beschouwd. Maar wat is nu de moeilijkste hoek voor een keeper om te verdedigen? Het antwoord is complex en hangt af van verschillende factoren, waaronder de snelheid van de bal, de positie van de keeper, en de strategie van de aanvallende speler.
De Mythe van de Korte Hoek
Er bestaat een wijdverbreide opvatting dat doelpunten in de korte hoek vaak de schuld zijn van de keeper. Asmir Begovic, een ervaren keeper, is het hier echter niet mee eens. Volgens hem is de snelheid van de bal een cruciale factor. "Als de snelheid van de bal je teveel is, dan maakt het niet uit waar die bal terecht komt. Korte hoek, lange hoek, dat doet er niet toe. De bal gaat langs je heen." De kritiek is volgens hem pas terecht wanneer een bal als het ware door de keeper heen gaat.
Keepers werken hard aan het beschermen van hun 'bubble', de ruimte waarbinnen ze de ballen moeten hebben. Het is de taak van de keeper om de druk bij de aanvaller te leggen, zodat deze moet nadenken over hoe hij de keeper kan passeren. Dit kan bereikt worden door een hoek af te sluiten en de ander open te laten, in samenwerking met de verdedigers.
De Achilleshiel: Langs of Door de Legguards
Hoewel de hoeken voor een hockeykeeper vaak relatief makkelijk te verdedigen zijn, is de ruimte langs of door de legguards de achilleshiel van veel keepers. De hockeybal is klein, en ondanks de grootte van de legguards, lijkt de bal vaak een weg te vinden door deze bescherming. Dit komt doordat er ruimte ontstaat tussen de legguards wanneer een keeper in beweging is. Daarom proberen strafcornerspecialisten vaak dwars door het midden te pushen, een tactiek die vaak succesvol is.
Keepers proberen dit te compenseren door dieper door de knieën te zakken, maar dit maakt het moeilijker om de voeten dicht bij elkaar te houden. Zodra een keeper op een klomp naar één hoek leunt, is het lastig om vanuit daar nog te corrigeren. Een kleine schijnbeweging voorafgaand aan een sleepslag dwars door het midden kan daarom zeer effectief zijn.
Lees ook: Het verhaal van HVC '10: Fusie tot nu.
Het Belang van Positie en Techniek
Naast de fysieke aspecten van het keepen, zoals snelheid en reflexen, zijn ook positie en techniek van cruciaal belang. Een keeper die goed gepositioneerd staat, hoeft nauwelijks te corrigeren. Dit geldt bijvoorbeeld bij een terugspeelbal, een vrije trap rond de eigen 'zestien' of een corner.
De juiste techniek is essentieel bij het duiken naar een bal. Het insnijden, waarbij de keeper de kortste route naar de bal neemt door een voorwaartse beweging te maken, is hierbij van groot belang. Ook het vangen van de bal, zowel onderhands als bovenhands, vereist de juiste techniek om de bal goed te verwerken en snel een nieuwe aanval op te zetten.
De Keeper als Leider en Coach
De keeper is de speler die het spel voor zich heeft en kan de verdedigers coachen en op hun plaats zetten, bijvoorbeeld bij standaardsituaties. Dit vereist verbale communicatie en het geven van duidelijke instructies. De keeper is de kluisbewaarder die als laatste slot op de deur die doellijn bewaakt.
Training en Ontwikkeling
Om een hoog niveau te bereiken, is het belangrijk dat keepers aandacht besteden aan alle aspecten van het keepersvak, inclusief meevoetballen. Keepers moeten aanspeelbaar zijn, weten waar ze de bal in hun 'zestien' moeten vragen en hoe ze deze verwerken. Ook het verkleinen van het doel in een-tegen-een situaties is een belangrijke vaardigheid.
Tijdens trainingen is het belangrijk dat keepers niet alleen als schietschijf fungeren, maar dat ze ook kunnen werken aan hun eigen ontwikkeling. Dit betekent dat ze de vrijheid moeten hebben om te experimenteren met verschillende technieken en strategieën, zoals het uitlopen bij een corner.
Lees ook: Jeugd Beach Rugby: Hoek van Holland als bruisend middelpunt.
De Psychologische Aspecten
Het nemen van een penalty is een enorm stressvolle situatie, zowel voor de speler die de penalty neemt als voor de keeper die hem moet stoppen. Onderzoek heeft aangetoond dat spelers die angstig zijn om te trappen, meer beroep doen op hun 'denkende' hersengedeelten, wat kan leiden tot een verminderde prestatie.
Keepers kunnen proberen de druk bij de aanvaller te leggen door de juiste kleur uitrusting te kiezen. Uit onderzoek is gebleken dat de minste doelpunten worden gescoord tegen keepers in het rood of geel. Ook het gedrag van de keeper kan invloed hebben op de prestatie van de speler die de penalty neemt.
Tips voor Keepers
- Kom uit je hok! Blijf niet op de doellijn staan, maar zoek je tegenstander op en verklein de hoek.
- Hou de bal laag. Werk de bal over de grond weg om rebounds te voorkomen.
- Gebruik je handen. De linkerhandschoen kan gebruikt worden als een extra middel om een actie van een aanvaller te onderbreken.
- De speler met de bal is voor jou! In een overtal situatie is het de taak van de keeper om de speler met de bal af te stoppen.
- Zorg dat je de regels kent. Wees op de hoogte van de spelregels om te weten wat je wel en niet mag doen.
- Loop uit bij de corner. Een keeper die uitloopt bij een strafcorner heeft meer kans om een ingeschoten bal tegen te houden.
Lees ook: Internationaal Jeugdbeachrugby Toernooi: een terugblik
tags: #moeilijkste #hoek #voor #een #keeper