Veldhockey is een populaire teamsport waarbij twee teams het tegen elkaar opnemen om doelpunten te scoren door middel van een hockeystick. Net als bij andere sporten zijn er specifieke regels en voorschriften die bepalen hoe het spel gespeeld wordt, inclusief het aantal spelers dat op het veld mag staan. Dit artikel geeft een overzicht van de team samenstelling, de regels omtrent wissels, en andere belangrijke aspecten van een hockeyteam.
Team Samenstelling en Wissels
Bij de start van een hockeywedstrijd bestaat een team uit minimaal 8 en maximaal 11 spelers in het veld. Een volledig team mag uit maximaal 16 spelers bestaan, wat betekent dat er maximaal 5 wisselspelers zijn.
De Keeper
Elk team heeft doorgaans een keeper in het veld. De keeper speelt een cruciale rol bij het verdedigen van het doel. Het is toegestaan om de keeper te wisselen, maar anders dan vroeger mag de keeper de bal niet meer met handen en voeten tegenhouden in de cirkel. Het wisselen van de keeper gebeurt vaak in de laatste minuten van de wedstrijd als het team achterstaat.
De Aanvoerder
Elk team heeft een aanvoerder die verantwoordelijk is voor zijn teamgenoten en het coachen ervan. De aanvoerder is het aanspreekpunt voor de scheidsrechters en zorgt ervoor dat het team zich sportief gedraagt.
Uitrusting en Kleding
Ieder team is verplicht om tijdens de wedstrijd een clubtenue te dragen en natuurlijk een hockeystick. Spelers mogen geen items dragen die gevaarlijk kunnen zijn voor tegenstanders of medespelers. Het dragen van scheenbeschermers is verplicht, en sinds 1 augustus 2015 is ook het dragen van een mondbeschermer verplicht tijdens de wedstrijd.
Lees ook: Een diepgaande blik op de historische prestaties van het Duitse Dames Hockeyteam.
Het Begin van de Wedstrijd
Aan het begin van de wedstrijd wordt er getost door de scheidsrechter. Dit kan door middel van een hockeystick of een munt. Bij de hockeystick kiest men voor plat of bol. De winnaar van de toss mag kiezen of hij de bal uit wil nemen of een kant van het veld wil kiezen.
Wedstrijdduur en Indeling
Een hockeywedstrijd bestaat uit 4 kwarten. Op alle niveaus behalve het hoogste niveau duurt een wedstrijd 4 x 17,5 minuut. Na het eerste en derde kwart is er een pauze van 2 minuten, terwijl er tussen het tweede en derde kwart een rustperiode van 5 minuten is. Bij internationale wedstrijden bestaat een wedstrijd uit 4 kwarten van elk 15 minuten, waardoor de wedstrijdduur 60 minuten bedraagt. Op het hoogste niveau wordt de tijd stopgezet als het spel stilligt.
Scheidsrechters
Een wedstrijd wordt geleid door twee scheidsrechters, die aan weerszijden van het veld staan. De scheidsrechters zorgen ervoor dat het spel eerlijk verloopt en grijpen in bij overtredingen. Ze hebben ook de bevoegdheid om het spel tijdelijk stil te leggen in geval van blessures of onweer.
De Bully
Als er een bully wordt genomen, wordt de bal op de plaats gelegd waar de scheidsrechter het spel stillegde. Aan weerszijden van de bal staat een speler van elk team. Op het signaal van de scheidsrechter tikken de twee tegenstanders één keer tegen elkaars stick boven de bal, waarna ze proberen de bal zo snel mogelijk mee te nemen.
Scoren
Om te scoren in het hockey, moet de bal binnen de cirkel worden geslagen en volledig over de doellijn zijn geweest. Het team met de meeste doelpunten wint de wedstrijd. Als beide teams evenveel doelpunten scoren of als er niet wordt gescoord, eindigt de wedstrijd in een gelijkspel.
Lees ook: De evolutie van hockey: een gedetailleerde analyse
Wissels tijdens de Wedstrijd
In tegenstelling tot voetbal, waar het aantal wissels beperkt is, mag er bij hockey onbeperkt worden gewisseld. De regel is wel dat de speler die gewisseld wordt, volledig uit het veld moet zijn voordat de vervangende speler het veld in mag. Tijdens een strafcorner mag er niet gewisseld worden, tenzij de keeper geblesseerd is. Een speler met een kaart mag ook niet worden gewisseld.
Gedrag op het Veld
Als hockeyer ben je altijd verplicht om je sportief te gedragen op het veld. De KNHB (Koninklijke Nederlandse Hockey Bond) hecht veel waarde aan sportiviteit. Het is niet toegestaan om voorwerpen te gooien, spelers uit te schelden of tijd te rekken als je voorstaat.
Strafkaarten
De ernst van een overtreding bepaalt de straf die een speler krijgt. Een groene kaart is een waarschuwing in de vorm van een tijdsstraf. Een gele kaart wordt gegeven bij een zwaardere overtreding en kan een tijdstraf van 5 of 10 minuten opleveren. De scheidsrechter houdt de tijd bij en geeft aan wanneer de speler weer het veld in mag. Een rode kaart is de zwaarste straf en wordt zelden gegeven. De speler wordt direct naar de kleedkamer gestuurd en mag zich omkleden.
Shoot-outs
Shoot-outs zijn uniek en worden alleen gebruikt na een gelijkspel in de knock-outfase van een toernooi of bij een beslissingswedstrijd. Het is een één-op-één duel tussen een speler en de keeper. Vanaf de 23-meterlijn rent de aanvaller richting het doel en probeert binnen acht seconden te scoren. Meerdere doelpogingen zijn mogelijk binnen die tijd.
De Rol van de KNHB
De spelregels van hockey in Nederland worden opgesteld door de KNHB. Over het algemeen volgt de KNHB de internationale regels van de International Hockey Federation (FIH). De KNHB bevordert hockey op alle niveaus en zet zich in voor sportiviteit en respect binnen het spel.
Lees ook: Een overzicht van de carrière van Chloe Hockey en haar bijdrage aan het Nederlandse hockey.
Veld en Uitrusting
Veldhockey wordt gespeeld op een (kunstgras)hockeyveld van 91,40 meter lang en 55 meter breed. Het veld is verdeeld in speelhelften met een 23-meterlijn en een cirkel rond beide doelgebieden met een straal van 14,63 meter. De doelen zijn 3,66 meter breed en 2,14 meter hoog.
Hockey voor Iedereen
Hockey is toegankelijk voor alle leeftijden en niveaus. Voor de jongste kinderen vanaf 4 jaar is er Funkey. Tot 18 jaar speel je bij de jeugd, en daarna ga je naar de senioren. Vanaf 30 (dames) of 35 (heren) jaar kun je bij de veteranen spelen. Daarnaast is er Fithockey voor iedereen boven de 50. Er zijn meer dan 315 verenigingen aangesloten bij de KNHB, waardoor er altijd wel een vereniging in de buurt is.
Spelregels en Techniek
Hockey is een spel waarbij twee teams van elk elf spelers tegen elkaar spelen. Alle spelers hebben een stick waarmee ze de bal slaan, pushen en stoppen. De bal mag alleen met de platte kant van de stick worden gespeeld en moet binnen de lijnen van het veld blijven.
De Keeper en de Vliegende Keep
Elk team moet een keeper in het veld hebben, uitgerust met een helm, beenbeschermers, klompen en een shirt in een andere kleur. De keeper mag ook extra bescherming dragen. Een team kan ook spelen met een ‘vliegende keep’, die meestal alleen een helm en een afwijkend shirt draagt.
Scheidsrechters en Hun Taken
Tijdens een wedstrijd zijn er twee scheidsrechters aanwezig, elk aan één kant van het veld. Ze houden toezicht op het spel en leggen de wedstrijd stil bij overtredingen, blessures of gevaarlijke situaties.
Overtredingen en Strafslagen
Er zijn verschillende soorten overtredingen in hockey, die kunnen leiden tot een vrije slag, strafcorner of strafbal. Een vrije slag wordt toegekend bij een overtreding buiten de cirkel, terwijl een strafcorner wordt gegeven bij een onopzettelijke overtreding binnen het 23-metergebied. Een strafbal is een één-op-één situatie tussen een speler en de keeper.
Strafkaarten en Persoonlijke Straffen
Scheidsrechters kunnen persoonlijke straffen opleggen in de vorm van een verbale waarschuwing of een kaart. Een groene kaart resulteert in een tijdsstraf van 2 minuten, een gele kaart in een tijdsstraf van minimaal 5 minuten, en een rode kaart in een definitieve verwijdering uit de wedstrijd.
Zaalhockey en Innovaties
In de winterperiode wordt zaalhockey gespeeld, waarbij gebruik wordt gemaakt van balken om het veld af te bakenen. Het zaalhockeyveld is kleiner dan een normaal hockeyveld. Een recente innovatie is het blauwe kunstgras hockeyveld, dat zorgt voor een beter contrast met de witte hockeybal en daardoor een betere spelervaring biedt voor zowel spelers als toeschouwers.