Zaalhockey is een dynamische en snelle variant van hockey die in de winterperiode in een sportzaal wordt gespeeld. Het vereist specifieke uitrusting en aangepaste spelregels. Dit artikel biedt een overzicht van de belangrijkste aspecten van zaalhockey, met de focus op beschermende kleding zoals handschoenen en hoezen, evenals andere essentiële informatie.
Zaalhockey: Een overzicht
Zaalhockey verschilt op een aantal punten van veldhockey. Zo wordt er gespeeld met maximaal zes spelers in plaats van elf, en het veld is kleiner. Er zijn geen zijlijnen, en de balken mogen worden gebruikt om de bal tegen te spelen. Dit zorgt voor een sneller spel met meer actie op korte afstand. In tegenstelling tot veldhockey is het in de zaal alleen toegestaan om de bal te pushen over de grond, behalve bij een doelpoging.
Essentiële uitrusting voor zaalhockeyers
Zaalhockeyers zijn verplicht om een bitje, scheenbeschermers en zaalschoenen te dragen. Ook wordt geadviseerd om een zaalhockeyhandschoen te dragen.
- Zaalstick: Aangezien er minder geslagen wordt, hoeft de stick niet zo dik en zwaar te zijn. Om die reden zijn zaalhockeysticks een stuk lichter en platter dan veldhockeysticks. Zaalsticks komen voor in zowel hout als kunststof. Een houten stick geeft meer balgevoel en controle vanwege de flexibele eigenschap van het materiaal. Ook zorgt het hout ervoor dat de bal minder hard van de stick afketst. Een carbon houdende zaalhockeystick biedt meer stijfheid en daarmee meer kracht tijdens het pushen. De bal kan door de stijfheid sneller van de stick afketsen, waardoor er meer techniek van de hockeyspeler wordt gevraagd om de balcontrole te behouden. Verschillende krommingen (Mid-Bow, Pro-Bow, Low-Bow, Extreme Low-Bow) zijn beschikbaar, afhankelijk van de speelstijl en het niveau van de speler.
- Zaalhockeyhandschoenen: Ondanks dat het dragen van een hockeyhandschoen niet verplicht is, is het om die reden alsnog erg belangrijk. Zaalhandschoen (ook verplicht door de club!) met kussentjes op de vingers, die de hele linkerhand bedekt, óók de duim. In Duitsland is indoorhockey een groter begrip dan in Nederland. Terwijl wij vooral bekend zijn met hockeyhandschoenen met hele en halve vingers, zijn foam blockers in Duitsland erg populair. Deze handschoen, gemaakt van één stuk schuim, bevestigt slechts drie vingers via riemen. In tegenstelling tot de ‘standaard’ hockeyhandschoen, waar stof tussen je hand en de stick zit, biedt deze handschoen direct contact voor een betere grip.
- Zaalschoenen: Om die reden moeten zaalschoenen naast een goede ondersteuning ook een gripvaste buitenzool hebben. Verder beschikken zaalhockeyschoenen over een passende demping die ondersteunen tijdens al je sprongen en snelle voetenwerk. Tegenwoordig komen de zaalschoenen in funky kleuren en printjes.
- Scheenbeschermers en bitje: Het dragen van een bitje en scheenbeschermers is voor zowel zaal- als veldhockey even belangrijk en verplicht.
Specifieke uitrusting voor keepers
Last but not least de keeper. Allereerst moeten keepers de riempjes van hun legguards en klompen vervangen, aangezien de metalen gespjes anders de zaalvloer beschadigen. Verder zijn er speciale hoezen voor zowel de legguards als de handschoenen. Hierdoor kan je als keeper betere slidings maken.
- Legguard hoezen: Nieuw ontwikkelde indoor legguard hoes, speciaal voor de OBO ROBO PLUS legguards. Nu met stevig elastiek i.p.v. koord. Deze ROBO PLUS legguard hoes maakt slidings in de zaal mogelijk. Gemaakt van zeer duurzame stof die gebruikt wordt in de meubelindustrie. Model 2025. De enige UNIVERSELE legguard hoes die slidings in de zaal mogelijk maakt.
- Riemen: VH Indoor riem universeel. Nooit meer geklaag van zaalcommissarissen met deze universele indoor riem. Katoenen band met kunststof gesp. Voor Obo, TK, Monarch, Mercian en Brabo kickers. Let op!! U heeft 4 stuks nodig voor een paar! Nooit meer geklaag van zaal commissarissen! De metalen gespen van normale riemen beschadigen de zaalvloer, de speciale kunsstof gespen in deze zaalriemen doen dat niet. Set van 8 stuks universele, katoenen indoor riemen. Nooit meer geklaag van zaalcommissarissen met deze universele indoor riem. Katoenen band met kunststof gesp. Voor Obo, TK, Monarch, Mercian en Brabo kickers. Let op!! U heeft 4 stuks nodig voor een paar!
- Groin guards: Een groin guard zorgt er voor dat jij vol zelfvertrouwen in het doel staat. En dat zelfvertrouwen is als goalie erg belangrijk. Een wedstrijd maken of breken kan in jouw handen liggen. En je bewegingsvrijheid, zicht en zelfvertrouwen is voor een groot deel terug te vinden in je uitrusting. Een goede groin guard die beschermd wat echt belangrijk is, dat is natuurlijk een vitaal onderdeel van de keepers uitrusting.
Spelregels en organisatie
Zaalhockey kent uiteraard andere regels dan veldhockey.
Lees ook: Warm en functioneel? Onze mening over de Heat Keeper handschoenen.
- Team samenstelling: Zaalhockeyteams bestaan uit maximaal 12 spelers inclusief de keeper(s).
- Wedstrijdduur: Op een wedstrijddag speel je altijd TWEE wedstrijden. Een wedstrijd duurt 35 minuten zonder rust. Voor O8 en O9 duurt de wedstrijd 2 x 15 minuten met een pauze van max.
- Scheidsrechters: In plaats van het meenemen van 1 eigen scheidsrechter bij iedere wedstrijd, worden de 3 wedstrijden die vallen in het drieluik gefloten door 2 scheidsrechters van het thuisspelende team. Het thuisspelende team is ook het team dat de zaalleiding heeft.
- Overige regels: Je wacht met het betreden van de zaal tot het moment dat jouw training/wedstrijd begint en het andere team de zaal verlaat. De training/wedstrijd begint en eindigt stipt op tijd. In de zaal mag niet worden gegeten of gedronken, met uitzondering van water uit een bidon.
Trainingen en Competitie
Het seizoen loopt van eind november tot en met eind februari. De wedstrijden worden op zaterdag en zondag gespeeld, de KNHB heeft de planning in handen. Het trainingsschema zal begin november in de LISA-app zichtbaar worden gemaakt. Deze wordt gemaakt door de Zaalcommissie, TC en Trainingscommissie. Voor jeugd en senioren kan een andere teamindeling volgen dan voor het veld. Dit wordt gecoördineerd door de TC. De samenstelling van de Jongste Jeugd blijft ongewijzigd.
Lees ook: Ultieme Gids voor Zaalhockeyhandschoenen
Lees ook: Keepershandschoenen voor jonge doelmannen: waar moet je op letten?
tags: #hoezen #handschoenen #zaalhockey #informatie