Hockey is een dynamische en opwindende sport die wordt gespeeld door twee teams van elk elf spelers. Het doel is simpel: meer doelpunten scoren dan de tegenstander. Echter, achter dit eenvoudige doel schuilt een complexiteit van regels en voorschriften die het spel eerlijk en veilig houden. Deze gids biedt een diepgaand inzicht in de hockeyregels, met speciale aandacht voor de rol van de scheidsrechter.
Basisprincipes van het Spel
Hockey wordt gespeeld op een veld, meestal van kunstgras, met twee teams die proberen een bal in het doel van de tegenstander te slaan, pushen of stoppen met een stick. De bal mag alleen met de platte kant van de stick worden gespeeld. Het spel vereist strategie, teamwerk en individuele vaardigheid.
Team Samenstelling en Uitrusting
Elk team bestaat uit elf spelers, inclusief een keeper. De keeper heeft specifieke beschermende uitrusting nodig, waaronder:
- Een helm
- Beenbeschermers (legguards)
- Klompen
- Een shirt, trui of jack in een andere kleur
Keepers mogen ook extra bescherming dragen voor de armen, borst, bovenbenen en handen. Een team kan ook spelen met een 'vliegende keep', die meestal alleen een helm draagt (verplicht bij een strafcorner en strafbal) en een afwijkend gekleurd shirt of jack.
De Aanvoerder
Elk team heeft een aanvoerder, die verantwoordelijk is voor het gedrag van zijn team en de teambegeleiders. De aanvoerder ziet erop toe dat het team goed wisselt en wijst een vervanger aan als hij/zij zelf uit het veld wordt gestuurd. De aanvoerder draagt een band of ander teken om herkenbaar te zijn.
Lees ook: Uitgebreide blik op toernooien
Kledingvoorschriften
Spelers dragen clubkleding, bestaande uit hetzelfde shirt, broek/rok en sokken. Als de kleuren van twee teams te veel op elkaar lijken, moet het bezoekende team andere shirts en sokken dragen. Het dragen van scheenbeschermers en een mondbeschermer is verplicht. Bij een strafcorner mogen verdedigers een masker dragen.
Spelverloop
Duur van de Wedstrijd
Een reguliere hockeywedstrijd voor senioren bestaat uit 4 kwarten van 17,5 minuut, met korte pauzes van 2 minuten na het eerste en derde kwart en een langere pauze van 5 minuten in de rust. Internationale wedstrijden duren 60 minuten (4 x 15 minuten). Er is geen blessuretijd.
Begin van het Spel
De wedstrijd begint met een toss om te bepalen welk team mag beginnen of de speelrichting mag kiezen. De beginslag wordt genomen vanaf het midden van de middenlijn, waarbij de bal in elke richting mag worden gespeeld.
De Scheidsrechters
Een hockeywedstrijd wordt geleid door twee scheidsrechters, elk verantwoordelijk voor een helft van het veld. Zij zijn de autoriteit op het veld en hun beslissingen zijn bindend.
Taken van de Scheidsrechter
De scheidsrechters hebben verschillende taken, waaronder:
Lees ook: Scheidsrechter niet aanwezig? Dit zijn de stappen
- Toezicht houden op de naleving van de regels
- Overtredingen beoordelen en bestraffen
- Het spel stilleggen bij blessures of onweer
- Het spel hervatten met een bully of andere spelhervattingen
Wanneer leggen de scheidsrechters de wedstrijd stil?
De scheidsrechters leggen de wedstrijd stil in de volgende situaties:
- Bij een ongeluk. Het spel wordt hervat met een bully op de plek waar de bal was toen het spel werd stilgelegd.
- Bij onweer, als er minder dan 10 seconden tussen bliksem en donder zit.
De Bully
Een bully wordt gebruikt om het spel te hervatten na een onderbreking waarbij de bal niet in het bezit was van een van beide teams. De bal wordt tussen twee spelers geplaatst, één van elk team, die met hun gezichten naar elkaar toe staan en hun eigen doel rechts van zich hebben. De spelers tikken om de beurt met hun stick op de grond rechts van de bal en vervolgens tegen de stick van hun tegenstander, waarna ze proberen de bal te spelen.
Scoren
Een doelpunt wordt gescoord als de bal binnen de cirkel wordt gespeeld en volledig over de doellijn gaat. Het team met de meeste doelpunten aan het einde van de wedstrijd wint.
Bal buiten het veld
De bal is buiten het veld als deze volledig over de zijlijn of achterlijn gaat. Als de tegenstander de bal het laatst aanraakte bij de zijlijn, mag de andere partij de bal innemen op de plek waar de bal over de zijlijn ging. Als de tegenstander of de keeper de bal het laatst aanraakte bij de achterlijn, volgt een lange corner op de 23-meterlijn, recht tegenover het punt waar de bal over de achterlijn ging.
Wisselen van Spelers
Spelers mogen onbeperkt worden gewisseld, behalve tijdens een strafcorner. De wisselspeler mag het veld pas betreden als de andere speler het veld heeft verlaten, binnen 3 meter van de middenlijn. Keepers mogen vlakbij hun doel wisselen.
Lees ook: Een Terugblik op de Loopbaan van Wim Meijer
Overtredingen en Strafmaten
Het is belangrijk om sportief te zijn en de regels te respecteren.
Wat mag je als speler niet?
- Je stick niet gevaarlijk gebruiken of loslaten.
- Een tegenstander binnen 5 meter benaderen als die een bal wil aannemen die bij een scoop naar beneden komt.
- De bal spelen als de bal hoger komt dan je schouder (tenzij je een schot op doel tegenhoudt, en dit mag nooit gevaarlijk zijn; bij senioren mag het wel als het niet gevaarlijk is).
- De bal expres omhoog (boven kniehoogte) slaan, behalve bij een schot op doel of met een scoop (mits niet gevaarlijk).
- Je lichaam of stick gebruiken om een tegenstander te hinderen of om de bal te krijgen.
Wat mag je als keeper niet?
- De bal, als deze buiten de cirkel is, alleen met je stick spelen en dus niet met je legguards of andere uitrusting.
- Op de bal liggen.
- Buiten het 23-metergebied komen.
- Geen helm dragen bij een strafcorner of strafbal.
Voordeelregel
Als een overtreding wordt begaan, maar de speler die de overtreding ondergaat nog steeds de bal heeft en kan doorspelen, kan de scheidsrechter ervoor kiezen om de voordeelregel toe te passen en het spel door te laten gaan.
Vrije Slag
Een vrije slag wordt toegekend na een overtreding buiten de cirkel. De vrije slag wordt genomen op de plek waar de overtreding plaatsvond. De bal moet stil liggen en tegenstanders moeten 5 meter afstand houden. Bij een aanvallende vrije slag binnen het 23-metergebied moeten alle spelers 5 meter afstand houden. De bal mag geslagen, gepusht of gescoopt worden, en de speler mag direct zelf met de bal gaan lopen (self-pass). De bal mag niet hoog worden geslagen, maar mag wel omhoog gaan bij een scoop.
Vrije slag in het 23-metergebied
Bij een vrije slag in het 23-metergebied van de tegenstander moet de bal eerst naar een teamgenoot worden gespeeld of 5 meter worden verplaatst voordat de cirkel in mag worden gespeeld. Bij het spelen van de bal in de cirkel mag het eerste schot niet hoger zijn dan de achterplank van het doel.
Strafcorner
Een strafcorner wordt toegekend wanneer een verdediger een overtreding maakt in zijn eigen cirkel die geen doelpunt voorkomt, of wanneer een verdediger opzettelijk een overtreding maakt binnen zijn 23-metergebied maar buiten de cirkel. Ook het opzettelijk over de eigen achterlijn spelen van de bal resulteert in een strafcorner.
Uitvoering van de Strafcorner
Het aanvallende team speelt de bal van het strafcornerstreepje op de achterlijn. De bal moet eerst buiten de cirkel worden gebracht voordat er gescoord mag worden. Het eerste schot, wanneer geslagen of geflatst, mag niet hoger dan de plank in het doel eindigen.
Strafbal
Een strafbal wordt toegekend als een verdediger een opzettelijke overtreding maakt in zijn cirkel tegen een tegenstander in balbezit, of als een verdediger een opzettelijke overtreding maakt waardoor een tegenstander niet in balbezit kan komen. Ook een overtreding die een zeker doelpunt voorkomt, leidt tot een strafbal.
Uitvoering van de Strafbal
De strafbal wordt genomen vanaf de strafbalstip, waarbij de nemer één poging heeft om te scoren.
Strafkaarten
De scheidsrechter kan overtredingen bestraffen met strafkaarten:
- Groene kaart: Een waarschuwing, waarbij de speler 2 minuten van het veld moet. Het team speelt tijdelijk met een speler minder.
- Gele kaart: Een zwaardere straf, waarbij de speler minimaal 5 minuten van het veld moet. Het team speelt tijdelijk met een speler minder. Bij zwaardere overtredingen kan dit 10 minuten zijn.
- Rode kaart: De zwaarste straf, waarbij de speler voor de rest van de wedstrijd van het veld wordt gestuurd. Het team speelt de rest van de wedstrijd met een speler minder.
Ook een teambegeleider kan een groene, gele of rode kaart krijgen, met bijbehorende consequenties.
Shoot-Outs
Shoot-outs worden gebruikt om een winnaar te bepalen na een gelijkspel in de play-offs van een toernooi of een beslissingswedstrijd. Een speler rent vanaf de 23-meterlijn richting het doel en probeert binnen 8 seconden te scoren.
Videoscheidsrechter
Tijdens wedstrijden van het Nederlands elftal en sommige wedstrijden van de Hoofdklasse is er een videoscheidsrechter. Beide teams mogen een video-referral aanvragen voor situaties in het 23-metergebied die leiden tot een strafcorner, strafbal of doelpunt.
De Rol van de KNHB
De spelregels van hockey in Nederland worden opgesteld door de KNHB, die over het algemeen de internationale regels van de FIH volgt.
Word Scheidsrechter!
Het kennen van de spelregels is essentieel voor zowel spelers als coaches en supporters. Overweeg om scheidsrechter te worden en draag bij aan een eerlijk en plezierig spel. De KNHB biedt diverse cursussen en opleidingen aan om je te bekwamen als scheidsrechter.
tags: #scheidsrechter #hockey #regels