Zaalhockey is een populaire variant van hockey die tijdens de wintermaanden in een sporthal wordt gespeeld. Het is een intensieve en snelle sport die zowel de techniek verbetert als een geweldige manier is om fit te blijven. Naast de specifieke zaalhockey spelregels, is de juiste uitrusting van cruciaal belang om blessures te voorkomen en optimaal te presteren. Een essentieel onderdeel van deze uitrusting is de zaalhockeyhandschoen.
Wat is Zaalhockey?
Zaalhockey is toegankelijk voor iedereen, ongeacht of je veldhockey speelt of niet. De wedstrijden vinden plaats in sporthallen, vaak in samenwerking met hockeyverenigingen in de buurt. In tegenstelling tot veldhockey, waar soms gebruik wordt gemaakt van blaashallen (tijdelijke hallen op een veld), speelt zaalhockey zich af in een vaste indoor omgeving.
Om alles in goede banen te leiden, zijn er bij zaalhockey specifieke spelregels. De KNHB heeft een YouTube kanaal met video’s die verschillende spelsituaties en spelregels uitleggen. Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van deze regels, zoals de beperkingen op hoog spelen, de regels rond shoots, lange corners en strafcorners. Daarnaast is er vaak een handleiding beschikbaar via de club, bijvoorbeeld via de website onder clubdocumenten.
Elke club is verantwoordelijk voor een zaal. Dit houdt in dat teams zaalwacht draaien, waarbij ze de balken coördineren, toezicht houden op de naleving van de regels (bijvoorbeeld schoeisel) en ervoor zorgen dat de zaal netjes blijft. Bij de jongste jeugd leiden spelbegeleiders (ouders) de wedstrijden.
Benodigde Uitrusting voor Zaalhockey
Zaalhockeyers zijn verplicht om een bitje (mondbeschermer), scheenbeschermers en zaalschoenen te dragen. Daarnaast wordt er gespeeld met een zaalstick, die platter is dan een veldstick. Een zaalhockeyhandschoen wordt sterk aangeraden om de hand te beschermen tegen de bal bij het blokken.
Lees ook: Alles over zaalhockey regels
Zaalstick en Schoenen
Voor zaalhockey heb je een speciale zaalhockeystick nodig, die lichter is en minder gebogen dan een veldstick. Bovendien mogen spelers geen schoenen met zwarte zolen dragen in de zaal. Gymschoenen met witte of niet-afgevende zolen zijn vereist.
Verplichte Bescherming: Bitje en Scheenbeschermers
Net als bij veldhockey zijn een bitje en scheenbeschermers verplicht in de zaal. Een bitje beschermt de tanden en mond, terwijl scheenbeschermers het onderbeen beschermen tegen harde ballen en sticks. De KNHB heeft gebitsbescherming verplicht gesteld vanwege het hoge aantal mondletsels op het hockeyveld.
De Rol van de Keeper
De keeper speelt een cruciale rol in het zaalhockey. In tegenstelling tot veldhockey, waar de keeper ook met zijn handen, voeten, buik en hoofd de bal mag stoppen, is de keeper in de zaal nog belangrijker voor het resultaat. Een complete keeperuitrusting bestaat uit kickers, legguards, een keepersbroek, een toque, een bodyprotector, handschoenen, elleboogbeschermers en een helm. Hoewel niet alles verplicht is, is adequate bescherming essentieel.
De Zaalhockeyhandschoen: Waarom en Welke?
Het Belang van een Zaalhockeyhandschoen
Bij zaalhockey komt het spel vaak op hoge snelheid en met veel intensiteit voor. De bal blijft meestal dicht bij de grond, waardoor de kans op blessures aan de handen toeneemt. Daarom is het dragen van een goede zaalhockeyhandschoen cruciaal om je handen te beschermen tegen mogelijke klappen.
Voor jonge zaalhockeyspelers is het extra belangrijk om de juiste bescherming te dragen. Een zaalhockeyhandschoen kind biedt niet alleen de noodzakelijke bescherming, maar is ook ontworpen voor het comfort van jonge spelers. Het is essentieel dat de handschoen goed aansluit, zodat kinderen zich vrij kunnen bewegen zonder belemmeringen. Veel van de handschoenen zijn lichtgewicht, zodat ze geen extra belasting geven aan de handen en polsen tijdens het spelen.
Lees ook: Gids voor zaalhockey regels jongste jeugd
Aan Welke Hand Draag Je de Handschoen?
Bij zaalhockey is het gebruikelijk om een handschoen te dragen op de hand waarmee je in een blok speelt, vaak je linkerhand. Dit komt doordat spelers bij zaalhockey veelvuldig lage posities aannemen om de bal te blokkeren, met hun hand dicht bij de grond. Hoewel het dragen van een handschoen aan de linkerhand verplicht is, kun je er ook voor kiezen om beide handen te beschermen.
Soorten Zaalhockeyhandschoenen
Er zijn verschillende soorten zaalhockeyhandschoenen beschikbaar, afhankelijk van je speelstijl en de mate van bescherming die je nodig hebt. De meest populaire optie is de handschoen met volledige vingers, die zowel de vingers als de handpalm beschermt. Deze handschoenen bieden optimale bescherming zonder de flexibiliteit en bewegingsvrijheid te beperken.
Kenmerken van een Speciale Zaalhockeyhandschoen
- Volledige vingerbedekking: De handschoen moet alle vijf vingers, inclusief de duim, omsluiten.
- Specifieke Ontwikkeling: De handschoen moet speciaal ontwikkeld zijn voor zaalhockey, met de vermelding "zaal" of "indoor" in de productnaam.
- Dikkere Padding: Zaalhockeyhandschoenen hebben een dikkere padding dan normale hockeyhandschoenen voor extra bescherming.
- Optimale Grip en Flexibiliteit: De handschoen moet ontworpen zijn voor optimale grip en flexibiliteit tijdens het spelen in de zaal.
Populaire Merken en Modellen
Bij HockeyDirect kun je kiezen uit een aantal populaire merken zaalhockeyhandschoenen. Merken zoals Grays, Brabo, TK en Indian Maharadja bieden verschillende modellen die allemaal gericht zijn op bescherming, comfort en prestatie.
Grays
Het topmodel van Grays is de Proflex 1000 Indoor Handschoen. Deze handschoen biedt optimale bescherming en flexibiliteit en is speciaal ontworpen voor de linkerhand met extra padding voor comfort en veiligheid. Er is ook een rechterhandschoen van de Grays Proflex 1000 beschikbaar.
Osaka
De Osaka Indoor Handschoen biedt ultieme bescherming met full-finger bescherming, verdikkende kussentjes en een luchtkamer bij de duim. Gemaakt van duurzaam nep-leer, met verstelbare klittenbandsluiting voor een perfecte pasvorm.
Lees ook: Plezier in Zaalhockey
TK
De TK1 Indoor Handschoen Links biedt uitstekende bescherming en controle door de scharnierende handbescherming en zachte vulling.
Overige Beschermingsmiddelen
Naast de zaalhockeyhandschoen zijn er nog andere beschermingsmiddelen die belangrijk zijn bij hockey:
- Scheenbeschermers: Een goede schokabsorberende scheenbeschermer bedekt het hele onderbeen en de bovenkant van de enkel.
- Gebitsbeschermers (Bitjes): Verplicht bij alle door de KNHB georganiseerde hockeywedstrijden. Er zijn verschillende soorten bitjes verkrijgbaar, van confectiebeschermers tot individueel vervaardigde mondbeschermers.
- Keeperuitrusting: Een volledige keeperuitrusting beschermt de keeper tegen harde schoten en bestaat uit kickers, legguards, een keepersbroek, een toque, een bodyprotector, handschoenen, elleboogbeschermers en een helm.
Zaalwacht en Regels in de Zaal
Elke club is verantwoordelijk voor een zaal. Het thuisspelende team zorgt voor een zaalwacht, een volwassen persoon die de scheidsrechters ondersteunt en toezicht houdt op de naleving van de regels. De zaalwacht bemoeit zich niet met het spel, maar zorgt ervoor dat alles in goede banen verloopt.
Regels en Aandachtspunten
- Zaalwacht: Coördineert de balken, let op schoeisel en zorgt voor een nette zaal.
- Spelbegeleiders: Bij de jongste jeugd leiden ouders de wedstrijd.
- Team Samenstelling: Teams worden zoveel mogelijk bij elkaar gehouden, maar kunnen worden samengevoegd of gesplitst indien nodig.
- Wedstrijdduur: Wedstrijden duren 2 x 20 minuten, met een korte rustperiode.
- Keeperuitrusting: Zaalbandjes van keepersklompen mogen alleen van kunststof zijn, zonder metalen gespen.
- Materialen: Gebruik universele binnensportschoenen zonder zwarte zolen.
- Afgelasting: Overleg altijd met de zaalcommissaris bij afgelasting van een wedstrijd.
- Aandacht voor Spullen: Beheerders van sporthallen verzoeken om normaal om te gaan met de spullen in de sporthal. Houd toezicht in de kleedkamers en gebruik hockeyballen alleen in de zaal.
tags: #knhb #zaalhockey #handschoen #informatie