Korfbal is een sport waarbij de enkels aanzienlijk worden belast, waardoor het risico op blessures toeneemt. Een goede enkelbrace kan dan een essentieel hulpmiddel zijn om instabiliteit te voorkomen en te herstellen van blessures. In deze review richten we ons op de PSB enkelbrace, specifiek toegespitst op de behoeften van korfballers. We bespreken de verschillende modellen, hun functionaliteiten en hoe ze kunnen bijdragen aan betere prestaties en blessurepreventie.
Waarom een Enkelbrace bij Korfbal?
Bij sporten als korfbal, basketbal, hockey, voetbal, tennis en volleybal wordt de enkel behoorlijk belast, waardoor de kans op blessures kan toenemen. Een enkelbrace biedt compressie rond het enkelgewricht, wat het stabiliteitsgevoel in het gewricht verbetert. In tegenstelling tot een elastische enkelbandage, die wel druk en huidbescherming biedt, maar minder mechanische steun, geeft een enkelbrace meer steun bij een gebrek aan stabiliteit, zoals na een verzwikte enkel.
Het Assortiment Enkelbraces
Er zijn diverse enkelbraces beschikbaar, elk met hun eigen specifieke eigenschappen en toepassingen. Orthocor.nl biedt een breed assortiment enkelbraces van gerenommeerde merken zoals Push, Thuasne en Bauerfeind. Deze braces zijn zorgvuldig geselecteerd op basis van jarenlange ervaring en de feedback van topsporters, waardoor u verzekerd bent van kwaliteit en effectiviteit.
Push Sports Enkelbrace 8
De Push Sports Enkelbrace 8 is ontwikkeld om steun te bieden bij een lichte of vrijwel herstellende enkelverzwikking. Deze ultradunne enkelbrace stabiliseert de enkel door een elastische band die in de vorm van een 8 rond de enkel gewikkeld wordt. De brace is geschikt bij een lichte verstuiking of verzwikking van de enkel, kapselirritatie, lichte enkelinstabiliteit en ter preventie van terugkerend enkelletsel.
Om de brace correct aan te brengen, volgt u deze stappen:
Lees ook: De beste ondersteuning voor je enkels tijdens het voetballen
- Trek de brace aan.
- Trek de voet naar je toe, zodat deze in een hoek van 90 graden staat.
- Neem de brede elastische band en wikkel deze achter het onderbeen langs naar voren, schuin over de wreef, onder de voet door en via de buitenzijde van de voet naar de binnenzijde van de enkel, waardoor het cijfer '8' wordt gevormd.
De Push Sports Enkelbrace 8 is direct leverbaar, met een levertijd van 1-2 werkdagen. Bestellingen worden verzonden via PostNL pakketservice. Het is ook mogelijk om de bestelling gratis af te halen in Duiven of te laten bezorgen bij een PostNL afhaalpunt.
Push Sports Enkelbrace Kicx
De Push Sports Enkelbrace Kicx is geschikt bij trainingshervatting na enkelverzwikking, ter preventie van terugkerend enkelletsel en bij enkelinstabiliteit. De brace sluit nauw aan op de anatomie van de enkel en biedt een aangename druk rond het gewricht. De niet-elastische, functionele banden kruisen aan de buitenzijde en laten de wreef vrij. Het bandsysteem is verankerd aan de verstevigde binnenzijde van de brace.
Enkelbrace Kind
Specifiek ontwikkeld voor zere of kwetsbare enkelgewrichten van kinderen, biedt deze enkelbrace goede ondersteuning en proprioceptie. De brace is geschikt bij bijvoorbeeld lichte verstuikingen en instabiliteit of overbelasting.
Bauerfeind CaligaLoc
De Bauerfeind CaligaLoc is een functionele enkelspalk met het hoogste beschermingsniveau. Deze spalk stabiliseert de enkel, bijvoorbeeld na een acute blessure aan kapsel en banden van de enkel, revalidatie of bij chronische instabiliteit.
Bauerfeind MalleoTrain Plus
De Bauerfeind MalleoTrain Plus biedt van de verschillende MalleoTrain modellen het hoogste beschermingsniveau.
Lees ook: Korfbalstatistieken: Ruben Zwaan
Push Care Enkelbrace
De Push Care Enkelbrace is ontwikkeld om compressie te bieden rond het enkelgewricht.
Push Med Enkelbrace
De Push med Enkelbrace biedt extra steun aan het enkelgewricht door het gebruik van 2 elastische banden, die de functie van tapen nabootsen.
Bauerfeind MalleoLoc
De Bauerfeind MalleoLoc is een stabiliserende enkelbrace die bijvoorbeeld gebruikt kan worden bij verrekking van de kapselbanden en chronische bandinsufficiëntie om verzwikking te voorkomen. De brace kan gedragen worden in confectie- of sportschoenen, terwijl normaal afrollen van de voet mogelijk blijft.
Bauerfeind MalleoTrain
De Bauerfeind MalleoTrain is een actieve enkelbrace met visco-elastische pelotte voor een anatomische vorm en stabiliserende werking op de spieren.
Belangrijke Overwegingen bij het Kiezen van een Enkelbrace
Bij het selecteren van de juiste enkelbrace is het belangrijk om rekening te houden met de specifieke behoeften en het type blessure. Een keuzehulp kan hierbij van pas komen om de beste match te vinden. Factoren om te overwegen zijn onder meer:
Lees ook: Homoseksualiteit en korfbal
- Type blessure: Is er sprake van een lichte verstuiking, instabiliteit of een ernstigere blessure aan de banden?
- Gewenste mate van ondersteuning: Is er behoefte aan lichte compressie en stabilisatie of juist aan maximale bescherming?
- Activiteitenniveau: Wordt de brace gebruikt tijdens intensieve sportactiviteiten of juist tijdens dagelijkse bezigheden?
- Pasvorm en comfort: De brace moet comfortabel zitten en niet belemmeren tijdens het bewegen.
Braces en Spierverzwakking: Een Fabel
Het idee dat het dragen van braces leidt tot spierverzwakking is een fabel. Een brace dragen zorgt voor bescherming, maar niet direct voor verzwakking van de spieren rond uw gewrichten. De meeste braces zijn functioneel ingesteld; niet-risicovolle bewegingen worden in grote mate toegestaan, waardoor de spieren actief blijven.
Wanneer en Hoe Lang een Brace Dragen?
Braces worden gedragen om het lichaam te ontlasten. Hoe lang een brace het beste gedragen kan worden, is afhankelijk van de klachten en de mate van belasting. Het is raadzaam om advies in te winnen bij een specialist om een gericht advies te krijgen.
Waar een Enkelbrace Kopen?
Verschillende webshops bieden een breed assortiment enkelbraces aan. ProBrace.nl en Korfbalshop.nl zijn goede opties, waarbij ProBrace kwaliteit en service vooropstelt. Het is mogelijk om een afspraak te maken voor een persoonlijk consult om de braces te passen en advies te krijgen.
Bestellen op ProBrace.nl
Nadat u de gewenste enkelbrace op ProBrace.nl heeft gevonden, selecteert u indien mogelijk de kleur, maat en zijde. Vervolgens klikt u op de knop ‘In winkelwagen’. Hierna kunt u doorgaan met afrekenen, waarbij u de gewenste verzendmethode (verzenden of ophalen), noodzakelijke gegevens en betalingsmogelijkheden (iDeal, PayPal, creditcard, etc.) opgeeft.
Extra Ondersteuning voor Knieën
Naast enkelbraces zijn er ook braces beschikbaar voor andere lichaamsdelen, zoals de knie. De Push Sports Kniebrace biedt bijvoorbeeld uitkomst bij een licht instabiel gevoel aan de knie, behoefte aan extra ondersteuning tijdens sport, restklachten na een meniscusoperatie of bandletsel. De brace ondersteunt de knie middels bladveerscharnieren aan weerszijden en een U-vormige pelotte rondom de knieschijf.
Bescherming bij Korfbalshop
Korfbalshop biedt bescherming voor verschillende omstandigheden en blessures. Naast enkelbraces zijn er ook polsbraces beschikbaar, die ondersteuning bieden bij polsblessures. Merken zoals ActiveAnkle, McDavid, Rehband en Select bieden een breed scala aan braces voor verschillende behoeften.
tags: #psb #enkelbrace #korfbal #review