Recreanten Handbal Regels: Een Uitgebreide Uitleg

Handbal is een dynamische en snelle sport die teamgeest vereist. Het doel is simpel: meer doelpunten scoren dan de tegenstander. Er zijn verschillende varianten van handbal, waaronder zaalhandbal, veldhandbal, beachhandbal, straathandbal, mini-handbal, studentenhandbal en recreantenhandbal. Elke variant heeft zijn eigen specifieke regels. Dit artikel richt zich op de regels die relevant zijn voor recreantenhandbal.

Algemene Principes van Recreanten Handbal

Recreanten handbal is bedoeld voor plezier en beweging, met de nadruk op fairplay en sportiviteit. De regels zijn vaak aangepast om het spel toegankelijker te maken voor spelers van alle niveaus.

Fairplay en Respect

Bij KDO Handbal staat Fair Play hoog in het vaandel, zowel binnen als buiten het veld. Dit betekent dat iedereen - sporter, ouder, trainer/coach, scheidsrechter, toeschouwer of media - zich aan bepaalde gedragsregels dient te houden:

1. Respecteer de regels van het handbal.
2. Respecteer mede- en tegenstanders.
3. Behandel alle deelnemers gelijkwaardig.
4. Gebruik geen geweld: niet slaan, schelden of pesten.
5. Zorg samen voor een faire sport.

Gedragsregels voor Sporters

1. Probeer te winnen met respect voor jezelf, je teamgenoten en je tegenstanders.
2. Aanvaard de beslissingen van scheidsrechters.
3. Onsportiviteit van de tegenstander is nooit een reden om zelf onsportief te zijn.
4. Respecteer de mensen die ervoor zorgen dat je kunt handballen.

Richtlijnen voor Ouders en Verzorgers

1. Kinderen sporten voor hun plezier, niet voor dat van de ouders.
2. Moedig je kind aan om volgens de regels te spelen.
3. Leer je kind dat eerlijke pogingen net zo belangrijk zijn als winnen.
4. Val beslissingen van een scheidsrechter niet af in het openbaar.
5. Erken de waarde van vrijwillige trainers en coaches.

Aanbevelingen voor Trainers en Coaches

1. Leer spelers dat de spelregels afspraken zijn waar iedereen zich aan moet houden.
2. Deel kinderen in volgens leeftijd, lengte, vaardigheid en fysieke gesteldheid.
3. Vermijd dat getalenteerde spelers te veel in het veld staan; minder goede spelers hebben evenveel speeltijd nodig.
4. Schreeuw niet en maak kinderen nooit belachelijk als ze fouten maken of een wedstrijd verliezen.
5. Ontwikkel teamrespect voor de vaardigheid van de tegenstander en voor de beslissingen van de scheidsrechter en voor de trainer van de tegenstander.

Verantwoordelijkheden van Bestuurders

1. Zorg voor gelijke mogelijkheden voor deelname aan de sport voor alle jongeren, ongeacht hun vaardigheid, geslacht, leeftijd of handicap.
2. Toestellen en voorzieningen moeten voldoen aan de veiligheidseisen en geschikt zijn voor alle jongeren.
3. Zorg voor goed toezicht door gediplomeerde en ervaren trainers en officials, die in staat zijn sportiviteit en goede technische vaardigheden te bevorderen.

Richtlijnen voor Scheidsrechters

1. Pas de regels aan aan het niveau van de spelers.
2. Gebruik je gezond verstand om ervoor te zorgen dat het plezier van de jeugd in het spel niet verloren gaat door te veel ingrijpen.
3. Wees beslist, objectief en beleefd bij het constateren van fouten.
4. Beoordeel opzettelijk, goed getimed ‘foul play' als onsportief, waardoor het respect voor eerlijk spel wordt bevorderd.

Verwachtingen van Toeschouwers (inclusief ouders)

1. Denk eraan dat de jeugd voor haar eigen plezier deelneemt aan georganiseerde sportbeoefening.
2. Toon respect voor tegenstanders/tegenspelers.
3. Veroordeel elk gebruik van geweld.
4. Respecteer de beslissing van de scheidsrechter.
5. Zorg ervoor dat je gedrag sportief is.

Media Richtlijnen

1. Begrijp dat kinderen geen miniprofs zijn.
2. Weet het verschil tussen de sportprogramma's voor volwassenen en jongeren.
3. Toon dat eerlijk spel door jongeren en eerlijke pogingen iets te presteren ook ‘nieuws' en interessant voor de lezer kan zijn.

Specifieke Regels voor Recreanten Handbal

Hoewel de basisprincipes van handbal hetzelfde blijven, zijn er enkele aanpassingen in de regels voor recreantenhandbal om het spel leuker en toegankelijker te maken.

Team Samenstelling en Wissels

• Elk team heeft 4 spelers op het veld (3 veldspelers + een wisselende keeper).
• Vliegende wissels zijn toegestaan.

Verdediging

• Verdedigen met zijn allen op de cirkel is niet toegestaan.
• Op de eigen speelhelft moet er offensief verdedigd worden. Als een team niet offensief verdedigt en met alle kinderen aan de cirkel staat, volgt na een time-out een waarschuwing aan de coach. De coach krijgt de kans de verdediging om te zetten.

Balgrootte

De balgrootte is nummer 2.

Lees ook: Overzicht Verenigingen Leiden

Speeltijd

Recreanten spelen 2 x 25 minuten.

Shoot-Outs

Ter afsluiting van een wedstrijd zijn er shoot-outs: elk kind mag vanaf de middellijn richting cirkel tippen en op doel gooien. Wordt de bal onderweg verloren dan mag de speler vanaf die plaats verder gaan.

Score en Uitslagen

Per wedstrijd wordt de score bijgehouden, maar de uitslagen worden alleen gebruikt om de sterkte van de teams te bepalen.

Coaching

Coaches mogen eventueel ook in het speelveld lopen om het spel te begeleiden, uiteraard wel volgens de regels van Fairplay. Geef de kinderen hierbij de kans om het spel zelf te ontdekken.

Overzicht van Algemene Handbalregels

Om een volledig beeld te geven, is het handig om ook de algemene handbalregels te kennen.

Lees ook: De Sluis zaalvoetbal: recreanten teams

Spelers en Speeltijd

• Een team bestaat uit maximaal 14 spelers, waarvan 7 op het veld staan (6 veldspelers en 1 keeper).
• De speeltijd voor senioren is normaal gesproken 2 x 30 minuten. Voor jeugdteams kan dit korter zijn.
• Bij een gelijkspel in bekerwedstrijden volgen twee verlengingen van 5 minuten. Als er dan nog geen winnaar is, worden 7-meterworpen genomen.

Speelveld

• Het handbalveld is 40 x 20 meter met verschillende lijnen: zijlijnen, achterlijnen, middellijn, doelgebied (6-meterlijn), vrije worplijn (9-meterlijn) en 7-meterlijn.
• Er is ook een wissellijn aan de zijkant van het veld.

De Bal

• De bal is gemaakt van kunststof of leer. De grootte varieert afhankelijk van de leeftijd en het geslacht van de spelers.

Spelregels

• Stappen: Een speler mag maximaal drie seconden stilstaan met de bal en maximaal drie stappen zetten. Na elke derde stap moet de bal stuiteren.
• Aanval: De bal mag met de handen, armen, hoofd, bovenbeen, romp of knie worden geworpen, opgevangen of gestopt. Contact met de onderbenen en voeten is niet toegestaan.
• Foul: Een foul is het onsportief belemmeren van een speler door vastgrijpen, omklemmen, stoten of vasthouden. Dit wordt meestal bestraft met een vrije worp.
• Buitenspel: Handbal kent geen buitenspelregel.

Worpen

• Beginworp: De eerste worp van de wedstrijd.
• Vrije Worp: Na een fout van de tegenpartij.
• Inworp: Wanneer de bal over de zijlijn is gegaan.
• Uitworp: Door de keeper vanuit het doelgebied.
• 7-meterworp: Een worp vanaf de 7-meterlijn na een overtreding die een duidelijke scoringskans ontnam.

Time-out

Een time-out is verplicht bij een tijdstraf, diskwalificatie, fluitsignaal van de tijdwaarnemer, overleg tussen scheidsrechters, een wisselfout of te veel spelers op het veld.

Acties, Overtredingen en Straffen

• Stuiten en Tippen: Na het vangen van de bal mag onbeperkt getipt worden. Na het oppakken van de bal met één of twee handen, moet de bal gespeeld worden.
• Persoonlijke Straf: Een waarschuwing (gele kaart), een uitsluiting van 2 minuten of een diskwalificatie (rode kaart).
• Passief Spel: Het vasthouden van de bal zonder duidelijke poging om aan te vallen. De scheidsrechter geeft een waarschuwingsteken, waarna het aanvallende team actie moet ondernemen.

Handbal voor de Jeugd

Voor de jeugd gelden specifieke regels en balmaten, afhankelijk van de leeftijdscategorie:

• F-jeugd (7-8 jaar): Zachte bal, speeltijd 2 x 15 minuten.
• E-jeugd (9-10 jaar): Harde bal nr. 1, speeltijd 2 x 20 minuten.
• D-jeugd (11-12 jaar): Bal nr. 1, speeltijd 2 x 20 minuten.
• C-jeugd (13-14 jaar): Bal nr. 2, speeltijd 2 x 25 minuten.
• B-jeugd (15-16 jaar): Bal nr. 2, speeltijd 2 x 25 minuten.
• A-jeugd (17-18 jaar): Bal nr. 3 (heren) / Bal nr. 2 (dames), speeltijd 2 x 30 minuten.

Rolstoelhandbal

Rolstoelhandbal kent ook specifieke regels:

• 3x pushen binnen 3 seconden, dan binnen 3 sec vervolgen met dribbelen.
• Dribbelen mag tot schouderhoogte.
• Na het vastpakken van de bal moet binnen 3 seconden overgespeeld of op doel gegooid worden.
• Teams spelen 6:6, waarvan 1 keeper.
• De bal mag niet met de rolstoel verdedigd worden.
• Nooit inrijden op een ander!

Overige Competitie Zaken

• Het Bondsbestuur heeft een aantal wedstrijdklassen benoemd waarin 3 Team time outs per wedstrijd gebruikt mogen worden.
• Binnen de leeftijdscategorie F-jeugd tot en met de C-jeugd is het verboden om klevende middelen te gebruiken.
• Op het digitaal wedstrijdformulier (DWF) kun je voor alle klassen maximaal 14 spelers toevoegen en 5 teamofficials.
• De landelijke A jeugddivisie dames en heren zal volgens hetzelfde model verlopen als afgelopen seizoen. Bij te veel inschrijvingen zal er conform promotie-degradatieregeling gehandeld worden en zullen er indien nodig rangordewedstrijden gespeeld gaan worden. Voor deze categorie wordt er geen NK zaal meer gespeeld.
• Spelers/ speelsters in de midweek-competitie mogen onbeperkt onderling uitwisselen en bij een tekort aan spelers/speelsters in de midweekteams mag er ook gebruik gemaakt worden van senioren uit het laagste team van de reguliere breedtesport competitie.
• Het terugtrekken van teams uit de zaalcompetitie kan t/m 31 mei 2025 zonder kosten. Na 31 mei 2025 brengen wij de teambijdrage in rekening.
• Op zaterdag- en zondagmorgen mogen de wedstrijden vanaf 09:00 uur gepland worden. Op zaterdagavond dienen de aanvangstijden van de senioren/A/B-wedstrijden in principe te liggen tussen 19:00 en 21:00 uur.
• De rangorde in een competitie wordt bepaald door het aantal behaalde wedstrijdpunten. Voor een gewonnen wedstrijd krijgt het winnende team twee wedstrijdpunten. Bij een gelijkspel krijgt elk team een wedstrijdpunt.

Historie van Handbal

Handbal is vermoedelijk ontstaan in Duitsland. Max Heiser gaf de sport de eerste spelregels in 1917. Aanvankelijk was het bedoeld voor meisjes, als uitbreiding van de gymnastiek. Later gingen ook mannen de sport beoefenen. De Duitse speelwijze vormt de basis voor het internationale handbal. In Nederland kwam handbal terecht via een uitwisseling tussen turnverenigingen in Hamburg en Berlijn. De eerste competities werden in de jaren ‘20 gespeeld. In 1935 kreeg handbal een eigen bond, het Nederlands Handbal Verbond.

Lees ook: Volleybalteams in Nijkerk

tags: #recreanten #handbal #regels #uitleg