Waterpolo is een dynamische en uitdagende teamsport die de combinatie van zwemmen en balvaardigheid vereist. In Berkel en Rodenrijs zijn er verschillende verenigingen die waterpolo aanbieden voor zowel de jeugd als volwassenen. Dit artikel geeft een overzicht van de mogelijkheden om waterpolo te spelen in deze regio.
Wat is waterpolo?
Waterpolo is een sport die in het water wordt gespeeld met twee teams die proberen een bal in het doel van de tegenstander te werpen. Het staat bekend als een fysiek veeleisende sport die zowel uithoudingsvermogen, kracht en tactisch inzicht vereist. Ondanks de intensiteit van de sport, komen blessures relatief weinig voor.
Beginnen met waterpolo
Je kunt al vanaf 7 jaar beginnen met waterpolo, mits je in het bezit bent van je A-diploma. Tot je 17e speel je in jeugdcompetities die zijn onderverdeeld naar leeftijd. Vanaf 17 jaar stap je over naar de senioren en speel je in een heren- of damesteam. De trainingen vinden doordeweeks plaats en in het weekend worden wedstrijden gespeeld.
Waterpolo verenigingen in Berkel en Rodenrijs
De Berkelduikers
De afdeling waterpolo van de Berkelduikers biedt trainingen en wedstrijden op recreatief niveau aan voor zowel jeugd als volwassenen. Voorop staat het plezier beleven aan de zwemsport in teamverband. De jeugd leert op een speelse manier de technische en tactische vaardigheden van waterpolo, waarbij er ook aandacht is voor spel en andere bewegingsvormen in het water. Vanaf ongeveer 12 jaar spelen de jeugdleden ook in de reguliere competitie.
Trainingen en wedstrijden
Bij de Berkelduikers worden de trainingen voor senioren gegeven op dinsdag- en vrijdagavond. Tijdens deze trainingen wordt er gewerkt aan het uitbreiden van de conditie, de technische vaardigheden, tactisch inzicht en het samenspel. Het samenspel wordt bijvoorbeeld getraind door middel van oefeningen en partijspelen.
Lees ook: Waterpolo voor studenten in Maastricht
Kennismaken met waterpolo
De Berkelduikers verwelkomen nieuwe leden graag om de sport en de sfeer te proeven tijdens trainingen of wedstrijden. Het is een laagdrempelige manier om te ontdekken of waterpolo iets voor jou is.
WVZ (Westvlaamse Zwemvereniging)
WVZ is een andere belangrijke speler in Berkel en Rodenrijs als het gaat om waterpolo. Marcel Kuiper, penningmeester van WVZ, is via zijn dochters betrokken geraakt bij de vereniging. WVZ streeft ernaar een verenigingsomgeving te creëren waarbinnen breedte- en prestatiesport hand in hand gaan, met de focus op de jeugd.
Andere zwemactiviteiten bij WVZ
Naast waterpolo biedt WVZ diverse andere zwemactiviteiten aan:
- Wedstrijdzwemmen: Opgedeeld in een miniorengroep (7-12 jaar) en een selectiegroep voor oudere zwemmers.
- Dolfijnzwemmen: Voor kinderen met minimaal een A-diploma die hun zwemtechniek willen verbeteren. De groep is verdeeld in vier niveaus, waarbij kinderen op een speelse manier hun vaardigheden ontwikkelen en certificaten kunnen verdienen.
- Trimzwemmen: Een verantwoorde manier om actief aan lichaamsbeweging te doen, geschikt voor alle niveaus en leeftijden. De trainingen zijn afwisselend en gericht op conditie, coördinatie en techniek.
- Triathlon zwemmen: Speciale zwemtrainingen voor triatleten, gericht op het verbeteren van de zwemtechniek, conditie en coördinatie.
- Masterzwemmen: Voor ervaren zwemmers die het leuk vinden om wedstrijden te zwemmen in leeftijdsgroepen. De wedstrijden hebben een ontspannen sfeer en een gevarieerd programma.
De voordelen van waterpolo
Waterpolo is niet alleen een leuke sport, maar biedt ook verschillende voordelen:
- Verbetering van de conditie: Waterpolo vereist een goede conditie en uithoudingsvermogen.
- Ontwikkeling van technische vaardigheden: Je leert verschillende zwemtechnieken en balvaardigheden.
- Tactisch inzicht: Waterpolo is een tactisch spel waarbij je moet leren samenwerken met je teamgenoten.
- Sociale interactie: Je maakt deel uit van een team en bouwt vriendschappen op.
- Weinig blessures: Ondanks de intensiteit van de sport, komen blessures relatief weinig voor.
Andere sportieve mogelijkheden in Berkel en Rodenrijs
Naast waterpolo zijn er in Berkel en Rodenrijs en omgeving tal van andere sportieve mogelijkheden, zoals:
Lees ook: Teams en talenten in het Nederlandse waterpolo
- Lacrosse: De Delftse Studenten Lacrosse Vereniging is een open vereniging.
- Boksen: Er zijn diverse boksscholen met lessen voor iedereen.
- Karate: Er is een karateschool in Noordwijk en de Karate school ki club.cool in Amsterdam.
- Hockey: HC Rotterdam is een van de grootste hockeyclubs van Nederland.
- Taekwon-Do: Bij Cheo Go Kwan kun je Taekwon-Do lessen volgen.
- Schoonspringen: Else Praasterink, een schoonspringster die opgroeide in Berkel en Rodenrijs, vertegenwoordigde Nederland op internationale wedstrijden.
Waterpolo targets met eigen ontwerp
Voor waterpoloverenigingen die op zoek zijn naar een unieke uitstraling, is het mogelijk om waterpolo targets met een eigen ontwerp te laten maken. Dit biedt sponsoren een extra mogelijkheid voor een fantastische uiting op de club.
Lees ook: Waterpolo en zwemmen bij ZV De Ham
tags: #waterpolo #berkel #en #rodenrijs #verenigingen