Handbal is een sport die draait om controle, snelheid en techniek. Of je nu een beginner bent of een ervaren speler, de juiste uitrusting, training en verrassingen kunnen je spel naar een hoger niveau tillen. Dit artikel duikt in de wereld van handbal, van het kiezen van de perfecte handbal tot cadeau-ideeën voor jonge, actieve spelers.
De Perfecte Handbal Kiezen
Ben je op zoek naar de perfecte handbal voor trainingen of wedstrijden? Het kiezen van de juiste handbal is essentieel voor optimaal spelplezier en prestaties. Handballen zijn verkrijgbaar in verschillende maten, materialen en uitvoeringen, afgestemd op leeftijd, niveau en speelstijl. De kwaliteit van een handbal wordt bepaald door factoren zoals grip, duurzaamheid en stuitergedrag, maar ook door de samenstelling van de buitenlaag en de binnenbal. Een goede start begint met het kiezen van de juiste maat handbal.
Maatvoering
Daarvoor moet de bal passen bij jouw leeftijd en fysieke eigenschappen. Handballen zijn verkrijgbaar in verschillende maten: 0, 1, 2 en 3.
- Maat 0 is ideaal voor jonge spelers tot ongeveer 8 jaar.
- Maat 1 wordt aangeraden voor kinderen van 8 tot 12 jaar.
- Maat 2 is geschikt voor dames vanaf 14 jaar en jongens van 12 tot 16 jaar.
- Maat 3 wordt gebruikt door heren vanaf 16 jaar.
Trainingsballen versus Wedstrijdballen
Naast de juiste maat is ook het soort bal belangrijk. Trainingsballen en wedstrijdballen verschillen niet alleen qua prijs, maar ook in prestaties. Trainingshandballen zijn doorgaans iets robuuster en ontworpen om veelvuldig gebruikt te worden tijdens intensieve trainingen. Een trainingshandbal is ontwikkeld om bestand te zijn tegen intensief en frequent gebruik. Deze bal ligt vaak iets minder licht in de hand, maar biedt wel een grote slijtvastheid. Wedstrijdballen voldoen aan strikte normen voor grip, gewicht en stuitgedrag. Een wedstrijdbal daarentegen levert nauwkeurige pasvorm, exacte stuiterkarakteristieken en optimale grip. Dit zijn factoren die tijdens wedstrijden het verschil kunnen maken. Ze worden meestal gekozen wanneer elk detail telt tijdens belangrijke wedstrijden. Het gewicht en de omtrek van een handbal zijn nauwkeurig vastgesteld om een consistente speelervaring te bieden.
Materiaal
Wanneer je op zoek bent naar nieuwe handballen, is het materiaal een bepalende factor voor speelcomfort en duurzaamheid.
Lees ook: Alles over het WK Handbal voor Vrouwen
- Handballen van leer bieden een natuurlijke grip en worden vaak gekozen door gevorderde spelers die houden van een traditionele balervaring.
- Synthetische handballen, gemaakt van kunstleer of PU-materiaal, zijn slijtvaster, onderhoudsvriendelijker en hebben een consistente grip onder verschillende weersomstandigheden. Synthetische handballen gaan vaak langer mee bij intensief gebruik.
- Rubber handballen zijn vooral geschikt voor beginners of gebruik op straat en buitenvelden.
Voor binnensport draait het om een zachte maar stevige buitenlaag die een goede demping biedt. Handballen voor buitengebruik zijn extra verstevigd tegen schurende ondergronden en weersinvloeden.
Grip
Grip speelt een enorme rol bij handballen, zeker wanneer hars gebruik niet is toegestaan. Sommige ballen zijn speciaal behandeld om een plakkerig gevoel te geven zonder dat extra producten nodig zijn. De juiste grip kies je afhankelijk van of je speelt met of zonder hars, het type materiaal van de bal en de afwerking van het oppervlak. Veel moderne handballen zijn geschikt gemaakt voor spelen zonder hars en hebben daarom een speciale textuur of coating.
Onderhoud
Een goede handbal verdient goed onderhoud om zo lang mogelijk topprestaties te leveren. Na iedere training of wedstrijd is het belangrijk om de bal schoon te maken met een vochtige doek en milde zeep om vuil en zweet te verwijderen. Daardoor blijft de grip behouden en voorkom je dat materiaal sneller slijt. Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen die het oppervlak kunnen aantasten. Door regelmatig je handbal schoon te maken en op de juiste manier op te bergen, ben je minder snel toe aan een nieuwe. Tegelijkertijd tast vuil het oppervlak aan, wat invloed heeft op het stuitgedrag en de grip.
De manier waarop je je handbal opslaat heeft veel invloed op de levensduur. Bewaar de bal binnenshuis bij kamertemperatuur en uit direct zonlicht om uitdroging van het materiaal te voorkomen. Een handbal die te droog wordt opgeslagen, kan zijn elasticiteit verliezen. Let erop dat de bal niet wordt opgeslagen onder extreme druk of zwaar gewicht. Zo blijft de vorm behouden en blijven de stuitkwaliteiten intact. Door regelmatig de luchtdruk te controleren en op peil te houden, voorkom je schade aan het ventiel. Mocht je merken dat je handbal lucht verliest, dan kan dit verschillende oorzaken hebben. Soms is het ventiel vuil of uitgedroogd en is een klein beetje ventielolie voldoende om hem weer luchtdicht te maken. In andere gevallen is een professionele reparatie nodig, zeker als de binnenblaas beschadigd is.
Prijs en Merken
De prijzen van handballen kunnen sterk variëren, afhankelijk van het materiaal, de technologieën die zijn gebruikt en het merk. Een goede trainingsbal is vaak al verkrijgbaar vanaf ongeveer €20. Premium wedstrijdballen kunnen oplopen tot €80 of meer. Handballen van hoge kwaliteit hebben bijvoorbeeld een extra gripcoating, een ventiel dat beter afsluit en meerlaagse constructies voor een perfecte stuit en precisie. De prijs van een handbal wordt vooral bepaald door het type bekleding, binnenmateriaal, afwerking en griptechnologieën. Ook officiële goedkeuringen van handbalbonden kunnen invloed hebben op de prijs. Wanneer je meerdere keren per week traint of serieus wedstrijden speelt, kan het lonen om te kiezen voor een duurdere bal. Voor spelers die regelmatig nieuwe handballen nodig hebben, bieden bundelvoordelen en aanbiedingen een interessante mogelijkheid. Denk aan voordelige prijzen bij de aanschaf van meerdere handballen of combinaties met trainingshulpmiddelen. Zo haal je alles wat je nodig hebt in huis zonder dat het onnodig kostbaar wordt.
Lees ook: Oliveo Handbal Heren 1: Alles wat je moet weten
In het assortiment vind je handballen van merken zoals Hummel, Molten, Erima, Select en Kempa. Deze merken staan bekend om hun constante innovatie gericht op grip, balcontrole en duurzaamheid. Hummel biedt onder andere handballen met eigenschappen zoals Air-Touch Foam voor betere grip zonder hars. Erima ontwikkelt handballen die ideaal zijn voor zowel trainingen als wedstrijden en bekend staan om hun uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Select handballen zijn populair vanwege hun zachte buitenlaag en uitzonderlijke balcontrole.
Let bij de aanschaf van handballen niet alleen op het merk of de kleur, maar vooral op de maat, het oppervlaktemateriaal en de grip. Merken als Select, Erima en Hummel bieden duidelijke specificaties die helpen bij het maken van de juiste keuze. Controleer ook altijd het advies over gebruik met of zonder hars om verrassingen te voorkomen. Handballen kopen betekent kiezen uit een zorgvuldige selectie van trainings- en wedstrijdballen, gericht op kwaliteit, grip en duurzaamheid.
Cadeau Ideeën Voor Buitenspelende Kinderen
Juist voor deze kinderen is het vaak niet moeilijk om een cadeau te bedenken. Toch krijg ik op een gegeven moment het idee dat mijn kind ieder cadeau al heeft. Something you want, need, wear, read! De lijst heeft cadeaus voor kinderen van alle leeftijden van peuter, kleuter, basisschool tot pubers op de tienercamping.
Duik wedstrijdje? Lekker spelen in het zwembad op de camping? Deze duiksticks en duikringen zijn al jaren op de markt, maar je ziet ze de laatste tijd weer overal opduiken. Dit zijn de simpele versies, maar ze zijn ook duiksticks als torpedo, my little pony of vissen te verkrijgen.
Zijn of haar eerste kinderzakmes: Mijn zoon heeft sinds zijn zevende verjaardag een eigen My First Victorinox en heeft er al de mooiste en stoerste kunstwerken mee gemaakt. Hij gaat er erg zorgvuldig mee om ook al leidde het zoals ik al in mijn review schreef eerst wel tot een snee. Voor ieder kind is er een geschikt kinderzakmes bleek uit de kinderzakmessen test die ik eerder deed.
Lees ook: Hemelvaart Handbal: Programma en Meer
Petzl Tikkina hoofdlamp: ‘s Avonds naar het toilet of samen verstoppertje spelen in het bos, met een hoofdlamp gaat dat net wat makkelijker. Deze Petzl Tikkina hoofdlamp is extra geschikt voor kinderen omdat hij makkelijk te stellen en te bedienen is en tegen een stootje kan. Daarnaast zijn er verschillende kekke kleurtjes te krijgen. Hij werkt op AAA-batterijen die erg lang meegaan.
Exploding Kittens: Exploding Kittens is een hilarisch kaarspel. De kaarten zelf hebben erg grappige teksten, maar het gaat er uiteindelijk om dat je niet die ene explosieve kitten pakt. Met de andere soort kaarten kun je dat moment uitstellen, anderen dwarszitten of juist voor het blok zetten. Erg leuk om te spelen vanaf een jaar of 7.
Spikeball: Spikeball ook vaak Roundball genoemd is een mix tussen handbal en volleybal en dit campingspel gaat om snelheid en samen spelen. Het kan alleen gespeeld worden maar één tegen één maar in teams van 2 is leuker. Je staat met zijn allen rondom het net op de grond en mag de bal maximaal drie keer aanraken als ‘team’ voordat je hem via het net overkaatst. Kan het andere team er niet meer bij? Dan heb je een punt. Spikeball zie je op steeds meer campings gespeeld worden.
Walkie Talkies: Walkie Talkies zijn altijd super leuk op de camping. We hebben ze altijd mee en als ze weer worden ontdekt is het meteen spelen geblazen. Ook thuis gebruiken ze ze hier in de wijk. Er wordt verstoppertje, detective en ‘s avonds met campingvriendjes in de andere tent mee gecommuniceerd.
Slacklines: De slackline is één van die cadeaus die de campings gaat veroveren. Speelgoed voor volwassenen én kinderen.
Waterraket afschieten: Je kunt zelf een waterraket maken en deze tot wel 30 meter hoog afschieten, maar makkelijker is om een kant en klaar pakket te kopen. Een waterraket afschieten geeft echt een magisch gevoel aan een kind en is meteen een mooie kennismaking met natuurkunde.
Een eigen metaaldetector: Wij hebben een keer een camping gehad waar ze een metaaldetector voor de kinderen hadden en allerlei muntjes verstopt hadden. Het was zo’n toffe speurtocht dat ik eens ging kijken wat zo’n ding kost. Voor een beetje kwaliteits- kinder metaaldetector valt dat nog best mee. Gegarandeerd uren speelplezier!
Firesteel zelf een fikkie stoken: Kinderen en vuur, dat is liefde. Daarom is deze gadget, ontwikkeld door het Zweedse leger, het perfecte cadeau voor het echte outdoor kind. Met deze magnesiumstick heb je onder alle weersomstandigheden vonken. Ik heb hem zelf net cadeau gekregen en hij werkt als een tierelier al is het voor kinderen wel wat langer oefenen. Wel even wat afspraken met je kind maken over wanneer het gebruikt mag worden. Perfect als je gaat kamperen of tijdens een trektocht. Er is een Firesteel Scout versie vanaf €13.95 en een Firesteel Army versie vanaf €18,95.
Een echt goed waterpistool: Het is altijd een beetje vreemd om met Sinterklaas of Kerst een waterpistool te geven maar een goede Supersoaker is altijd leuk! Helaas zijn veel waterpistolen na één seizoen kapot.
Boogschietset: Wat is er stoerder dan met papa, mama of je vriendjes boogschieten thuis of op de camping? Niet zo veel. Deze boogschiet set voor kinderen heeft zuignappen en de koffer is opvouwbaar waardoor hij makkelijk mee te nemen is.
Vliegtuigje gooien: Dit is de perfecte vriendenmaker op de camping. Een werpvliegtuig! Wij hadden vroeger van die papieren die na drie keer gooien kapot waren maar deze gaan al een paar jaar mee op vakantie.
Vogelgids voor kids: Heb je een echt buitenkind of ééntje die op de scouting alle andere kinderen vertelt wat een Kivit is?
De perfecte kindertent: Deze Quechua Fresh & Black pop-up tent is er in een 2-persoons en een 3-persoons versie. Hij blijft heerlijk koel en is de hele dag donker.
Kamperen met Lego: Deze Volkswagen camper van Lego is natuurlijk supergaaf en daar gaat menig kinderhart sneller van kloppen. Voor de jonge kids misschien een beetje te uitdagend, maar deze Lego caravan is een stuk makkelijker en goedkoper.
Snorkelmasker voor waterratten: Met dit gave snorkelmasker kan iedereen snorkelen. Kinderen kunnen deze in de zee maar ook in het zwembad gebruiken om de mooie wereld onder water te ontdekken.
Spannend spelletje weerwolven: Weerwolven is een spel wat je met het hele kampeerveld kunt spelen. Qua formaat echt een reisspelletje want het bestaat enkel uit kaarten. Iedere avond gaan de weerwolven in Wakkerdam op stap om burgers te doden terwijl zij samen met het onschuldige meisje de weerwolven proberen te ontmaskeren. Een leuk spelletje om in de avond bij kaarslicht te spelen.
Jouw eigen hangmat, hoe vet!: Welk kind wil nou niet zijn eigen hangmat cadeau krijgen. Omdat we nu een vouwwagen hebben hoeven we iets minder kieskeurig te zijn in hoeveel we meenemen. Daarom ging deze keer onze vrolijke La Siesta Volcano hangmat mee. Heerlijk om in te luieren en te lezen en door de zachte stof voelt hij superzacht aan.
Vouw jij het goal op?: Dit buitenspeelgoed cadeau zie je op steeds meer campings verschijnen. Je kunt natuurlijk gewoon je slippers als doelpaal gebruiken maar een echte goal is natuurlijk veel cooler. Handig aan deze dingen is dat ze makkelijk op te vouwen zijn, weinig wegen en met een paar haringen goed vast te zetten zijn.
Een verrekijker is wel echt buitenspeelgoed: National Geografic heeft een superleuke collectie met allerlei buitenspeelgoed voor kleine natuurliefhebbers op de markt inclusief deze verrekijker. Erg leuk om natuur kinderen cadeau te geven. Hierin zit onder andere deze verrekijker, een hoofdlamp, een insectenonderzoekset en kompas. Leuk buitenspeelgoed om je kinderen op ontdekkingspad in de natuur te sturen.
Smart Games IQ-Fit: Deze smartgames zijn een grote hit bij mijn zoontje van acht. Spelletjes waar je flink voor moet nadenken en puzzelen. Het leuke is dat er in hetzelfde spel verschillende niveaus te spelen zijn die je zelf kunt kiezen en je jezelf kunt uitdagen.
Loopfiets, het buitenspeelgoed voor peuters: Er zijn mensen die een hekel hebben aan loopfietsjes op de camping. Van mij mag de loopfiets echter uitgeroepen worden tot buitenspeelgoed van het decennium. Het geeft kinderen zoveel vrijheid, vertrouwen en de mogelijkheid om de motoriek en balans te oefenen dan neem ik daar graag een paar crossende peuters voor lief.
Opvouwbaar volleybal, tennis en badminton net: Echt nodig is het natuurlijk niet zo’n net maar je wordt er wel meteen een stuk fanatieker van tijdens een spelletje volleybal of badminton. Dit stuk buitenspeelgoed is net als de doeltjes eerder makkelijk opvouwbaar en kan dus voor meerdere sporten gebruikt worden. Voor je het weet heb je een toernooitje op je veld.
Kamperen met Playmobil
Mölky is het nieuwe Kubb: Kubb kennen we inmiddels allemaal en wordt bijna op ieder campingveldje en in ieder park gespeeld. Mölky is het nieuwe Scandinavische houten spel dat als buitenspeelgoed de campings veroverd. Paaltjes met nummers, je mag er per beurt maar één omgooien en dan krijg je het aantal punten dat op het paaltje staat, gooi er meer om dan krijg je 1 punt. Wie het eerste precies 50 punten heeft, wint.
De phlatball een kruising tussen de frisbee en bal: Dit cadeau is superleuk voor op de camping. Is het een frisbee? Is het een bal? Nee, het is een phlatball.
Shuttles met een LED lichtje: De eerste is dan toch het buitenspeelgoed dat al decennia de camping domineert.
Tennispaal: Tennissen zonder tennisbaan resulteert op de camping en thuis vaak in glazen die van tafel worden geslagen, ramen die aan diggelen gaan of ballen die met een rotvaart tegen caravans worden aangeslagen. Met deze goede tennispaal heb je dat probleem niet meer.
Heb jij ook zo’n buitenspeel kind? Ik hoop dat de cadeautips je geholpen hebben om inspiratie op te doen om een mooi cadeau voor ze te kopen. Misschien wel om alle 4 de Want, Need, Wear en Read cadeaus te kopen. Heb jij nog leuke cadeau-ideeën voor kinderen die graag buiten spelen?
Interview met Toptalent Nyala Krullaars
Toptalent Nyala Krullaars geeft aan de hand van 10 vragen een inkijkje in haar leven als topsporter. Heb je altijd al willen weten hoe zij traint? Of waarom zij op links- of midopbouw zo goed uit de voeten kan? Of wat haar ambities zijn als tophandballer?
Hoe ziet een gemiddelde trainingsweek er voor jou uit? En dan hebben we twee dagen voor de wedstrijd een videomeeting voor de training.
Voor een topsporter is het belangrijk om tussen de trainingen en wedstrijden goed te herstellen. Hoe zorg jij dat je lichaam genoeg rust krijgt? Als we ‘s ochtend een zware training hebben gehad en er ‘s middags nog een op het programma staat, vind ik het altijd lekker om tussendoor nog een half uurtje te slapen.
Wat is het doel van de krachttrainingen die je doet? Op welke manier train je dan en welke oefeningen doe je? Het doel van mijn krachttrainingen zijn om sterker en explosiever te worden, maar ook voor blessurepreventie. Bij de club hebben we een krachttrainer die voor ieder een individueel plan schrijft, dat past bij jou als type speler. Ik heb in een week twee verschillende soorten krachtschema’s. Één schema voor het opbouwen van spier en het sterker worden en één schema waarbij ik de focus leg op explosiviteit.
Jouw rol in het veld is vaak die van de linker-opbouw. Wat vind je leuk aan die positie? Wat vind je lastig aan die positie? En wat zou je graag nog willen leren op die positie? Ik sta vanaf jongs af aan al op de links- of midopbouw en heb het altijd leuk gevonden dat je veel deel uitmaakt van het spel en op veel verschillende manieren kansen kan creëren om zelf een doelpunt te maken of voor iemand anders ruimte te creëren.
Hoe zullen teamgenoten jou omschrijven? Welke functie heb je in het team? En in welke rol voel jij je goed? Oeh uh.. Ik denk dat mijn teamgenoten mij zouden omschrijven als iemand die gedreven is en altijd voor 100% gaat in het veld.
Wat is het mooiste moment in jouw handbal carrière? Toen we de finale bereikten op het EK onder 19. Natuurlijk hadden we als doel om een medaille te pakken, maar dat we in de finale kwamen was voor iedereen een verrassing. Elke wedstrijd die we wonnen was een feest en de sfeer op dat toernooi was dan natuurlijk ook super goed. Ons publiek werd groter en groter met familie en vrienden die later nog kwamen invliegen.
Wat zijn jouw ambities in tophandbal?
tags: #handbal #speler #verrassing #ideeën