Handbal is een dynamische en energieke balsport die in de zaal wordt gespeeld. Het is een teamsport bij uitstek, waarbij twee teams van elk zeven spelers strijden om de meeste punten te scoren door de bal in het doel van de tegenstander te werpen. De sport vereist snelheid, behendigheid, tactisch inzicht en een goede conditie. Handbal is echter meer dan alleen een sport voor de traditionele, valide sporter. Dankzij aangepaste vormen zoals rolstoelhandbal, G-handbal en walking handball is de sport nu toegankelijk voor een breder publiek.
De veelzijdigheid van handbal
Handbal staat bekend om zijn snelle en attractieve spel. Spelers mogen de bal met één hand vasthouden en ermee gooien, passen of dribbelen. Het doel is om de bal zo vaak mogelijk in de goal van de tegenstander te werpen, wat resulteert in een score. De sport vereist teamwork, omdat spelers moeten samenwerken om kansen te creëren en de verdediging van de tegenstander te doorbreken.
Officiële wedstrijden worden in de zaal gespeeld, maar handbal kan ook prima op andere plekken gespeeld worden, zoals een grasveld, een pleintje of op het strand.
De spelregels in het kort
Handbal wordt gespeeld op een veld van 40 bij 20 meter, met aan beide uiteinden een goal van 3 bij 2 meter. Spelers mogen maximaal drie passen zetten met de bal in hun handen, waarna ze de bal moeten stuiteren, passen of op het doel schieten. Het betreden van het doelgebied, een halve cirkel van zes meter rond de goal, is alleen toegestaan voor de keeper. Fysiek contact is toegestaan binnen bepaalde grenzen, maar vasthouden en slaan zijn niet toegestaan.
Handbal voor iedereen: Inclusieve varianten
Handbal is een sport die zich steeds meer openstelt voor mensen met een beperking. Rolstoelhandbal, G-handbal en walking handball zijn enkele voorbeelden van aangepaste vormen die de sport toegankelijk maken voor een breder publiek.
Lees ook: Alles wat je moet weten over bubbelvoetbal
Rolstoelhandbal: Snelheid en spanning vanuit een rolstoel
Rolstoelhandbal is een dynamische en inclusieve sport die wordt gespeeld in een rolstoel. Het biedt mensen met een fysieke handicap de mogelijkheid om de snelheid en spanning van handbal te ervaren. Meerdere verenigingen in Nederland bieden rolstoelhandbal aan.
G-handbal: Plezier en samenspel voor mensen met een verstandelijke beperking
G-handbal is speciaal ontwikkeld voor mensen met een verstandelijke beperking. Plezier en samenspel staan centraal in deze variant van de sport. Binnen het Nederlands Handbal Verbond (NHV) wordt al lange tijd G-handbal aangeboden, met inmiddels vele teams die maandelijks in toernooivorm tegen elkaar spelen. Er zijn Regionale Spelen, Special Olympics en zelfs een Nederlands Kampioenschap. G-handbal verwelkomt ook mensen met andere uitdagingen, zoals fysieke beperkingen of specifieke leerstoornissen. Het initiatief om meer G-teams in Nederland op te starten heeft mede als doel om de reisafstanden voor wedstrijden en toernooien te verminderen.
Walking Handball
Tachos Handbal werkt samen met GO Waalwijk aan een aantrekkelijk sportaanbod waar iedereen aan mee kan doen. Sindsdien is Tachos gestart met Walking Handbal.
De handbal: Het belangrijkste attribuut
De handbal is uiteraard essentieel voor de sport. Bij de aanschaf van een handbal zijn er een aantal zaken waar je op moet letten. Over het algemeen bestaat een handbal uit een blaas, schuimlaag en een toplaag. Hoe duurder de bal, hoe meer technologie erin is verwerkt, wat resulteert in een betere grip, langere duurzaamheid en betere stuiter- en vliegeigenschappen.
Verschillende merken en eigenschappen
Er zijn diverse merken handballen verkrijgbaar, elk met hun eigen specifieke eigenschappen. Kempa en Erima staan bekend om hun zachte handballen, terwijl Hummel over het algemeen iets hardere ballen produceert. Voor hardere handballen zijn SELECT en Molten goede opties. SELECT biedt ook de grootste handballen binnen de gestelde voorwaarden.
Lees ook: Lees meer over Koen Kampioen en het Grote Toernooi
Resin free handballen
Resin free (harsvrije) handballen zijn ballen waarbij het gebruik van hars overbodig is. Deze ballen hebben een speciale buitenlaag, zijn iets kleiner van omvang en lichter van gewicht, wat bijdraagt aan de grip en balcontrole zonder hars. Tijdens wedstrijden die zonder hars worden gespeeld, mogen de ballen dus wat kleiner en lichter zijn.
Verschillende maten
Kinderen, dames en heren gebruiken allemaal een verschillende maat handbal. Het is dus belangrijk om de juiste maat te kiezen: maat 00, maat 0, maat 1, maat 2 of maat 3.
Handbal Maat 1
De eisen voor een handbal maat 1 zijn dat de omtrek tussen de 50 en 52 cm moet liggen en het gewicht tussen de 290 en 330 gram. In Nederland wordt met een handbal in maat 1 gespeeld in de D-jeugd (10-12 jaar) en door de meisjes in de C-jeugd (tot 14 jaar). Populaire merken voor handballen in maat 1 zijn Hummel, Kempa, Select, Molten en Erima.
Handbal kopen
In de Handbalshop.nl is een groot assortiment handballen te vinden. Of je nu een beginnende jeugdhandballer bent of een ervaren topspeler, je vindt er de handbal die past bij jouw niveau en wensen.
Meer dan alleen een sport
Handbal is meer dan alleen een sport. Het is een gemeenschap waar vriendschappen worden gesmeed, zelfvertrouwen wordt opgebouwd en waar elk individu wordt gewaardeerd om zijn of haar unieke bijdrage aan het team. Het is een sport die zich richt op het benadrukken van de mogelijkheden van elk individu, ongeacht hun achtergrond of vaardigheidsniveau.
Lees ook: Lees meer over basketbal
Sponsoring
Vanaf 1 september gaat de jaarlijkse CLUBSUPPORT actie van de Rabobank weer van start. Door online te bestellen via Thuisbezorgd en andere webwinkels, ontvangt Tachos geld in de clubkas. Ook doen grote webwinkels als Bol.com, Coolblue, Booking.com en Expedia mee. Een percentage van het aankoopbedrag gaat dan ook naar Tachos. En nogmaals, het kost je niets extra!
Wil je Tachos ook GRATIS sponsoren? Zorg er dan voor dat je voortaan jouw online aankopen doet via de SponsorKlikspagina van Tachos.