Scheenbeschermers zijn een essentieel onderdeel van de uitrusting van elke voetballer, net als voetbalschoenen en voetbalkleding. Ze beschermen de onderbenen tegen trappen van tegenstanders en helpen vervelende voetbalblessures zoals schaafwonden, kneuzingen en zelfs botbreuken te voorkomen.
Verschillende soorten scheenbeschermers
Er zijn verschillende soorten scheenbeschermers beschikbaar, elk met zijn eigen kenmerken en voordelen:
- Scheenbeschermers met enkelbescherming: De meeste modellen beschermen zowel de schenen als de enkels. Deze modellen hebben een enkelsok en een klittenbandsluiting aan de bovenkant. Bij sommige modellen is de enkelsok los te maken van de scheenbeschermer. Scheenbeschermers met enkelbescherming bieden extra stabiliteit en bescherming aan de banden en pezen, waardoor verstuikingen en overstrekkingen worden voorkomen. Ze zijn ideaal voor spelers die veel waarde hechten aan extra bescherming, vooral in de enkelzone die gevoelig is voor blessures. Modellen zoals de FLEX PLATE scheenbeschermer hebben een zacht gevoerde enkelbandage.
- Scheenbeschermers zonder enkelbescherming: Deze modellen beschermen alleen de schenen en hebben een klittenbandsluiting aan de onder- en bovenzijde. Ze eindigen bij het enkelgewricht en worden daar op hun plaats gehouden door een elastische band. Voor spelers die volledige bewegingsvrijheid bij de enkel willen, zijn scheenbeschermers zonder enkelbescherming ideaal.
- Korte, lichte scheenbeschermers (Shinpads): In opkomst zijn korte, lichte scheenbeschermers; niet meer dan een compact, voorgevormd ‘plaatje’ dat alleen het scheenbeen bedekt. Een doorsnee scheenbeschermer is gemaakt van licht kunststof dat met kleefstroken op zijn plaats blijft. Professionele voetballers dragen meestal kleine en lichte scheenbeschermers, vaak op maat gemaakt. Deze mini scheenbeschermers bieden de nodige bescherming zonder de mobiliteit te belemmeren.
- Scheenbeschermers met sleeve/sok: Ze bestaan uit een losse scheenbeschermer die je eenvoudig in een elastische sleeve of sok schuift. Dit zorgt voor een comfortabele pasvorm en voorkomt dat de beschermer verschuift tijdens het spelen. Dit type scheenbeschermer is ideaal voor spelers die maximale bewegingsvrijheid willen combineren met betrouwbare bescherming. Ze zijn licht van gewicht en zitten stevig op hun plek zonder dat je extra bandjes of klittenband nodig hebt. Er zijn ook scheenbeschermers met een geïntegreerde sleeve of sok; bij deze modellen zit de scheenbeschermer vast in de elastische stof, waardoor je ze eenvoudig aantrekt zonder losse onderdelen. Dit biedt een optimale pasvorm en voorkomt dat de beschermer verschuift tijdens het spelen.
Materialen
Scheenbeschermers worden van verschillende materialen gemaakt: glasvezel, schuimrubber, polyurethaan en plastic. Scheenbeschermers zijn aan de binnenzijde meestal gepolsterd met lichtgewicht EVA-schuim. Scheenbeschermers van hard kunststof (polyurethaan) bieden het meeste bescherming en verdienen de voorkeur boven de andere materialen. Ze bedekken een groot deel van het onderbeen en de enkelknobbels, en zitten daarnaast comfortabel.
De juiste maat en pasvorm
Het is cruciaal om de juiste maat scheenbeschermers te kiezen voor optimale bescherming en comfort. De juiste maat scheenbeschermer bedekt de lengte van het scheenbeen van net onder de knie tot boven de enkel zonder het bewegingsbereik te beperken. Een algemene regel is dat er ongeveer 2 cm ruimte moet zijn tussen de bovenkant van de beschermer en de onderkant van de knie. Maten gaan van XS (kindermaat) tot XL.
Bij het kiezen van de juiste scheenbeschermers is het belangrijk om te letten op het type bescherming, comfort en pasvorm. Scheenbeschermers met een sleeve bieden veel bewegingsvrijheid, terwijl modellen met klittenband verstelbaar zijn. Voor extra bescherming zijn er opties met enkelbescherming. Daarnaast spelen materiaal en prijs een rol; duurdere modellen bieden vaak meer comfort en stevigheid. Zorg ervoor dat je de juiste maat kiest, afhankelijk van je lengte.
Lees ook: Scheenbeschermers voor voetbal: Waar op letten?
Tips voor het passen van scheenbeschermers:
- Controleer de maat van de scheenbeschermers door deze altijd te passen.
- Koop alleen scheenbeschermers die u makkelijk aan en uit kunt doen.
- Controleer of u de scheenbeschermers makkelijk kunt vastmaken. Kijk ook goed of deze vast blijven zitten tijdens het voetballen.
- Koop geen scheenbeschermers op de groei. Hierdoor neemt het draagcomfort af, waardoor kinderen de beschermers minder snel dragen. Houd genoeg ruimte onder de knie over!
Maattabellen:
De maatbogen van scheenbeschermers verschillen per merk, maar lopen in het algemeen vanaf maat XS tot en met maat XL. De kleinste maat van PUMA scheenbeschermers is XXS en deze is bedoeld voor voetballertjes van 75 tot 95 cm, de echte beginnelingen van 4 tot 5 jaar. De grootste maat is XL en deze is bedoeld voor voetballers groter dan 1.75 meter.
Scheenbeschermers met sokje (sleeves)
Om je materiaal op de juiste plek te houden, kun je speciale sokjes gebruiken. Deze worden vaak aangeduid met de Engelse term ´sleeves´. Je materiaal bestaat dan uit losse scheenbeschermers en losse sokjes. Door de sokjes over de beschermers te trekken, blijven deze beter op de juiste plek op je schenen zitten. Dit werkt goed bij zowel kinderen als volwassen, en daarom bieden merken als Adidas en Puma dit type aan, maar ook bij Uhlsport en Nike kun je ze vinden. Vaak zijn ze beschikbaar in verschillende kleuren, waardoor je ze mooi kunt matchen met andere voetbalaccessoires.
Waarom dragen voetballers kleine scheenbeschermers?
Kleine shinpads bieden op een klein oppervlakte bescherming, maar zitten wel uitermate fijn. Door ze klein en licht te houden geven ze gelukkig voldoende bewegingsvrijheid om je niet belemmerd te voelen tijdens het spelen. Op deze manier kun je het beste uit het spel halen.
Onderhoud van scheenbeschermers
Gebruikte scheenbeschermers zijn berucht om de penetrante geur die er van af kan komen. Helemaal te voorkomen is dat niet, maar een paar goede tips kunnen veel ellende voorkomen. Hang scheenbeschermers zo snel mogelijk na de wedstrijd of training te drogen. Wassen mag. Dat kan met de hand in een emmer lauw water met een scheutje wasmiddel of wat groene zeep. Maar de meeste modellen kunnen ook op een lage temperatuur in de wasmachine. In verband met het klittenband is het verstandig ze in een speciaal waszakje te doen. Het is slim om bij aanschaf in de shop te checken of ze makkelijk schoon te houden zijn. Daarnaast is het aan te raden om ze direct na je training of wedstrijd eerst goed te laten drogen. Zo verdampt zweet snel en verklein je de kans op bacteriën die voor nare luchtjes zorgen. Scheenbeschermers goed wassen met een natte doek of in een lauw sopje kan ook helpen tegen geurtjes. Na een sopje van een paar minuten kun je met een zachte borstel de items verder reinigen. Zorg na het reinigen dat het materiaal goed en snel droogt. Leg ze daarvoor overigens niet in de volle zon, omdat de kans op beschadigingen door die hitte snel kan toenemen. Beter is het om ze op een goed geventileerde plek te drogen te leggen. Zo verleng je de levensduur en heb je er zo lang mogelijk profijt van!
Regelmatige controle en vervanging
Controleer scheenbeschermers regelmatig op slijtage. Kapotte scheenbeschermers kunt u beter vervangen door een paar nieuwe. Je moet overwegen je scheenbeschermers te vervangen als ze tekenen van slijtage vertonen, zoals scheuren in de schaal, significante vervorming, of als de demping zijn veerkracht verliest.
Lees ook: Alles over zaalvoetbal scheenbeschermers
Top 5 Beste Scheenbeschermers Voetbal (2025)
Volgens een recent onderzoek zijn dit de top 5 beste scheenbeschermers van 2025:
- CALSOVO Scheenbeschermers: Deze scheenbeschermers zijn gemaakt van carbonvezel en wegen slechts ongeveer 40 g per stuk. Ze bieden topbescherming door hoogwaardig materiaal en hebben een strakke pasvorm dankzij de meegeleverde sleeves.
- ProSocks - Scheenbeschermers Voetbal: Deze volwaardige scheenbeschermers beschermen het gehele scheenbeen en beschikken over handige antislipranden die voorkomen dat de scheenbeschermers omlaag zakken. Ze zijn geschikt voor volwassenen en kinderen.
- AnoStreme Scheenbeschermers voetbal kind: Deze scheenbeschermers zijn speciaal ontworpen voor kinderen en bieden een perfecte bescherming. Ze worden geleverd met sokjes die bijdragen aan de perfecte pasvorm.
- Avento Scheenbeschermers: Deze scheenbeschermers kunnen op twee manieren worden gedragen: als losse shinpads of als scheenbeschermers met sok. Ze hebben een dikte van 8 mm en zijn in staat om een trap tegen de beschermers perfect te elimineren.
- Nike Mercurial Lite Scheenbeschermer: Dit zijn de beste scheenbeschermers voetbal van Nike. Ze zijn lichtgewicht en comfortabel en worden geleverd in combinatie met sokjes (sleeves) die ervoor zorgen dat de scheenbeschermers perfect blijven zitten.
Waarom zijn scheenbeschermers verplicht?
Scheenbeschermers zijn verplicht in het voetbal omdat ze een essentiële rol spelen in het beschermen van spelers tegen blessures. De FIFA en andere voetbalbonden hebben bepaald dat alle spelers scheenbeschermers moeten dragen om het risico op blessures te minimaliseren. Sinds deze regel zijn onderbeen blessures zoals kneuzingen en botbreuken met 25% verminderd.
Lees ook: Bescherming en comfort bij hockey
tags: #scheenbeschermers #voetbal #met #sokje #informatie