Hockey is een sport die toegankelijk zou moeten zijn voor iedereen, ongeacht hun fysieke of mentale mogelijkheden. In Nederland wordt dit principe steeds meer werkelijkheid door de groeiende populariteit van aangepast hockey, ook wel ParaHockey genoemd. Steeds meer clubs bieden G-hockey, LG-hockey en rolstoelhockey aan, waardoor mensen met een beperking de kans krijgen om de sport te beoefenen en deel te nemen aan het clubleven. Het devies bij ParaHockey is: ‘gewoon wat gewoon kan en speciaal wat speciaal moet’, want iedereen moet kunnen hockeyen.
Wat is Aangepast Hockey?
Aangepast hockey is een verzamelnaam voor verschillende vormen van hockey die zijn aangepast aan de behoeften van spelers met een lichamelijke of verstandelijke beperking. Het doel is om een veilige en stimulerende omgeving te creëren waarin iedereen kan genieten van het spel. De training en competitie van aangepast hockey vinden gelijktijdig plaats met regulier hockey, wat de integratie bevordert.
G-hockey: Hockey voor spelers met een verstandelijke beperking
G-hockey is speciaal ontwikkeld voor spelers met een verstandelijke beperking. Deze discipline heeft een vaste plek gekregen binnen de KNHB. Dit wil zeggen dat trainingen en competitie gelijktijdig met het reguliere hockey plaatsvinden. Bij G-hockey wordt er gespeeld volgens de ParaHockey-regels. De nadruk ligt op speelplezier, vertrouwen en eigen kunnen. Het accent ligt niet op de beperking. Alles is erop gericht dat de spelers binnen hun mogelijkheden plezier beleven aan de sport.
De trainingen zijn gericht op het ontwikkelen van technische vaardigheden en het bevorderen van samenspel. De training staat onder deskundige leiding van toegewijde trainers. Er zijn ook meerdere vrijwilligers. Indien nodig is er 1 op 1 begeleiding mogelijk. De trainingen kennen een duidelijke structuur. Gezamenlijk én individueelDe training start met gezamenlijk inlopen en een warming-up. Oefeningen in pushen, slaan en stoppen worden afgewisseld met spelletjes waarbij wordt gelopen met de bal en bijvoorbeeld om pionnen moet worden geslalomd. Aan het eind van de training wordt er een wedstrijdje gespeeld. Halverwege het trainingsuur is er gelegenheid even water te drinken. Aan het eind van de training wordt er gezamenlijk opgeruimd. Oop zaterdag sluiten we gezamenlijk af met een drankje in het clubhuis.
De KNHB heeft een aparte G-hockey competitie. De G-teams zijn ingedeeld in vier regio's. Er wordt gespeeld volgens de reguliere zestal- competitie. De wedstrijden worden op zaterdag gespeeld. 6-tal en 8-tal competitie voor G-hockeyers wordt aangeboden in alle regio’s. De G-hockeyers zitten met vier, vijf of zes teams in een poule en spelen op zaterdag ongeveer 10 wedstrijden per jaar. De hoofdklasse G-hockey speelt wel landelijk. Alle wedstrijden staan in de KNHB standenmotor.
Lees ook: Een diepgaande blik op de historische prestaties van het Duitse Dames Hockeyteam.
LG-hockey: Hockey voor spelers met een lichamelijke beperking
LG-hockey is bedoeld voor spelers met een lichamelijke handicap die niet afhankelijk zijn van een rolstoel. Wat betreft regels en eventuele aanpassingen is LG-hockey verder vergelijkbaar met G-hockey. Naast de reguliere competitie worden er op zes zondagen in het seizoen 11-tal hockeycompetitie dagen georganiseerd. Aan deze dagen kunnen zowel spelers uit het G-hockey als LG-hockey deelnemen. Spelers vanuit heel Nederland kunnen zich individueel aanmelden voor deze competitie dagen. De 11-tal dagen worden georganiseerd in het centrum van Nederland. Er wordt op 2 niveaus 11 tal hockey gespeeld, de A en B competitie.
Rolstoelhockey: E-hockey en H-hockey
Voor spelers die wel in een rolstoel zitten, is er rolstoelhockey. Het rolstoelhockey is opgedeeld in 2 disciplines: E-hockey in elektronische rolstoelen en H-hockey in handbewogen rolstoelen, en vindt plaats in een zaal. Het doel van LG-hockey en rolstoelhockey is om de basisvaardigheden van hockey aan te leren en indien mogelijk wedstrijden en toernooien te spelen. In beide rolstoelhockeydisciplines hebben we een nationaal team.
E-hockey: E-hockey wordt gespeeld door mensen die in het dagelijkse leven afhankelijk zijn van een elektrische rolstoel en/of fysiek niet in staat zijn aan H-hockey deel te nemen. Voor het E-hockey gelden weer andere regels en dus moeten scheidsrechters in spe een aparte cursus volgen om hun zogenoemde D-licentie te halen. Daarmee zijn zij bevoegd om E-hockey wedstrijden te leiden. De cursus duurt één dag en bestaat uit een theorie- en een praktijkgedeelte. Na het bijbehorende examen ga je ervaring opdoen.
H-hockey: H-hockey is rolstoelhockey in handbewogen rolstoelen. Aan H-hockey kan iedereen deelnemen; zowel mensen met als zonder handicap. Voor het H-hockey gelden weer andere regels en dus moeten scheidsrechters in spe een aparte cursus volgen om hun licentie te halen. Daarmee zijn zij bevoegd om H-hockey wedstrijden te leiden. De online cursus duurt een avonddeel, gevolgd door een theorie-examen op een competitielocatie.
Regels en Aanpassingen
Omdat hockey voor iedereen leuk en veilig moet zijn, zijn sommige regels iets aangepast. In principe wordt er uitgegaan van de normale regels, technieken en tactieken die gelden binnen het reguliere hockey. Een belangrijk uitgangspunt bij ieder activiteitenaanbod is veiligheid, uitnodigend en speelbaar.
Lees ook: De evolutie van hockey: een gedetailleerde analyse
De Krachtmeter
De krachtmeter is bedoeld als coachbord, waarbij de focus ligt op de persoonlijke ontwikkeling van de spelers maar ook op de ontwikkeling van het team. Je kunt zowel persoonlijke verbeterpunten als verbeterpunten voor het team op de krachtmeter schrijven. De krachtmeter kun je gebruiken tijdens teambesprekingen. Je kunt op het bord schrijven. Voor de spelers die het lastiger vinden om zich te uiten, zijn er ook magneetjes ontwikkeld die je op het bord kunt plakken. Als trainer/coach is het belangrijk om te kijken waar jouw team behoefte aan heeft. Wil je als G- en LG- vereniging de krachtmeter gaan gebruiken, dan kun je deze bij KNHB bestellen.
Internationale Toernooien en Evenementen
Voor de verschillende vormen van ParaHockey vinden ook regelmatig (inter)nationale toernooien en evenementen plaats. Elk jaar worden er ook internationale toernooien op diverse niveaus georganiseerd. Het internationale Parahockey Team NL dat tweejaarlijks het EK (Hockey ID) kan spelen en de Special Olympics, zijn hier een voorbeeld van.
ParaHockey: Meer dan alleen sport
ParaHockey is meer dan alleen sport. Het biedt jonge mensen met een beperking de mogelijkheid - naast het beoefenen van hun favoriete veldhockey sport - van elkaar leren hoe zij zichzelf in het dagelijkse leven en de maatschappij kunnen ontwikkelen. ParaHockey is een geweldig middel om een bijdrage te leveren aan het participeren in de samenleving. Zelfvertrouwen, teamwork, communicatie en doorzettingsvermogen, maken dat iedere sporter zich beter ontwikkelt als persoon en daarbij ook de maatschappelijke zelfredzaamheid vergroot. Denk hierbij aan zelfstandig wonen, scholing, stage en werk etc.
In de maatschappij zijn er voorbeelden nodig waar sporters zich mee kunnen identificeren. Spelers van het oranje Parahockey Team bekleden hierin een belangrijke voortrekkersrol. Zij zijn inspiratiebronnen, die laten zien wat er met hun beperking mogelijk is, door middel van sport.
Hoe kan je deelnemen?
Via de clubvinder kun je filteren op alle hockeysoorten. Filter op een van de vormen van aangepast hockey om te kijken waar het bij jou in de buurt wordt aangeboden. Informeren bij je lokale club kan natuurlijk ook. Let op: dit kan alleen voor G- en LG-hockey. Geïnteresseerde sporters kunnen zonder enige verplichting 8 keer op proef meetrainen. Een hockeystick is aanwezig. Zorg zelf voor sportkleding en sportschoenen. Na deze trainingen wordt er samen met de ouders bekeken of lid worden voor jouw kind verstandig, haalbaar en leuk is. Aan deze kennismaking zijn geen kosten verbonden.
Lees ook: Een overzicht van de carrière van Chloe Hockey en haar bijdrage aan het Nederlandse hockey.