Basketbal is een dynamische sport met veel regels. Om de sport goed te begrijpen, is het belangrijk om de regels te kennen. Dit artikel geeft een overzicht van de belangrijkste regels en veel voorkomende fouten in het basketbal.
Basisprincipes van het basketbal
Een basketbalwedstrijd bestaat uit twee teams van elk vijf spelers. Het doel is om de bal in de basket van de tegenstander te krijgen, die zich op een hoogte van 3,05 meter bevindt. Een score levert twee punten op, behalve als de speler achter de driepuntslijn staat, dan levert het drie punten op. Een vrije worp is goed voor één punt.
Een wedstrijd bij de FIBA bestaat uit vier rondes van elk tien minuten, terwijl een NBA-wedstrijd uit vier rondes van elk twaalf minuten bestaat.
De opstelling
Aan het begin van de wedstrijd nemen de basisspelers, ook wel de "starting five" genoemd, hun posities in. Een gebruikelijke opstelling bestaat uit twee forwards, twee guards en een center (middenvelder).
Veelvoorkomende overtredingen
In het basketbal worden verschillende soorten overtredingen onderscheiden:
Lees ook: Basketbal taart versieren
- Persoonlijke fout: Dit is niet-toegestaan lichaamscontact, zowel defensief als offensief. Een voorbeeld is wanneer een aanvaller met balbezit in contact komt met een verdediger die zich op zijn legitieme verdedigingspositie bevindt, of die zich achteruit beweegt.
- Technische fout: Dit omvat technische fouten of ongedisciplineerd spel.
Bij vijf persoonlijke of technische fouten wordt een speler uitgesloten van de wedstrijd.
Spelregels en tijdsbeperkingen
Basketbal staat bekend om het hoge tempo, mede dankzij de volgende regels:
- Shot clock: De aanvalstijd is beperkt tot 24 seconden. Nadat de bal de ring heeft geraakt, wordt de klok opnieuw gestart.
- 8-secondenregel: Een team moet binnen 8 seconden de eigen helft verlaten en de helft van de tegenstander betreden nadat het de bal in bezit heeft gekregen.
- 3-secondenregel: Verdedigers mogen zich slechts drie seconden in de bucket van de tegenstander bevinden, ongeacht of ze in balbezit zijn of niet.
- 5-secondenregel bij inworp: Een speler mag de bal maximaal 5 seconden vasthouden bij een inworp.
- 5-secondenregel bij bewaking: Een speler die nauw bewaakt wordt, moet uiterlijk na vijf seconden beginnen met dribbelen of een schot wagen.
Andere belangrijke regels
- Voetcontact: Het aanraken van de bal met de voet, knie of het been wordt als voetcontact beschouwd. Bij een overtreding van een verdediger wordt de shot clock op 14/24 seconden gezet, als er op dat moment al meer dan tien seconden verstreken zijn.
- Dubbele dribbel: Nadat een speler gestopt is met dribbelen en de bal heeft opgepakt, mag hij niet opnieuw beginnen met dribbelen.
- Goaltending: Een bal die richting de basket geworpen wordt en zich in neerwaartse richting beweegt, mag niet door een verdediger aangeraakt of geblokkeerd worden. De bal moet eerst de ring raken.
Persoonlijk contact en fouten
Bij basketbal is het de bedoeling dat spelers elkaar niet bewust aanraken. Elke speler heeft 'recht' op de ruimte binnen de eigen cilinder. Een speler mag een tegenspeler hinderen door voor hem of haar te gaan staan met de armen omhoog, maar vasthouden, duwen of de armen naar opzij uitsteken is niet toegestaan.
- Onsportieve fout (U): Een scheidsrechter kan een onsportieve fout geven bij onsportief gedrag van spelers of coaches.
- Technische fout (T): Bij grof gedrag tegen een tegenstander of official kan de scheidsrechter een technische fout geven.
- Diskwalificerende fout (D): Een ernstige onsportieve fout kan leiden tot een diskwalificerende fout, waarbij de speler het veld moet verlaten en de wedstrijd niet meer mag bijwonen.
Alle persoonlijke, onsportieve en technische fouten van een team worden per kwart opgeteld als teamfouten. Vanaf de vierde teamfout binnen een kwart wordt elke volgende fout bestraft met twee vrije worpen of een inworp voor de tegenstander.
In de laatste twee minuten van het vierde kwart worden de regels strenger toegepast om te voorkomen dat een team voordeel haalt uit het rekken van de wedstrijd. In deze periode wordt de klok stilgezet na elke score.
Lees ook: Specificaties Wilson Basketbal Maat 6
De scheidsrechter geeft met hand- en armbewegingen aan waarom hij of zij gefloten heeft.
Lees ook: Marijkesingel Barendrecht basketbal