Hockey is een fantastische sport die niet alleen leuk is, maar ook bijdraagt aan de ontwikkeling van kinderen. Voor 5-jarigen is het belangrijk dat de focus ligt op spelenderwijs leren en plezier maken. Verschillende programma's en initiatieven bieden trainingen aan die specifiek zijn afgestemd op deze jonge leeftijdscategorie. Dit artikel gaat dieper in op de verschillende aspecten van hockeytraining voor 5-jarigen, waaronder de beschikbare programma's, de benodigde vaardigheden en de voordelen van hockey op jonge leeftijd.
Programma's en concepten voor jonge hockeyers
Er zijn diverse programma's en concepten die speciaal zijn ontwikkeld om jonge kinderen op een leuke en speelse manier kennis te laten maken met hockey. Enkele bekende voorbeelden zijn:
- PANASJ: Dit is een hockeyend speelconcept voor kinderen van 3 en 4 jaar. Het is meer dan alleen hockey, want het richt zich ook op de basale ontwikkelingsgebieden van kinderen. Het materiaal is speciaal ontworpen om de coördinatie, behendigheid en balans te stimuleren. De groepen bestaan uit maximaal tien kinderen en tien ouders, waardoor het 45 minuten quality time is met je kind.
- Funkey: Dit programma is bedoeld voor kinderen van 4 en 5 jaar en staat voor "FUN in goed leren bewegen is KEY". Bij Funkey wordt nog geen gebruik gemaakt van echte hockeysticks. Het is gericht op het spelenderwijs leren bewegen, waarbij verschillende vormen van hockey gebruikt worden.
- Stickies: Dit concept is opgezet voor de jongste kinderen (2- tot 5-jarigen) en stelt het veelzijdig bewegen centraal. Het plezier van (gezamenlijk) bewegen staat voorop. De kinderen maken kennis met de hockeysport door middel van diverse vormen van bewegen, loopspelletjes, balvaardigheid en basisvormen van hockey. Er wordt ook gewerkt aan de cognitieve ontwikkeling door middel van kleur-, getal-, letter- en woordherkenning.
- Kabouterhockey: Dit is een programma speciaal voor kinderen tussen de 3,5 en 6 jaar. Tijdens het Kabouterhockey maken kinderen spelenderwijs kennis met de hockeysport. Het is een mooie manier om jonge kinderen in teamverband te laten sporten. Gedurende de trainingen staan spelen en bewegen centraal, aangepast op het ontwikkelniveau van de kinderen. Het Kabouterhockey sluit aan bij de doelstelling van de KNHB om op jonge leeftijd bij te dragen aan de brede motorische ontwikkeling door veelzijdig te bewegen. Net zoals Funkey, omvat het Kabouterhockey grondvormen van bewegen, loopscholing, balvaardigheid en een vorm van hockey. Ook gaan ze aan de slag met onderwijsgerichte onderdelen, waar de beginselen van taal en ruimtelijke oriëntatie zijn verweven in de oefenvormen.
- Puppy-hockey: HV de Terriërs biedt een speciaal programma voor jongens en meisjes van 4 t/m 6 jaar: puppy training. De puppy trainingen zijn speciaal ontworpen voor kleuters. Oefeningen worden aangeboden in diverse spelvormen, waardoor de kinderen spelenderwijs behendigheid met de hockeystick ontwikkelen. Naast hockey richten de trainingen zich ook op brede motorische ontwikkeling. De kinderen leren samen te werken in een sportieve setting, waarbij winnen of verliezen van ondergeschikt belang is.
- Ouder-kind hockey: ProHockey heeft voor de jongste sportievelingen (3-) het concept ouder-kind hockey opgezet. Omdat het voor deze kids nog erg spannend kan zijn om zonder ouder te sporten, leren ze de allereerste stapjes richting het hockeyveld aan, samen met de ouder. Tijdens deze training gaan ze spelenderwijs aan de slag met motoriek, spel, samenwerking, hockey en andere sporten. Voor de kids van 3, 4 en 5 jaar, biedt ProHockey trainingen aan. Ze leren de hockeysport spelenderwijs kennen, door middel van motoriek, spel en sport. Dit avontuur beleven de ouder en het kind samen met Prockey en Stickey.
Belangrijke aspecten van trainingen voor 5-jarigen
Bij het trainen van 5-jarigen is het belangrijk om rekening te houden met hun ontwikkelingsniveau en behoeften. Enkele belangrijke aspecten zijn:
- Plezier: Plezier staat voorop! Kinderen moeten het leuk vinden om te bewegen en te spelen. Door de trainingen speels en gevarieerd te houden, blijven ze gemotiveerd en enthousiast.
- Motorische ontwikkeling: De focus ligt op de brede motorische ontwikkeling. Dit omvat grondvormen van bewegen, loopscholing en balvaardigheid. Door te werken aan deze basisvaardigheden, leggen kinderen een goede basis voor het leren van hockeyvaardigheden.
- Verbeeldingskracht: Maak gebruik van de levendige verbeeldingskracht van kinderen. Probeer elke les rondom één thema aan te bieden en gebruik hierbij de verhaalvorm. Dit prikkelt de fantasie van de kinderen en maakt de trainingen aantrekkelijker.
- Visuele ondersteuning: Kinderen zijn vooral visueel ingesteld. Probeer zoveel mogelijk voor te doen in plaats van uit te leggen. Dit helpt de kinderen om de oefeningen beter te begrijpen en uit te voeren.
- Landschappelijke aanwijzingen: Geef aanwijzingen die verwijzen naar de buitenwereld in plaats van directe aanwijzingen op het lichaam. Bijvoorbeeld: "Mik de bal richting de bomen" in plaats van "Houd je linkerhand iets gedraaid".
- Korte oefeningen: Houd oefeningen niet te lang. De concentratieboog van 5-jarigen is kort, dus het is belangrijk om de oefeningen kort en afwisselend te houden.
- Samenwerking: Stimuleer samenwerking, maar houd er rekening mee dat dit voor sommige kinderen nog moeilijk kan zijn. Geef ze de ruimte om te wennen aan het spelen met anderen en forceer niets.
- Veiligheid: Zorg voor een veilige omgeving waarin kinderen vrij kunnen bewegen en spelen. Let op de ondergrond, verwijder obstakels en zorg voor voldoende begeleiding.
Benodigdheden voor de training
Om deel te kunnen nemen aan de hockeytrainingen, zijn er een aantal benodigdheden:
- Sportkleding: Comfortabele kleding waarin kinderen vrij kunnen bewegen. Bij kou is het aan te raden om laagjes te dragen met een wind-/regenjas.
- Sportieve schoenen: Schoenen die geschikt zijn om op het veld te bewegen. Voetbalschoenen zijn niet geschikt.
- Hockeystick: Sommige programma's bieden de mogelijkheid om een hockeystick te lenen. Anders is het nodig om een eigen hockeystick aan te schaffen.
- Scheenbeschermers: Scheenbeschermers worden aanbevolen om de benen te beschermen tegen stoten.
- Gebitsbeschermer: Een gebitsbeschermer is verplicht om de tanden te beschermen.
De rol van ouders
Ouders spelen een belangrijke rol bij de hockeytraining van hun kinderen. Ze kunnen hun kinderen aanmoedigen, ondersteunen en helpen om plezier te beleven aan de sport. Bij sommige programma's, zoals PANASJ en ouder-kind hockey, zijn ouders actief betrokken bij de trainingen.
Lees ook: Een diepgaande blik op de historische prestaties van het Duitse Dames Hockeyteam.
De voordelen van hockey voor 5-jarigen
Hockey biedt veel voordelen voor de ontwikkeling van 5-jarigen:
- Motorische ontwikkeling: Hockey draagt bij aan de ontwikkeling van de motorische vaardigheden, zoals coördinatie, behendigheid, balans en loopscholing.
- Sociale ontwikkeling: Kinderen leren samenwerken, communiceren en rekening houden met anderen.
- Cognitieve ontwikkeling: Hockey stimuleert de cognitieve ontwikkeling, zoals ruimtelijk inzicht, concentratie en probleemoplossend vermogen.
- Zelfvertrouwen: Door succeservaringen te beleven, bouwen kinderen zelfvertrouwen op.
- Plezier: Hockey is een leuke en uitdagende sport die kinderen veel plezier kan bezorgen.
Funkey lesprogramma Koningsspelen
Met het Funkey lesprogramma Koningsspelen kunnen de kleuters op een leuke en natuurlijke manier kennismaken met sportief bewegen. Elk jaar worden de Koningsspelen gehouden. De Koningsspelen zijn bedoeld als een sportieve en gezellige dag voor alle kinderen in het basisonderwijs. Ieder jaar doen meer dan een miljoen kinderen mee aan de Koningsspelen.
Funkey promotie door de KNHB
Speciaal voor verenigingen heeft de KNHB een pakket met middelen ontwikkeld waarmee de verenigingen Funkey kunnen promoten.
Stockey wil op hockey
De KNHB heeft samen met auteur Annemarie van der Eem en illustrator Jasmijn Evans het (voor)leesboek Stockey wil op hockey gemaakt. Stockey heeft één grote wens: hij wil op hockey! Maar dan moet hij eerst goed leren bewegen. Zijn vrienden in het bos helpen hem daarbij. Samen belanden ze in allerlei avonturen. Ze springen, stoeien, klimmen en kruipen. En dat is leuker dan sommige dieren denken! Hoe lopen de avonturen in het bos af? Met ‘Stockey wil op hockey’ willen we iedereen bewust maken van het belang van een breed motorische basis en dat je hockey stap voor stap moet leren. Bovendien zorgt het boekje voor nog meer enthousiasme over het Funkey programma én de hockeysport. Een mooi cadeau voor kinderen en ouders die lid worden van jouw vereniging. Om kinderen lekker te laten bewegen en spelen, hebben we het ‘HET GROTE STOCKEY DOE-BOEK’ ontwikkeld. Er staan leuke activiteiten in die ze thuis kunnen doen. En heeft je kleine hockeyer even geen zin om te bewegen?
Pietentraining
In aanloop naar Sinterklaas organiseren veel verenigingen jaarlijks een Pietentraining voor de jongste jeugd.
Lees ook: De evolutie van hockey: een gedetailleerde analyse
Jeugdfonds Sport & Cultuur
Het Jeugdfonds Sport en Cultuur is er voor kinderen die graag lid willen worden bij een sport- en/of cultuurvereniging, maar hier thuis geen geld voor is. Zij helpen deze gezinnen met een kleine portemonnee door het lesgeld te betalen. Zo krijgt ieder kind de kans om tóch mee te doen! Het Jeugdfonds Sport en Cultuur is landelijk actief. Wil jouw kindje graag hockeyen, maar is het thuis financieel krap?
Lees ook: Een overzicht van de carrière van Chloe Hockey en haar bijdrage aan het Nederlandse hockey.